Dažiem cilvēkiem patīk mazliet pakasīties, kad vien tas ir iespējams.
Viņi viņus noniecina, ņirgājas un noliek.
Ja jūs esat saņēmis šāda veida uzvedību, tas patiešām var kaitēt jūsu jūtām.
Tātad, jūs varētu domāt, kāpēc viņi to dara?
Kas liek cilvēkiem nolikt citus?
Un kad tas notiek, kā vislabāk rīkoties? Kā jums vajadzētu reaģēt?
Tas ir tas, ko mēs izpētīsim šajā rakstā.
Sāksim ar iemesliem ...
Noskatieties / klausieties šo rakstu:
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz to atbalsta HTML5 video
13 iemesli, kāpēc cilvēki citus noliek video13 iemesli, kāpēc cilvēki citus noliek
1. Lai viņi justos labāk.
Lai arī cik atmiņā tas izklausītos, šie cilvēki jūtas labāk par sevi, liekot citiem justies sliktāk.
Viņiem parasti ir zems pašnovērtējums, un viņu nepareizs veids, kā to uzlabot, ir mērķēt uz citu personu.
Lai arī viņi paši ir nedroši, parasts paņēmiens, ko viņi izmantos, ir noteikt citu nedrošību.
Viņu ego īslaicīgi atbrīvosies no savām sāpēm, nodarot sāpju kādam citam.
Protams, šis atvieglojums nav ilgs, un tāpēc vainīgais vienmēr meklē veidus, kā cilvēkus nogāzt.
2. Viņi ir greizsirdīgi.
Ņemot vērā viņu zemo pašnovērtējumu, tas viņus aizskar redzēt, ka kādam citam viss ir labi, šī vārda nozīmē.
Viņu greizsirdība liek viņiem plosīties. Viņu mērķis ir pazemināt otru cilvēku līdz viņu līmenim, mazinot viņu panākumus vai laimi.
Jā, tas ir nepatīkams, bet tas ir vienīgais veids, kā viņi zina, kā vērsties pie tiem cilvēkiem, kuriem ir tas, ko viņi vēlas.
Galvenais ziņojums ir šāds: 'Ja es nevaru justies labi par sevi, jūs arī nevarat.'
3. Lai viņi justos svarīgi.
Nevienam nepatīk justies mazam vai nenozīmīgam. Bet daži cilvēki izmanto kritienus, lai piešķirtu sev lielāku nozīmi.
viņš man raksta katru dienu, bet nezvana
Tas bieži notiek kā daļa no grupas vai hierarhijā, kur viņi uzskata, ka uzbrukums kādam citam dod stimulu viņu pašu stāvoklim.
Šie cilvēki neapzinās, ka, lai gan šī pieeja var nedaudz darboties dažās ar kaklu saistītās biznesa arēnās, tā bieži vien rada pretēju efektu vispārējā dzīvē.
4. Lai citi cilvēki viņiem patiktu.
Padarot kādu par draugu grupas pārdomātu jociņu, visi var smieties.
Tomēr daži cilvēki izmanto šo pieeju citās situācijās, domājot, ka tas palīdzēs citiem justies pozitīvāk pret viņiem.
Tā nebūs.
Šie cilvēki patiešām rūpējas par to, ko citi par viņiem domā, taču pat tad, ja viņi uz sava upura rēķina rada smaidus vai ņurdēšanu, pamatā bieži ir neērtības.
5. Lai iegūtu uzmanību.
Daži cilvēki jūtas mazliet apmaldījušies, kad cilvēki viņiem nepievērš uzmanību. Tāpēc viņi ņirgājas par citiem, lai iegūtu vēlamo uzmanību.
Neskatoties uz iepriekšējo, tas nav nekas neparasts uzmanības meklētāji būt gandrīz tikpat apmierināti ar negatīvu uzmanību kā ar pozitīvu uzmanību.
Jebkura uzmanība liek viņiem justies pamanītiem un dod cilvēkiem iemeslu mijiedarboties ar viņiem.
6. Lai justos kontrolēts.
Noliecot kādu citu, tiek nodrošināta kontroles pakāpe, un tas to var padarīt ārkārtīgi vilinošu.
Daži cilvēki ir izauguši, izjūtot ļoti mazu kontroli pār savu dzīvi, bieži bērnības grūtību vai traumu dēļ.
Piemēram, daudzi varmākas ir vai nu paši bijuši, vai tiek pakļauti vardarbībai, tāpēc, lai atgūtu šo kontroles sajūtu, viņi “iedurās” kādam, ko viņi uzskata par vājāku.
7. Viņi izmanto pārvietošanos kā aizsardzības mehānismu.
Iepriekšējā punkta kauslis ir piemērs tam, kā kāds lieto pārvietošanas psiholoģiskā stratēģija tikt galā ar viņu negatīvajām emocijām.
Būtībā pārvietošana ir saistīta ar naidīgu emociju pārņemšanu no vienas situācijas un pārvietošanu uz citu.
Cilvēks, piemēram, var paņemt stresu, nemieru vai dusmas no vienas savas dzīves daļas un atrast tam izeju, notriecot citus.
Tas ir neveselīgs un postošs veids, kā tikt galā ar savām grūtajām izjūtām.
8. Vājināt citas personas apņēmību, lai ar viņu manipulētu.
Tas varētu būt ļaundabīgais narcissists kurš vienkārši vēlas iznīcināt upura pašcieņu, lai tos kontrolētu.
Tas varētu būt arī tas, ka persona, kas vēlas vainu, pamudina kādu darīt to, ko vēlas.
Nolaist citus un noniecināt viņus var vājināt viņu ticību sev un pašpārliecinātību, padarot viņus vieglāk ietekmējamus.
9. Viņiem ir negatīva attieksme pret dzīvi.
Daži cilvēki, šķiet, dzīvo ar kropļojošu negatīvismu, kas ietekmē viņu attieksmi pret visu, ar ko viņi saskaras.
Viņi ir pesimistiski, ciniski un pilnīgi nicina jebkura cita pozitīvo attieksmi.
Nolaist citus viņiem ir gandrīz otra daba. Tā ir automātiska atbilde uz visu attālināti jautru.
Ja jūs dalīsities labas ziņas ar šādu personu vai meklējat dažus uzmundrinošus vārdus, jūs, iespējams, saņemsiet pretējo.
10. Viņiem ir zema sociālā un emocionālā inteliģence.
Daži cilvēki cīnās, lai izprastu daudzas sociālās normas. Viņi dara lietas, ko vairums citu vienkārši nezina darīt.
Viņiem nav arī emocionālā inteliģence, lai saprastu, ka viņu rīcība tieši ietekmē citu cilvēku pašsajūtu.
Ņirgāšanās, ņirgāšanās un citu nolaišana ir tas, ko viņi dara, jo viņi nedomā parastos trauksmes signālus, kas viņiem saka, ko viņi dara, nav labi.
Bieži vien viņi nevar saprast, kāpēc viņu izsmiekla mērķis ir tik aizskarts.
11. Viņi krīt par stereotipiem.
Viņi varētu pieļaut, ka viņu iepriekš pieņemtie priekšstati par to, kas ir cilvēks, sabojā viņu izturēšanos pret viņiem.
Piemēram, cilvēku, kurš tiek galā ar valsts labklājības izdales materiāliem, daži var vērtēt kā slinku, neinteliģentu un nepietiekamu ambīciju.
Nav svarīgi, cik tālu no patiesības šīs lietas ir, daži cilvēki var izteikt šādas nelaipnas domas atklāti.
12. Viņi nevēlas uzklausīt pretēju viedokli.
Ja cilvēkam ir īpaši stingra nostāja par kādu tēmu, maz ticams, ka viņš būs atvērts dažādiem viedokļiem.
kā pārtraukt aizvainojumu pret savu partneri
Daži cilvēki var nobriest ar šādām nesaskaņām, bet citi centīsies nojaukt uzskatus un uzskatus, kas ir pretrunā ar viņu pašu viedokļiem.
Tas var izraisīt uzbrukumus pašiem uzskatiem un sagraut personu, kurai tie ir.
Tādas frāzes kā: “Tu esi tik naivs”, “Tu nezini, par ko tu runā” un “Es nespēju noticēt, ka tu tā tiešām domā”, ir visi noniecināšanas veidi.
13. Viņi nezina, kā pareizi sazināties.
Daži cilvēki var ķerties pie citu ņirgāšanās, jo viņi nezina, kā efektīvi paziņot savas patiesās domas un jūtas.
Viņi vai nu jūtas nespējīgi izteikties, vai arī vienkārši nespēj atrast īstos vārdus, lai pateiktu to, ko vēlas pateikt.
Tāpēc, lai izvairītos no mēģinājumiem, viņi izmanto ņirgāšanos un kritienus kā uzmanību novēršanas līdzekli un novērš visas sirsnīgas sarunas.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā piecelties par sevi un nebūt kājslauķim
- Kāpēc daži cilvēki ir tik ļauni, rupji un neciena citus?
- 5 gudri veidi, kā rīkoties sekliem cilvēkiem, kuri mazina jūsu dzīves izvēli
- Kā tikt galā ar emocionāli nesaprātīgiem cilvēkiem
- 10 rūgtas personas indikatori (un kā ar to rīkoties)
- 14 viltus draugu pazīmes: kā pamanīt vienu jūdzi
Kā rīkoties ar cilvēkiem, kuri tevi nomāc
Tagad, kad jūs zināt, kāpēc kāds varētu izvēlēties tevi noniecināt, ņirgāties vai pievilt, ko tev vajadzētu darīt?
Tam ir divas daļas. Pirmkārt, pievērsīsimies iekšējam darbam, kas jums šajā laikā jāveic.
1. Saprotiet, ka viņu komentāri atspoguļo viņus, NAV jūs.
Nav viegli dzirdēt par jums teiktus vārdus un tos neietekmēt jūsu sirdī un prātā.
Sākumā labākais, ko varat darīt, ir neuztvert viņu komentārus personīgi.
Lai ko viņi teiktu, tas atspoguļo viņu pašu nedrošību, viņu pašu nepatikšanas, viņu pagātni un viņu sagrozīto domāšanas veidu.
Vienu vai citu iemeslu dēļ viņi ir pauduši viedokli - iespējams, kādam viņi pat īsti netic - bet tā ir tikai viņu viedoklis, nekas vairāk.
Atcerieties savu spēku: spēku apzināti izvēlēties, kā jūs emocionāli reaģējat.
Jums nav jāļauj tam sevi ietekmēt.
Tas ir grūti ... tas tiešām ir. BET, ar laiku un praksi, jūs varat sasniegt punktu, kurā citu nežēlīgie vārdi jūs neietekmē.
2. Apsveriet pretpierādījumus.
Viena no lietām, ko jūs varat praktizēt, lai palīdzētu jums tikt galā ar kritieniem, ir ņemt vērā otra cilvēka teikto un nākt klajā ar visiem iemesliem, par kuriem jūs varat iedomāties, kāpēc tas neatbilst patiesībai.
Jūs to darāt domās, nevis otram skaļi.
Tas jums atgādina koncentrēties uz savu pozitivitāti, nevis uz viņu negatīvo.
Tajā teikts: 'Es dzirdu tevi, es vienkārši nepiekrītu tev.'
Jebkuras sarežģītās emocijas, kas radušās komentāru dēļ, var apstrīdēt un pagriezt pret viņiem, kad saprotat, ka zināt patieso patiesību.
Galu galā jūsu prāts varēs reaģēt uz negatīvajiem komentāriem reāllaikā, lai jūs varētu tos atbaidīt, nekad neļaujot tiem iesūkties jūsu prātā.
3. Novietojiet lietas stingri perspektīvā.
Jūsu dzīvē ir daudz, ko svinēt ...
... cilvēki, kuri par jums rūpējas un jums tic.
… Lietas, pie kurām esat smagi strādājis un ko sasniedzāt.
... spēles, kuras jums patīk darīt.
... mirkļi dārgumiem.
Jautājums, kas jums jāuzdod sev, ir tas, vai jūs ļaujat kāda cita nelaipnajiem vārdiem pārņemt visas šīs lietas, par kurām jums jābūt pateicīgiem.
Lai cik grūti būtu savas emocijas vienā karstumā uzrādīt, mēģiniet pārdomāt, cik nenozīmīga patiesībā ir noliktā.
Maz ticams, ka tas ietekmēs jūsu dzīvi ārpus atļautā.
Protams, ja kāda persona jūs atkārtoti nolaida, tas noteikti ietekmēs jūsu attiecības ar viņu, taču jūs to kontrolējat.
Jūs varētu izvēlēties, piemēram, vairs nevienu cilvēku savā dzīvē.
Bet viņu vārdiem pašiem nav varas pār jums.
4. Pajautājiet, vai nolikšanā bija kaut kas konstruktīvs.
Daži cilvēki ir diezgan pārsteidzīgi ar vārdu izvēli. Viņi var izpausties tādā veidā, kas ne visai atspoguļo viņu domas vai uzskatus.
Nemanot, viņi saka kaut ko aizvainojošu, kad domāja pateikt kaut ko konstruktīvu.
Lai gan deviņas reizes no desmit tā nenotiks, ir labi, ja meklējat to vienu reizi, kad viņu teiktais bija domāts citādi.
Ja tas tā ir, jums nav pilnībā jāatlaiž no āķa, bet jūs varat ņemt vērā konstruktīvo vēstījumu slikti izvēlēto vārdu pamatā.
5. Neuzbrūk viņiem pretī.
Tagad pievērsīsim uzmanību tam, kā jums patiesībā vajadzētu reaģēt uz cilvēku, kurš jūs ir noniecinājis vai ņirgājies.
Pirmais un vissvarīgākais punkts, kas jāņem vērā, ir nekad nededzināt uguni ar uguni.
Citiem vārdiem sakot, neņemiet kārdinājumu izmantot savu noliktavu, lai sāpinātu viņus tāpat kā jūs.
Atcerieties, ka acu skatiens atstāj visu pasauli neredzīgu.
Tātad, ko jums vajadzētu darīt tā vietā?
Lai cik grūti tas arī nebūtu, viens no veidiem, kā atbrīvoties no nolikšanas sekām, ir iejusties cilvēkā, kurš to teica.
kas notika ar Val Kilmeru
Paturiet prātā iepriekšējo sadaļu un uzskatiet, ka daudzos gadījumos viņi saka sāpīgus vārdus no savas sāpju un / vai ciešanu pozīcijas.
Viņi ir ievainoti un sita ārā, lai mēģinātu atrast kādu mierinājumu.
Tas nenozīmē, ka jums jāļauj šāda veida uzvedībai turpināt nekontrolēt, bet tas ļauj jums tuvoties situācijai no mierīgākas un diplomātiskākas pozīcijas.
6. Smejies.
Labs veids, kā reaģēt uz nolikšanu, ir vienkārši pasmieties par to.
Persona, kas teica, ka šī atbilde, iespējams, sajauks, taču, parādot, cik maz tas jūs ietekmēja, jūs varētu pārliecināt viņu divreiz padomāt par atkārtotu darbību.
Ja jūs esat cilvēku grupā, tas dod jums arī spēka pozīciju, jo sevis pazemojošais humors var sasildīt citus cilvēkus jums, nevis varmākai.
7. Saki paldies.
Jums varētu rasties jautājums, kāpēc jūs uz zemes pateiksieties kādam, kurš tikko par jums ņirgājās vai kaut kādā veidā noniecināja.
Nu, tāpat kā smiekli, arī paldies var palīdzēt atbruņot situāciju un labi apgaismot, ja tajā ir citi cilvēki.
Protams, jums nav jāsaka tikai paldies, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu:
'Paldies par jūsu viedokli, bet es no visas sirds nepiekrītu.'
'Paldies par tik augstu uzslavu!' (Teica ar sarkastisku un ironisku toni.)
'Paldies. Es ceru pierādīt, ka esat nepareizi. ” (Kad kāds ir apšaubījis jūsu spējas vai iespējamos panākumus.)
8. Pastāsti viņiem, kā tas tev liek justies.
Izmantojiet šo pieeju tikai tad, ja persona, kas jūs nolika, ir kāds, kas jums rūp un kas jums rūp - labs draugs, ģimenes loceklis (tas, ar kuru jums ir labas attiecības), partneris.
Šādās attiecībās jums vajadzētu justies spējīgam būt godīgam par to, kā otrs cilvēks ir licis jums justies.
Varbūt kaut kas tika teikts tā karstumā, kad pacēlās temperaments.
Vai varbūt viņi domāja, ka ir smieklīgi, un neapzinājās, kā viņu vārdi jūs ietekmēs.
Vai varbūt, kā minēts iepriekš, viņi mēģināja sniegt jums dažus godīgus, bet grūti dzirdamus padomus, un tas vienkārši iznāca nepareizi.
Neatkarīgi no situācijas, atbildot ar: 'Varbūt jūs to nedomājāt, bet tas, ko jūs tikko teicāt, bija diezgan sāpīgs,' var likt viņiem apstāties un apsvērt viņu rīcību.
Daudzas reizes jūs atradīsit otru cilvēku ļoti atvainojošu.
Vislabāk to pateikt uzreiz, ja varat, jo tas izvairās no sāgas “Es neatceros, ka tā būtu teicis”, ja jūs to aktualizējat vēlāk.
9. Iziet no situācijas.
Ja jūs nedomājat, ka būt godīgam ir pareizā pieeja vai ja persona nav kāds tuvs cilvēks, jūs vienmēr varat izvēlēties iet prom no viņa.
Jums par to nav jābūt rupjam. Jūs varat vienkārši teikt: 'Nu, man jāiet un jādara X' vai 'Ņemot vērā to, es domāju, ka vislabāk ir iet tagad.'
Ja esat kopā ar cilvēku grupu un nevēlaties pilnībā aiziet, varat vienkārši pazust uz dažām minūtēm, lai ļautu sarunai pāriet uz kaut ko citu.
Varbūt izmantojiet laiku, lai apmeklētu tualeti, iegūtu svaigu gaisu, pasūtītu ēdienu vai dzērienu vai ātri piezvanītu.
Pēc tam atgriezieties un atkal pievienojieties grupai, kad jums ir bijusi iespēja apstrādāt nolikto un savaldīt savas emocijas.
10. Atvadieties no atkārtotiem likumpārkāpējiem.
Ja kāds cilvēks tevi bieži nolaiž vai ņirgājas, jūs varētu vēlēties atbrīvoties no savas dzīves.
Ne visi draugi patiesībā ir jūsu draugi. Ne visi ģimenes locekļi ir pelnījuši jūsu laiku un uzmanību. Ne visiem kolēģiem nepieciešama draudzība ārpus darba. Un ne visiem partneriem tā ir domāts.
Pat ja jūs nevarat pilnībā atvadīties, varat mēģināt samazināt mijiedarbību ar šo personu.
Jūs varat paturēt lietas pie pamata priekiem un atteikties iesaistīties kaut ko vairāk, nekā nepieciešams.
11. Esiet gatavs aizstāvēt citus, kuri cieš no nolaišanās.
Ja jūs zināt, cik slikti var justies nolikšanas saņemošajā galā, ir vērts iejaukties, ja tiek mērķēts kāds cits.
Jūs varat viņus aizstāvēt, paust savas nesaskaņas ar vainīgo un visiem iesaistītajiem darīt zināmu, ka šāda rīcība nav pieņemama.
Tas var ne tikai pārliecināt cilvēku draugu vai līdzstrādnieku grupā divreiz padomāt, pirms nākotnē pateikt kaut ko līdzīgu, tas var mudināt citus nākt uz jūsu aizstāvību, ja jūs kādreiz esat mērķis.
kā tu zini, ka viņa tev patīk
Ja jums ir viņu mugura, viņiem, visticamāk, būs jūsu pretī.
Un vienmēr, vienmēr, vienmēr atcerieties:
Tas, kurš mēģina jūs nogāzt, jau atrodas zem jums.
