Pasaule, kurā dzīvojam, var šķist nežēlīga vieta, taču mēs visi zinām, ka labākais veids, kā cīnīties ar nežēlību, ir laipnība.
Nejaušas laipnības darbības var pilnībā pārveidot. Kad esat saņēmis vienu, tas var pilnībā pagriezt jūsu dienu vai pat gadu.
Un, kad jūs esat tas, kurš dara kaut ko labu kādam citam, tā ir tāda sajūta kā nevienam citam.
Šis siltais mirdzums, zinot, ka esat atdzīvinājis kāda cita dzīvi, ir nepārspējams.
Viņi saka, ka apkārt notiekošais notiek, un es, piemēram, uzskatu, ka tajā ir daudz patiesības. Jo vairāk mīlestības jūs izsniedzat, jo vairāk jūs atgūstat pretī.
Bet iedvesma ne vienmēr rodas tad, kad jums to vajag. Vai vēlaties kādam izdarīt kaut ko jauku, bet esat aizķērušies pēc idejām?
Šeit ir mans ideju saraksts nejaušiem laipnības aktiem, kurus ikviens var pārvērst par realitāti.
Izvēlieties vienu no šiem un izmantojiet to praksē, kā tas ir, vai pielāgojiet to, kā vēlaties.
Izstumiet sevi no savas komforta zonas un izveidojiet savienojumus ar apkārtējiem.
Pārliecinieties par savu misiju darīt vienu mēnesī, nedēļā vai pat nelielu katru dienu. Uzziniet, kā tas pārveido jūsu dzīvi, vienlaikus pieskaroties arī citiem cilvēkiem.
1. Zvaniet draugam vai ģimenes loceklim, ar kuru neesat runājis kādu laiku, lai tikai uzzinātu, kā viņiem ir.
2. Sūtiet īsziņu draugam, lai pastāstītu, cik viņi ir pārsteidzoši.
3. Nosūti draugam roku uzrakstītu piezīmi, kurā pastāstīts, cik viņi ir pārsteidzoši.
4. Uzrakstiet vēstuli kādam pazīstamam, kam klājas grūti, sakot, ka esat blakus, ja jums tas ir vajadzīgs (un tā domājat).
5. Nosūtiet karti kādam garām.
6. Atcerieties drauga grūtos datumus, piemēram, viņu mirušās mammas dzimšanas dienu vai Tēva dienu, ja tētis ir aizgājis, un pierakstieties pie viņa.
7. Uzrakstiet vēstuli svešiniekam, kuram nepieciešams atbalsts, izmantojot labdarības organizāciju vai organizāciju.
8. Palieciet vēlu darbā, lai segtu līdzstrādnieku, kurš ir jāatstāj ārkārtas situācijas vai slimības dēļ.
9. Sakiet paldies kādam, neatkarīgi no tā, ko viņi ir darījuši jūsu labā vai kad viņi to izdarīja.
10. Iet caur drēbēm un ziedo visu, kas tev nav vajadzīgs, labdarībai.
11. Ja jūs gatavojaties atdot vai pārdot drēbes, kuras, jūsuprāt, būtu piemērotas draugam, pajautājiet viņiem, vai viņi to vēlētos.
12. Ziedojiet siltas, ziemas drēbes bezpajumtnieku labdarības organizācijām.
13. Ziedojiet nevēlamas grāmatas labdarībai, iekšpusē iedrošinot ziņojumus nākamajam lasītājam.
14. Nosūtiet kādam grāmatu, kuru jūs zināt, ka viņš mīlēs.
15. Iesaki pašpalīdzības grāmatu vai iedvesmojošu grāmatu kādam, kurš, tavuprāt, varētu no tā gūt labumu.
16. Ziedojiet vecas segas un spilvenus dzīvnieku patversmei.
17. Ja jūs meklējat jaunu ģimenes locekli, tad vienmēr adoptējiet, nepērciet.
18. Ja jūs pašlaik nevarat adoptēt, apsveriet iespēju atbalstīt vajadzīgo mājdzīvnieku, lai palīdzētu viņiem atrast mūžīgas mājas.
19. Pērciet dažus ātri bojājošos pārtikas produktus un ziedojiet tos pārtikas bankai.
20. Labdarības akcijas ietvaros salieciet pārtikas traucējumus ģimenei, kurai tā nepieciešama.
21. Smaidiet un sveiciniet cilvēkus, kurus izstaigājat pastaigās.
22. Ja jūs cepat kūku vai kādu gardu kārumu, pārņemiet to kaimiņam tikai tāpēc.
23. Atstājiet pārsteigumu pie kaimiņa sliekšņa.
24. Pārbaudiet, vai kaimiņiem kaut kas vajadzīgs no veikaliem.
25. Veiciet atkritumu savākšanu savā vietējā teritorijā.
26. Organizējiet lielu metienu ar saviem kaimiņiem.
27. Ja jūs slaucāt pats savu piebraucamo ceļu, rīkojieties arī ar kaimiņiem.
28. Dodiet kartona kastes kādam, kurš, jūsuprāt, pārvietojas.
29. Piedāvājiet palīdzēt draugam iesaiņot vai izpakot.
30. Pagatavojiet maltīti vai veiciet darbus draugam, kuram tikko ir bijis bērniņš vai kurš jebkāda iemesla dēļ cīnās, neprasot.
31. Ja kādam ir tikai pāris preces, ļaujiet viņiem aiziet pie jums pārtikas veikalā.
pāri, kas izjūk un atgriežas kopā
32. Novietojiet piezīmju lapiņas ar motivējošiem ziņojumiem, lai jūsu ģimene to atrastu ap māju.
33. Novietojiet piezīmju lapiņas ar motivējošiem ziņojumiem vietās, kur tos atradīs svešinieki.
34. Atstājiet kvēlojošu pārskatu mazam uzņēmumam (ja vien tas ir īsts).
35. Pastāstiet draugiem un ģimenei par labu pieredzi ar mazajiem uzņēmumiem, lai arī viņi varētu viņus atbalstīt.
36. Nopērc nelielu dāvanu kādam, kuru mīli bez patiesa iemesla.
37. Meklējot dāvanu mīļotajam, iegādājieties mazu, vietēju un ilgtspējīgu veikalu.
38. Padariet kādu ar rokām darinātu dāvanu.
39. Ja draugs uzsāk jaunu uzņēmējdarbību vai projektu, dalieties, komentējiet un esiet viņu uzmundrinātājs sociālajos medijos.
40. Ja draugam ir jauns bizness, izplatiet vārdu cilvēkiem, kuri, jūsuprāt, varētu izmantot viņu pakalpojumus.
41. Ziedot vecas, tīras rotaļlietas vietējai bērnu nodaļai.
42. Nogādājiet puķu pušķi uz medmāsas staciju slimnīcā (ja jūs tur atrodaties kāda iemesla dēļ).
43. Uzrakstiet ieteikumu kādam no LinkedIn.
44. Apstipriniet kāda prasmes vietnē LinkedIn.
45. Uzziniet un reģistrējieties asins nodošanai savā apkārtnē.
46. Atstājiet vairāk nekā dāsnu padomu kādam, kurš jums ir kalpojis.
47. Saglabājiet darbā papildu lietussargu un aizdodiet to cilvēkiem, kad līst.
48. Vienmēr turiet pie rokas papildu pildspalvu, ko aizdot cilvēkiem.
49. Vienmēr nēsājiet audus, ja kādam tie ir nepieciešami, un, ja viņš ir slims vai raud, ļaujiet viņiem paturēt iepakojumu.
50. Atnesiet līdzi pārtiku vai uzkodas, lai dalītos darbā.
51. Vienmēr ir rokai šokolāde, ja kādam ir slikta diena.
52. Cepiet kūku kāda dzimšanas dienā.
53. Cepiet kūku, lai atzīmētu pagrieziena punktu drauga dzīvē.
54. Draudzējies ar cilvēku, kurš šķiet vientuļš.
55. Uzaiciniet kādu, kurš ir jauns jūsu apkārtnē, uz ballīti vai izdzert dzērienu.
56. Ja jums ir radoša prasme vai patiešām labi padodas jūsu hobijs, piedāvājiet iemācīt citiem darīt to, ko jūs darāt.
57. Dalieties savās profesionālajās prasmēs un zināšanās ar citiem.
58. Meklējiet mentoru, kurš darbojas tajā pašā nozarē kā jūs, un uzziniet, ko jūs varat darīt, lai veicinātu viņu karjeru.
59. Veiciet kādam komplimentu par kaut ko citu, nevis par viņa izskatu citu cilvēku priekšā.
60. Veiciet uzdevumu, ko neviens cits nevēlas paveikt.
61. Patiesi pateicieties kolēģiem par darbiem, ko viņi dara jūsu labā.
62. Uzsāciet sarunu ar jaunu kolēģi, lai viņus iepazītu.
63. Ja jūs aizņematies kāda auto, uzpildiet tvertni.
64. Veiciet komplimentus savam partnerim par viņa izskatu.
65. Veiciet komplimentus savam partnerim par viņa inteliģenci, attapību, attieksmi vai jebko, kas saistīts ar viņa personību, nevis ar izskatu.
66. Veiciet darbus, kurus jūs zināt, ka jūsu partneris ienīst.
67. Atstājiet savam partnerim kādu gardumu vai piezīmi, ko viņi varētu atrast dienas laikā.
68. Pagatavojiet partnera iecienīto maltīti.
69. Palīdziet orientēties cilvēkiem, kuri, šķiet, ir apmaldījušies.
70. Sniedziet tūristiem vietējo iedzīvotāju padomus par labākajām vietām, kur iet vai paēst.
71. Dodiet kādam liftu.
72. Piedāvājiet aukli kādam, kuram patiešām ir nepieciešams pārtraukums.
73. Vai arī piedāvāt sunim sēdēt kādam.
74. Pastaigājiet aizņemta kaimiņa suni.
75. Paņemiet rēķinu, kad esat ārpus mīļajiem cilvēkiem.
76. Paņemiet rēķinu, kad esat ārā ar draugu, kuru pazīstat, cīnoties par naudu.
77. Pērciet dāvanu kādam, kuru pazīstat, cīnoties par naudu - kaut ko tādu, ko jūs zināt, ka viņš patiešām mīlēs, bet nevarēja attaisnot.
78. Dodies līdz labdarības pasākumam un iestrēdzi.
citāts, kad atrodat mieru sevī
79. Pārliecinieties, ka īpašos gada laikos neviens, kuru pazīstat, nav viens.
80. Ja kāds ir jauns pilsētā vai ir pārcēlies no ārzemēm, uzaiciniet viņu uz jūsu ģimenes sanāksmēm īpašās dienās.
81. Ziedojiet savu laiku bezpajumtnieku patversmēm vai zupas virtuvēm.
82. Stādiet koku.
83. Pērciet olas, ziedus, medu vai dārzeņus no kāda, kas pārdod piebraucamā ceļa galā.
84. Pagatavojiet īpašu maltīti savai ģimenei vai draugiem.
85. Piedāvājums fotografēt pāris vai draugu grupu tūristu vietā.
86. Ja esi muzikāls, spēlē bez maksas kādam, kurš to patiešām novērtēs.
87. Dodiet rezerves rezerves kādam autobraucējam uz ielas.
88. Turiet pacēlāju kādam.
89. Atstājiet savu vietu kādam.
90. Uzrakstiet sarakstu ar lietām, kas jums patīk par kādu, un nosūtiet to viņam.
91. Apmaksājiet kafiju, autobusa biļeti, maltīti, kinoteātra biļeti (vai jebko citu!), Kas atrodas aiz jums rindā.
92. Ja tā jūties ērti, pajautā bezpajumtniekam, vai vari nopirkt viņam veikalā tasi kafijas vai kādu ēdienu.
93. Sazinieties kādam sociālajos tīklos, kura saturs jums patiešām patīk, un pastāstiet viņiem tieši to.
94. Pērciet kādam ziedus tikai tāpēc.
95. Mainiet kaimiņa riepu, kad viņi noplūst.
96. Mēģiniet izsekot atrastā nozaudētā maka vai maka īpašnieku. Ja tas neizdodas, nododiet to policijai.
97. Palīdziet kādam nēsāt smagu somu / čemodānu / ratiņus dažus pakāpienus uz augšu vai uz leju.
98. Turiet kādam atvērtas durvis.
99. Piedāvā vākt receptes kaimiņiem, kuri tik viegli nevar tikt galā.
100. Ļaujiet vecākiem ar bērnu ratiņiem iekāpt / izkāpt autobusā / vilcienā pirms jums - viņu ceļojums gandrīz noteikti rada vairāk stresa nekā jūsu!
101. Lāpstu sniegu no sava kaimiņa piebraucamā ceļa, ietves un pat sava mazā ceļa posma (ja to darīt ir droši).
Jums var patikt arī:
