Tā ir nepārprotama piezīme, kas bieži tiek nejauši iemesta sarunās, tomēr tā varētu nodarīt jums vairāk ļauna nekā laba.
'Tas ir tas, kas tas ir' - kurš gan būtu domājis, ka šie 5 mazie vārdi varētu tik dziļi ietekmēt jūsu dzīvi?
Bet viņi to dara.
Šī frāze ir kļuvusi par sirēnas dziesmu miljoniem cilvēku, kuri ir pieņēmuši savu dzīves daļu bez tik daudz kā protesta ņurdēšanas.
Tas ir nozadzis šo cilvēku spēku un cerību un atstājis viņus politiķu, korporāciju un visas sabiedrības žēlastībā.
Tāpēc nākamreiz, kad jutīsit šos vārdus mēles galā, apstājieties un padomājiet, vai tiešām vēlaties tos pateikt.
Zemteksts “Tas ir, kas ir”
Izrunājot šos vārdus, bieži vien ir slēpts ziņojums, kuru jūs mēģināt nosūtīt - vai nu tiem, ar kuriem runājat, vai, vēl viltīgāk, sev.
Ziņojums ir šāds:
kad tu saproti, ka tev nav draugu
'Es padodos šiem apstākļiem un atsakos no visām manām domām par tiem.'
Tu padodies. Jūs pieņemat to, kas ir. Jūs atsakāties no atbildības.
Acu mirgošanas laikā jūs jebkādu kontroli, kas jums varētu būt bijusi, esat pārdevis Dieviem - vai, visticamāk, citu cilvēku kaprīzēm un vēlmēm, kuru sirdīs ir savas, nevis jūsu intereses.
“Tas ir, kas ir” briesmas
Šī garīgā padošanās pozīcija dažos gadījumos ir piemērota (ko mēs aplūkosim tālāk), bet daudzos citos tā nav.
Bīstamība atgriezties pie tā kā noklusējuma atbilde ir četrkārtīga:
1. Jūs ignorējat to, ko varat darīt
'Tas ir tas, kas tas ir' var kļūt par attaisnojumu bezdarbībai. Tas nozīmē ne tikai to, ka šī ir realitāte, ar kuru jūs saskaras, bet arī to, ka jūs to nevarat padarīt atšķirīgu.
Šī ir iepriekš noteiktā notikumu plūsma, un jūs esat tikai gatavs braukt. Tas jums ir fatālisms.
ir andre milzu lielā šova tētis
Tomēr daudzās situācijās jūs VARAT kaut ko darīt, lai mainītu vai ietekmētu notikumus. Jums nav jāpaliek pasažierim, jūs varat sēdēt pie stūres un izvēlēties ceļus, pa kuriem braucat - vismaz zināmā mērā.
Tevī ir potenciāls, un tu vari izlemt, kad un vai tu to pārvērsi darbībā.
2. Jūs ignorējat neveiksmi
Mēs varam atkāpties no šāda domāšanas veida, kad piedzīvojam neveiksmes, paslēpties aiz iznākuma neizbēgamības un izvairīties no savu trūkumu pieņemšanas.
Diemžēl, šādi rīkojoties, mēs palaižam garām daudzas iespējas mācīties, augt un pilnveidoties paši.
Kā tāds, kad nākamreiz sastopamies ar līdzīgu situāciju, mēs rīkojamies tāpat un ciešam no tā paša nevēlamā iznākuma.
jautājumi, ko uzdot savam ilgajam draugam
3. Jūs zaudējat visu radošumu
Bieži vien mēs pieķeramies šai domāšanai, jo mums nav ne pacietības piedāvāt risinājumu, ne pārliecības, ka esam spējīgi.
Mēs sev sakām, ka tas ir pārāk grūti un mēģinājums ir mūsu laika izšķiešana. Inovācijas un pārmaiņu radīšana ir citiem cilvēkiem, nevis tādam kā mēs.
Problēma ir tāda, ka radošums ir kaut kas tāds, kas jāattīsta un pēc tam jāuztur, un tāpēc, jo mazāk jūs to izmantojat, jo tas kļūst vājāks.
Galu galā jūs pat nevarat iedomāties citu dzīvi sev un jūs zaudējat visas cerības to kādreiz mainīt.
4. Jūs aizmirstat par empātiju
Dažreiz jūs varat izmantot savu attieksmi “Tas ir, kas tas ir” kā līdzekli citu mierināšanai.
Jūs varētu viņiem to pateikt, cerot uzmundrināt, bet tas gandrīz noteikti darīs pretējo.
Tas noraida viņu jūtas kā nederīgas un neracionālas, jo cits rezultāts nebija iespējams. Bet, kad kādu piemeklē īpaši sāpīga pieredze, pēdējais, ko viņi vēlas dzirdēt, ir tas, ka tas bija liktenis vai ka neko nevarēja izdarīt citādi.
Piemēram, sakot upurim par vardarbību ģimenē, piemēram, ka “tā ir, kas tā ir, tāpēc tiekiet galā un beidziet sūdzēties”, ir tikai vissāpīgākā lieta, ko jūs varētu teikt.
Mums nevajadzētu pieņemt nepieņemamo kā neizbēgamo.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Iekšējā un ārējā kontroles lokalizācijas līdzsvarošana: saldās vietas atrašana
- Pašizpildīšanās pareģojums: īstais “noslēpums” aiz pievilcības likuma?
- Nokratiet upura mentalitāti, veicot šos 5 soļus
- Dzīve nav godīga - pārvari to vai sarūgtini. Tā ir tava izvēle.
Kad tas patiešām ir tas, kas tas ir
Dažas lietas nevar kontrolēt. Tas ir fakts.
Šādos apstākļos faktiski ir pareizi runāt šos 5 mazos vārdus, paraustīt plecus un pieņemt lietas, nevis cīnīties pret tām.
Faktiski bieži ir izdevīgi to darīt.
Putns, kas lido virs galvas, uz galvas nomet baltu, mitru, lipīgu bumbu. Žēl - jā. Kaut kas tāds, par ko jūs kontrolējāt - nē.
Jūsu vilciens tiek atcelts pēdējā brīdī tehnisku problēmu dēļ. Tas iesūcas, bet jūs to nekādi nevarējāt paredzēt.
Jūsu iecienītākā sporta komanda tik ļoti gadās līgas tabulas apakšdaļā. To ir grūti uzņemt, bet ko jūs varat darīt?
ko nozīmē melošana ar bezdarbību
Visās šajās situācijās jūs varētu dusmoties, dusmoties uz apkārtējiem un sevi apgrūtināt nopietnas stresa galvassāpēs.
Vai arī jūs varētu saprast, ka dažas lietas nevar kontrolēt, pieņemt tās tādas, kādas tās ir, un samierināties ar tām.
Protams, ja kaut ko varat darīt, lai situāciju labotu, dariet to ar visiem līdzekļiem, taču nesodiet sevi un citus par sākotnējo notikumu.
Atskatoties pagātnē
Tas pats domāšanas veids, kas balstās uz “Tas ir, kas tas ir”, kā līdzeklis, lai aizstāvētu bezdarbību tagadnē, ir tāds, kas atskatās uz pagātni ar līdzīgu attieksmi.
Mēs nevaram mainīt pagātni, tas ir skaidrs, bet nenopietni paziņot, ka “tas bija tas, kas tas bija”, ir atzīt, ka tās ļaunās / netaisnīgās lietas, kas notika pagātnē, tajā laikā bija pieņemamas un neizbēgamas.
Tas ir teikt, ka karš bija neizbēgams, verdzība bija neizbēgama, ka sievietes nav pelnījušas vienādu atalgojumu ar vīriešiem.
Šāda veida domāšanas problēma ir tā, ka tā asiņo mūsdienās un izraisa bezpalīdzības sajūtu, par kuru mēs runājam šajā rakstā.
Netaisnība joprojām ir izplatīta visā pasaulē, un tik ilgi, kamēr cilvēki jūtas nespējīgi ieviest izmaiņas, šie varas ļaunprātīga izmantošana turpināsies.
Ko teikt / domāt tā vietā
Kad esat nonācis nelabvēlīgos apstākļos, nevis ļaujiet “tas ir kas tas ir” aptumšot redzējumu, uzdodiet sev šādus jautājumus:
kā pateikt kādam, kā jūtaties
- Vai no šī iznākuma es varēju izvairīties?
- Ja tā, kādas mācības es varu mācīties, lai tas neatkārtotos?
- Ko es tagad varu darīt, kas situāciju uzlabotu?
- Kā es varu iedrošināt apkārtējiem rīkoties un radīt pozitīvas pārmaiņas?
Un sakiet šos apgalvojumus:
- Manī ir spēks uzlabot savu dzīvi.
- Es uzskatu, ka uz labāku dzīvi man vajadzētu tiekties.
- Es mācīšos no pagātnes, lai uzlabotu savu nākotni.
- Es rīkosies ar līdzjūtību un iejūtību, kad citi piedzīvos grūtības.
Iesaiņošana
Neviens neliks jums uzņemties atbildību par savu dzīvi un pieņemt faktu, ka jūsu rīcība (vai bezdarbība) ir jūsu izdarīta izvēle. Jūs esat pilngadīgs, un tas, kā jūs dzīvojat, ir jūsu bizness.
Tomēr, ja redzat, ka jūsu izjukušās attiecības, neizpildītais darbs, sliktā veselība vai kas cits, ko jūs varētu apraudāt, ir lietas, kas jums ir daži kontrolēt, jūs varat veikt nepieciešamos pasākumus, lai situāciju labotu.
Ziniet, ka “tas ir tas, kas tas ir”, līdz izlemjat, ka tas tā nav.
