TV, filmu un literāro drāmu izplatītais tropu cilvēks ir cilvēks, kurš baidās būt attiecībās.
Persona var būt jebkura dzimuma, un personības var atšķirties no cilvēka, kurš ir sirsnīgs un katru nedēļu plucina dažādus mīļotājus, līdz pat tādam, kurš ir patiešām jutīgs un izvairās no jebkāda veida reālas emocionālas saiknes.
Lieki piebilst, ka šie tropi pastāv kāda iemesla dēļ: jo tik daudzi cilvēki var būt saistīti ar vismaz vienu veidu attiecību fobija.
Patiesībā, ja vien jūs nesatikāt savu sapņu partneri 12 gadu vecumā un kopš tā laika jums ir pasaku attiecības, visticamāk, jums ir kāda veida attiecību trauma, ko izpakot.
Ja atrodaties šajā zonā starp vēlmi būt attiecībās un absolūtu bailes no izredzes, lasiet tālāk.
Iespējams, ka viens (vai daži) no šiem gadījumiem var attiekties uz jums, un ir veidi, kā dziedēt no visiem.
1. Jūs jau iepriekš esat ievainots. Slikti.
Tas ir pirmais iemesls, kāpēc cilvēks var baidīties nokļūt nopietnās attiecībās.
Kad esat nolaidis sienas, ielaidiet citu cilvēku savā dzīvē un sirdī, un viņi jūs sāp un nodod šo uzticību, var būt neticami grūti atkal nolaist aizsargsienas.
Galu galā nav garantijas, ka kāds jauns cilvēks arī jums netiks nodarījis pāri, vai ne?
Lūk, tā ir: starppersonu attiecības ir nesakārtotas, un patiešām pastāv iespēja, ka jūs atkal varēsiet ievainot.
Ja šī persona jums patiešām ir laba, visticamāk, ja tā jums nodarīs pāri, tas notiks netīši, nevis ļaunprātīgi.
Elle, iespējams, tu esi tas, kurš viņus sāpina - nevis tāpēc, ka esi slikts cilvēks, bet gan tāpēc, ka būt cilvēkam nozīmē, ka mēs dažreiz plivināmies apkārt, mēģinot orientēties dažādos strupceļos, un šajā brīdī mūsu juceklis varētu sāpināt citus cilvēkus.
Bet atcerieties: jūsu līdzšinējie sasniegumi, pārdzīvojot sarežģītās situācijas, ir 100%.
Jā, jūsu pagātnes pieredze ir sāpinājusi jūs, bet viss, ko esat piedzīvojis, ir bijusi iespaidīga mācību pieredze, vai ne?
Jūs esat mācījies no kļūdām (gan savām, gan citu cilvēku kļūdām) un esat izstrādājis daudz noderīgu pārvarēšanas mehānismu.
Viens efektīvs veids, kā to panākt, ir apsēsties kopā ar cilvēku, ar kuru jūs satiekaties, un labi un droši runāt par savām bailēm.
Ja jums patīk stāstīt viņiem par savu iepriekšējo pieredzi, tas var viņiem piedāvāt lielāku ieskatu par jūsu potenciālajiem izraisītājiem.
Varat arī vienoties par tehniku, kas jums abiem der, ja / kad rodas konflikts vai nedrošība.
Izmēģiniet kaut ko līdzīgu šim:
'Es nevaru apsolīt, ka es nekad tevi nesāpināšu mūsu attiecību laikā, bet es varu teikt, ka es nekad tevi nenodarīšu tīšām. Ja es daru kaut ko tādu, kas jums sagādā ciešanas, lūdzu, paziņojiet man. Kad sākotnējā emocionālā vētra ir pagājusi, mēs varam apsēsties un parunāt par to, lai nerastos ilgstoši ievainojumi vai aizvainojums. '
2. Jūs baidāties nodarīt pāri kādam citam.
Ja emocionāli esat bijis nelīdzenā vietā, jūs, iespējams, apzināties to, ka pašlaik ne vienmēr esat ideāls partneris.
Patiesībā, ja esat īpaši informēts par sevi, jūs varētu zināt, ka varētu būt tieši toksisks nepareizai personai.
Un tas ir labi.
Patiesībā ir daudz labāk apzināties savu potenciālu nestabilitāti un uzvedību, nekā arīt uz priekšu bez pienācīgas rūpības par to, kā jūsu rīcība var ietekmēt kādu citu.
Ja jūs atrodaties šajā pozīcijā, ir piemērots laiks patiesi rīkoties dvēseles meklēšana .
Paņemiet žurnālu un pārbaudiet, vai jūsu iepriekšējās attiecības atkārtojas. Esiet godīgs pret sevi, bet arī maigs: šis nav īstais laiks, lai sevi nomāktu par pagātnes skrūvēm.
Iespējams, ka redzēsiet atkārtotu uzvedību un pieredzi, un tas ir labi.
Apzinoties tos, jūs varat apzināti pielikt pūles, lai tos risinātu, un tādējādi atbrīvotu sevi no to atkārtotas atkārtošanās cikla.
Ja satiekat kādu, ar kuru jūs patiešām sazināties, un baidāties, ka varētu viņu ievainot, runājiet ar viņu par šo sajūtu.
Ne tikai spoks viņiem jo jūs domājat, ka jūs kaut kā glābjat viņus no savas nožēlojamības.
Tā ir patiešām šausmīga rīcība, kas viņus sabojās daudz vairāk, nekā jūsu godīgums jebkad varētu būt.
Jūs varat būt pārsteigts un uzzināt, ka interesējošajai personai ir līdzīgas bailes.
Šādā situācijā jūs varat piedāvāt viens otram atbalstu, bez cerībām. Tikai laiks un telpa, lai ļautu lietām attīstīties dabiski.
3. Jūs neuzticaties viegli.
Tas atbilst 1. numuram. Ja jūs esat smagi ievainots, visticamāk, jums ir diezgan spēcīgas aizsargsienas.
Arī šai sāpei nav jābūt saistītai ar intīmām attiecībām.
Patiesībā daži cilvēki, kuriem romantiskās partnerattiecībās ir visgrūtāk, ir tie, kurus traumēja narcistiski vai robežas vecāki.
Galu galā, kad cilvēki, kuriem vajadzēja tevi mīlēt, atbalstīt un pieņemt, bez nosacījumiem izturējās pret jums šausmīgi, ir patiešām grūti uzticēties ikvienam jaunam, kurš ienāk jūsu dzīvē.
Šāda veida dziļa trauma var ietekmēt un parasti ietekmē gandrīz visus jūsu dzīves aspektus.
Iespējams, ka jūs nevarēsiet pilnībā izārstēt no tā pats.
Ja atklājat, ka šāda veida traumas attur jūs no mīlošām, autentiskām attiecībām, jūs varētu vēlēties izpētīt konsultācijas, lai palīdzētu jums nokļūt tur, kur vēlaties būt.
4. Jūs varat uztraukties, ka īstais “jūs” nav pietiekami labs.
Mēs visi dažādos dzīves posmos nēsājam dažādas maskas, tāpēc varam pielāgoties dažādām situācijām.
Tas nozīmē, ka problēmas rodas, ja mēs valkājam šīs maskas tik ilgi, ka aizmirstam, kas mēs patiesībā esam.
Alternatīvi, mēs varētu izvēlēties nomākt savu īsto dabu, jo domājam, ka viena konkrēta maska tiek novērtēta un apbrīnota vairāk nekā jebkad autentiskums.
Jūs varat pavadīt dienas pilnā aplauzumā un papēžos, neticami modīgi ģērbies, apžilbinot klientus savā PR birojā ... bet nedēļas nogales pavadiet elfu kostīmā, LARPing kopā ar draugiem, kurus jūsu kolēģi atlaidīs kā dumjš ķēms.
Vai arī jūs ap savu biedru uzturat savrupu stoicismu, bet patiesībā esat ļoti jutīgs, kas izraisa lielu satraukumu.
Utt, bezgalīgs.
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki baidās būt attiecībās, ir tas, ka viņi zina, ka savu labi veidoto fasādi var uzturēt tikai tik ilgi, pirms viņi sabrūk ...
... bet viņi ir pārāk nobijušies no noraidījuma, lai justos ērti, parādot savas patiesās krāsas.
Ja jums ir tuvi draugi, kuri pazīst jūs tādu, kāds jūs patiesībā esat, apsveriet iespēju viņiem atvērt šīs rūpes.
Pajautājiet viņiem, kādas tās ir jūsos - ko viņi uzskata par jūsu lielākajām īpašībām, ko apbrīno par jums, kāpēc viņi domā, ka esat fantastisks cilvēks.
Jūs varat būt ļoti paškritisks, taču pozitīvu lietu dzirdēšana no tiem, kurus pazīstat un kuriem uzticaties, var radīt brīnumus jūsu pašcieņai.
Tu esi pietiekami labs, tieši tāds, kāds esi.
5. Jūs esat apmācījis piesaistes kultūru, lai baidītos no “jūtu aizķeršanas”.
Vai esat pazīstams ar izteicienu “aizraujošas jūtas”?
Tas ir galvenais mūsdienu saiknes kultūras aspekts, kurā tiek svinēts tukšs, gadījuma rakstura sekss ar ļoti karstiem cilvēkiem, vienlaikus izvairoties no jebkāda veida emocionālas pieķeršanās.
Faktiski tas nozīmē, ka emociju “noķeršana” personai, kurai jūs gultas veļa, ir līdzvērtīga īpaši briesmīgas STI noķeršanai, un no tās vajadzētu izvairīties par katru cenu.
Šo mūsdienu domāšanu pastiprina tādas iepazīšanās lietotnes kā Tinder, kur neskaitāmi cilvēki meklē īslaicīgas seksuālas tikšanās ar tiem, kas atbilst pārtikas preču prasību sarakstam.
Faktiskajai tuvībai nav pievērsta maz uzmanības, visa uzmanība tiek pievērsta tam, kas nozīmē masturbēšanu ar kāda cita ķermeni.
Ja jūs esat kāds, kuram ir jābūt emocionālai saiknei ar seksuālo partneri, saskaršanās ar šīm iespējamām iespējām var būt šausminoša, it īpaši, ja kāds, kurš jums šķiet pievilcīgs, interesējas tikai par vienreizēju.
Cilvēkiem, kuri ir jutīgāki un kuri vēlas emocionālu saikni ar kādu, var būt labāk, ja draugi viņu izveido ar potenciālajiem partneriem.
Draugu draugus var garantēt un viņi, iespējams, ir jūsu paplašinātajā sociālajā lokā, jo viņi ir lieliski cilvēki.
Tas ir daudz mazāk biedējoši nekā navigācija pašlaik piedāvātajās opcijās “maksāt par spēli” un “naudas fetišs”.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Bailes no tuvības: cēloņi, pazīmes un kā to pārvarēt
- Push-Pull attiecību cikls un kā izvairīties no šī dinamiskā
- 20 pazīmes, kādām ir problēmas ar atteikšanos (+ kā tās pārvarēt)
- Kā būt emocionāli pieejamam attiecībās tikai 5 soļos!
- 11 attiecību trauksmes pazīmes + 5 veidi, kā to pārvarēt
- 9 veidi, kā palēnināt lietas pārāk ātrās attiecībās
6. Jūs nervozējat par seksu ar kādu jaunu cilvēku.
Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām raizēm, kas cilvēkiem rodas, saskaroties ar attiecību iespējamību, īpaši, ja viņi ilgu laiku ir bijuši celibātā (vai tuvu tam).
Ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, ir kaut kāda veida piekāršana par savu ķermeni, un šī nedrošība vienkārši krājas ar vecumu.
Pasaulē, kur jaunība = skaistums, grumbu apkarošana, ķermeņi, kas grūtniecības laikā ir mainījuši formu, vai vienkārši dabisks novecošanās process, var izraisīt satriecošu satraukumu.
Tad ir tā emocionālais aspekts ...
Dažiem cilvēkiem ir daudz grūtību ar ievainojamību, kas nepieciešama, lai būtu fiziski intīma, un tas var būt vēl grūtāk orientēties, ja iepriekšējās attiecībās bija iesaistīta jebkāda veida seksuāla vardarbība vai nepareiza rīcība.
Vēlreiz, komunikācija ir galvenā .
Nesteidzieties ar kādu gultā tikai tāpēc, ka jūtat, ka tas ir sagaidāms.
Iepazīstoties ar kādu cilvēku un atklājot, ka esat ieinteresēts vest lietas uz guļamistabu, esiet atklāts un godīgs pret viņu.
Ja viņi patiešām ir jūsos, viņi būs gatavi iet tik lēni, kā jums nepieciešams, lai justos ērti.
Un, ja viņi nevēlas izmantot šo laiku, neguļ ar viņiem. Jūsu dzīvē nav nepieciešama šāda veida negativitāte.
7. Jūs nezināt, vai jums ir vieta kādam citam.
Ja jūs ilgu laiku esat bijis viens, visticamāk, jūs patiešām esat apmierināts ar savu uzņēmumu, savām vēlmēm un ieradumiem utt.
Jums varētu būt patiešām stabils grafiks, pie kura jums patīk pieturēties, un jūs neesat iecienījis kompromisu citas personas vēlmju un vajadzību labā.
Jūs varētu sajust nepieciešamību pēc biedrošanās vai seksuālas tuvības, bet neesat pārliecināts, vai jūsu dzīvē tiešām ir pietiekami daudz vietas citai personai.
Galu galā, ja vien jums nav ļoti gadījuma režīma “draugi ar pabalstiem”, jebkāda veida tuvība ar citu personu prasīs noteiktu laiku un uzmanību no jūsu puses.
Kā tāds, uzdodiet sev dažus svarīgus jautājumus:
- Vai jums ir ļoti pilna dzīve?
- Vai jūs esat nokaitināts vai aizvainots, kad kāds cits vēlas jūsu laiku un uzmanību?
- Vai jūs jūtaties tā, it kā jums nebūtu daudz laika sev?
- Kāpēc jūs jūtat, ka šajā brīdī vēlaties attiecības?
Esiet godīgs pret sevi, pat ja to ir grūti izdarīt.
Iespējams, atklāsiet, ka patiesībā neesat “nobijies” būt attiecībās, tik daudz, cik uztraucaties par zaudētā vērtīgā laika zaudēšanu vai kādam citam mēģināt jūs kontrolēt.
Pēdējais ir izplatīts, ja esat bijis attiecībās ar narcistu, tāpēc pastāv bailes, ka nāksies saskarties ar nevēlamu dramatismu un mēģinājumi jūs kontrolēt.
Ja tas tā ir, atzīstiet to un ņemiet to vērā, sākot satikties ar iespējamiem datumiem.
Uzziniet brīdinājuma zīmes, lai uzmanītos un izbeigtu jebkāda veida attiecības ar kādu, kurš nekavējoties izrāda kontrolējošu vai manipulatīvu rīcību.
kā ātri paiet 10 minūtes
8. Jūs nervozējat par savu (vai viņu) bagāžu.
Neviens no mums nav bez problēmām, taču potenciāli jārisina citas personas problēmas, kad jūs cīnāties ar savējiem, var būt biedējoša.
Lieta ir tāda, ka jo vecāks mēs kļūstam, jo vairāk mums ir dzīves pieredzes, un līdz ar to, jo vairāk “bagāžas” mēs nēsājam līdzi.
Tas var svārstīties no garīgām / emocionālām grūtībām līdz kopīgiem vecāku pienākumiem attiecībā uz bērniem no iepriekšējām attiecībām.
Ja bērnam ir īpašas vajadzības vai ja kāds no jums ir vecāka gadagājuma vecāku aprūpētājs, grūtības pakāpjas vēl vairāk.
Jūs varētu justies mazliet nervozs, izskaidrojot jaunam datumam, ka jūs nevarat atgriezties savā dzimuma vietā, jo vecāks ar demenci dzīvo kopā ar jums.
Vai arī jūs esat pieejams tikai dažu nedēļu naktīs katru otro nedēļu bērnu aprūpes grafika dēļ.
Daži cilvēki uzskata, ka pirmajā randiņā ir svarīgi izplūst visas smagās lietas, jo viņi vēlas pārliecināties, ka viņu interesējošā persona zina, ar ko viņi sevi nodarbina.
Tas var darboties, bet var arī negatīvi ietekmēt kāds, kurš vēlas lietas pieņemt lēnām un iepazīt tevi.
Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka gandrīz visi cīnās.
TV šovi un filmas var radīt iespaidu, ka ikvienam jūsu vecuma dzīve ir pilnībā kontrolēta un finansiāli stabila, ar lielisku māju un automašīnu, taču tas tā notiek reti.
Gandrīz visi cīnās kaut kādā līmenī, tāpēc, lūdzu, nejūtiet, ka jums ir jāatbilst kaut kādam sabiedrības standartam vai vienprātības realitātei, kurai nekad personīgi neesat piekritis.
9. Jums ir bail no zaudējuma sāpēm.
Teiksim tu atļaujies būt neaizsargāts , un atvērties, un iemīlēties savu sapņu partneri.
Jūs esat laimīgāki nekā jebkad esat bijuši visā mūžā, un jums ir tik daudz ko gaidīt kopā ...
... un pēkšņi viņi vairs nav. Un nekad nevar atgriezties.
Mums nepatīk runāt vai pat domāt par nāvi rietumu kultūrā, taču tā ir ļoti reāla tēma, kas mums jāapsver.
Neviens no mums nezina, kad mēs iziesim no stadijas pa kreisi, un mums ir tikpat liela iespējamība, ka pēkšņas slimības vai traumas dēļ mēs nokļūsim kā 90 gadu vecumā.
Atraitņiem cilvēkiem iepazīšanās pēc šāda postoša zaudējuma ir absolūti drausmīga.
Galu galā, jo vairāk mums ir, jo vairāk mēs riskējam zaudēt.
Ja mēs ļaujamies patiešām atvērties un mīlēt kādu citu ar visu, kas mums ir, mēs riskējam ar pilnīgu un pilnīgu postīšanu, ja ar viņiem kaut kas notiktu.
Un, ja jūs jau esat zaudējis vienu partneri, doma atvērt un atkal piedzīvot šāda veida mokas var būt nepanesama.
Tas ir nedaudz vairāk par iemeslu Nr. 1 ar “bail no ievainojumiem”. Ja attiecības neizdosies, tas sāpēs. Daudz.
Bet, ja jūs patiešām atvēraties un atdodat visu, kas jums ir, un viņi tiek nogalināti autoavārijā, tas ir absolūti graujoši.
Un tas ir reāls risks, it īpaši, kad mēs kļūstam vecāki.
Ja jūs nonākat šajā situācijā, jums jājautā sev, ko jūs varat darīt. Un esiet godīgi.
Nav kauns atzīt, ka neesat gatavs atkal mīlēt, un ir pilnīgi labi vienkārši meklēt nejaušāku vienošanos ar potenciālo mīļāko.
Kad un ja jūtat, ka vēlaties nopietnāk iesaistīties, varat iet lēnām, īpaši ar attiecību terapeita palīdzību.
Lūdzu, esiet laipns un maigs pret sevi.
10. Jūs neesat pārliecināts, vai vēlaties attiecības, vai vienkārši nevēlaties būt viens.
Tas ir mazliet sarežģītāks, lai to sakārtotu. Galu galā ir milzīga atšķirība starp zināšanu, ka vēlaties izveidot saikni ar citu personu, un tikai nevēlēšanos būt vienatnē.
Patiesību sakot, daudzi cilvēki attiecības uztur pēdējā iemesla, nevis pirmā dēļ.
Tāpēc jūs dzirdat tik daudz par to, kā cilvēki 'apmesties', it īpaši, ja viņi uzskata, ka viņi ir 'pāri saviem spēkiem'.
Mēs esam pārliecināti, ka mēs esam pievilcīgi tikai citiem cilvēkiem, līdz sasniedzam noteiktu vecumu, un pēc tam mēs vai nu vairs neesam seksuāli pievilcīgi, vai arī mums ir pārāk daudz bagāžas, lai kāds cits varētu cīnīties.
Rezultātā, kad un ja cilvēki pēc ilglaicīgām attiecībām nonāk vientuļos, viņi var nobīties, ka nekad vairs nevienu citu neatradīs.
Tas bieži liek cilvēkiem vai nu ienirt attiecībās ar pirmo cilvēku, ar kuru viņi satiekas, vai arī viņiem visu mūžu ir jānovērš jebkāda veida intīmas saiknes.
Lai pats pats būtu patiess, mīļā. Būt godīgam pret sevi var būt grūti, taču ilgtermiņā būsi daudz laimīgāks.
Atcerieties, ka saziņa ir absolūti nepieciešama.
Tāpat kā burtiski visos pārējos attiecību aspektos, vissvarīgākais, ko jūs jebkad varat darīt, ir sazināties ar savu partneri.
Jūs nezināsiet viens otra iespējas, nedrošību un robežas, ja vien tos godīgi neapspriedīsit, vai ne?
Un, kad abi esat informēti par visu, ko viens otrs izjūt vai uztrauc, varat veikt pasākumus, lai sakārtotu problēmas.
Kopīgi apspriediet šos jautājumus, un jums būs lielāka ideja par to, kur jūs varat satikties pusceļā.
Apgabalos, kur jūs abi varat pārņemt, pārbaudiet, vai jūs varat mazināt noteiktu spiedienu, sazinoties ar attiecīgajām ģimenēm vai sociālajām aprindām, vai pat saņemiet konsultanta vai terapeita palīdzību.
Konsultācijas var būt īpaši noderīgas, ja nodarbojaties ar neatrisinātām traumām no bērnības vai ja neesat apstrādājis iepriekšējo ļaunprātīgo attiecību sāpes.
Terapeiti var piedāvāt ieskatu, kas, iespējams, jums neienāk prātā, var redzēt jūsu neredzamās vietas un ieteikt dažādus veidus, kā palīdzēt jums izkļūt no rievas, kurā jūs, iespējams, esat iestrēdzis.
Lai kā jūs izvēlētos virzīties uz priekšu, veselīgas, atbalstošas attiecības var būt neticami labas visiem iesaistītajiem.
Mēs visi alkstam autentiskas saiknes ar citiem cilvēkiem, un mīlestības pilnas attiecības var radīt jūsu vietā brīnumus - ķermeni, prātu un dvēseli.
Joprojām nezināt, kā pārvarēt bailes no attiecībām?Saņemiet šo attiecību konsultāciju, par kuru mēs tikko runājām, nevis mēģiniet to izdarīt viens pats. Tas tiešām palīdz pārrunāt lietas ar kādu.Mēs ļoti iesakām tiešsaistes pakalpojumu, ko nodrošina Relationship Hero, kura apmācīti eksperti var palīdzēt jums pārvarēt lietas. Vienkārši.
