© Attēla licence, izmantojot depozīta photosJūs, iespējams, zināt kādu tādu kā šo. Varbūt viņi ir ģimenes locekļi, kas katrā svētku pulcēšanās laikā audzina gadu desmitiem vecumu. Varbūt viņi ir kolēģis, kurš joprojām ir auksti plecs par pārpratumu no iepriekšējiem gadiem. Vai varbūt jūs atpazīstat šīs toksiskās tendences sevī.
Tad kāpēc daži cilvēki atsakās piedot, neskatoties uz labi dokumentēts Negatīvisms, ko tas nes? Turpmākā 10 uzvedība nav tikai mūžīgi nepiedodamās iezīmes, bet arī stratēģijas, kuras viņi izmanto, lai attaisnotu savu nostāju un saglabātu ieslodzījumu aizvainojuma ciklā.
1. Viņi tur prātā “noziegumu” un bieži uz to atgriežas.
Cilvēki, kuri nekad nepiedod Turiet graudus Apvidū Viņi var ilgstoši un ilgu laiku turēt graudus, jo viņiem vairāk rūp grūdiens, nevis par dziedināšanu. Daudzos gadījumos grūdiena mērķis neatcerēsies vai nerūpēsies par apstākļiem, kas to izraisīja. Viņi, iespējams, pilnībā aizmirst, vai arī viņi tajā laikā varēja juties pamatoti.
Tomēr persona, kas turas pie grūda, bieži domā par to, kas, Saskaņā ar pētījumiem , lai veicinātu morālā pārākuma sajūtas un padarīt to vēl grūtāk atlaist. Runas ir žēl, jo tie ir pastāvīgs dusmu un nelaimības avots, par kuru turētājs nosoda sevi.
2. Viņi vaino citus par savām problēmām, ilgi pēc tam, kad tika izdarīts “noziegums”.
Tā vietā, lai uzņemtu atbildību vai dalītu atbildību, viņi vaino citus par savām emocijām un grūtībām. Viņi ārēju savas problēmas, padarot to par ārēju apstākļu vai citu cilvēku vainu. Viņiem parasti ir upura mentalitāte. Viņi uzskata, ka ir bezpalīdzīgi likteņa, vides un citu cilvēku mahināciju upuri. Tas ne vienmēr notiek.
Protams, sliktas lietas notiek ārēju apstākļu dēļ, bet cilvēki, kuri vienmēr vaino šos apstākļus tiek zaudēti viņu spēja pārņemt kontroli. Daudzos gadījumos mums visiem ir loma, ko mēs spēlējam daudzās negatīvajās situācijās, kurās mēs esam pakļauti. Vismaz mums ir sava loma tādā veidā, kā mēs reaģējam uz situācijām, kaut kas tas ir plaši pieņemts kā milzīgas priekšrocības mūsu psiholoģiskajai labklājībai un vispārējai laimei. Cilvēki, kas norāda pirkstu bez jebkādas pašrefleksijas, mēdz būt bezkompromisa piedošana. Viņi nonāk bezpalīdzības mentalitātē, kurā viņi pārliecina sevi, ka viņi nevar kaut ko mainīt.
3. Viņi ir pasīvi agresīvi.
Cilvēki, kuri nevēlas piedot, bieži pauž savu aizvainojumu, izmantojot smalku, netiešu izturēšanos vai komentārus, nevis tieši risināt viņu jautājumus. Kāpēc viņi to dara? Tas ir veids, kā persona var turēties pie viņu dusmām un nepiedot, jo faktiskā problēma netiek risināta. Tieši to risināšana var izraisīt izšķirtspēju, kas nozīmētu, ka personai nebūtu pamatojuma turpināt dusmoties par to. Viņiem ir nepieciešams šis attaisnojums, lai ļautu sevi turpināt dusmoties.
4. Viņi atsakās samierināties, jo nevēlas zaudēt sviru.
Viņi var atteikties labot attiecības pat tad, ja otra partija mēģina veikt labojumus. Tādā gadījumā cilvēks bieži vien vēlas, lai piesaistītie līdzekļi turētu pār otru cilvēku.
Dusmas daudziem ir dzīvesveids. Ja viņi izdara labojumus un labo attiecības, tad viņiem nav iemesla vai pamatojuma dusmoties par situāciju. Viņi zaudē šo morālo pārākumu, par kuru mēs runājām iepriekš. Viņi var arī izvairīties no izlīguma, jo viņiem šķiet, ka tas viņiem piedāvā piesaistītājus attiecībās. Viņi izmanto piedošanu kā veidu, kā mēģināt vairāk iziet no otras personas.
5. Viņi pārmērīgi ģeneralizē cilvēkus, kas padara viņus par hiperkritiskiem.
Cilvēki ir sarežģīti, tāpat kā viņu izturēšanās. Bet pārmērīga ģeneralizācija ļauj personai pēc kļūdas apzīmēt kādu kā pilnīgi sliktu vai neuzticamu. Viņi pieņem absolūtus spriedumus par cilvēkiem. Saskaņā ar Psych Central , šāda veida melnbaltā domāšana ir izplatīta cilvēkiem, kuriem ir graudi. Tā vietā, lai atzītu cilvēku un attiecību sarežģīto raksturu, cilvēki, kuri nekad nepiedod, turas pie tā melnā un baltā perspektīvas, kas attaisno viņu dusmas.
Kad kāds viņus nomelno, viņi automātiski koncentrējas uz visiem šīs personas negatīviem un atlaiž pozitīvos. Tas vēl vairāk veicina viņu dusmas un morālā pārākuma jūtas. Tā rezultātā viņi var galu galā kritizēt kādu vairāk nekā parasti, jo viņi ir tik koncentrējušies uz negatīvo.
Tas var izraisīt vēl sliktākas sajūtas un cīņas ar otru cilvēku, jo neviens nevēlas tikt pārbaudīts un mikromolietis šāda veida līmenī. Tā rezultātā šai personai var nebūt daudz dziļo attiecību. Dziļo attiecību izveidošana prasa laiku, laiks, kurā viena vai abas puses pieļaus kļūdas, kas jānovērš.
6. Viņi meklē atriebību par izšķirtspēju.
Viņi var saasināt konfliktus, nevis meklēt rezolūciju. Cilvēks, kurš nekad nepiedod, biežāk meklēt atriebību , meklē veidu, kā “pat panākt” ar cilvēku, nevis strādātu pie draudzīgas izšķirtspējas.
Jautājums, protams, ir tāds, ka naidīgums bieži tiek apmierināts ar citu naidīgumu. Tas rada neveselīgu konfliktu cilpu, kas tikai izraisīs vairāk dusmas un naidīgumu. Ja persona, kas nevēlas piedot, pastāvīgi pārkāpj, tad viņi turpinās meklēt atriebību. Turklāt vairāki pētījumi ir parādījuši, ka atriebība, pār piedošanu, rada mazāk labvēlīgus psiholoģiskus rezultātus personai.
7. Viņi emocionāli sevi silda.
Emocionālās barjeras ir veids, kā pasargāt sevi līdz galējībai. Jā, robežas ir veselīgas. Bet cilvēks, kurš pārāk daudz aizver, arī ievērojami kavē viņu spēju piedot un veidot labas attiecības.
Sienas ir divvirzienu. Personai ir jābūt iespējai būt neaizsargātai, ļaut citiem garām sienām, piedot, savienoties un turpināt veidot attiecības. Viņiem nekad nav šādas iespējas, ja siena pārtrauc emocijas no abiem virzieniem. Tas tikai nozīmē, ka viņi ir palikuši vieni ar savām dusmām un aizvainojumu.
8. Viņiem ir grūti uzticēties citiem.
Atteikums piedot, lai mazinātu uzticību. Tas apgrūtina veselīgu attiecību veidošanu un uzturēšanu. Lēmums neuzticēties cilvēkiem, neļauties sevi neaizsargāt, ir paziņojums vairāk par sevi nekā citi. Daudzi cilvēki pieņem šos lēmumus, pamatojoties uz to, kā viņi jūtas pret pārējo pasauli. Viņiem var šķist, ka citi cilvēki ir tādi kā viņi, ka viņi nepiedos un vēlas noturēties pie problēmām, tāpēc viņi nepaplašina šo uzticību citiem. Tas, savukārt, kļūst par pašpiepildošu ciklu.
Pēdējās domas ...
Tie, kas atsakās atbrīvot graudus, galu galā kļūst par savas pagātnes sagūstītājiem, viņu emocionālā enerģija pastāvīgi nosaka aizvainojumus, kurus viņi ir izvēlējušies noturēties. Kaut arī piedošana var justies kā padošanās šiem cilvēkiem, tā faktiski atspoguļo atbrīvošanu. Katra uztvertā neliela dzīves svars, kas saistīta ar dzīvi, nodrošina postošu garīgās veselības, attiecību un vispārējās labsajūtas nodevu.
ko tas nozīmē, ja puisis tur acu kontaktu
Šīs izturēšanās atzīšana sevī vai citos ir pirmais solis, lai atbrīvotos no šī paša uzliktā teikuma. Galu galā piedošana nav saistīta ar pārkāpuma attaisnošanu - tas ir par sava miera atgūšanu no rūgtuma, kas citādi to patērētu.
