Lai kāds būtu jūsu attiecību izbeigšanās iemesls, jūsu prātā daudz kas skries.
Šie ir astoņi visbiežāk sastopamie mīti, kurus mēs sev sakām pēc attiecību beigām.
Tie, protams, ir dabiski, taču mums ir daži lieliski padomi, kas palīdzēs jums virzīties tālāk un nedzīvoties pagātnē ...
1. mīts: mīlestība nebija īsta
Tas viss bija meli, viņi nekad jūs nemīlēja un jūs neesat pārliecināts, ka jūs kādreiz viņus patiešām mīlējāt.
Izklausās pazīstami?
Daudzi no mums to sev saka, kamēr mēs piedzīvojam sabrukumu. Kad attiecības beidzas, mēs pēkšņi aizmirstam vēsturi un tā vietā koncentrējamies uz sadalīšanās momentuzņēmumu - no kuriem lielākā daļa ir saistīta ar daudz sāpēm, dusmām un skumjām.
Atcerieties, ka jūs bijāt kopā kāda iemesla dēļ un ka, ja vien visas savas attiecības neesat pavadījis, jūtoties nemīlēts un izmantots (šajā gadījumā mums jāapspriež cita saruna!), Lielāko daļu kopā pavadītā laika jutāties labi. .
dzejoļi mīļotā nāvei
Nav jēgas mēģināt pārliecināt sevi, ka laime, kuru jūs jutāt, nebija īsta - jūs to jau esat sajutis, un tā stāv izolēti. Jūsu pašreizējais noskaņojums nevar mainīt jūsu iepriekšējo pieredzi.
Iedomājieties, ka esat izgājuši neticamās vakariņās, bet beidziet ar vilšanos sagādājošu desertu. Tas nenoliedz nevienu baudu, ko piedzīvojāt, ēdot atlikušo maltīti.
Sakot, ka visa jūsu maltīte bija pretīga, ir dumjš, ja jūs to domājat. Sliktais deserts nemaina faktu, ka jums patika pamatēdiens. Redzi, kurp mēs ejam ar šo?
2. mīts: jūs esat izšķērdējis savu laiku
Tas ir kaut kas tik ļoti jūtams pēc attiecību beigām. Trīs / pieci / divdesmit gadi kopā ar kādu, un par ko?
Lai gan tā mēdz būt dabiska reakcija uz sabrukumu, tas nav jūsu laika un enerģijas vērts. Iespējams, ka bijušajam jums vairs nav nekā vērtīga, bet jūs joprojām varat mēģināt maksimāli izmantot lietas. Pēc jūsu obligātā vīna un saldējuma perioda tas ir.
Kad ievainojums vairs nav sāpīgi neapstrādāts, dodiet sev laiku, lai pārdomātu attiecības un to, ko no tām esat ieguvis.
Iespējams, ar sava partnera starpniecību esat atklājis jaunus vaļaspriekus - iespējams, viņi ir bijuši cilvēki, kas iepazīstināja jūs ar jogu vai ēdiena gatavošanu, un tas ir kaut kas, ko jūs joprojām varat izbaudīt.
Iespējams, ar sava partnera starpniecību esat ieguvis jaunus draugus, kuri, visticamāk, joprojām būs jūsu dzīvē. Atkal, par to ir jāpateicas.
Jūs esat arī ieguvis pieredzi, kā faktiski būt attiecībās. Jūs, iespējams, neesat tuvu, domājot par būšanu kopā ar citu cilvēku, bet jūs patiešām apgūsiet diezgan cienīgas dzīves iemaņas.
Apņemšanās cilvēkam, kopīga dzīvošana, atbildība par savu rīcību un zināšanas par uzticību un lojalitāte ir visas lieliskās lietas, kas jāatņem no jūsu attiecībām.
Mēģiniet atcerēties, ka jūsu laiks kopā ar bijušo nebija velti tērēts - kamēr jūs lielākoties priecājāties, jūs savas dzīves periodu esat pavadījis mīlošās, piepildītās attiecībās. Un tas ir diezgan pārsteidzoši.
nedzīvo dzīvi pilnībā
3. mīts: Tev vajadzēja mēģināt grūtāk
Ir tik viegli atskatīties uz attiecībām un justies kā izgāzusies. Mēs bieži izdarām spiedienu uz sevi, lai būtu vislabākais iespējamais partneris, un pēc šķiršanās galu galā jūtamies vīlušies paši par sevi.
Veltiet laiku tam, lai to pārdomātu - var gadīties, ka jūs aktīvi darījāt kaut ko tādu, kas izraisīja sabrukumu, piemēram, krāpšanos. Var būt arī tas, ka jūs un jūsu partneris nebija pareizi viens otram.
Ja vien nedarījāt kaut ko lielu, lai izbeigtu attiecības, ir diezgan iespējams, ka viss beidzās iemesla dēļ, kas pārsniedz jūs un jūsu uzvedību.
Varbūt jūs un jūsu partneris dzīvē gribējāt dažādas lietas, vai arī jūsu personības sadūrās tikai mazliet par daudz.
Lai nu kā, bet attiecībās ir jābūt diviem cilvēkiem un to izbeigšanai. Izredzes ir, ka lietas tik un tā būtu beigušās, un jums nevajadzētu pilnībā vainot sevi par izjukšanu.
4. mīts: tas nav tu, tas ir viņi
Neskatoties uz to, ko mēs teicām iepriekš, ir svarīgi arī pārdomāt savu uzvedību, kad attiecības beidzas. Tas nav paredzēts, lai izraisītu vainas vai necienības sajūtu, bet gan lai pārliecinātos, ka jūtaties ērti un pārliecināts par sevi.
Pārāk viegli ir vainot savu bijušo par attiecību izjukšanu, taču jums vajadzētu arī apsvērt savu rīcību.
Pārliecinieties, ka esat apmierināts ar to, kā rīkojaties un tuvojaties attiecībām. Daži cilvēki uzskata, ka viņi daudz ko mainīt, kad viņi ir kopā ar kādu , kas ir dabiski un pilnīgi labi.
pirmo reizi tiekoties ar tiešsaistes datumu
Pārbaudiet, vai jums tas patīk, un esiet tam gatavs, kad satiekat kādu jaunu cilvēku.
Ja jūs neesat apmierināts ar savu izturēšanos attiecībās (piem., Jūs kļūstat ļoti „lipīgs” vai agresīvi-greizsirdīgs), atrodiet veidus, kā to pārvaldīt un strādājiet, lai būtu ērti ar sevi neatkarīgi no tā, vai esat viens vai ir attiecībās.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Izkrist no mīlestības: 5 pazīmes, kā jūtas pret viņiem izzūd
- Kā izlauzties ar kādu pareizo ceļu
- Vai patiesa mīlestība ir izvēle vai sajūta?
- Īsta mīlestība ne vienmēr ilgst visu mūžu (un tas ir labi)
- Pierādījums tam, ka dzīves laikā jums var būt vairāk nekā viens dvēseles radinieks
5. mīts: tas nav viņi, tas esat JUMS
Tikpat svarīgi nav sevi pilnībā vainot! Daži cilvēki sevi iedomājas, ka viņiem jābūt pretīgiem, nepanesamiem un nemīlamiem, jo viņu attiecības ir beigušās.
Tā nav taisnība!
Iespējams, ka viena persona nejūtas tā, it kā jūs būtu tā īstā, taču tas nenozīmē, ka visi pārējie jutīsies tāpat.
Centieties neļaut viņu viedoklim valdīt, kā jūs sevi redzat, it īpaši, ja viss beidzās slikti.
Atcerieties, ka jums nav jādzīvo sava dzīves robežās, ņemot vērā kāda cita cerības.
Jūs esat pelnījuši justies ērti, mīlēti un meklēti. Šī sajūta sākas ar jums, un partnera atrašana, kurš to papildina, ir bonuss!
6. mīts: jūs nekad vairs neatradīsit mīlestību
Jums būs. Es to diezgan daudz varu garantēt.
Tikai tāpēc, ka ar vienu partneri viss neizdevās, nenozīmē, ka jūs nekad nevienu neatradīsit .
Un, ja tas ir jaunākais sadalīšanās straumē, nekrītiet panikā. Jūs vienkārši vēl neesat atradis īsto personu.
ko tas nozīmē, kad puisis ilgi skatās uz tevi
Tas var būt tik satraucoši, un jūs nekad nevēlaties ieguldīt savu laiku vai enerģiju citās attiecībās.
Dodiet sev laiku!
Jūs atradīsit citu personu, kas liek jums justies labi un laimīgi un satraukti. Tagad tas varētu šķist neiespējami, bet tas notiks.
Jūs domājat, ka nekad neatradīsit kādu, ar kuru vēlaties būt kopā. Atcerieties, ka jūsu partneris var nebūt jūsu dzīvē, tomēr tas var aizņemt kādu laiku un atvērtu prātu.
Lietas (vai tā tam vajadzētu būt, cilvēki) jūsu dzīvē pastāvīgi mainās - var būt nelielas izmaiņas, piemēram, jaunas baristas jūsu iecienītākajā kafejnīcā, jauni kolēģi, jauni kaimiņi. Jebkurā gadījumā jūsu dzīvē vienmēr būs jauni cilvēki ...
7. mīts: Jums nevajadzētu viņus palaist garām
Jums ir vairāk nekā tiesības garām kādu!
Neatkarīgi no tā, vai jūs bijāt kopā trīs mēnešus vai septiņus gadus, jūsu partneris jums nepārprotami nozīmēja daudz, ja jūs bijāt attiecībās (vai vienkārši nopietni satikāties). Pilnīgi normāli un veselīgi ir palaist garām kādu cilvēku, un par to nevajadzētu justies vainīgam.
Iespējams, ka jums pietrūkst paša cilvēka - viņa humora izjūtas un laipnības - vai tikai fakta, ka jums kāds ir bijis. Jums ir atļauts palaist garām attiecības tikai tāpēc, ka bijāt ar kādu.
kad puisis tevī neiet pie sirds
Jebkurā gadījumā veltiet laiku, lai atzītu, kā jūtaties, un pieņemiet to kā derīgu emociju. Runājiet par to, raudiet par to, uzrakstiet dusmīgu dziesmu un dodiet sev laiku.
Lielas izmaiņas mūsu dzīvē bieži izraisa skumjām līdzīgas jūtas - jūsu dzīvē pietrūkst kaut kas, kāds, un lietas ir atšķirīgas.
Pārmaiņas var būt biedējošas, un jūs varat atrast sev pietrūkt rutīnas vai tādas drošas sajūtas, ka esat kopā ar kādu.
Jums viss būs labi, jums ir atļauts palaist garām savu bijušo, un ir labi raudāt!
Mīts Nr. 8: jums jau tagad vajadzētu būt tam pāri
Runājot par šķiršanos, pastāv bieži minēts noteikums - laiks, kas vajadzīgs, lai pārvarētu kādu, ir puse no laika, ko pavadījāt kopā.
Tas tomēr ir bīstams domāšanas veids, un tas faktiski var padarīt attiecību beigas daudz mazāk veselīgas, nekā tas varētu būt citādi.
Ja jūs bijāt kopā ar kādu četrus gadus, jūs domājat, ka jums jāpiešķir divi gadi, lai viņus ‘pārvarētu’.
Šķiet, ka tas ir šausmīgi daudz laika, kas īpaši veltīts vienai personai un vienam cilvēkam, kura vairs nav jūsu dzīvē.
Tā vietā, lai dotu sev noteiktu laiku, lai sērotu un virzītos tālāk, vienkārši dzīvojiet savu dzīvi un redziet, kā process iegūst savu formu.
Nav nekādas jēgas aktīvi ignorēt jūsu pievilcību kādam jaunam, ar kuru vēlaties turpināt lietas, tikai tāpēc, ka jūsu izraudzītā “sadalīšanās” fāze vēl nav beigusies.
Tāpat jūs varat justies kā ilgāk, nekā liecina šis noteikums, lai virzītos tālāk.
Dienas beigās šķiršanās var būt šausminoša neatkarīgi no tā, cik viņi ir savstarpēji un veselīgi.
Sākumā jūs jutīsities mazliet dīvaini, tāpat kā ar visām lielām izmaiņām, taču nav norādīts derīguma termiņš, cik ilgi jūs varat justies šādā veidā.
