No visām pēdējos gados pieredzētajām tendencēm viena no mānīgākajām ir cerība, ka ikviens dala savu personīgo dzīvi publiskajā sfērā. Zemāk ir 14 iemesli, kāpēc privātā dzīve mums visiem ir daudz izdevīgāka:
1. Lai pasargātu sevi.
Ir vecs teiciens: 'Ko viņi nezinu, nevar sāpēt es ”. Jo vairāk jūs publiski pārraidāt par sevi, jo vairāk informācijas citi var izmantot pret jums.
Piemēram, lielākajai daļai darba devēju nav atļauts uzdot jautājumus par jūsu personīgo dzīvi, taču viņi var apskatīt jūsu sociālo mediju profilus. Ja jūs publiski apspriedīsit visas savas privātās dzīves nianses, šī informācija var sabotēt jūsu turpmākos centienus.
brauciens ar lidmašīnu no elles
2. Tu mazini stresu.
Mums ir pietiekami daudz stresa, ar ko tikt galā, to nepalielinot, pastāvīgi domājot, vai kaut kas, ko mēs teicām vai darījām, varētu tikt pārbaudīts.
Uzdāviniet sev lielāku iekšējo mieru, paturot savas domas (un fotogrāfiskos pierādījumus par savām dēkām) pie sevis.
3. Jūs izbaudāt vissvarīgāko.
Aplūkojot cilvēkus, kurus jūs mīlat pasaulē visvairāk, vai jūs domājat par to, vai viņi brauc ar foršu automašīnu vai ir sasnieguši pietiekamu sociālo atzinību?
Mūsu vērtību nenosaka tas, cik daudz esam iztērējuši apģērbam vai cik daudz svešinieku mūs atpazīs lidostā. Kad mēs dzīvojam nezināmu dzīvi, mēs varam baudīt lietas, kas mums patīk mūsu noteikumiem, nevis klaigāt pēc statusa vai apstiprinājuma.
4. Tu vari būt tu pats.
Kas tu esi, kad neviens neskatās?
Tie, kas pārraida savu personīgo dzīvi publiskās vietās, bieži vien atlasa to, kas tiek parādīts tā, lai tas atbilstu citu vēlmēm, lai apstiprinātu un pieņemtu. Personiskā autentiskums tiek atstāts malā par labu sniegumam, un viņi zaudē izpratni par to, kas viņi patiesībā ir.
Ja rodas iespēja, pavadiet laiku vienatnē bez pastāvīgas tiešsaistes savienojuma. Tas, kā jūs jūtaties un reaģējat uz lietām šajā laikā, sniegs jums priekšstatu par to, kas jūs esat, ja jūs nepalīdzat tam, kā sabiedrība jūs uztver.
5. Jūs varat būt izvēlīgs.
Apsveriet frāzi: “Esi pieejams, bet ne sasniedzams”. Saglabājiet savus sociālo mediju kontus, lai izveidotu tīklus un uzturētu kontaktus ar tiem, kas jums rūp, taču esiet ļoti izvēlīgs, kad un ar ko sazināties.
Būtībā iesaistieties jūsu termiņos un savā laikā, nevis tad, kad citi pieprasa jūsu uzmanību.
6. Tu veicini pazemību.
Tas ir brīnišķīgi, ja cilvēki veic filantropiskas darbības, lai palīdzētu citiem, taču liela daļa no sociālajos kontos pārraidītā ir veltīta atzinībai, nevis patiesai labdarībai.
Lai gan ir sirsnīgi redzēt, kā cilvēki piedāvā bezpajumtniekiem naudu vai iesaistās informatīvajā darbā, tas nav tik iedvesmojoši, ja mums jādomā, vai viņi to dara patiesas laipnības dēļ, vai vienkārši jāuzņem video, lai parādītu citiem, cik viņi ir tikumīgi un altruistiski. ir.
Neskaitāmi slaveni cilvēki un tādi ikdienas ļaudis kā jūs un es, dariet laipnību pret citiem, to nepublicējot. To darot, ir daudz vairāk svara un tiek veicināta daudz lielāka pazemība, nekā likt citiem iegūt atzinību.
akmens auksts stīvs austins ar matiem
7. Jūs samazināt spiedienu, lai atbilstu.
Ja nejauši ritināsit dažus simtus Instagram vai TikTok kontu, jūs, iespējams, pamanīsit vienādības kultu. “Paskaties uz mani” paaudzes pārstāvji ir gandrīz savstarpēji aizstājami, ar vienādām drēbēm, plastisko ķirurģiju un sejas izteiksmēm.
Kad jūs atkāpjaties savā sfērā, jūs jutīsit daudz mazāku spiedienu pielāgoties citu cilvēku cerībām par to, kā jūs izskatāties, uzvedaties, satikāties un dzīvojat savu dzīvi.
Varat likt lielāku uzsvaru uz autentiskumu un būt pārliecinātam, lai izpētītu netradicionālus ceļus un pieredzi, kas ved uz pilnīgi negaidītu prieka un piepildījuma līmeni.
8. Jums ir autentiskāka mijiedarbība.
Mēs dzīvojam laikmetā, kad spoku veidošana un cilvēku dzēšana ir ikdiena. Cilvēki tiek izmesti, ja viņi neizturas tieši tā, kā gaidīts vai prasīts.
Cilvēki apmeklē viens otra sociālās vietnes un, ja viņi redz domas vai attēlus, kuriem viņi nepiekrīt, pat ja tas bija pirms desmit gadiem, viņi izdara pieņēmumus par jums un izslēdz jūs no savas dzīves.
Ja esat atturīgāks pret to, ko jūs domājat un jūtat, un atturieties no intīmu detaļu par sevi kopīgošanas, attiecības var attīstīties veselīgākā un dabiskākā veidā. Cilvēki jūs iepazīst, nevis veido stāstījumu par jums, pamatojoties uz jūsu kopīgotajiem fragmentiem.
akmens auksts stīvs austins 316
9. Jums ir lielāka atzinība par tagadni.
Daudziem no mums paveicās ar iespēju noskatīties Ziemeļblāzma . Daži stundām ilgi skatījās debesīs un novērtēja to skaistumu, savukārt citi ķērās pie saviem tālruņiem, lai dokumentētu un kopīgotu to. To darot, viņi patiešām nebaudīja šo pieredzi, bet gan vienkārši uzkrāja materiālu, ko publicēt, lai atzīmētu Patīk.
Ja nejūtat vajadzību visu, ko piedzīvojat, dokumentēt citu cilvēku acīs, varat dzīvot pilnīgāk katru mirkli, kad tas risinās. Pievērsiet visu savu uzmanību brīnišķīgai maltītei, kas tiek kopīgota ar savu partneri, nevis fotografējiet to sekotāju apstiprināšanai.
Šis brīdis vairs nekad neatkārtosies, tāpēc centies būt pēc iespējas klātesošs.
10. Jūs veidojat iekšējo apmierinātību.
Pajautājiet sev, cik lielu daļu jūsu apmierinātības rada jūsu nodarbes, nevis citu cilvēku apstiprinājums.
Ja esat radījis mākslas darbu, kura tapšanā jums bija milzīgs prieks, vai varat būt apmierināts ar to atbilstoši saviem noteikumiem? Vai arī jūs to kopīgojat, lai citi varētu noteikt, vai tas ir pieņemams vai nē? Līdzīgi, vai jūs varat skatīties spogulī un būt mierā ar savu atspulgu? Vai arī jūs meklējat apstiprinājumu no citiem, lai jūs justos labi?
Mēģiniet ieturēt pauzi sociālajos tīklos un redzēt, kā klājas jūsu pašapziņai pēc mēneša prombūtnes no citu cilvēku acīm.
11. Tu samazini savu kļūdu ietekmi.
Lielākā daļa no mums atskatās uz kļūdām, ko pieļāvām pirms gadiem, un ir šausmās par saviem vārdiem vai darbībām. Ja mums paveicas, šīs kļūdas notika bez pārāk daudziem lieciniekiem, lai mēs varētu no tām mācīties un turpināt darbu. Turpretim, ja šīs kļūdas notiek tiešsaistē, tās pastāv uz visiem laikiem.
Tagad jūs neesat tas pats cilvēks, kas bijāt, kad sajukāt, taču miljardiem cilvēku, kuriem ir pieejams jūsu kauns, to turēs pret jums un uz nenoteiktu laiku atgrūdīs.
Labākais veids, kā nodrošināt personīgo izaugsmi bez pārmetumiem, ir dzīvot pēc iespējas privātāk. Tādā veidā jūsu kļūdas ir tikai jūs, nevis visi citi, ko izmantot pret jums.
12. Jūs uzlabojat savas lēmumu pieņemšanas spējas.
Cik daudz cilvēku jūs zināt, kuri var pieņemt lēmumus paši, nevis lūgt citiem palīdzību par to, kas viņiem būtu jādara?
Ja jums ir vienalga par sabiedrisko domu, varat izmantot savas kritiskās domāšanas un analīzes prasmes, lai pieņemtu sev ideālus lēmumus, nevis ievērotu to, ko citi uzskata par labāko.
Tas veicina gan pašapziņu, gan milzīgu pašpaļāvību. Jūs zināt, ka varat patstāvīgi tikt galā ar situācijām un problēmām, kad tās rodas, nevis pastāvīgi vērsties pēc atbalsta savā svešinieku sociālajā tīklā.
13. Jūs uzlabojat savu pašapziņu sociālajā mijiedarbībā.
Daudzi cilvēki cīnās ar attiecību veidošanu reālajā dzīvē, īpaši, ja viņiem ir sociāla trauksme. Tāpēc viņi bieži norāda savus personas datus publiski, lai viņi varētu sazināties tikai ar citiem, kuriem ir līdzīgas iezīmes.
Problēma ar šo pieeju ir tāda, ka cilvēki vēlas uzzināt visu par visiem iepriekš, nevis uzzināt lietas pamazām.
justies neērti savā ādā
Var būt biedējoši stāties pretī pasaulei, nezinot personisko informāciju jau no paša sākuma. Jūs, iespējams, izjutīsit diskomfortu nepazīstamā – iespējams, neveiklā – teritorijā. Bet lieta ir tāda, ka tikai risinot nepazīstamas situācijas, mēs iemācāmies tajās orientēties.
Jūs nevarat iemācīties peldēt, nekļūstot slapjš, un jūs neiemācīsieties sarunāties par sociālajām mijiedarbībām, ja vien tās nepiedzīvosiet.
14. Jūs izvairāties no sevis dīdīšanas.
Daudzi aktieri pēc vienas nozīmīgas lomas nospēlēšanas uz visiem laikiem tiek iedalīti tajā pašā lomā. Tas pats var notikt, ja tiešsaistē izvēlaties vienu personu, kuru citi iepazīst.
Mēs visi esam daudzšķautņainas būtnes, taču, ja kāda jūsu personības vai dzīves aspekta dēļ jums rodas sekotāji, cilvēki var mēģināt paturēt jūs šajā lomā un satrauksies, ja apspriedīsiet vai parādīsiet aspektus, kuru dēļ viņi šeit nav paredzēti. .
Jo vairāk jūs paturat sevi sevī un dzīvojat privātu dzīvi, nedaloties ar citiem pārāk daudz detaļu, jo brīvāka un autentiskāka var būt dzīve.
