Varbūt jūs esat dzirdējuši par Havaju rituālu Ho’oponopono, galu galā šis jēdziens pēdējā laikā ir kļuvis arvien populārāks.
Patiesībā tas ir tik izcils jēdziens, ka personīgās attīstības guru extraordinaire Joe Vitale to praktizē un ir līdzautors par to grāmatai ( viens no daudzajiem par šo tēmu, kuru ir vērts pārbaudīt ).
Šīs prakses skaistums ir tās vienkāršībā: būtībā tas ir a apzināts samierināšanās un piedošanas rituāls.
Ho’oponopono burtiskais tulkojums ir šāds: 'sakārtot vai veidot, labot, labot, pārskatīt, pielāgot, grozīt, regulēt, sakārtot, izlabot, sakārtot, padarīt kārtīgu vai kārtīgu.'
Piedaloties šajā praksē, jūs palīdzat sakārtot to, kas kaut kādā veidā ir nepareizi salikts un sāpināts.
Havaju kultūrā tiek uzskatīts, ka slimības un stress ir nepareizas rīcības rezultāts, kas nav samierināts.
Piemēram, ja jūs sākāt cīņu ar kādu un jūs abi aizgājāt uz sliktiem nosacījumiem, un nekad nebija pienācīgas slēgšanas, šīs darbības negatīvisms var izpausties jūs fiziski, emocionāli vai garīgi.
Ho’oponopono ir prakse, kas ļauj jums atbrīvot sevī glabāto negatīvo, sūtot patiesu vēlmi pēc izlīguma Visumā, tā cilvēka garam, kuram esat nodarījis pāri, lai labotu situāciju.
Mūsdienu formā Ho’oponopono sastāv no četru frāžu atkārtošanas:
Es mīlu Tevi,
Man žēl,
Lūdzu piedod man,
Paldies.
Kāpēc tas ir efektīvs līdzeklis, lai dziedinātu sevi? Nu, piederot un uzņemoties atbildību par savām domām un emocijām, mēs atpazīstam to ietekmi uz visu pārējo mums apkārt.
Padomājiet par to, cik bieži cilvēki vaino citus par to, ko viņi domā vai jūt ... vai gluži pretēji, cik bieži mēs atsakāmies no atbildības par savu izturēšanos pret citiem un viņu izraisīto emocionālo satricinājumu.
'Viņš mani sadusmoja!' tā vietā 'Es jūtos dusmīgs viņa rīcības dēļ.'
'Viņa raud, jo ir vāja,' tā vietā 'Es biju neuzmanīgs un kaut ko teicu, lai viņa raudātu.'
Atzīt mūsu atbildību gan mūsu pašu reakcijās, gan izraisīt citus, ir milzīgs solis ceļā uz izlīgumu.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 20 pazīmes, kuras jūs necienāt pret sevi (un kā apstāties)
- Kā atlaist dusmas: 7 posmi no dusmām līdz atbrīvošanai
- 8 garīgi nobriedušas personas iezīmes
- 10 veidi, kā jūs varat mainīt pasauli labāk
Vienotība un dziedinošais pats = visu dziedināšana
Ho’oponopono vissvarīgākais aspekts ir ideja, ka nav “mēs” kā indivīdu, kas būtu izolēti no pārējā Visuma.
Viss, ko mēs domājam vai jūtam, izpaužas visā, ar ko mēs sastopamies apkārt.
Tas ir jēdziens, ar kuru daudziem, kuriem nav animisma, var būt grūtības saistīties, taču tas koncentrējas ap domu, ka mēs esam Visuma, kurā mēs dzīvojam, līdzradītāji.
Tādā veidā ietekmē mūsu negatīvās darbības, emocijas un domas viss no citiem cilvēkiem līdz vētrām.
Dr Ihaleakala Hew Len, Havaju terapeits, kurš palīdzējis dziedināt neskaitāmus cilvēkus, izskaidro šādi:
Pilnīga atbildība par savu dzīvi nozīmē, ka viss jūsu dzīvē - vienkārši tāpēc, ka tas ir jūsu dzīvē - ir jūsu atbildība. Tiešā nozīmē visa pasaule ir jūsu radīts.
Nav “mēs” un “viņi”.
Kad cits cilvēks tev sāp, viņi nodara sev pāri. Kad mēs sarūgtinām citu, mēs paši esam satraukti.
Katra radīšanas lieta ir mūsu pašu dvēseles spogulis utt dziedināšana un mīlot sevi , mēs dziedinām un mīlam visu pārējo.
Tas var būt sarežģīts jēdziens vidusmēra cilvēkam aplauzt galvu, taču tas daudz saka par to, cik mēs visi esam atvienoti no pārējās pasaules.
ko teikt pēc randiņa ar puisi
Mēs norobežojamies savos mazajos burbuļos, ļoti apvainojamies, ja mums kaut kādā veidā tiek nodarīts pāri, un turamies pie emocionālas sāpes .
Vēl jo vairāk, ļoti maz no mums zina, ko nozīmē mīlēt un pieņemt sevi bez nosacījumiem, it īpaši, ja tas nozīmē uzņemties pilnu atbildību par šo mīlestību un pieņemšanu.
Lielākajai daļai no mums ir ieprogrammēta ideja, ka tikai tad, kad citi mūs pieņem un pielūdz, mēs esam cienīgi cilvēki un ka šo pieņemšanu un pielūgšanu mēs varam iegūt tikai skatoties noteiktā veidā, valkājot īpašas drēbes, izturoties īpašā veidā, utt.
Šī ideja ir inde.
Ja vēlaties redzēt dramatiskas pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, pirmais solis - absolūti pirmais solis - ir mīlēt, pieņemt un piedod sev . Lai dziedinātu brūces pasaulē, pirmais solis ir aptvert, mīlēt un dziedēt ievainotās daļas dziļi sevī.
Mīlestība ir visspēcīgākais spēks Visumā, un, virzot to uz sevi, kopā ar sirsnīgu piedošanu, var notikt ārkārtas pārmaiņas. Pirmkārt, jūsos pašos un pēc tam visos citos.
Pamēģini. Skat, kas notiek.
Nākamreiz, kad kāds jūs troļļos sociālajos tīklos, vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem mēģina nospiest jūsu pogas, veltiet laiku sev un atkārtojiet šīs četras vienkāršās frāzes.
Es mīlu Tevi,
Man žēl,
Lūdzu piedod man,
Paldies.
Pagaidiet un skatieties, kas notiek.
Mīlestība un gaisma jums.
Šajā lapā ir saistīto saišu saites. Es saņemu nelielu komisiju, ja pēc noklikšķināšanas izvēlaties kaut ko iegādāties.
