Ja uz Zemes būtu kāds asteroīds, un jūs paskatītos tieši īstajā brīdī, lai redzētu, ka tas pārplīst no mākoņiem labāk nekā jebkurš vasaras grāvēja CGI ekstravagants, iekšējā balss dourly jums 'Ak, apnikt', kā jūsu pēdējā doma?
Ja jūs meklējat attiecību iziešanas stratēģijas drīz pēc pirmās tikšanās ar kādu, apsveriet, vai esat kādreiz dzīvē sēdējis mierā ar sevi.
Vai jūsu draugi, šķiet, vienmēr ir ļoti aizņemti ikreiz, kad jums ir nepieciešams runāt ar kādu par savu pēdējo nelaimi?
Cik reizes “Kā tas varēja notikt ar mani?” kļūt par visdziļāko filozofisko sarunu, kāda jums ir ar sevi?
Dzīve dzīvoja tā, it kā pati eksistence būtu plēsējs, un jūs esat tikai tās upuris, kas jūs novecos un izolēs ātrāk nekā jebkurš mākslīgs līdzeklis, kas zināms cilvēcei. Būs daudzas reizes, kad mēs patiešām kļūsim par kādu nožēlojamu vai citu notikumu upuriem, taču tas neliek mums kalpiem kaprīzēties.
Ko mēs izvēlamies darīt par grūtībām un nelaimēm, kas mūs neapšaubāmi piemeklēs, kad mēs skatāmies uz šīs vērpšanas planētas, tas mūs attur kļūstot upuri, un šie soļi var palīdzēt mums atbrīvoties no grumbu slidenā, sevis žēlojošā nogāzes.
kurš uzvarēja 2010. gada karaliskajā dārdoņā
Tātad…. vai esat gatavs vienreiz un uz visiem laikiem nokratīt savu upura mentalitāti?
Pirmais solis: piederiet savām kļūdām
Neērta, satraucoša patiesība ir tāda, ka pārāk bieži mēs esam daudzu mums radīto bēdu cēlonis. Mēs esam tie, kas ignorē partneri, kuram vienmēr pēkšņi ir iemesls atstāt istabu, kad viņu tālrunis vibrē. Mēs esam tie, kas reti kādam saka nē, bet nekad nezaudē, lai citiem teiktu, ka izmantot ir vienkārši vēl viens mūsu dzīves aspekts.
Ne viss dzīvē būs jūsu vaina. Un otrādi, ne katrs nepatīkamais gadījums padara tevi par neaptveramu apstākļu upuri.
Katrīna Paiza Mihaels b Jordānija
Dažreiz jūsu suns aizbēga no jums vienkārši tāpēc, ka jūs uzstājāt, lai to staigātu bez pavadas.
Otrais solis: atbrīvojiet sevi no vieglā emocionālā augstuma, ko iegūstat no līdzjūtības
Roka ap pleciem ir kā dziļa nopūta dvēselē. Apskāviens? Pašu dievu apskāviens. Saliektā komiksu uzacis? Morfīns jūsu melanholijai.
Mēs mīlam līdzjūtības sniegtās komforta un aizsardzības jūtas, taču diemžēl ir pārāk viegli neapzināti veidot savu dzīvi, lai maksimāli palielinātu šo maigo apreibinošo vielu daudzumu.
Viens risinājums: apzinieties, ka esat cienīgs ne tikai līdzjūtībai, bet arī mīlestībai. Saprotiet to tavi talanti ir tavi , jūsu sasniegumi ir jūsu, un jūsu rīcībā ir vērts. No tā izrietošā pārliecības plūsma ne tikai atbrīvo jūs no nepieciešamības meklēt simpātiskas ausis tam, ko redzat kā pasaules svaru uz jūsu pleciem, bet arī pasargās jūs no dažām mazākajām cietsirdīgajām nelaimēm.
Trešais solis: atbrīvojiet sevi no žēluma pašslazdiem
Tās ir sevis simpātijas.
Šeit jūs skatāties spogulī un rīkojaties pa skumjām un notikumiem. Sevis žēlošana ir sirēnas dziesma pasīvais indivīds . Mēs dzīvojam pasaulē, kur viens no mūsu galvenajiem ģēnijiem nespēj runāt bez datora palīdzības, nespēj pārvietoties un tomēr vienā dienā dzīvo vairāk viņa prātā un realitātē, nekā vairumam no mums izdodas visa gada garumā.
Mēs dzīvojam pasaulē, kurā cilvēki piedzimst bez ekstremitātēm, un tomēr viņi glezno. Mēs dzīvojam neierobežotu ciešanu pasaulē, tomēr tā ir pasaule, kurā pat pusbadā esošs bērns dalīs maltīti ar citu.
Šie cilvēki nemeklē žēlumu.
Zemei vajadzētu būt ar zīmi: 'Mēs šeit nežēlojamies.' Žēl ir kaut kas, ko piedāvā ērti: “Es priecājos, ka tas neesmu es”. Tas, ko mēs darām tā vietā, ir izrādīt līdzjūtību , cieņu un iecietību, līdz spēsim mainīt savas vai citas situācijas.
kāpēc eva marie ir apturēta?
Cilvēkiem, kuriem ir patīkami izturēties pret upura mentalitāti, ir vajadzīga sevis žēl, lai viņus pārvarētu, kad citu simpātijas nav tūlītējas. Atbrīvošanās no šīs vajadzības ļauj bijušajam “upurim” būt par palīdzību tiem, kam tā patiešām nepieciešama.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 'Man nekas nav labs' - kāpēc tas ir viens LIELS MELS
- Kā atpazīt mazvērtības kompleksu (un 5 soļi tā pārvarēšanai)
- 5 pazīmes, kas jums pārāk rūp, ko domā citi cilvēki
- Kā būt pārliecinošākam 5 vienkāršos soļos
- Pirms atkārtoti izgudrot sevi, pārliecinieties, ka uzdodat šo jautājumu
Ceturtais solis: saprotiet, ka jūs neviens netiesā
Zēns, kurš sauca “vilks!” nebija slikts, viņš vienkārši negribēja, lai cilvēki par viņu mazāk domātu par mērķu nesasniegšanu. Vai nav pārsteidzoši, cik bieži mēs sasniedzam ārēju iemeslu dēļ nespēju izpildīt kādu miglainu standartu, kādu mēs iedomājamies citiem?
negrib precēties
Protams, vai mums bija laiks to darīt, tas vai otrs, mēs neuzskatījām par vajadzību kliegt 'vilks', lai novērstu uzmanību, vai ne? No visām iezīmēm, kas saistītas ar upura mentalitāti, to varētu būt visgrūtāk atvairīt. Rietumu sabiedrība galvenokārt balstās uz CYA baznīcu: Cover Your Ass. Šķiet, ka mēs visi vienā vai otrā veidā ticam, ka mēs pastāvīgi tiekam pārbaudīti, lai iegūtu mazāko ieslīdēšanu.
Izmetiet šo jēdzienu. Jūs esat iet dzīves laikā daudz, daudzas reizes ieskrūvēt. Daži no šiem skrūvēm būs monumentāli, un citreiz neviens to pat nepamanīs. Bet, ja jūs pieņemat, ka jūs neesat sprieda , tad jums nav nepieciešams meklēt upuri katru reizi, kad esat ap stūri.
Jūs neesat slikts cilvēks, jo esat nepilnīgs. Nepilnība sava veida iet kopā ar teritoriju, vai ne?
Piektais solis: Pārvērtējiet visu savu dzīvi
Nopietni. Mēs nejokojam. Pārvērtē visu savu dzīvi. Katrs, šķietami nenozīmīgs tā gabals. Paņemiet savu žurnālu un pierakstiet visu, sākot no karjeras izvēles un garšas draugiem, līdz mīļotājiem, ēdiena izvēlei, pat vietām un lietām, kuras uzskatāt par izklaidi. Ja ar jums pastāvīgi notiek negatīvas lietas, jūs, iespējams, neesat tur, kur jums jābūt. Ir izteiciens: 'Nenovieto atpūtas krēslu uz Serengeti.'
Vai esat satraukts, jo jūs nekad neuzskata par paaugstinājumu? Vai tas ir tāpēc, ka jūsu uzņemtie darbi izsūc dvēseli no jūsu dzīves un jūs labprātāk atrastos citur? Jo uzmini ko? Vadība, iespējams, no jūsu snieguma var pateikt, ka darbs izsūc dvēseli no jūsu dzīves.
Vai mīļotāji jūs pastāvīgi pievīla? Vai tas ir tāpēc, ka jūs meklējat šo “romantiskāko” jēdzienu: cilvēkus, kurus jūs domājat salabot, būdami nesavtīgā, grandiozā dvēsele, kāda esat? Vai jūs pametāt darbu, lai īstenotu sapni kļūt par amatnieku ar lielu reputāciju ... bet visu laiku pavadījāt sociālajos medijos?
Esiet ļoti godīgs pret sevi, kad domājat kāpēc ar jums pastāvīgi notiek dažādas lietas, ne tikai fakts, ka lietas notiek. Happenstance ir virszemes līmeņa realitāte.
Pēc tam pārvērtējiet un veiciet izmaiņas. Nedomājiet tikai par izmaiņu veikšanu vai runājiet par to, kā esat gatavs tās veikt, bet dariet kaut ko par tām.
Darbības. Ne tikai dobi vārdi.
tiek saukts par apvainojumu
Lūdzu, ņemiet vērā, ka nekas no tā nenozīmē, lai mazinātu sāpes, nodotu centienus vai kaut kādā veidā teiktu, ka mēs esam personīgi atbildīgi par visu, kas ar mums notiek. Ir tik daudz veidu, kā dzīve var noiet greizi, un vienāds skaits cilvēku, kuri, šķiet, ir nodomājuši pārliecināties, ka mūsu dzīve virzās šajos virzienos. Šī pasaule ir padzinusi svētos un eņģeļus. Tas, ko jūs un es neļausim tam darīt, ir pārliecināt mūs, ka mums nav varas pār tā kaitēm. Mēs neesam upuri kādai amorfai, smaidīgai iespējai: mēs esam pašu radītie dievi.
Žēl ikvienu, kurš to nespēj atzīt. Ironija ir spēks, un pretrunā ar vecajiem stāstījumiem ir ne tikai mūsu tiesības, bet arī patiesas, aktualizētas dzīves obligātais virziens.
