Ne visi introverti ir kautrīgi, klusi, viegli satriecoši cilvēki, kuri slikti sadarbojas ar citiem un dodas uz tumšām vietām, lai pēc iespējas biežāk paslēptos.
Daudzi intraverti ir ļoti mērķtiecīgi, mērķtiecīgi un veiksmīgi indivīdi.
Zemāk ir 14 galvenie ļoti veiksmīgu intravertu ieradumi. Ja esat intraverts tips, iespējams, jums jau ir daudzas no šīm iezīmēm.
Un, ja jūs esat intraverts, kurš nav pielietojiet šos ieradumus praksē, apsveriet iespēju pieņemt tos, kas jums vislabāk atbilst.
1. Viņi efektīvi pārvalda savu laiku.
Daudzi intraverti pazustu bez saviem kalendāriem un dienas plānotājiem. Viņiem ir laika pārvaldība līdz pat mākslas veidam, un viņi ievēro savus grafikus, it kā viņu dzīve būtu atkarīga no viņiem.
Lai gan viņu grafiku ievērošana dažkārt var izraisīt trauksmi, tas ir neticami efektīvs veids, kā paveikt lietas laikā.
Introverti daudz retāk nokavē darba termiņus, un viņi var gan paredzēt, gan ieplānot laiku visam, kas var notikt negaidīti.
Šī laika pārvaldība attiecas uz maltītes gatavošanu, vingrošanu, rotaļām un atpūtu, tādējādi saglabājot visu viņu dzīvi.
Rezultātā, ārkārtīgi intraverti cilvēki ir daži no uzticamākajiem cilvēkiem, kādus jūs jebkad satiksit. Viņu biznesa partneri un vienaudži to novērtē, jo viņi nekad nekavējas uz tikšanos un nepalaidīs garām neviena dzimšanas dienu.
cik pelna jared padalecki
Introverta laika pārvaldības prasmes palīdz viņiem būt neticami efektīviem, neatkarīgi no tā, ko viņi dara: viņi var novērtēt, cik daudz laika būs nepieciešams katra uzdevuma veikšanai, kas jāpaveic laikā, nevis vilcinās vai apjucis.
2. Viņi gatavojas pēc iespējas dažādiem scenārijiem.
Gatavošanās ir ne tikai tas, ko cilvēki dara, saskaroties ar nenovēršamu vētru vai katastrofu. Daži no veiksmīgākajiem cilvēkiem pasaulē ir tie, kuri ir gatavi gandrīz jebkam.
Daudzi ekstraverti lido pie bikšu sēdekļa un iegrimst situācijās ar galvu, lai saskartos ar neveiksmēm un šķēršļiem, no kuriem viņi būtu varējuši izvairīties, nedaudz iepriekš plānojot.
Šeit parādās jūsu draudzīgais introverts apkārtnē.
Neatkarīgi no tā, vai vācat mantas ceļojumam vai plānojat pasākumu, introverts ir jūsu lielākā vērtība. Viņi sēdēs un apsvērs visu, kas varētu notikt, un gatavosies visām iespējamām situācijām.
Introverti bieži nāk klajā ar radošiem risinājumiem, kas citādi varētu nebūt ienākuši prātā.
Tie ir cilvēki, kas somās nēsā atkārtoti lietojamus koka piederumu komplektus, jo viņi nevar lidmašīnās ienest metāla priekšmetus un sadalīt svarīgākos priekšmetus starp reģistrēto bagāžu un rokas bagāžu, ja aviokompānija pazaudē daļu no viņu mantas.
3. Viņi spēlē uz savām stiprajām pusēm.
Pirms intraverts patiesi saprot savu introversiju, viņš var mēģināt darboties citu labā.
Tas var būt no izlikšanās par enerģiskiem un sabiedriskiem darbā līdz tādu projektu īstenošanai, kuriem viņi ir slikti sagatavoti, jo nevēlas nevienu pievilt.
Introvertiem ir nepieciešams laiks, lai ne tikai atklātu savas individuālās stiprās puses, bet arī izvēlētos vidi, kas ļauj viņu spējām spīdēt.
Introverts, kurš zina savas stiprās puses, ir spēks, ar kuru ir jārēķinās. Lai gan ekstraverti mēdz saņemt augstākos maksājumus darbā un sociālajās aprindās, ir vairāki intravertas lielvaras kas nav vienkārši spēcīgi — tie ir ļoti svarīgi.
Patiesībā pasaulē nav daudz organizāciju, kas varētu attīstīties bez uzticamu introvertu palīdzības komandā.
Piemēram, introverti ir absolūti burvji, kad runa ir par smalku detaļu darbu. Tas padara tos ideāli piemērotus projektu vadībai, pasākumu koordinēšanai un datu analīzei.
Viņu spēja hiperfokusēties bez uzmanības novēršanas — bieži vien vientulībā, stundām ilgi — ļauj viņiem pamanīt detaļas, kuras citi varētu palaist garām, vai apsvērt iespējamās problēmas, kuru dēļ var būt nepieciešami neparedzēti gadījumi.
Ja vēlaties, lai apdāvināts tiesu medicīnas patologs noskaidrotu jūsu nāves cēloni, ceriet uz intravertu!
4. Viņi domā, pirms runā (vai izsaka idejas).
Rūpīgi apsverot to, ko viņi saka, ir raksturīga iezīme gandrīz visiem intravertiem. Jūs nekad nepieķertu, ka viņi kaut ko izpļāpā, cer uz labāko un tad, ja nepieciešams, atgriežas.
Savā grāmatā Kluss: Introvertu spēks pasaulē, kas nevar beigt runāt , autore Sjūzena Keina pieskaras tam, kā daži no svarīgākajiem atklājumiem ir radušies pēc tam, kad intraverti tos prātoja, līdz tie kļuva taustāmāki un izsmalcinātāki.
Ekstravertiem patīk 'prāta vētra', un viņi mētās sienām saujas spageti, līdz kaut kas pielīp. Turpretim intravertiem patīk lietas dziļi pārdomāt un izpētīt tās no visām pusēm, pirms tās aicina apspriest ar citiem.
dave meltzer ratings nxt pārņemšana Ņūorleānā
Tā ir nenovērtējama īpašība, kas neskaitāmas reizes ir izglābusi daudzus cilvēkus no mutes mutes sindroma.
Tā ir arī lieliska īpašība, ko izkopt personīgās attiecībās. Dusmu brīžos runātās lietas nevar atsaukt, tāpēc spēja paturēt domas un emocijas pie sevis, līdz tās ir gatavas izteikt, varētu nozīmēt atšķirību starp veselīgu diskusiju un šķiršanos.
5. Viņi piešķir prioritāti autentiskumam.
Veiksmīgi intraverti ir iemācījušies būt par savu patieso es.
Daudzi intraverti kādā brīdī mēģinās pielāgoties, lai padarītu citus cilvēkus laimīgākus vai ērtākus, vienlaikus izmetot savu autentisko sevi zem autobusa.
Bet viņi nevar to ilgi turēt. Galu galā viņiem ir jāatgriežas pie savām dabiskajām tieksmēm.
Būt autentiskam nozīmē arī būt godīgam par to, kā cilvēks domā un jūtas. Lai gan intraverti var nebūt atklāti par savām domām un uzskatiem, viņi parasti ir godīgi, kad viņiem jautā viņu viedokli.
Tas var atsvešināt tos, kuri viņiem nepiekrīt, bet intraverti labprātāk veidotu patiesas attiecības ar citiem, nevis izliktos, ka piekrīt, lai viņiem patiktu vai saglabātu mieru.
6. Viņi izvēlas, ar ko sazināties.
Pretēji izplatītajam uzskatam, introverti neizvairās no jebkādiem kontaktiem ar kaķiem un spiesties zem segām.
Daudzi intraverti plaukst, kad viņi socializējas, ja vien tas notiek ar īstajiem cilvēkiem un apstākļos, kas viņus uzpilda, nevis iztukšo enerģiju.
Jā, viņiem var būt grūti atbrīvoties no saiknēm, kas ilgst gadiem, vai atteikties no sabiedriskām aktivitātēm, ar kurām viņi vienmēr ir bijuši kopā, taču viņiem tik ļoti nepatīk.
Bet galu galā viņi secina, ka dažas attiecības vislabāk atstāt pagātnē. Tā vietā viņi veidos savas patiesākās saites un padarīs tās nesaraujamas.
kā nenākt pārāk spēcīgam
7. Viņi nosaka (un uztur) spēcīgas robežas.
Introvertiem parasti ir vajadzīgas stingrākas robežas nekā ekstravertiem, un viņi, visticamāk, dusmojas, kad tiek pārkāpti.
Piemēram, ekstravertam varētu patikt vairākkārt pārstāt strādāt dienas laikā, lai tērzētu ar kolēģiem; tā kā intravertiem šādi pārtraukumi šķiet mokoši.
Viņiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai dziļi iedziļināties savā darbā, un katrs ielaušanās viņus izsit no sliedēm un pēc tam prasa lielāku uzmanību un koncentrēšanos, lai atgrieztos pie tā, ko viņi darīja.
Ļoti veiksmīgi intraverti noteiks pamatnoteikumus un stingri tos sargās. Piemēram, kad viņi ir darbā, viņi var noteikt, ka tad, kad viņu biroja durvis ir aizvērtas, viņus nedrīkst traucēt, ja vien ēka nedeg.
8. Viņu mērķis ir saglabāt mieru un nosvērtību.
Kamēr ekstraverti cilvēki bieži vien ir iecienījuši viņu vienaudžus un viņiem ir lieliska draudzība darba vietā, pārliecinoši intraverti cilvēki bieži tiek cienīti viņu mierīgā nosvērtības un daiļrunības dēļ.
Saskaņā ar publicēts pētījums iekš Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls , tā kā introverti parasti ir pārdomātāki un apzinātāki lēmumu pieņemšanā un izteiksmē, viņi bieži vien izsauc citu uzmanību un cieņu nekā burbuļojoši, augstas enerģijas ekstraverti, kuru prezentācijas var novirzīties uz visām pusēm, kamēr viņi lēkā apkārt.
Apsveriet vairākas slavenības vai varoņus no seriāliem vai filmām, kas jums patīk, un pēc tam apsveriet, kuru no viņiem jūs vēlētos klausīties un cienīt.
Ja jums vajadzētu paļauties uz vadītāju un viņam uzticēties, vai jūs dotu priekšroku kapteinim Pikāram (introvertam) vai Tonijam Stārkam (ekstraverts)? Tāpat, kuram jūs, visticamāk, klausītos vai ticētu, ja viņi rīkotu akadēmisku lekciju: Džodijai Fosterei vai Keitijai Perijai?
Ir daudz ko teikt par intravertu dabisko spēju runāt un pārvietoties ar graciozitāti un cieņu.
9. Viņi spēj pateikt: “Nē”.
Veiksmīgi intraverti zina, kad un kā atteikties no ielūgumiem.
Daudzi ekstraverti ir cilvēku patīkamie, kuri iet līdzi straumei, un tādējādi viņi var nonākt situācijās, kuras viņi nicina.
Iespējams, ka viņus neinteresē slam poetry un austeru ballīte, taču viņi dosies kopā ar draugiem, jo tas ir forši, un visi būs tur. Viņi zina, ka to ienīdīs, taču baidās, ka tiks notiesāti vai nepatiks, ja vien nesekos pūlim.
No otras puses, ļoti veiksmīgiem intravertiem ir spēcīga pašsajūta un viņi mazāk uztraucas par to, vai viņi patīk citiem.
Šī iemesla dēļ viņiem nav grūti pateikt “nē” situācijām vai idejām, kas neatbilst viņu interesēm vai vērtībām vai kuras, kā viņi zina, izsīks viņu enerģiju.
10. Viņi piešķir prioritāti savai iekšējai pasaulei, nevis ārējām prasībām.
Daudzi ekstraverti iekrīt drāmās, kurām nav nekāda sakara.
Viņi bieži vien nonāk neskaitāmos virzienos, jo visi pazīstamie cilvēki vēršas pie viņiem ar dažādām prasībām un vajadzībām. Viņi ir terapeiti, aukles, dzīves treneri, iepirkšanās partneri un viss pārējais.
Turpretim intraverti savu enerģiju vērš uz iekšu, nevis uz āru, tāpēc viņi koncentrējas uz savām domām, vajadzībām un sapņiem, nevis koncentrējas uz citu cilvēku domām.
vai ir labi būt vientuļniekam?
Tā kā intravertu sociālās aprindas ir ļoti mazas un tajās ir mazprasīgi cilvēki, gandrīz visu viņu enerģiju var novirzīt personības attīstībai un savām interesēm.
11. Tie rada mērķtiecīgu darba vidi.
Ļoti veiksmīgi intraverti dod priekšroku darbam klusā, mierīgā telpā, kur viņiem nav jārisina haoss visas dienas garumā. Tikai dažas lietas intravertus satrauc tik ļoti kā pastāvīgi pārtraukumi vai skaļi trokšņi, kad viņi uz kaut ko koncentrējas.
Faktiski šie pārtraukumi viņiem var izraisīt reālas sāpes, kā arī trauksmi! Tiem, kuri ir visveiksmīgākie savos centienos, ir klusi biroji vai zonas, kur viņi var strādāt bez pārtraukuma, savā tempā ar visu nepieciešamo, lai strādātu produktīvi.
12. Viņi priecājas par radošām iespējām.
Gandrīz katrs intraverts izbauda kādu radošuma veidu. Dažiem patīk zīmēt vai gleznot, savukārt citi rada mūziku vai eksperimentē ar ēdiena gatavošanu un cepšanu.
Šis radošums nodrošina tik ļoti nepieciešamo zemējumu, kā arī izeju stresa atbrīvošanai.
Nomierinošais prieks, ko viņi gūst, ļaujot plūst savai radošajai sulai, var līdzsvarot to robaino sajūtu, ko viņi var piedzīvot pārmērīgas stimulācijas vai sociālās noplicināšanas dēļ.
13. Viņi mūžīgi mācās jaunas lietas.
Kā jūs saucat intravertu pulcēšanos? TED sarunu auditorija.
Labi, ne īsti, bet lekciju un semināru auditoriju, visticamāk, veidos intravertais vairākums .
Lai gan daudzi ekstraverti apgūst jaunas idejas un prasmes, mijiedarbojoties ar citiem, intraverti, kuriem patīk iedziļināties dažādos priekšmetos, vislabāk padodas, ja viņi absorbē informāciju, ko vēlāk var apstrādāt un izplatīt savā (galvenokārt tiešsaistes) sociālajā tīklā.
kāpēc cilvēki ir rupji pret mani
14. Viņi piešķir prioritāti konkrētiem dekompresijas protokoliem.
Veiksmīgi intraverti zina, kad rūpēties par sevi.
Tas var būt pēdējais sarakstā, taču tas noteikti nav mazākais.
Gandrīz katrs intraverts, ar kuru jūs satiksit, saskaras ar kāda veida pārmērīgu stimulāciju. Dažiem var būt grūtības sekot līdzi vairākām diskusijām vienlaikus un “izdalīties”, ja viņiem ir jāsociējas pārāk daudzos virzienos.
Citiem var rasties panikas lēkmes, ja viņus pārņem pārāk daudz skaņas, gaismas vai fiziska kontakta.
Ir neskaitāmi veidi, kā viņi var pāriet uz pilnīgas pārslodzes režīmu, taču gandrīz visi intraverti to dara. Kad tas notiek, viņiem ir jāatvainojas un jāsamazinās sava saprāta labad.
Introvertiem ir plašs aktivitāšu klāsts, ko viņi var izmantot, lai atspiestos, lai gan gandrīz visas no tām ir saistītas ar vientulību. Vienam cilvēkam var patikt mērcēties vannā pilnīgā tumsā un klusumā, bet citam var nomierināties, veidojot vai skatoties filmu.
Tas ir svarīgi ne tikai iemācieties atpazīt, kad uzlādēt savu sociālo akumulatoru bet arī atklāt sev vispiemērotākās metodes.
Es spēlēju videospēles, lai atspiestu; turpretim mans partneris lasa vai ada. Neviens no mums nevēlas piedalīties otra darbībā, taču mēs apzināmies, ka viņi mums kā indivīdiem ir nepieciešami.
Ļoti veiksmīgi intraverti par prioritātēm nosaka dekompresiju un pašaprūpi, jo viņiem tā ir jābūt. Ja viņi tos neizmantos, viņi riskē arvien vairāk noplicināties, līdz beidzot sabojās.
Tāpēc daudziem ir personīgās “aprūpes paketes”, kuras viņi sagatavo pirms laika (skatiet sadaļu Nr. 2: Sagatavošanās šeit), lai viņiem nebūtu jāskraida, lai saņemtu preces, kad tās ir vajadzīgas.
——
Cerams, ka šie padomi var palīdzēt jums virzīt savas dabiskās intravertās lielvaras, lai jūs varētu gūt panākumus visos savos centienos.
Ja tie visi jums nepatīk, tas ir lieliski — uzskatiet tos par bufeti, ko varat izvēlēties un pielāgot ar dažādām garšvielām atbilstoši savai gaumei.
Galvenais šeit ir apzināties, ka tas, ka esat introverts pasaulē, kas, šķiet, augstu vērtē enerģisku ekstraversiju, nenozīmē, ka jūs nevarat gūt pārsteidzošus panākumus neatkarīgi no tā, ko izvēlaties.
