Vai jūs lielāko daļu laika vēlaties būt viens?
Vai jūs dodat priekšroku vientulībai, nevis sociālajai saskarsmei?
Jūs noteikti neesat vienīgais. Un ir pilnīgi labi justies šādi.
Bet vai jūs kādreiz esat domājis, kāpēc jūs tik ļoti izbaudāt savu laiku?
Šeit ir daži iespējamie iemesli.
1. Jūs esat intraverts.
Iespējams, jūs jau esat dzirdējis terminu “intraverts” vai arī jūs jau identificējat kā tādu, taču ir gandrīz skaidrs, ka esat ļoti intraverts cilvēks.
Jautājuma būtība ir tāda, ka sociālā mijiedarbība jums šķiet daudz atalgojošāka nekā ekstraverts.
nolikt kādu, lai justos labāk
Tas ir tāpēc, ka jūsu smadzenes ir ļoti jutīgas pret neirotransmitera dopamīnu, kas izraisa pārmērīgu stimulāciju ar ilgstošu sociālo iedarbību.
Tajā pašā laikā jūs uzskatāt, ka jūsu vienīgais laiks ir ļoti izdevīgs.
Tas ir tāpēc, ka jūsu smadzenes pozitīvi reaģē uz neirotransmiteru acetilholīnu, kas nodrošina nomierinošu laimes veidu.
Protams, tajā ir daudz vairāk, un mēs ļoti iesakām izlasīt pilnu mūsu rakstu par šo tēmu: Ko tas patiesībā nozīmē būt introvertam
2. Jūs esat zema enerģijas patēriņa cilvēks.
Šķiet, ka dažiem cilvēkiem ir bezgalīgs enerģijas daudzums.
Citiem, tāpat kā jums pašiem, piegādes ir ierobežotākas.
Tas nav gluži tas pats, kas būt introvertam pret ekstravertam, taču var būt saite.
Jūs neesat pārāk aktīvs indivīds, un jūsu iecienītākā vieta pasaulē ir jauks ērts krēsls vai dīvāns, uz kura jūs sēdējat.
Tas nenozīmē, ka esat nederīgs vai neveselīgs - jūs joprojām varat veikt regulāras fiziskās aktivitātes, bet pēc tam jums ir jānodrošina, ka jums ir laiks atpūsties un atveldzēties.
Kaut arī šķiet, ka daži cilvēki jūtas aktīvāki no aktivitātes, jūsu mantra pēc kaut kā fiziski smaga ir: 'Un atpūties ...'
Tāpēc jūs pavadāt un baudāt daudz laika vienatnē.
3. Jums jādara lietas, ko vēlaties darīt.
Daudzās sociālajās situācijās ir nepieciešams kompromisa elements.
Ar diviem vai vairāk cilvēkiem jūs ne vienmēr varēsiet apmeklēt savu iecienīto restorānu vai redzēt filmu, kuru vēlaties redzēt.
Un tikpat daudz kā jūs var kompromisu, ja nepieciešams, jūs vienkārši nevēlaties, ja dodat izvēli.
Būt vienatnē nozīmē, ka jūs jebkurā brīdī varat izvēlēties tieši to, ko vēlaties darīt.
Un tas jums patīk.
4. Jūs dodat priekšroku mieram un klusumam.
Daļēji savas introvertās dabas dēļ jūs esat diezgan priecīgs būt klusumā.
Bet klusēšana mūsdienās ir reta lieta. Tiklīdz jūs pievienojat citu personu maisījumam, jūsu izbaudītais miers tiek sagrauts.
Otrai personai pat nav jārunā ar tevi, lai viņa klātbūtne tevi ietekmētu.
Pats fakts, ka viņi atrodas tiešā tuvumā, nozīmē, ka jūs nejūtaties spējīgs pilnībā atpūsties vai iegremdēties kādā darbībā.
Tikai tad, kad esat pilnīgi viens, jūs varat iegūt mieru, pēc kura ilgojaties.
5. Jūs esat a dziļdomātājs .
Miers un klusums, kuru jūs bieži meklējat, ļauj sēdēt un patiešām domāt par lietām.
Un tas ir kaut kas, ko jūs patiešām izbaudāt.
Lai gan daudziem cilvēkiem nepatīk palikt vienatnē ar savām domām, jums šķiet, ka neliela ieskatīšanās ir relaksējoša.
Tāpat jūs saņemat nelielu sajūsmu, mēģinot atrast atbildes uz šiem dziļajiem un jēgpilnajiem jautājumiem par dzīvi un Visumu.
Jūs esat filozofisks domātājs, un, tāpat kā visi lielākie pagātnes filozofi, jums ir nepieciešams vienīgais laiks, lai izdarītu vislabāko domāšanu.
Jūs noteikti to nevarat izdarīt apkārt citiem.
6. Visu labāko darbu veicat viens pats.
Tāpat kā ar dziļu domāšanu, jums ir nepieciešams laiks vienatnē, lai koncentrētos uz darbu.
Jūs esat daudz produktīvāks, kad esat atrauts mājas birojā (vai viens pats, neatkarīgi no jūsu darba vietas), nekā jūs, kad citi cilvēki ir tuvu.
Jums ir grūti norobežoties no visiem traucējošajiem faktoriem sev apkārt - cilvēkiem, kuri runā, citiem jums uzdodamajiem jautājumiem, strādājošo cilvēku skaņām, vispārējam pūznim, kas rodas, kad vairāki cilvēki ir kopā vienā telpā.
Jums labāk patīk būt vienam. Jūs varat koncentrēties uz to, ko darāt, un sasniegt šo plūsmas stāvokli, kurā darāt visu iespējamo.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Ja esat vientuļnieks, jūs sapratīsit šīs 9 priekšrocības
- 24 svarīgas lietas, ko uzzināt, pavadot laiku vienatnē
- 10 iemesli, kāpēc jums ir bail būt attiecībās
- Bailes no tuvības: cēloņi, pazīmes un kā to pārvarēt
- 9 slēptās introvertu pilnvaras
7. Jūs nerīkojat drāmu.
Pēc jūsu domām, pārāk daudzi cilvēki pārāk daudz laika pavada nevajadzīgā drāmā.
Viņi strīdas un tenkas par to, kas ko darīja, kurš kuru apvainoja, kāpēc tā un tā ir slikts cilvēks un kā viņi ir taisnīgā puse.
Šāda veida lietas jūs vienkārši neinteresē ... vispār.
Izņemot varbūt skolā, jūs nedarāt drāmu.
Tas ir tikai enerģijas izšķiešana.
Tātad, lai izvairītos no dramaturģijas, jums ir tendence izvairīties no cilvēkiem - vismaz lielākā daļa cilvēku.
8. Jums nepatīk virspusēja mijiedarbība ar cilvēkiem.
Jums ir kaut kas ļoti neapmierinošs attiecībā uz mijiedarbību virszemes līmenī, kas, šķiet, patīk citiem cilvēkiem.
Mazas sarunas, sarunas par nejaušām lietām, kurām šķietami ir maz seku, pat iepriekš aprakstītās tenkas un sīkie argumenti.
Jums vienkārši šķiet, ka jūsu laiku labāk tērēt citām lietām.
Nemaz nerunājot par to, cik neērti tas var justies, ja nākas izlikties par interesi.
Kad sarunas nonāk dziļāku un vairāk domas raisošu tēmu sfērā, jūs noteikti varat izbaudīt citu sabiedrību, taču tas, jūsuprāt, ir diezgan rets gadījums.
9. Jūs esat ļoti emocionāli neatkarīgs.
Jūs nejūtat nepieciešamību visu laiku būt blakus cilvēkiem.
Jūs pats esat laimes avots.
Jūs nepiedzīvojat savvaļas emociju kalniņus, ko daudzi citi. Tas jums drīzāk ir maigs augšup un lejup.
Jūs esat diezgan spējīgs pārvarēt savas problēmas un izkļūt no mazāk pozitīva noskaņojuma. Jums nav nepieciešama kāda cita palīdzība.
Jūs mīlat sevi, un jums tas ir pietiekami daudz laika.
kurš teica, ka mēs visi šeit esam traki
10. Jūs jūtaties apgrūtināta ar citu cilvēku emocionālo bagāžu.
Neskatoties uz to, ka esat tik emocionāli neatkarīgs, jums patiešām šķiet, ka citu cilvēku negatīvās emocionālās izpausmes ir diezgan izaicinošas.
Ir sajūta, ka uz jūsu pleciem ir uzlikts svars, lai mēģinātu palīdzēt viņiem justies labāk.
Tas jo īpaši notiek, ja esat empāts. Tad citu emocijas ir viegli absorbējamas un grūti bloķējamas, tāpēc laika pavadīšana vienatnē var būt vienkāršākais veids, kā saglabāt savu emocionālo līdzsvaru.
11. Jūs jūtaties diezgan apmierināts ar savu dzīvi.
Jūs vienkārši nejūtat nepieciešamību visu laiku pavadīt darot lietas un redzot cilvēkus.
Jūs esat diezgan laimīgs, darot to, ko darāt pats.
Jūs noteikti neciešat no FOMO (bailes palaist garām), jo nevarat iedomāties tik daudz baudīt citas lietas, cik patīk būt pašam.
Tas ļauj jums viegli pateikt nē lietām, uz kurām citi jūs aicina.
12. Jums vienkārši nepatīk daudz cilvēku.
Jūs pavadāt daudz laika viens pats, jo vismaz jums šķiet, ka lielākā daļa citu cilvēku nav tā vērts, lai viņus zinātu.
Tur ir daudzi iemesli, kāpēc jums varētu nepatikt lielākā daļa cilvēku , bet daži no izplatītākajiem ir:
- slikta pieredze no jūsu pagātnes.
- jūs domājat, ka cilvēki ir sekli, pašpārliecināti un savtīgs .
- jūs nevarat palūkoties garām viņu trūkumiem.
- jūs redzat, kā cilvēki visu laiku izdara sliktas izvēles, un tas jūs neapmierina.
13. Jūs jūtaties vieglāk savā uzņēmumā.
Šeit lietas nedaudz virzās uz sociālo trauksmi, nevis tikai bauda laiku vienatnē.
Būt “mierīgi” burtiski nozīmē, ka vieglāk ir būt vienam nekā ar sociālo mijiedarbību.
Kāpēc?
Tā kā jums nav spiediena rīkoties noteiktā veidā, ievērot sociālo etiķeti vai valkāt masku.
Un tāpēc, ka jums nav jāuztraucas par to, ko citi cilvēki domā par jums un vai viņi priecājas.
Kad jums tomēr ir jāsaskaras ar citiem, jūs sasvīdat plaukstas, sirds sitas nedaudz ātrāk un jūtaties saspringta.
Tās ir kopīgas trauksmes fiziskās pazīmes.
Ja tas ir kaut kas, ko jūs piedzīvojat, tas varētu būt pazīme, ka pastāv kāda pamatjautājums, kura risināšana jums būtu noderīga.
14. Jums nepatīk pārāk tuvu atrasties cilvēkiem.
Vēl viena sociālās trauksmes puse ir bailes kļūt pārāk emocionāli tuvai citai personai un risks, ko tas rada.
Galu galā tikai tad, kad jūs jūtaties daudz kāda cilvēka priekšā, viņš ar savu rīcību var patiešām jūs ievainot.
Pretstatā iepriekšējam punktam, ja jums ir sociāla trauksme, jūs, iespējams, dodat priekšroku sarunu uzturēšanai virspusēji, jo tas ļauj jums sekot līdzi un novērst patiesas emocionālas saiknes veidošanos.
Ir vērts atkārtot, ka šāda veida izjūta, iespējams, vēlētos strādāt, iespējams, ar konsultanta palīdzību.
