Daudziem cilvēkiem ir grūti saprast, kāpēc viņi turpina atkārtot neveselīgus attiecību ciklus.
Ja atklājat, ka jūs vienmēr piesaistāt kontrolējošus puišus, ir ieteicams noskaidrot, kāpēc, it īpaši, ja vēlaties veikt pasākumus, lai pārtrauktu ciklu.
Šeit ir 12 iemesli, kas jūs varētu piesaistīt tiem:
Runājiet ar akreditētu un pieredzējušu terapeitu, lai palīdzētu jums noskaidrot, kāpēc jūs bieži satiekaties vai veidojat attiecības ar kontrolējošiem vīriešiem. Iespējams, vēlēsities mēģināt runājot ar vienu vietni BetterHelp.com kvalitatīvai aprūpei visērtākajā laikā.
1. Jums trūkst pārliecības par savu spriedumu un lēmumu pieņemšanu.
Daži cilvēki dod priekšroku būt pasažieriem savā dzīvē un vēlas, lai citi parūpējas par grūtajām lietām viņu vietā.
Tas ietver lēmumu pieņemšanu, kā arī informēšanu par to, kas jādara, kad tas jādara, ko vilkt mugurā utt.
Dažreiz tas ir saistīts ar neuzticēšanos viņu spriedumam, bet tas var rasties arī no paralizējošām bailēm izdarīt kaut ko “nepareizu”.
Ja tevi nodēvēja par stulbu (vai vēl ļaunāk) par kļūdām pagātnē vai kaunināja par sliktu izvēli, ļaujot kādam citam piezvanīt, gandrīz garantē, ka pats vairs nepieļausi kļūdas.
2. Jūs mēģināt atrisināt iepriekšējo attiecību traumu, izmantojot pilnvaras.
Cilvēki, kuriem ir neatrisinātas traumas no iepriekšējām attiecībām, tostarp ar ģimenes locekļiem, bieži vien apzināti vai neapzināti atkārto šos ciklus.
Viņi to dara, lai mēģinātu atrisināt pagātnē notikušo, izmantojot citus cilvēkus par tiem, kuri iepriekš viņus ievainojuši vai sabojājuši.
Ja jums jaunībā bija kontrolējošs tēvs, kurš dominēja, kontrolēja vai citādi ļaunprātīgi izmantoja jūs, jūs, iespējams, tobrīd jutāties diezgan bezpalīdzīgs.
Tādējādi jūs varētu piesaistīt puišu kontrole, jo viņi piedāvā jums iespēju mainīt galdus. Šoreiz ar ŠO partneri jūs varat būt tas, kas noteicis, un tādējādi sakārtot lietas tā cilvēka labā, kāds bijāt kādreiz.
3. Jūs neapzināti no jauna veidojat savu bērnības attiecību dinamiku.
Tas atšķiras no iepriekš minētā piemēra, jo jūs faktiski nemēģināt neko atrisināt.
Tā vietā jūs vienkārši atkārtojat tos pašus uzvedības modeļus, ar kuriem esat audzināts, jo tas jums ir normāli.
Ja jūs uzaudzināja valdonīgs, kontrolējošs tēvs, patēvs vai cits vīriešu dzimuma aizbildnis, un to pašu uzvedību atkārtoja jūsu vienaudžu tēvi, jūs, iespējams, nezināt, ka puisim var būt citādi.
elektrificējošākais cilvēks visās izklaidēs
Alternatīvi, jūs varat slikti domāt par ikvienu, kurš tā neuzvedas, domājot, ka kontroles darbības liecina par spēku, spējām un vīrišķību.
Ir grūti atbrīvoties no mūsu veidojošās nosacīšanas, un, ja šie piemēri ir viss, ko jūs jebkad esat zinājis, jūs varat raudzīties uz alternatīvām ar aizdomām vai nicinājumu.
Tas ir taisnība, pat ja jūs savā būtībā zināt, ka jums nepatīk vai nevēlaties šo dinamiku jūsu attiecībās.
4. Jums ir grūtības noteikt un īstenot robežas.
Ja pagātnē esat mēģinājis noteikt robežas tikai tāpēc, lai citi katru reizi tās ignorētu, jūs, iespējams, neuztraucieties, mēģinot noteikt jaunas.
Pat ja vēlaties, jūs, iespējams, pieņemat, ka apkārtējie viņus tik un tā necienīs, tad kāda jēga?
Cilvēkiem, kuru pašcieņa laika gaitā ir salauzta, parasti saskaras ar grūtībām noteikt un aizstāvēt savas robežas.
Viņi var uzskatīt, ka cilvēki ir necienīgi vai kontrolējoši, kad viņi dara vai saka nevēlamas lietas, taču šī persona, iespējams, nezināja, ka viņu darbības ir nevēlamas, jo nebija noteiktas robežas.
Šādās situācijās mēģiniet noteikt, vai puisis, ar kuru jūs esat iesaistīts, patiešām kontrolē, vai arī jūs neesat viņam skaidri norādījis, ka XYZ uzvedība jums ir satraucoša vai nepieņemama.
5. Jums patīkami patīk cilvēki.
Līdzīgi kā iepriekš minētajā piemērā, zems pašnovērtējums ir milzīgs faktors, kas veicina cilvēkiem patīkamu uzvedību, tāpat kā vēsturiska vardarbības iespēja.
Daudzi cilvēki, kas pagātnē ir guvuši traumas, mēģina izpalīdzēt kādam citam, lai viņus iemīļotu.
Pamatlīmenī viņi jūt (vai ir iemācījušies), ka, iepriecinot kādu citu, cik vien iespējams, tostarp paredzot personas vajadzības un vēlmes un nostādot tās svarīgākas par savām, ir mazāka iespēja tikt ļaunprātīgi izmantota.
Cilvēkus mēdz piesaistīt citu cilvēku iezīmes, kas viņiem šķiet pazīstamas, pat ja šī pazīstamība viņiem ir nopietni neveselīga.
Tā ir “velns, kuru tu pazīsti” situācija: ja esat iemācījušies risināt sarunas un pielāgoties noteiktai uzvedībai, tā jums kļūst ērtāka nekā nepazīstama situācija, kurā nevarat paredzēt, kā cilvēks uzvedīsies tālāk.
6. Jūs nostājat citu cilvēku vajadzības un prioritātes augstāk par savām.
Daži cilvēki tiek audzināti pārliecībā, ka viņiem ir jāliek citu cilvēku prioritātes un vēlmes augstāk par savām, pretējā gadījumā viņi ir savtīgi un trūcīgi.
Citiem “kalpošanas darbi” ir galvenā mīlestības valoda, un viņi vēlas darīt visu iespējamo, lai padarītu savu partneri laimīgu.
Visbeidzot, daži cilvēki nezina, kādas ir viņu vajadzības ir jo viņi vienmēr ir koncentrējušies tikai uz miera uzturēšanu, apmierinot citus.
Ja jums vajadzētu apsēsties un izveidot sarakstu ar savām vajadzībām un vēlmēm, vai jūs zinātu, ar ko sākt? Turklāt, ja jūs pierakstītu savas prioritātes, vai būtu skaidrs, ka tās netiek ievērotas?
Daži cilvēki izvēlas koncentrēties uz citiem, jo tas ir vieglāk un mazāk sāpīgi nekā dzīvot ar realitāti viņu vēlmes nevienam nav prioritātes, tostarp viņiem pašiem.
Ja jums ir kontrolējošs vīrietis, jums var šķist ērtāk un vieglāk būt pieejamam visām viņa vajadzībām, nevis pieņemt, ka jūsu vajadzības nav pietiekami svarīgas, lai kāds varētu noteikt prioritāti.
7. Jūs piesaista dominējošie jeb “alfa” personības tipi.
Tas ir vēl viens grūti stāties pretī.
Mēs ne vienmēr varam kontrolēt to, kas mūs piesaista citos, bet, ja mēs apzināmies savus modeļus, mēs varam veikt nepieciešamos pasākumus, lai, tā sakot, saglabātu tos saskaņā.
Jums var šķist, ka tipiski “alfa” puiši iemieso varoņu arhetipu un uzskata, ka tas vīriešos ir ārkārtīgi pievilcīgs.
Alternatīvi, jūs varat iegūt aizraušanos no attiecību intensitātes uztraukuma, nevis uzskatīt to par kontrolējošu un neveselīgu.
Ja atrodaties mierīgā, stabilā partnerattiecībās, jums var kļūt garlaicīgi vai jums var rasties sajūta, ka kaut kas nav kārtībā, jo ilgojaties pēc amerikāņu kalniņu satricinājumiem.
8. Tu dod priekšroku kaislībai un uztraukumam, nevis savstarpējai cieņai un uzticībai.
Lai paplašinātu iepriekšējo punktu, jums var būt nereālas cerības uz aizrautību un romantiku attiecībās.
Tagad šie aspekti ir svarīgi jebkurā partnerībā, bet tie ir vienkārši daļa no vienādojuma.
Bez līdzsvara viņi izgriežas un kļūst kontrolējoši un valdonīgi.
Kontrolējošiem puišiem bieži ir daudz “aktīvo” vīriešu principa, kas var būt pievilcīgs daudzos līmeņos.
Viņi ir vienkārši, izlēmīgi vadītāji un bieži vien fiziski spēcīgi. Bet, lai gan šīs īpašības uz papīra izklausās lieliski, tās ne vienmēr ir ideālas līdzsvarotās attiecībās.
Daudziem no šiem puišiem šausmīgā dzīves pieredze ir iemācījusi, ka, ja vien viņi visu laiku pilnībā nekontrolē, kāds cits viņus kontrolē vai liek viņiem šķist vājiem.
Būtībā viņi nevēlas riskēt ar abpusēji cieņpilnu dialogu vai patiesu apmaiņu, jo, ja viņi to darīs, viņi var tikt sagrauti vai ievainoti.
Tā rezultātā rodas mūžīga “stingra puiša” izturēšanās, ar kuru ir grūti tikt galā partnerī.
9. Tu zvēr pie moto: “Es varu viņu salabot”.
Daži cilvēki ir dzimuši 'labotāji' un pastāvīgi cenšas palīdzēt citiem uz sava rēķina.
kā būt sievišķīgākai sievietei
Tas ir izplatīts līdzatkarīgās empātijas un narcista attiecībās, kā arī cilvēkiem, kuri izmanto bojātus partnerus kā tuvinātājus tiem, kuriem viņi agrāk nevarēja palīdzēt.
Ir cēli vēlēties palīdzēt kādam, kurš ir pārdzīvojis grūtus laikus, it īpaši, ja zināt, kā un kāpēc viņš ir izveidojis savus kontroles ieradumus (piemēram, pašsaglabāšanās nolūkos), ja vien tas neietekmē jūsu labklājību. pārāk lieliski.
Mēs visi esam kaut kādā līmenī sabojāti, taču jūs nevarat salabot kādu, kurš nevēlas tikt labots, kā arī cilvēkiem nepatīk, ka pret viņiem izturas kā pret nožēlojamiem projektiem, nevis pret līdzvērtīgiem.
Ja jūtat, ka jūsu puisis valda pagātnes traumu dēļ, varat mēģināt strādāt ar viņu dziedinot un atbrīvojoties no iepriekšējās programmēšanas.
Tas prasīs laiku, pūles no viņa puses (cerams, ieskaitot terapiju) un spēcīgu aizsardzību no jūsu puses, lai nodrošinātu, ka tiek ievērotas jūsu robežas.
10. Jums ir fiziska vai finansiāla atkarība, kas piešķir jūsu partnerim pārmērīgu spēku.
Tas var parādīties tikai vēlāk attiecībās, bet var būt daļa no cikla, kurā jūs pastāvīgi atrodaties.
Iespējams, ka tavs partneris nemaz nešķita kontrolējošs. Bet, mainoties personīgajiem apstākļiem, jūs esat nonācis situācijā, kad viņš kontrolē, jo tagad viņam ir jūtama vara.
man nav ambīciju uz neko
Piemēram, pieņemsim, ka sākumā jūs bijāt vienlīdzīgi apgādnieki un abi rūpējāties par mājsaimniecību, bet jūs vai nu atlaida, vai arī nācās pārtraukt darbu personīgās veselības, fiziskas invaliditātes, bērnu aprūpes u.c.
Pēkšņi viņš ir vienīgais, kas pelna naudu, un viņam šķiet, ka tādējādi viņš ir vienīgais, kurš var ietekmēt naudas izlietojumu. Viņš var jums piešķirt tikai pabalstu vai pieprasīt redzēt kvītis, kas attaisno visu, ko esat iztērējis.
Tas nav pareizi un būtībā ir finansiāla un emocionāla vardarbība.
11. Tev ir bailes no pamešanas.
Daudzi cilvēki pacieš uzvedību, ko viņi citādi uzskatītu par nepieņemamu, jo baidās palikt vieni vai pamesti, it īpaši, ja viņi atrodas neaizsargātā stāvoklī.
Mēs varam balstīties uz iepriekšējo piemēru, kurā kāds, kurš pats nespēj finansiāli uzturēt sevi un savus bērnus, var samierināties ar kontrolējošu uzvedību, lai saglabātu jumtu virs galvas.
Bailes no pamešanas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki pacieš vardarbību, īpaši, ja tajā ir iesaistīti bērni, apgādājami vecāki vai mājdzīvnieki.
Iespējams, jūs piesaistīs pārliecinoši, veiksmīgi un pat kontrolējoši “alfa” veidi, jo tie piedāvā tādu finansiālās un mājas stabilitātes vai drošības līmeni, kāda jums agrāk trūka.
Tomēr, to darot, jūs varat pastāvīgi nostādīt sevi situācijās, kad jums ir jāiztur mokoši apstākļi, lai pabarotu sevi un savus bērnus.
12. Jūs esat naivs attiecībās un sarkanajos karogos.
Cilvēki, kuriem nav lielas attiecību pieredzes, var nonākt sliktos apstākļos vienkārši tāpēc, ka viņi nevar atpazīt sarkanos karogus, tos ieraugot.
Tā nav viņu neveiksme — viņi vienkārši nav bijuši pietiekami ilgi, lai varētu pamanīt, tā sakot, vilku aitas ādā.
Ja jums nav bijusi liela pieredze ar puišiem, bet jūs zināt, ka jūs piesaista ļoti vīrišķīga, 'alfa' estētika un uzvedība, jūs varat turpināt nonākt pie vīriešiem, kuri vēlas jūs kontrolēt un/vai dominēt.
Šeit ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi spēcīgie, vīrišķīgie tipi ir šādi — daudzi (ja ne lielākā daļa) dziļi ciena savus partnerus kā līdzvērtīgus un dod priekšroku veselīgai attiecību dinamikai.
Galvenais ir labi iepazīt puisi, pirms sākat nopietnas attiecības, lai jūs varētu iemācīties pamanīt neveselīgu uzvedību, kad tā rodas.
Tomēr tas prasa laiku un dzīves pieredzi, un, apgūstot virves, jūs varat dažas reizes paklupt.
——
Var būt grūti samierināties ar mūsu atrakciju motivāciju, taču tas ir daudz vieglāk pārtrauciet atkārtot neveselīgus modeļus kad mēs varam atzīt savu ieguldījumu tajās.
Ja domājat, ka jums ir nepieciešama palīdzība šo problēmu risināšanā, vai ja domājat, ka sarunas ar kādu var atturēt jūs no šī cikla atkārtošanas ar kontrolējošiem puišiem, laika rezervēšana pie licencēta terapeita var jums būt ļoti noderīga.
BetterHelp.com ir vietne, kurā varat sazināties ar terapeitu, izmantojot tālruni, video vai tūlītējo ziņojumu.
Lai gan jūs varat mēģināt to atrisināt pats, tā var būt lielāka problēma, nekā to var atrisināt pašpalīdzība.
Un, ja tas ietekmē jūsu garīgo labsajūtu, citas attiecības vai dzīvi kopumā, tā ir nozīmīga lieta, kas ir jāatrisina.
Pārāk daudzi cilvēki cenšas sajaukt un darīt visu iespējamo, lai pārvarētu uzvedību, ko viņi patiesībā nesaprot. Ja jūsu apstākļos tas vispār ir iespējams, terapija ir 100% labākais ceļš uz priekšu.
Šeit atkal ir šī saite ja vēlaties uzzināt vairāk par pakalpojumu BetterHelp.com nodrošināt un darba sākšanas process.
Jums var patikt arī:
- 10 agrīnas kontrolējoša cilvēka pazīmes
- 17 īpašnieciska partnera pazīmes + kā tikt galā ar vienu
