© Attēla licence, izmantojot depozīta photosSievietes tiek audzinātas ar tik daudz konfliktējošas informācijas, un liela daļa no tā tiek izmantota, lai manipulētu ar mums uzvedību tā, kā citi cilvēki vēlas. Neskatoties uz to, ka no pirmās dienas mums tiek parādīti visi ziņojumi, ir dažas absolūtas patiesības, kuras katrai sievietei būtu jāņem vērā un jāatgādina, ka viņi nobriest cauri dzīvei.
1. Jūsu ķermeņa forma svārstīsies, un tas ir pilnīgi labi.
Ir daudz vieglāk, ja ir pārliecība par ķermeni, kad esat jaunāks, kad āda ir bezjēdzīga un jūs esat pilns ar enerģiju, lai regulāri vingrotu. Gadu nodiluma un asaru nodevas tomēr var nopietni sabojāt pārliecību par cilvēka izskatu.
Šeit ir svarīgi atcerēties, ka ķermeņi visu laiku svārstās un mainās. Izvēlieties glaimojošas drēbes, kas stiepjas vai apvij ķermeni, nevis sašaurinās, un mēģiniet netrauties: jūsu ķermenis, iespējams, atkal izskatīsies atšķirīgs pēc dažiem mēnešiem.
2. Nav “par vēlu” mainīties vai sākt no jauna.
Kamēr jūs joprojām elpojat, jūs varat mainīt virzienu vai pat sākt no jauna no nulles. Jūs varētu ievērot nogrimušo izmaksu kļūdu, kas jums saka, ka jūs ejat prom no ieguldītā laika, bet, ja esat nožēlojams, nav jēgas palikt ciešanām.
Beverlija D. Flaxington Raksta psiholoģijā šodien Tas, ka labākais veids, kā panākt pārmaiņas, ir izvēlēties vienu lietu, kas jūs nomāc vai izjauc, un darīt visu, kas ir jūsu spējas, lai to mainītu. Izveidojiet pagrieziena punktus (un atlīdzību par to sasniegšanu) un virzieties uz priekšu no turienes!
kāpēc es nevaru raudāt, kad man ir skumji?
3. Robežas ir vitāli svarīgas.
Daudzas sievietes tika uzaudzinātas ar domu, ka viņiem vienmēr ir jāievieto citas; ka viņiem vajadzētu padarīt sevi mazākus, lai pielāgotos citu vajadzībām, un smieties par lietām, kas viņiem padara neērtus, lai citi nejustos slikti.
Tāpēc robežas ir tik svarīgas, Saskaņā ar Mayo klīniku Appuse Tu Izlemiet, kas ir un nav pieņemams jūsu dzīvē, un kādas sekas notiks, ja jūsu robežas tiks nodotas apzināti, jūsu drošības un labklājības dēļ.
4. Nav kauna lūgt palīdzību ar lietām.
Novecojot, mēs kļūstam mazāk spējīgi darīt visu sev. Dažiem no mums mums vairs nav garīgās vai emocionālās enerģijas, ko veltīt tūkstoš lietu žonglēšanai vienlaikus, bet citus var ietekmēt mazināta fiziskā spēja.
Neviena persona nav sala, un nav cerības, ka kāds cilvēks darīs visu vienatnē. Dodiet citiem iespēju jums palīdzēt, kad jums tas ir nepieciešams, tāpat kā jūs esat juties privilēģijā, lai palīdzētu citiem, kad viņi ir jautājuši.
kāpēc daži cilvēki to visu zina
5. Jūs esat pelnījis pieklājību un cieņu.
Neatkarīgi no tā, ko citi cilvēki, iespējams, gadu gaitā ir domāti, jūs esat tikpat cienīgs ar pieklājību un cieņu kā jebkurš cits - bez jūsu darba, vecuma, kultūras pieredzes vai izglītības.
Jūs neesat mazāk cienīgs kā jebkurš cits cilvēks, tāpēc pārliecinieties, ka nepieņemat sliktu izturēšanos no neviena. Tiem, kas norāda uz saviem zemniekiem, nav, un, ja jūsu dzīvē ir cilvēki, kuri pastāvīgi izturas pret jums un neciena jūs, apsver iespēju atteikties no viņiem, ja vien viņu uzvedība nekavējoties nemainās.
6. Jūs neveicat nevienu konkurenci.
Mēs esam mūžīgi appludināti ar ziņojumiem, kas nozīmē, ka mēs pastāvīgi konkurējam ar citām sievietēm: ka mums ir jācīnās, lai izskatās jaunāki, būt labākā formā, būt fiziski pievilcīgākiem, gudrākiem, labāk ģērbušies utt. Nekā apkārtējie, vai arī mēs varam riskēt zaudēt savus partnerus, darbu vai sociālo statusu viņiem.
Tas nevarētu būt tālāk no patiesības. Faktiski šie bīstamie meli izraisa plaisas, kas nav jāeksistē. Koncentrējieties uz labāko iespējamo versiju un izvairieties no salīdzināšanas ar citiem.
7. komforts un pašaprūpe ir prioritāte pār estētiku.
Cik daudzi no mums ziemā devās klubos bez mēteļa vai gāja jūdzes ar augstiem papēžiem, jo tie bija “smalkāki” nekā dzīvokļi? Regulāri rīkojoties šādas lietas, ir atgriezušies, lai vajātu daudzus no mums, kuriem tagad ir artrīts, muguras un pēdas sāpes , un citas veselības problēmas.
Nav svarīgi, vai nejaušiem svešiniekiem jūsu apģērba iespējas ir pievilcīgas vai nē. Valkājiet ērtus apavus, salieciet siltā mētelī, uzvelciet cepuri, kā arī sauļošanās līdzekli. Jūsu labklājība ir prioritāte pār “smalkumu”.
kā izbeigt afēru, kad nevēlaties
8. Kādam izlases veida svešiniekiem par jums patiesībā nav nozīmes.
Dažas sievietes tiek paralizētas ar trauksmi, jo viņi ir nobijušies par to, ko nejauši svešinieki domā par viņu tērpus, kad viņi iepērkas pārtikas preču tirdzniecībā. Ja jūs iekrītat šajā kategorijā, atvieglojiet prātu ar ļoti vienkāršu vingrinājumu:
tā sajūta, kas rodas, kad tev kāds patīk
Nākamreiz, kad jūs iepērkaties, ņemiet vērā, cik bieži jūs vērtējat, ko citi valkā, nevis koncentrējas uz to, ko pērkat. Izredzes ir lielas, ka jūs pievēršat maz uzmanības nevienam citam, vai ne? Tā arī jūtas arī visi pārējie: jūs, iespējams, pat neesat uz viņu radara.
9. Perfekcionisms nav mazsvarīgs: svarīgi ir tas, cik daudz prieka kaut kas tevi sagādā.
Neskaitāmas sievietes atturas no vajāšanām, kuras viņi patiešām mīl, jo baidās, ka viņas nebūs pārsteidzošas. Tas varētu svārstīties no flamenko dejām līdz gleznošanai, jo pastāv cerība, ka, ja vien jūs kaut ko esat ļoti prasmīgi, vai arī to nevar gūt peļņu, tad to nav vērts darīt.
Muļķības. Ir pilnīgi labi būt briesmīgam gleznotājam vai nesaskaņotam dejotājam. Vai šī vajāšana padara jūs laimīgu? Vai jums patīk process? Pēc tam ar lielu entuziasmu ienāciet šajā vajāšanā un izbaudiet katru sekundi no tā.
10. Jūsu vērtība nav diktēta, cik daudziem cilvēkiem jūs šķiet pievilcīgs.
Kad jūs domājat par cilvēkiem, kuri jums visvairāk patīk, vai jūs tos dievināt, jo viņi ir pietiekami pievilcīgi, lai jūs gribētu būt intīms pret viņiem? Vai tāpēc, ka viņi ir brīnišķīgi cilvēki, un jūs tos dievināt, kādi viņi ir?
Skaistumkopšanas un modes industrija ir izmantojusi cilvēku nedrošību, lai pārdotu produktus un pakalpojumus ar ziņojumapmaiņu, ka, ja vien jūs neizskatīsities noteiktā veidā, neviens jūs nevēlēsies; Pat ne kā draugs. Patiesībā tie, kas ir jūsu cienīgi, mīlēs jūs tieši tādu, kāds esat.
11. Jūs neesat jūsu ķermenis: jums ir ķermenis, bet jūs esat maģiskā enerģija, kas to apdzīvo.
Mēs esam daudz vairāk nekā šūnu amalgams, kuru mēs katru dienu izmēģinām. Gandrīz visas mūsu šūnas tiek aizstātas ik pēc septiņiem gadiem, un tas, kas mēs esam, ir vairāk enerģijas šajos ķermeņos nekā paši mūsu ķermeņi - līdzīgi kā ūdens nav veidots no trauka, kas to satur.
Tas ir ārkārtīgi pārliecinoši, kad mūsu ķermeņi laika gaitā sāk sadalīties. Lai arī jūs izmēģināt šo kuģi, tā pašreizējais stāvoklis neatspoguļo jūsu prāta veselību un bagātību, ne jūsu dvēseli.
12. Jūsu jūtas ir pamatotas, un jūs esat pelnījuši, lai jūs dzirdētu.
Lielākajai daļai sieviešu dzīves laikā ir vairāk nekā taisnīga daļa no gāzes un nederīgām. It īpaši, kad mēs esam jaunāki, mums bieži tiek teikts, ka “nomierināsies” (pat ja citi ir daudz emocionālāki), ka mēs pārāk reaģējam vai jautājam, vai mēs esam pārliecināti par lietām, kuras mēs domājam un jūtam.
kurš satiekas ar lil durku
Neļaujiet citiem cilvēkiem mēģināt jūs graut vai mēģināt jūs apklusināt, kad runa ir par to, ko jūtat. Uzticieties saviem instinktiem un ievērojiet ideju runāt savu patiesību, pat ja jūsu balss satricina.
