Dažreiz mums visiem vajadzīgs tikai nedaudz laika un vietas, bet, kad runa ir par attiecību pārtraukumiem, viss nekad nav tik vienkārši.
Ir visdažādākie iemesli, kāpēc divi viens otru mīloši cilvēki var izlemt, ka viņiem ir nepieciešams pārtraukums viņu attiecībās, un pārtraukums ne vienmēr ir tikai pilnīgas šķiršanās priekštecis.
Ja apsverat iespēju pārtraukt attiecības, šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod sev, lai pārliecinātos, ka to darāt pareizo iemeslu dēļ.
1. Vai sabrukums ir iepriekšnoteikts?
Pastāv vispārējs uzskats, ka pārtraukums ir tikai pirmais solis ceļā uz sadalīšanos.
Lai gan tas noteikti ne vienmēr ir taisnība, fakts, ka daži cilvēki izmanto pārtraukumu kā sava veida atspēriena punktu pareizai sadalīšanai, pārtraukumiem rada sliktu reputāciju.
Daudz cilvēku vienkārši netic, ka pārtraukumi kādreiz var radīt stiprākas un veselīgākas attiecības.
Vēl jo vairāk, mēs paši sev domājam, ka mūsu partneris mazāk cietīs, kad mēs faktiski pārtrauksim attiecības, ja pārtraukums viņiem ir devis iespēju pierast pie šīs idejas.
Patiesībā tā ir tikai fantāzija, kurai mēs nododamies palīdzēt ar vainu .
Ja jūs dziļi zināt, ka patiešām vēlaties šķirties, neuztraucieties ieteikt pārtraukumu. Tā ir tikai izpildes apturēšana.
Jūsu partneris, visticamāk, pavadīs pārtraukumu, mokoties par jūsu lēmumu, lai gan jūs dziļi zināt, ka tas jau ir iepriekšnoteikts.
Cik grūti tas varētu būt, un tik daudz, cik jūs varētu vēlēties vienkārši iebāzt galvu smiltīs, ja vēlaties izbeigt lietas ... vienkārši dariet to.
Jo ātrāk tas ir beidzies, jo ātrāk jūs varat gan turpināt savu dzīvi, gan atkal esi laimīgs .
2. Kāpēc jūs patiešām atpūšaties savās attiecībās?
Ir svarīgi būt pilnīgi godīgam pret sevi, kāpēc jūs darāt šo pārtraukumu jūsu attiecībās. Jūs neko nevarēsiet atrisināt, ja vien jūs nevarat identificēt problēmas pamatu.
Vai tā ir komunikācijas problēma? Vai jums ir naudas rūpes? Vai jūs ietekmē kāda veida ģimenes trauma? Vai jums šķiet, ka attiecības attur jūs no citiem mērķiem, piemēram, ceļošanas vai pārcelšanās uz darbu?
Ja jūs varat saprast, kādi ir jūsu precīzie pārtraukuma iemesli, jums būs vieglāk partnerim izskaidrot, kā jūs jūtaties.
Jo skaidrāk jūs varat paziņot savus iemeslus, jo lielāka ir iespējamība, ka attiecības pārdzīvos pārtraukumu, ja tas ir tas, ko jūs nolemjat vēlaties, kad jums ir bijis laiks sev.
Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu iemesli ir saprātīgi .
Varbūt jūs vēlaties atpūsties, lai parādītu partnerim, ka, ja viņš nemainīs savu uzvedību, tad viss beigsies.
Bet apsveriet, vai jūs patiešām esat bijis pret viņiem godīgs un devis viņiem iespēju laboties, pirms iesakāt kaut ko tik potenciāli radikālu kā pārtraukums.
Vai varbūt vēlaties atpūsties, jo dzīvē ir dažas lielas lietas, par kurām jūs un jūsu partneris nepiekrītat, piemēram, bērni vai laulība.
Ja jūs dziļi zināt, ka neviens no jums nemainīs savas domas, ņemot vērā laiku, tas var būt sadalījums, kas jums jāapsver, nevis pārtraukums.
Kā arī kāpēc, pajautājiet sev “kāpēc tagad?”
Kāpēc jūs šobrīd vēlaties no sava partnera vietu?
Kas ir mainījies?
Pārtraukums attiecībās nav tas, kas jums jāizlemj karstumā pēc strīda. Veltiet laiku atdzišanai. Jūs nevēlaties nožēlot pārāk ātru runāšanu.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Ja vēlaties iemīlēties savā ilgtermiņa partnerī, rīkojieties šādi
- Kā izšķirt pareizo ceļu
- Kāpēc daži pāri ir iestrēguši pārrāvuma un kopīgas atgriešanās ciklā
- Izkrist no mīlestības: 5 pazīmes, kā jūtas pret viņiem izzūd
- Cik ilgi notiek medusmēneša posms?
- Garlaicīgi jūsu attiecībās? Uzdodiet sev šos 6 jautājumus, kāpēc
- Ja jūsu mīlestība ir mirusi, nestāstiet sev šos 8 mītus
3. Vai esat gatavs tos pazaudēt?
Pārtraukumi ir riskants bizness. Pat ja jums ir kāds laiks pārdomām un izlemšanai, ka jūs patiešām vēlaties piešķirt savām attiecībām vēl vienu vaļu, jūsu partneris, iespējams, nejūtas tāpat, pat ja viņi sākumā nevēlētos ieturēt pārtraukumu.
Ar pārtraukumu nav garantiju. Ja jūs nevarat saskarties ar dzīves ideju bez partnera, iespējams, vēlēsities izvairīties no pārtraukuma, tā vietā smagi strādājot, lai sakārtotu savas attiecības citos veidos, piemēram, izmantojot konsultācijas.
Klausieties zarnās, bet nesteidziniet to pieņemt lēmumu. Dodiet tam nedaudz laika, un tas jums pateiks, vai jūs patiešām vēlaties šo cilvēku savā dzīvē.
Cik daudz iemeslu, kāpēc jūs domājat, lai paliktu kopā ar šo personu, ir patiesi iemesli, nevis attaisnojumi, piemēram, cik grūts sadalījums būtu loģistiski?
4. Kādi ir pamatnoteikumi un cik ilgi tie turpināsies?
Ja jūs atpūšaties no attiecībām, ir skaidri jānosaka, vai uz galda redzat vai neredzat citus cilvēkus laikā, kad esat viens no otra.
Katra cilvēka ideja par to, kas ir pieņemams, atrodoties pārtraukumā, ir atšķirīgs (paskatieties tikai uz Rossu un Reičelu), tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs sarunātos ar šo neērto sarunu un saprastu, vai citu cilvēku redzēšana savā starpā būtu darījumu pārtraukšana, ja jūs tad nolēma vēlreiz to pamēģināt.
Ja jūs nolemjat atvērt attiecības, jums būs jāpieņem, ka pastāv iespēja, ka viņi vai jūs varētu satikt kādu citu jūsu atšķirības laikā.
Pat ja viņi nesatiek nevienu, uz kuru viņi attiecas, jums vajadzētu būt labi ar domu atkal satikties, zinot, ka viņiem ir citi partneri.
Jāprecizē arī tādas lietas kā ilgums pārtraukumā. Dažiem cilvēkiem varētu būt ērti atstāt to beztermiņa, taču lielākā daļa vēlas, lai būtu noteikts datums, kurā jūs pārvērtēsiet situāciju, tāpēc jūs galu galā dzīvojat nepietiekami, nezinot, kad tas ir beidzies.
Ja tas ir ilgāks par dažiem mēnešiem, iespējams, jums vajadzētu saskarties ar faktiem: tas ir sadalījums, nevis pārtraukums. Ar dažām nedēļām vai pāris mēnešiem ar savām domām vajadzētu pietikt, lai jūs saprastu, kur atrodas jūsu galva.
Ja jūs nolemjat, pirms ir beidzies norunātais laiks, ka jūs patiešām vēlaties būt kopā ar viņiem, nekavējoties neskrieniet atpakaļ, jo tas nebūtu godīgi pret viņiem. Tikai tāpēc, ka esat pieņēma savu lēmumu , nenozīmē, ka viņiem nav nepieciešams vairāk laika vienatnē.
5. Vai vēlaties sazināties?
Jums jāizlemj, vai kontakta pārtraukšana pilnībā pārtraukuma laikā būtu pozitīvs solis jums abiem.
Dažiem cilvēkiem un dažos apstākļos kontakta neesamība var nozīmēt, ka viņiem ir iespēja patiešām skaidri redzēt lietas un iegūt zināmu perspektīvu.
Kontakts var aizēnot jūsu spriedumu, un attālums var būt diezgan atklājošs.
6. Kādas ir pārtraukuma praktiskās iespējas?
Ja jūs vēl nedzīvojat kopā ar partneri, no praktiskā viedokļa ir diezgan viegli atpūsties.
Bet ko tad, ja jūsu attiecības ir aizgājušas tālāk par to? Ko darīt, ja jūs īrējat vietu kopā vai pat kopīgi kaut kur piederat? Kurš būs tas, kurš izceļos, un kur viņi dzīvos?
Vai persona, kas pārceļas, joprojām maksās par vietu, kuru jūs šobrīd koplietojat?
Kā ar suni? Vai kaķis? Vai pat bērni? Ja jums ir kopīgi bērni, kā jūs viņiem to izskaidrosit un kā tas darbosies, redzot viņus?
Jo vairāk jūsu dzīves ir savstarpēji saistītas, jo vairāk jums būs jādomā par to, kā pārtraukums patiesībā darbosies.
kurš ir precējies ar saša bankām
7. Kā jūs pavadīsit laiku pārtraukumā?
Netērējiet laiku, kad esat atsevišķi no partnera, mājās mopojot, nododot savu postu lielām saldējuma tvertnēm.
Saldējumam ir sava vieta, taču jums ir jāizmanto šis laiks maksimāli, lai izdarītu lietas pats un saprastu, vai jums patiešām pietrūkst partnera klātbūtnes jūsu dzīvē.
Koncentrējieties uz jums. Iet kopā ar draugiem. Veikt a spontāns svētki. Izmēģiniet to vakara stundu, uz kuru esat domājis doties tik ilgi, cik atceraties.
Atkal atklājiet, kas jūs esat kā persona neatkarīgi no partnera. Atgādiniet sev, ka, lai cik brīnišķīgi tie būtu, tie nekad nedrīkst būt jūsu vienīgais laimes avots.
To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču esiet godīgs pret sevi attiecībā uz savām jūtām, lai arī cik neērti tās varētu likt jums justies. Tad, kad jums abiem pienāk laiks pārvērtēt lietas, esiet godīgi pret partneri.
Jūsu attiecības vai nu atgriezīsies cīņā, vai arī beigsies un beigsies, ļaujot abiem pāriet uz jaunām ganībām.
Jebkurā gadījumā jūs zināt, ka tas bija pareizs lēmums.
Šajā lapā ir saistīto saišu saites. Es saņemu nelielu komisiju, ja pēc noklikšķināšanas izvēlaties kaut ko iegādāties.
