Mēs visi esam bijuši tur - mēs neesam gluži gatavi atlaist, un šķiet nepanesami iedomāties dzīvi bez viņiem ...
... bet kā jūs varat saglabāt bijušo savā dzīvē, un vai jums pat vajadzētu apgrūtināt mēģinājumus?
Tāpat kā lielākajā daļā jautājumu par attiecībām, arī šeit nav vienkāršas atbildes.
Viss ir atkarīgs no tā, kas jūs esat, kas viņi ir, kā lietas beidzās un apmēram miljons citu lietu.
Lai viss būtu vieglāk, mēs visu esam saīsinājuši 13 galvenajos jautājumos, kas jāuzdod, pirms paliekat draugos ar bijušo.
1. Kāpēc jūs vēlaties?
Mēs atvieglosim jūs šajā absolūtajā mīnu laukā ar vienkāršu jautājumu - kāpēc jūs vēlaties palikt draugi ar savu bijušo?
Labi, tāpēc uz to patiesībā ir daudz grūtāk atbildēt, nekā šķiet. Vienkārši veltiet laiku, lai to patiešām pārdomātu.
Apsveriet, kādi motīvi šeit ir un kāpēc tas jums šķiet svarīgs.
Vai tāpēc, ka viņi to ieteica?
Vai tāpēc, ka esat redzējuši, ka draugi to dara, un tas viņiem ir izdevies?
Mēs to vairāk izpētīsim, nonākot pie vēlākiem, sulīgākiem jautājumiem, taču tas ir svarīgi paturēt prātā, kad notiek pārrāvums.
2. Vai jums viņi patiešām patīk kā draugs?
Dažreiz mēs nonākam attiecībās ar cilvēkiem, kurus mēs nekad neuzskatītu par draugu ārpus šīm attiecībām.
Protams, mums viņi patīk, mēs varētu viņus mīlēt, mums var būt liels sekss ar viņiem.
... bet dažas attiecības vienkārši neietver jēgpilnu draudzības līmeni.
Tas varētu izklausīties dīvaini, un mēs visi zinām, ka sapnis ir būt kopā ar kādu, kurš ir jūsu labākais draugs (un ne tikai), taču ne visi uzreiz nonāk šāda veida attiecībās.
Apsveriet, ko vēlaties no jebkuras draudzības - komforta, biedrošanās, kāda, kas liek jums smieties, kādam, kam patīk jums līdzīgas lietas.
Visticamāk, ka to jau saņemat no citiem draugiem, kas tad liek tev draudzēties ar šo bijušo?
Vai viņi ir labāki draugi, vai vienkārši jūs labāk pazīst?
Uz to ne vienmēr ir pareiza vai nepareiza atbilde, taču ir vērts iedziļināties un atlasīt to, ko tieši jūs jūtaties.
3. Kā jūs saņemsiet slēgšanu?
Slēgšana ir tik nenovērtēta un tomēr tik svarīga, lai pārvarētu attiecības.
Ja jūs joprojām esat ar kādu draugs, kā jūs varat panākt slēgšanu?
Uzturēšanās draugos ar bijušo var būt mulsinoša - un tas ir par zemu!
Vai jūs varēsiet pāriet no tiem, ja joprojām pavadīsit laiku kopā?
Vai jums tas šķitīs nepatīkams un nezināsiet, ko patiesībā jūtat?
Tas mūs labi noved pie ...
4. Vai jūs varat saglabāt attālumu?
Tātad, jūs joprojām pavadāt laiku kopā ar bijušo, ziņojat, tērzējat.
Kā noturēt attālumu un noteikt robežu, kas jums nekad nav bijusi nepieciešama?
Mēs esam ieraduma radības, tāpēc mums ir tendence iekrist uzvedības modeļos un bieži vien mums vajag kaut ko diezgan lielu, lai mūs satricinātu un palīdzētu mums pāriet un izkļūt no šiem modeļiem.
Ja jūs joprojām esat saistīts ar bijušo, jebkādā statusā, vai jūs tiešām varat atteikties no ieradumiem un redzēt tos tikai kā draugu?
Vai jūs jutīsities ļoti pašapzinīgs, kā rīkojaties viņu priekšā?
Vai daļa no jums joprojām vēlēsies ar viņiem flirtēt un pārsteigt viņus?
Vai jums šķitīs dīvaini, kad viņi runās par kādu jaunu, ar kuru viņi satiekas, jo to draugi saka viens otram?
5. Kas vēl var aizpildīt lomu (pat ja uz laiku)?
Dažreiz mēs kādu paturam savā dzīvē, jo, ja viņi pazustu, būtu liela tukšība.
Tas liek mums palikt sliktās attiecībās un palikt toksiskās draudzībās.
Mēs baidāmies, ka mūsu dzīvē neviens nepilda šo lomu - mēs esam tik ļoti pieraduši, ka ir kāds, kuram piezvanīt plkst. 2:00, un kāds, ar kuru doties jaukos randiņos un tikt mīlētiem.
Daļa no šķiršanās zaudē tuvību, un tā var justies gandrīz kā skumjas, kad mums ir jāatsakās no šīs savas dzīves daļas.
Mēs varam ļoti pierast pie tā, ka kāds apmierina noteiktas vajadzības, un atstātā plaisa dažkārt var justies nepanesama - tāpēc mēs bieži uzskatām, ka ir laba ideja palikt draugos ar cilvēku, kurš apmierināja šīs vajadzības.
Mēs darīsim visu, lai nejustu šo tukšumu, tāpēc mēs domājam, ka uzturēšanās draugos ar bijušo to novērsīs.
Tomēr padomājiet par citiem cilvēkiem, kuri var aizpildīt šo tukšumu.
Jums ir draugi, kuriem varat piezvanīt, kad jūtaties vientuļi, jums ir mīļie, kas jūs izvedīs izsmalcinātās vakariņās, un jūs galu galā atradīsit kādu citu, ar kuru jūs varētu mīlēt.
Veltiet nedaudz laika, lai padomātu par to, vai vēlaties draudzēties ar bijušo tāpēc, ka viņi jums patīk, vai tāpēc, ka jums vienkārši patīk ideja, ka šai lomai joprojām ir vieta jūsu dzīvē.
6. Vai jutīsies vainīgs, ja ne?
Daži no mums šķiras no partnera, lai justos neticami vainīgi, ja to uztver slikti.
Tavs bijušais varētu pateikt, cik grūti viņiem ir, cik briesmīgi viņi jūtas un cik ļoti tevis pietrūkst.
Lai gan tas ir dabiski, tas ir arī negodīgi pret jums. Tas var ļaut viņiem manipulēt ar jūsu jūtām un likt justies vainīgam par to, ka vairs neesat viņu dzīvē.
Apsveriet, vai uzturaties draugos ar bijušo, lai palīdzētu viņiem vai palīdzētu sev.
Un atcerieties, ka ir pareizi būt egoistam un atkāpties no kaut kā, ja to darāt nepareizu iemeslu dēļ.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 10 Nav Bullsh * t paraksta, ka jūsu bijušais vēlas jūs atgriezties: kā to zināt
- 11 padomi, kā pāriet no attiecībām bez slēgšanas
- Kāpēc sadalīšanās tik ļoti sāp? Attiecību beigu sāpes.
- Kā pārtraukt mīlēt kādu, kurš tevi nemīl
- Atgriezušās attiecības: pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība
- Kāpēc daži pāri ir iestrēguši pārrāvuma un kopīgas atgriešanās ciklā
7. Ko domā jūsu draugi?
Pajautājiet tiem, kuri jūs vislabāk pazīst un mīl - vai, viņuprāt, tā ir laba ideja?
Lielākajai daļai no mums ir kāds, kuru mēs izmantojam kā mazliet morālu kompasu. Mēs jautājam viņu viedokļus, kad mēs zinām, kāda ir atbilde, un mēs zinām, ka viņi mums pateiks, kas mums jādzird - pat ja mēs nevēlamies to dzirdēt.
Šie ir draugu veidi, kas jājautā, kad domājat, vai palikt draugos ar bijušo.
Viņi tevi labi pazīst un, iespējams, būs bijusi trešā persona jūsu attiecībās. Viņi būs dzirdējuši visu par jebkādiem argumentiem un sadalīšanas laikā palīdzēs jums rakstīt tekstus bijušajam.
Skatiet, ko viņi domā - pat ja viņi nevar jums sniegt konkrētu atbildi, jūs sev ļausiet brīvi atklāti apspriest savas jūtas, kas tik un tā palīdzēs jums tikt pie lēmuma.
8. Vai tas ir ilgtspējīgs?
Vai jūs plānojat palikt draugi īslaicīgi vai arī tas, jūsuprāt, ilgs tikpat ilgi kā patiesa draudzība?
Padomājiet par to, ko vēlaties iegūt no šīs draudzības - vai tas ir tikai īslaicīgs komforts, kamēr jūs jūtaties satraukti par šķiršanos, vai vēlaties, lai šī persona iesaistītos jūsu dzīvē uz priekšu?
9. Vai tā ir tikai vieglākā izeja?
Vai draugu uzturēšanās ir tikai vienkāršs veids, kā tikt galā ar šķiršanos?
Dažreiz var justies vieglāk paturēt kādu savā dzīvē, pat ja jūs to īsti nevēlaties.
Tas ietaupa jebkuru nejauko konfrontāciju, pārtrauc justies vainīgam un atbrīvojas no dažām neveiklībām, kad vairs neesat ar kādu kopā.
Arī praktiskā puse var justies vieglāk, jo mazāk steidzas atdalīt visas savas mantas, atdot viņiem kreklu un atgūt kapuci - visu lietu, ar kuru jums jātiek galā, kad pēc pārtraukuma dodaties aukstā tītarā. -up.
10. Vai tās ir bailes runāt?
Vai apsverat iespēju palikt draugos ar bijušo, jo jums ir bail palikt vienam?
Protams, jūs to nedarīsit tiešām esiet viens, bet sajūta, ka tiekat noraidīts vai pamests, var pastiprināties un var likt mums pieņemt lēmumus, piemēram, palikt draugos ar bijušo, kas, iespējams, nav veselīgākā izvēle.
Vai jums ir bail, kā jūs jutīsieties, ja jums nebūs mijiedarbības ar kādu, kurš kādreiz bija milzīga jūsu dzīves sastāvdaļa, vai patiesi vēlaties viņus iesaistīt?
11. Vai jums būtu labi satikties ar kādu, kurš draudzējās ar bijušo?
Apgrieziet situāciju otrādi un domājiet par nākotni - pat ja šobrīd ir maz ticams, ka jūs kādreiz atradīsit kādu citu, vienkārši padomājiet par to.
Ja jūs sāktu satikties ar kādu, kurš bija draugs ar bijušo, kā jūs par to justos?
Vai jūs apšaubītu, vai starp viņiem joprojām ir kaut kas un uztraukties par nepadarītajiem darbiem?
Vai jūs domājat, vai viņiem būtu pilnībā slēgts, un vai tas jums liktu justies mazliet noraizējies un noraizējies par to, vai starp viņiem atkal kaut kas varētu notikt?
Ko darīt, ja viņi kopā dzer ārā un viss notiek? Kādā brīdī viņus piesaistīja viens otrs, un viņi pietiekami viens otram patīk palikt draugi ... tātad ... kas zina?
Protams, mēs šeit esam mazliet spirālējušies, un šī reakcija dažos veidos ir neveselīga, taču tas varētu būt tas, kas skar jūsu nākamā partnera galvu, kad viņi atklāj, ka esat draugs ar savu bijušo.
Protams, viņiem tas var būt kārtībā, taču ir vērts padomāt par to no cita rakursa: vai ir vērts palikt draugos ar bijušo, ja tas var kavēt jūsu turpmākās attiecības?
mn valsts godīgas biļešu cenas
12. Ko darīt, ja jūs nevarat izslēgt jūtas / ķīmiju?
Tātad, jūs esat nolēmis būt draugs un sākat pavadīt laiku kopā kā tikai to.
Bet ja nu tas nav tikai tas?
Jums varētu būt maz jūtu uzliesmojumu un galu galā neticami sajaukt.
Iedomājieties, ka esat vakariņās kā draugi, un skan jūsu dziesma. Viss jūtas ļoti mājīgi, un tas jums atgādina par laimīgiem laikiem, kad bijāt kopā.
Viņi joprojām ir pievilcīgi, izskatās labi, un daļa no jums joprojām ir ieinteresēta.
Cik mulsinoši!
Daudzi no mums domā, ka mēs varam izslēgt jūtas, ka ķīmija vienkārši izzūd, bet, ja jūs joprojām vēlaties, lai jūsu bijušais būtu ar jums draugs, tur joprojām varētu būt kaut kas tāds, no kura jūs nevarat atbrīvoties.
Ja jums tas ir ērti, turpiniet. Ja jūs uztraucat, ka tā varētu nebūt laba ideja, jums jādomā par to, kas var notikt, ja atklājat, ka jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo.
13. Ko darīt, ja viņi vēlas vairāk?
Tas ir tāpat kā iepriekš minētā situācija, bet ir apgriezta.
Ko darīt, ja izrādās, ka viņiem joprojām ir zināmas izjūtas pret jums, vai arī viņi nevar izslēgt ķīmiju, kas kādreiz bija tur?
Jūs varat justies vainīgs par to, ka neesat atbildējis uz šo viedokli, un viņi, iespējams, nesaprot, kāpēc jūs vairs nevarat tā justies.
Viņi varētu vēlēties mēģināt atkal satikties vai izdarīt spiedienu uz jums dot lietām vēl vienu iespēju .
Tādējādi jūs vienkārši nonākat sarežģītā situācijā un tas var likt jums justies vēl sliktāk.
Esiet godīgs pret sevi kā tu justos, ja tavs draugs vērstos pie tevis un atzītos, ka joprojām tevi mīl - pēc tam, kad esat sadalījies.
Ja, domājot par to, jūs nejūtaties viegli slims, jūs esat stiprāks cilvēks nekā es.
Tātad, tie bija mūsu 13 galvenie jautājumi, kas sev jāuzdod, pirms paliekat draugos ar bijušo.
Protams, tie var šķist mazliet skarbi, varbūt pat pārāk dramatiski, taču palikt draugu lokā ar kādu, kuru jūs kādreiz esat iemīlējis vai kopā dzīvojis un dzīvojāt kopā, ir diezgan liels darījums.
Tas ir kaut kas, par ko jums patiešām vispirms jādomā, jo tam var būt daudz seku, kurām jums vajadzētu mēģināt būt gataviem kādā līmenī.
Protams, tas patiešām darbojas dažiem cilvēkiem - mēs nemēģinām jūs nobiedēt, lai jūs nekad nerunātu ar kādu, ar kuru esat kādreiz bijis randiņā, taču tas var ļoti ietekmēt jūsu dzīvi, un jums ir jāizvērtē ieguvumi un riski.
Ja jūs uztraucaties, ka tas var jums kaitēt vai satraukt vai sajaukt un stresot, iespējams, tas nav tā vērts.
Ja esat nokļuvis šī saraksta beigās un jūties labi, izskatās, ka jūs varēsiet to panākt.
Ja vēlaties draudzēties ar bijušo, nosakiet dažas robežas, saglabājiet lietas pēc iespējas godīgākas un vienkārši redziet, kā viss notiek. Galu galā jūs katru pazīstat diezgan labi ...
