Kā rīkoties, ja tikko uzzināji, ka tavs dzīvesbiedrs tevi ir krāpis pirms gadiem?
mans vīrs izvēlas ģimeni pār mani
Pirmkārt, kā jūs jūtaties? Tas, ka krāpšanās notika pirms gadiem, nenozīmē, ka šoks, uzzinot to, sāp mazāk. Tajā pašā laikā, iespējams, tas šķiet mazāk svarīgi, jo jūsu laulātais agrāk ir pieļāvis kļūdu.
Cilvēkiem var būt dažādi viedokļi par to, kā jums vajadzētu reaģēt, taču svarīgs ir tikai jūsu viedoklis. Jums var būt nepieciešams zināms laiks, lai pilnībā apstrādātu visas dažādās domas, kas rit jūsu galvā, pirms izlemjat, vai šīs ir attiecības, kurās joprojām vēlaties būt.
Tā ir sarežģīta situācija, ar kuru jāsastopas, un tā nav tāda, kurai ir noteikumu kopums par to, kā vai kas jums jādara. Galvenais ir nevis izdarīt spiedienu uz sevi, lai justos noteiktā veidā, bet gan strādāt, lai izprastu emocijas, ar kurām jūs saskaraties, lai kādas tās arī būtu.
Ja atrodaties šajā pozīcijā un nejūtaties apmaldījies, kā rīkoties tālāk, vispirms izlasiet dažus no tālāk sniegtajiem ieteikumiem, lai izstrādātu nākamo soli.
1. Dodiet viņiem iespēju būt godīgiem pret jums.
Jūs zināt, ka jūsu dzīvesbiedrs nebija godīgs pret jums, kad viņš pirms gadiem krāpās, taču tagad ir viņu iespēja pierādīt jums, ka ir mainījies.
Kļūdas ir daļa no dzīves; mēs visi tos veidojam. Veids, kā jūs virzāties no tiem, ir mācīšanās un pozitīvas pārmaiņas. Zinot, vai jūsu laulātais nožēlo savu lēmumu un ir pietiekami mainījies, lai parādītu, ka viņš nekad vairs nemaldos, var būt atšķirība starp to, vai vēlaties palikt vai pamest viņu.
Dodiet viņiem iespēju pastāstīt jums par notikušo. Mēģiniet saprast, kāpēc viņiem šķita, ka tobrīd nevarēja jums pateikt, un noskaidrojiet, vai viņi uzņemsies atbildību par savu rīcību.
Ja viņi nevar būt tīri, kad dodat viņiem iespēju, jums ir jājautā, vai varat uzticēties, ka viņi virzās uz priekšu.
2. Padomājiet par to, cik daudz vēlaties uzzināt.
Ikvienam būtu jautājumi, ja viņi uzzinātu, ka viņu dzīvesbiedrs ir viņu krāpis, taču jums, visticamāk, būs vēl vairāk, ja uzzinātu, ka viņi jūs krāpuši pirms gadiem.
Šoku, ko uzzinot, var būt grūti apstrādāt, jo pieņemat faktu, ka ne tikai tikāt piekrāpts, bet arī kopš tā laika esat kopā pavadījuši tik daudz laika.
Lai palīdzētu jums tikt galā, jūs varētu domāt, ka vēlaties zina tik daudz detaļu par neticību cik vien iespējams, lai kompensētu to, ka tik ilgi bijāt aizmirsis.
Bet neatkarīgi no tā, kad jūsu dzīvesbiedrs jūs krāpa, jums ir jāzina tikai tik daudz.
Uzklausot visas šausminošās lietas detaļas, jūs nejutīsities labi, un tas nemainīs faktu, ka tas notika. Tas, iespējams, padarīs jūs vairāk satrauktu un grūtāk pārvarēt plaisu starp jums un jūsu partneri.
Pietiekamas zināšanas var neļaut jums iedomāties situāciju, kas ir sliktāka par realitāti, taču padomājiet par to, cik daudz jūs patiešām vēlaties dzirdēt. Tiklīdz jūs zināt, to būs grūti aizmirst.
3. Centieties nesākt kautiņu.
To ir grūti izdarīt, ja jūtaties apžilbināts ar kādu, kuram uzticaties, taču, ja jūs strīdaties ar savu dzīvesbiedru par viņa krāpšanu, jūs nesaņemsit vajadzīgās atbildes.
Kliegšana vai kliegšana īstermiņā var likt jums justies labāk, taču strīda sākšana ar partneri par to, ko viņi izdarīja, situāciju tikai pasliktinās.
Viņi nevar mainīt to, ko viņi izdarīja, neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs abi vēlaties, lai tas atšķirtos. Jums ir tiesības būt emocionālam un sarūgtinātam ar viņiem, taču strīda sākšana par to tikai nobīdīs jūs un jūsu dzīvesbiedru.
Strīds apgrūtina efektīvu saziņu un problēmas risināšanu. Ja jūs esat naidīgs pret savu partneri, viņi var kļūt aizsardzībā, izraisot jūs abus pārāk emocionālus un vairāk ievainotus šajā procesā.
kurš ir becky linča vīrs
Jūs neuzzināsit patiesību no kāda, kurš ir aizstāvis un nevēlas ar jums runāt, tāpēc rūpīgi pārdomājiet, kā jūs pieiet šim jautājumam.
Pārtraucot sevi no pārlieku emocionālas un kontroles zaudēšanas, jūs varēsiet skaidrāk formulēt savas domas un jūtas un, cerams, saņemsiet godīgāku un atvainojošāku atbildi no laulātā.
Ja vēlaties kopā atrisināt šo aptuveno problēmu, jums ir jāveicina saziņa, nevis jāpārtrauc tā starp jums. Strīds tikai pastiprinās sāpes, kuras jau jūtat, tāpēc izvēlieties savas cīņas un mēģiniet nepadarīt situāciju sliktāku, nekā tā jau ir.
4. Velti kādu laiku sev.
Ja laulībā esat satricināts, uzzinot, ka jūsu dzīvesbiedrs jūs pirms gadiem krāpis, var šķist, ka viss, ko zinājāt, ir izsists no līdzsvara. Viss, ar ko jūs jutāties ērti un kam uzticējāties savam partnerim, tiek apšaubīts, kad uzzināsit, ka viņš jūs ir nodevis. Tas liek jums apšaubīt, ko domāt un just.
Jūsu laulātais, ja viņš nožēlo, var mēģināt palīdzēt jums saprast, ka tas, ko viņš izdarīja pirms gadiem, neko nenozīmē jūsu attiecībām tagad. Viņi var izmisīgi vēlēties, lai jūs paliktu. Taču viņu izmisums var likt jums justies klaustrofobiski un spiesti būt kopā ar viņiem, kad jums ir nepieciešams tikai laiks pārdomām.
