Īsta saikne ir grūtāka, nekā jūs varētu saprast. Daudzi no mums ir spiesti noslēgties un turēt citus attālumā, lai netiktu ievainoti.
Bet veselīgas attiecības balstās uz uzticēšanos, atklātību un godīgumu. Jūs nevarat iegūt šīs lietas, mēģinot veidot savas attiecības uz virspusēja pamata.
Un tāpēc jums ir jāizvairās no šādas uzvedības, kad mēģināt izveidot jaunas attiecības…
1. Izvairīšanās no ievainojamības.
Neaizsargātība ļauj veidot dziļas attiecības ar citiem. Ja jūs nevarat būt neaizsargāts, jūs nevarat redzēt, kas patiesībā ir cilvēks, kas nozīmē, ka jūs nevarat zināt, vai pastāv patiesa saikne. Protams, mēs vēlamies aizsargāt savas ievainojamības, lai mēs netiktu ievainoti. Bet tikt ievainotam ir risks, kas jums jāuzņemas, ja vēlaties sazināties ar kādu. Risks ir cena par uzņemšanu veselīgās attiecībās.
2. Tikai virspusējas sarunas.
Lielākā daļa attiecību sākas ar virspusējām sarunām un mazām sarunām. Tādā veidā mēs sākam sazināties ar citiem cilvēkiem. Daudzi cilvēki apgalvo, ka ienīst mazo sarunu. Viņi vēlas dziļas, filozofiskas sarunas, kas 'netērē nevienam laiku'. Tomēr ir daudzi cilvēki, kuri nevēlas risināt šīs dziļās sarunas, kamēr viņi jūs labāk nepazīst. Jāpanāk līdzsvars. Virspusējas sarunas ir labas, lai sāktu, taču galu galā jums būs jāpāriet uz dziļākām sarunām.
3. Neizpauž savas domas un jūtas.
Komunikācija ir visu veselīgu attiecību pamats. Jums abiem ir jāspēj skaidri un atklāti izteikt savas domas, jūtas un vajadzības. Pretējā gadījumā jūs atklāsiet, ka pārpratumi noved pie emocionālas distances. Emocionālā distance neļauj jums jēgpilni sazināties ar citiem cilvēkiem. Viņiem nav iespējas redzēt, kas jūs patiesi esat vai kā jūs patiesi jūtaties. Tāpēc izsakiet savas domas un ļaujiet citiem rīkoties tāpat.
4. Nekonsekventa pieejamība.
Ja nebūsiet klāt, jums būs grūti izveidot savienojumu. Ja jūs neesat uzticams, tad jauni cilvēki pieņems, ka jūs vienkārši neinteresē vai esat niķīgs. Tikai daži cilvēki vēlas ar to tikt galā. Būt klāt ir liela daļa no attiecību panākumiem. Ja jūs pastāvīgi atceļat plānus, jūs sakāt personai, ka nevēlaties pavadīt laiku ar viņu vai sazināties ar viņu.
pazīmes, ka viņš nav pār savu bijušo sievu
5. Būt egocentriskam.
Nav lielākas izslēgšanas kā kāds, kurš nevēlas dalīties uzmanības centrā. Jums ir patiesi jāinteresējas par citiem cilvēkiem, viņu dzīvi un pieredzi. Tas var būt tikpat vienkārši, kā uzdot dažus vienkāršus jautājumus, piemēram, kādi ir jūsu hobiji? Kas jūs šobrīd interesē? Kāda ir tava mīļākā filma/grupa/mūzikas žanrs/mākslinieks? Un pievērsiet uzmanību! Noliec telefonu uz sarunu!
6. Empātijas trūkums vai neizrādīšana.
Neizprotot vai neatzīstot citas personas jūtas vai perspektīvas, jūs varat likt viņiem justies nederīgiem un nenovērtētiem. Ikvienam ir grūtības, ar kurām viņi dzīvo, daži vairāk nekā citi. Ātrs veids, kā parādīt, ka nebūsit labs draugs vai partneris, ir mazināt vai pilnībā ignorēt otras personas jūtas. Viņu jūtas ir jāatzīst un jāpieņem, pat ja jūs tām nepiekrītat.
7. Būt negodīgam.
kad iznāks nākamā pūķa bumbas super sērija
Negodīgums sāk iznīcināt attiecības, pirms tās vispār sāk darboties. Agrāk vai vēlāk viņi sapratīs jūsu negodīgumu. Ikviens, kam ir jebkāda veida veselīgas robežas vai pašcieņa, aplūkos šo uzvedību un distancējas no tās. Garīgi veseli, emocionāli kompetenti cilvēki nesamierinās ar muļķībām. Labas attiecības ir balstītas uz godīgumu, pat ja tas ir neērti.
8. Izvairīšanās no konfliktiem.
Konflikts ir veselīgu attiecību pazīme. Konflikts parasti nozīmē, ka abi cilvēki ir pietiekami godīgi pret sevi, lai nesaskartos par personiskajām atšķirībām. Tas ir labi! Būt atšķirīgam nav slikta lieta. Jāizvairās no konflikta, jo tas nozīmē, ka kāds no jums neizpauž savu patieso sevi. Turklāt labas attiecības stiprina konfliktu risināšana un rūpes vienam par otru. Tas dod labu zīmi par to, kas jūs patiesībā esat.
9. Nosodoša attieksme.
Neviens nevēlas tikt kritizēts vai tiesāts. Ja vēlaties izveidot dziļu saikni, jums ir jāpieņem cilvēki tādi, kādi viņi ir. Pretējā gadījumā jūs vienkārši radīsit nenoteiktības sajūtu otrā cilvēkā. Viņi uzcels savas aizsardzības sienas, un tad jūs nevarēsit jēgpilni izveidot savienojumu. Paturiet to prātā, ja jums ir grūti spriest: jums nav jābūt viedoklim. Jūs varat klausīties, ko saka kāds cits, un atturēties no vērtēšanas. Jums nav viņu dzīves pieredzes vai perspektīvas — viņi var zināt kaut ko tādu, ko jūs nezināt.
10. Darījumu domāšanas veids.
Attiecības nav darījumi. Viņi nevar būt, jo viņi nekad nav īsti vienādi. Jūs nevarat sagaidīt, ka saņemsiet kaut ko atpakaļ par visu, ko esat ieguldījis. Jums vajadzētu sagaidīt, ka otrs cilvēks attiecībās ieguldīs tādu pašu enerģiju kā jūs. Viņiem vajadzētu vēlēties jūs iepazīt, būt empātiskiem, sazināties un parādīties jums tāpat kā jums vajadzētu darīt viņu labā. Un ja viņi to nedara? Varat to uztvert tādējādi, ka viņi nebija tik ieinteresēti, kā jūs domājāt. Un otrādi.
