Jūs esat pretrunīgs. Tas var būt jūsu profesionālajā dzīvē, personīgajā dzīvē, dzīvesveidā vai visos iepriekš minētajos.
... un tas sāk maksāt savu nodevu.
Bet ko patiesībā nozīmē būt konsekventam dzīvē?
Kā konsekvencei var būt pozitīva ietekme uz jūsu dzīvi?
Un kā jūs varat apmācīt sevi būt konsekventākam?
Ļaujiet jums dziļi ienirt konsekvences pasaulē, lai dotu jums iespēju pārdomāt, vai jums ir jāstrādā pie sava.
Ko nozīmē būt konsekventam?
Būt konsekventam nozīmē turpināt vienādi, stingri stāvēt, atkārtot tās pašas darbības un izturēties vienādi ilgāku laiku.
Tas nozīmē, ka tad, kad jūs nolemjat kaut ko darīt vai kaut ko apņemties, jūs pie tā turaties.
Jūs iestatāt kursu un neatkāpjaties no tā, neatkarīgi no tā, kādi traucēkļi jums nāk.
Izklausās vienkārši, vai ne? Tā ir, bet lietas, kas ir vienkāršas, ne vienmēr ir vieglas.
Kā konsekvencei var būt pozitīva ietekme uz jūsu dzīvi?
Roma netika uzcelta vienā dienā. Labas lietas prasa laiku. Tur ir visādas klišejas, kas izsaka to pašu ...
... ja vēlaties dzīvē sasniegt kaut ko pozitīvu vai jēgpilnu, jūs nevarat gaidīt, ka tas notiks pa nakti.
Jums pie tā jāstrādā un jāapņemas ilgāku laiku.
Ja vēlaties izveidot savu Romu, neatkarīgi no tā, vai tā ir laimīgu māju vai atalgojošas karjeras forma, vai vienkārši apmierinoša dzīve kopumā, jums to vajadzētu darīt konsekventi.
Labs piemērs tam ir, ja esat nolēmis atrast mīlestību. Jums jābūt pastāvīgi atvērtam iespējai kādu satikt.
Un, kad jūs tos satiekat, jums skaidri jāapzinās savi nodomi un jāpieturas pie sava vārda, parādot viņiem, cik daudz tie jums nozīmē, nevis pūstot karstu un aukstu.
Ja jūs sākat aizraujošu jaunu uzņēmējdarbību, liela daļa no tā gūšanas ir sasniedzamu mērķu izvirzīšana un darba veikšana katru dienu, lai tos sasniegtu.
Jums regulāri jāparādās klientiem, vienmēr sazinoties ar tām pašām zīmola vērtībām un vēstījumu.
Ja jums ir skaidrs, ko vēlaties, un konsekventi, kā rīkojaties, tas nozīmē, ka cilvēki precīzi zina, ko no jums sagaidīt, un var paļauties uz jums.
Gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē konsekvence var izraisīt milzīgu izaugsmi, un tas nozīmē, ka jūs beidzot sasniedzat savus sapņus.
Kā jūs varat būt konsekventāks?
Šeit ir 10 padomi, kas palīdzēs jums būt konsekventākai attieksmē pret dzīvi.
1. Pierakstiet savus mērķus.
Labākie rīki, kas jūsu rīcībā ir mērķu noteikšanā, ir prāts un uzticams vecais pildspalva un papīrs.
Veltiet laiku, pārdomājiet, kādi ir jūsu mērķi dzīvē, un pierakstiet tos.
Padomājiet par mērķiem, kas dod mērķa izjūtu un dziņu.
Kad jūs domājat par to, kā būtu tos sasniegt, viņiem vajadzētu likt jums justies silti un neskaidri iekšpusē.
Tas jums dos motivāciju ieguldīt smago darbu, lai tos padarītu par realitāti.
2. Koncentrējieties uz to, kas patiešām ir svarīgs.
Jūs, iespējams, esat pierakstījis diezgan daudz dažādu mērķu. Ir pienācis laiks tos samazināt.
Ir labi, ja ir daudz lielu vēlmju, taču, ja jūtat, ka neesat konsekvents un vēlaties pie tā strādāt, ieteicams izvēlēties vienu lielu mērķi, kas jums patiešām ir svarīgs, un tajā ieliet visu savu enerģiju.
3. Esiet reāli, ko jūs varat sasniegt.
Ja jūs cenšaties pieturēties pie lietām, kuras jūs sakāt, ka darīsit, vai mērķiem, kurus pats sev nospraudāt, tad viena no jūsu galvenajām problēmām varētu būt tā, ka jūs no sevis gaidāt pārāk daudz.
smagi spēlēties ar puisi
Lai atkārtoti sasniegtu savus mērķus, tiem jābūt reāliem mērķiem, kurus jūs reāli varēsiet sasniegt.
Pretējā gadījumā jūsu konsekvences trūkums var būt saistīts ar pārāk augstu mērķi.
Un, ja jūs mērķējat pārāk augstu, jūs, iespējams, atgriezīsities savos vecajos pārslveida ieradumos, tiklīdz viss kļūs pārāk grūti.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 8 veidi, kā dzīvē būt aktīvākam (+ piemēri)
- 40 30 dienu izaicinājuma idejas, lai iedvesmotu jūsu personīgo izaugsmi
- 8 apzinātas dzīves noslēpumi
- 9 veidi, kā sevi atlīmēt, ja jūtaties iesprūdis dzīvē
- Mērķu noteikšanas nozīme: 20 iemesli, kāpēc jums jānosaka mērķi
4. Rūpīgi plānojiet.
Ja jūs dzīvē neesat dabiski konsekvents, atslēga, lai kļūtu vairāk, var slēpties, veidojot plānus un turoties pie tiem.
Sadaliet savus mērķus uz koduma lieluma gabaliem un izveidojiet plānus, kas ļaus tos izpildīt.
Piemēram, ja vēlaties vairāk saskarties ar sportošanu un fiziskās formas uzturēšanu, jūs varētu izvirzīt mērķi, lai mēneša laikā varētu noskriet 5 km, un attiecīgi plānot savus skrējienus.
Ja vēlaties regulāri izmēģināt jaunas, veselīgas receptes, vienkārši atvēliet vienu nakti nedēļā, lai to izdarītu, un padariet to neapspriežamu.
Izvirziet sev mazus, īstermiņa mērķus un ieslēdziet lietas savā dienasgrāmatā.
Noteikti piešķiriet saprātīgus laika periodus visam, ko vēlaties paveikt. Ja rodas šaubas, pārvērtējiet vismaz 25%, cik daudz laika tas prasīs.
5. Atgādiniet sev.
Kad dzīve kļūst aizņemta, jūsu mērķi var nonākt tieši jūsu prātā.
Ja jums ir tendence aizmirst gala mērķi dienas laikā, mēģiniet ievietot post-it piezīmes ap māju vai biroju, lai par to atgādinātu.
Ja esat nolēmis katru dienu veikt noteiktu darbību, atgādinājums tālrunī var būt lielisks veids, kā pārliecināties, vai tiešām to darāt.
6. Dariet lietas, kas jums patīk.
Jums nevajadzētu konsekventi darīt lietas, kas padara jūs nožēlojamus.
Jums jādzīvo tikai viena dzīve, un tā paiet ātri, tāpēc lietām, ko darāt ar savu laiku, vajadzētu būt tiešām vērtīgām lietām, kas piepilda jūs ar prieku.
Ir daudz vieglāk pieturēties pie tā, lai kaut ko darītu regulāri, ja jūs esat par to sajūsmā.
7. Sakiet nē, kad jums tas nepieciešams.
Nekonsekvence dažkārt var kļūt par problēmu, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš vienmēr visam saka jā.
Dienā ir tikai 24 stundas, un, ja jūs sakāt visam jā, kaut kas būs jādod.
Jums jābūt reālistiskam attiecībā uz to, kurā jūs varat iekļauties, un saki jā lietām tikai tad, ja zini, ka vari tām pilnībā veltīt sevi un dari to labi.
Neizplatiet sevi pārāk plāni un dodiet solījumus tikai tad, ja jūs tos patiešām varat izpildīt.
Tas attiecas arī uz solījumu došanu sev. Nesaki sev, ka tu sasniegsi kaut ko, ja tev nav laika vai prāta spējas, lai tas notiktu.
8. Atrodiet atbildības partneri.
Var būt grūti mainīt savus veidus visiem pašiem. Ja jūs atstājat savā ziņā, var būt grūts atrast motivāciju turpināt darbu, un to ir viegli attaisnot, ja jūs neplānojat vai neievērojat savus plānus.
Ja jūs patiešām vēlaties kļūt konsekventāks dzīvē, atrodiet kādu, kuram uzticaties, kurš būs gatavs saukt jūs pie atbildības.
Paskaidrojiet viņiem, kādi ir jūsu mērķi, un lūdziet viņus regulāri pierakstīties pie jums, lai pārliecinātos, ka strādājat pie viņiem.
Pārliecinieties, ka sakāt viņiem, ka viņi drīkst jums dāvāt stingru mīlestību, ja viņi neredz no jums konsekvenci.
Dažreiz mums svarīgs ir sitiens pa aizmuguri no kāda cilvēka, kas mums rūp.
9. Sviniet savus panākumus.
Ja jūs neatzīsit panākumus uz priekšu ar savu konsekvenci, jūs ātri zaudēsit gribasspēku, lai strādātu pie tā.
Ja jums katru nedēļu katru dienu izdodas sasniegt ikdienas mērķi, dariet kaut ko tādu, ko svinēt nedēļas nogalē.
Ja jums ir izdevies izveidot sava uzņēmuma sociālo mediju, regulāri publicējot kvalitatīvu saturu, atalgojiet sevi.
Jo vairāk jūs svinēsiet sīkumus, jo vairāk jūs jutīsities motivēti sasniegt tos lielos mērķus, par kuriem sapņojat.
10. Negaidiet pilnību.
Ātrākais veids, kā kavēt savu progresu, ir pārspēt sevi, ja jums ir slikta nedēļa, vai nokavēt sev izvirzīto mērķi.
Viens neizpildīts solījums vai teikt jā, vienai lietai, kurai patiešām nav laika, nav pasaules gals, un tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties vai ka jums nav izdevies.
Jums vajadzētu paredzēt neveiksmes un neveiksmes un uzskatīt tās par daļu no aizraujoša ceļojuma un iespēju turpināt mācīties.
Pajautājiet sev: kas kavēja jūsu plānus un mērķus, un kā no tā izvairīties nākotnē?
Ja esat izlaidis dienu sporta zālē vai neesat uzrakstījis savas ikdienas grāmatas lappusi, pie kuras strādājat, nākamajā dienā noteikti atgriezieties pie tā, lai tā nekļūtu par paraugu.
es viņā iemīlējos
Spiediet sevi, bet esiet laipns pret sevi un atpazīstiet neticamo progresu, ko veicat, un, pirms jūs to zināt, konsekvence varētu būt jūsu otrais vārds.
