Populārā kultūra mūs ir pamudinājusi uzskatīt, ka, ja apkārtējie cilvēki neizrāda gaidīto empātijas pakāpi, ar viņiem kaut kas nav kārtībā.
Daži tiek marķēti kā narcisti, citi - kā sociopāti , bet vai tiešām? Jāatzīst, ka tur ir samazināta šāda veida slodze, taču acīmredzams empātijas trūkums kādam ne vienmēr ir pamats uzskatīt, ka viņš ietilpst kādā no šīm kategorijām.
Kad mēs ciešam un vēršamies pie kāda cita pēc palīdzības, mēs ceram, ka viņš mūs iejutīs un mierinās. Tās ir dvēseles dziļas ilgas, kādas mums ir, kad ļaujamies būt neaizsargāti pret citiem.
Tātad, kad mēs parādām savu mīksto vēderu un atzīstam, ka mums ir nepieciešams atbalsts, un tas, kuram esam atvērušies, novēršas no mums, tas sāp kā ellē.
Mēs varētu izjust šoku, nodevība un citas negatīvas emocijas, jo mūsu draugs būtībā ir izdarījis polāro pretstatu tam, kas mums no viņiem vajadzīgs, un mūsu pieņēmums ir tāds, ka viņi ir auksti. Viņi ir nežēlīgi. Viņi ir sociopātiski vai bezgaumīgi narcisti un pilnīgi nespēj justies pareizi, jo, ja viņi to darītu, viņi tajā brīdī saprastu mūsu vajadzības un noliecās, lai sniegtu mums savu atbalstu.
Var būt daudz dažādu iemeslu, kāpēc persona neizrāda empātiju vai līdzjūtību tā, kā jūs to gaidāt, laikā, kad vēlaties, lai viņš to dara, un tālāk uzskaitītie iemesli ir tikai daži no tiem.
Viņi ir nomākti un nevar to izturēt
Lielākā daļa no mums atturas no visu savu personīgo problēmu izplatīšanas mūsu sociālo mediju lapās, un tādējādi mēs nekad nekad nezinām, ko kāds cits var pārdzīvot kādā brīdī.
kā nomira Chris Benoit?
Dažiem ļaudīm izdodas saglabāt stingru fasādi, vienlaikus strādājot ar neticamu daudzumu sāpes - gan fiziskas, gan emocionālas , bet, lai arī tie šķiet stoiski un pozitīvi, patiesībā viņi tik tikko tur savu sh * t kopā. Viņiem vajadzīgs tikai viens mazs sprūda lai viņi sabruktu histērisku asaru peļķē.
Piemēram, viena no jūsu kolēģēm sievietēm (sauksim viņu par Jennu), iespējams, nodarbojas ar vēl vienu neveiksmīgu auglības ārstēšanu, un tagad viņa saskaras ar ļoti skaudro realitāti, ka maz ticams, ka viņa nekad nēsās savu bērnu.
Viņa to nav nevienā darbā pārrunājusi, jo ir ļoti privāta persona, taču ir emocionāli sagrauta un vienkārši knapi turas pie profesionālās, iecirtīgās maskas, ko viņa ir uzvilkusi.
Pusdienas laikā biroja ēdnīcā cits kolēģis izvirza tēmu par draugu, kurš ir skumjš, jo viņai tikko ir noticis spontāns aborts, un Džena iziet no istabas bez vārda. Visi sāk čukstēt, aizvainoti par viņas izturēšanos un saukt viņu par bezjēdzīgu ar miruša zirga līdzjūtības līmeni, tikmēr viņa ir ieslēgta savā automašīnā, lai varētu salīdzinoši privātās vietās izšļakstīt iekšas.
kā sākt mīlestības vēstuli
Ir grūti nepieņemt un nevērtēt citus par viņu uzvedību, bet tā kā mēs to nekad nevarēsim piekļūt cita prātam vai sirds un tiešām zināt, ko viņi jūtas, bieži ir laba ideja dot viņiem šaubas.
Un līdzīgā veidā…
Viņi cieš līdzjūtības nogurumu
Vai zinājāt, ka šodien vidusmēra cilvēks būs vairāk pakļauts jaunumiem un informācijai, nekā kāds Viktorijas laikmeta cilvēks būtu lasījis vai dzirdējis gada laikā?
Ir mazs brīnums, kāpēc tik daudzus cilvēkus nomoka trauksme un panika, kad viņu sociālo tīklu plūsmas katru dienu pārņem visdažādākā netaisnība, šausmu stāsti un izmisums.
Dažiem cilvēkiem visu šo negatīvo problēmu pastāvīgais uzbrukums var izraisīt līdzjūtības nogurumu. Tā ir iezīme, kas dažkārt attīstās medmāsām. Pēc noteikta ilgstoša pakļaušanas situācijām vai informācijai, kas ir emocionāli kaitīga, prāts vienkārši… it kā izslēdz empātijas centru kā pašsaglabāšanās līdzekli.
Persona nonāk autopilotā, kas spēj darboties un darīt savu darbu profesionāli, bet bez emocionālas iesaistes. Bieži vien tas ir vai nu pilnīgs nervu sabrukums visu šausminošo, emocionāli satricinošo sūdu dēļ, ar kuriem viņi cīnās.
zīme, ka vīrs tevi vairs nemīl
Cilvēki, kuri strādā patiešām augsta stresa apstākļos (piemēram, traumu palātas medmāsas vai kara mediķi kara zonās), arī pārstrādā emocijas dažādos līmeņos, un viņiem ir atšķirīgas prioritātes attiecībā uz to, ko viņi uzskata par smagu.
Ir grūti iejusties cilvēkā, kurš vaid un vaimanā par sastiepto potīti, kad tev ir nācies amputēt kāda locekli, jo viņu skāra bumbas šrapeles, vai tu zini?
Personai, kas nodarbojas ar sastiepumu, tās varētu būt vissliktākās sāpes, kādas viņi jebkad ir piedzīvojuši, un viņi meklē mazliet mierinājumu un pārliecību no kāda, kas viņiem rūp. Lauka mediķim tas ir jautājums “Es pat nevaru. Nāc runāt ar mani, kad tev izplūst asinis. '
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 4 veidi, kā empātijas trūkums iznīcinās jūsu attiecības
- Ja vēlaties ilgstošu mīlestību, meklējiet kādu, kurš izjustu empātiju tāpat kā jūs
- Slidenā nogāze apātijai: brīdinājums visiem empātiem
Viņi nodarbojas ar personīgo traumu vai PTSS
Dažiem cilvēkiem empātijas trūkums var rasties no traumatiskas pieredzes pagātnē.
Cilvēkiem, kuriem kā bērniem bija jātiek galā ar apstākļiem, kuros viņus izmantoja vardarbībā vai kuri saskārās ar paaugstinātu stresu, traumatisku vidi, bieži ir nācies apturēt savas reaktīvās emocijas, lai turpinātu.
Tā kā viņu emocijām ir sava veida mazināta ietekme pārvarēšanas mehānisms bija samazināt viņu reakciju uz emocionālajiem stimuliem, tāpēc viņiem, šķiet, ir daudz augstāks slieksnis, lai liecinātu par sāpēm un ciešanām.
kā būt apmierinātam ar savu dzīvi
Viņi var šķist auksti vai nejūtami, bet šīs reakcijas (vai to trūkums) izrietēja no nepieciešamības pasargāt sevi, kad viņi pagātnē risināja neticami traumatiskas situācijas.
Tas ir vēl viens pamājiens uz to, ka mēs reti kādreiz pazīstam citus cilvēkus, kā arī domājam, ka zinām, un cilvēkiem var būt nepieciešami gadi, lai mums atklātu par pārdzīvoto crap, ja viņi kādreiz par to runā mums pavisam.
Ir ļoti viegli nosodīt citu par viņu šķietamo aukstumu, ja ir iespējams, ka viņi šo reakciju nemaz nespēj ļoti kontrolēt.
Viņiem ir nespēja saistīties ar otru
Ir vēl viens nopietns iemesls, kāpēc cilvēkiem, šķiet, trūkst līdzjūtības, un tas ir tas, ka daudzi patiešām var saprast un just līdzi tikai tām lietām, kuras viņi ir pieredzējuši personīgi.
Piemēram, kāds, kurš nekad nav pieredzējis saindēšanos ar pārtiku, varētu ņirgāties par tiem, kas no tā cietuši, līdz viņi paši to ir izjutuši un viņu pārņem ciešanas un sāpes.
TAGAD, tiklīdz viņi to ir sajutuši no pirmavotiem, viņi spēj just līdzi citiem cilvēkiem, kuri to pārdzīvo: 'Es jūtu tevi, cilvēks ... Man bija neveikls karijs, un tas mani salauza uz nedēļu.'
Šie ir cilvēku veidi, kuri, saskaroties ar stāstiem vai attēliem par cilvēkiem, kuri cieš tālu zemēs, nevar patiesi saistīties ar piedzīvoto un kā tādi viņiem nav spēcīgas emocionāla reakcija pagriezienā.
Sliktas lietas notiek miglainā “tālu, kaut kur tur”, bet turpināšanās ir tik tālu no “šeit”, ka šķiet sirreāla ... gandrīz kā skatīties filmu vai TV šovu, kurā ir pilni aktieri, nevis reāli cilvēki.
Tas ir tas, ka mums ir jābūt piesardzīgiem, un mums jāatceras, ka tas, ka kāds dzīvo tālu, nenozīmē, ka viņi nejūt tās pašas lietas, ko mēs darām. Viņi ir tādi paši kā mēs.
Kā blakus piezīmi, cilvēki, kuriem ir grūti iejusties citos tālu esošajos, nav tie paši, kas var paskatīties uz novājējušiem bērniem vai izsalkušiem bēgļiem un vienkārši pateikt kaut ko līdzīgu “ne mana cilts, ne mana problēma”.
cikos sākas fastlane
Tie ir assholes.
