Cilvēkiem ir iedzimta vēlme būt pieņemtiem, piederēt, iekļauties.
Mēs bieži cenšamies pierādīt sevi citiem, lai viņi redzētu mūs sava laika, uzmanības, mīlestības cienīgus.
Bet kā būtu, ja es tev teiktu, ka tev nav nevienam sevi jāpierāda?
Kā būtu, ja es tev teiktu, ka tev jau pietiek, tāpat kā tu esi?
Vai tu man ticētu?
Šajā rakstā mēs izpētīsim 15 iemeslus, kāpēc ir NULLE jāpierāda sevi kādam.
Ja esat gatavs izjust atbrīvojošo un piepildošo autentiskuma un sevis pieņemšanas pasauli, turpiniet lasīt.
1. Tā ir jūsu dzīve, nevis viņu.
Tikai jūs varat izvēlēties, kā dzīvot, un tikai jūs varat izlemt, kas jums ir vislabākais.
Daudzi no mums liek tik lielu uzsvaru uz citu cilvēku cerību attaisnošanu, ka aizmirstam, ko mēs gribu un vajag no dzīves.
Dzīve ir pārāk īsa, lai to pavadītu, koncentrējoties uz to, ko citi cilvēki vēlas, lai jūs darītu vai sagaida, ka jūs darāt. Ja tas jums nesagādā prieku vai ja tas notiek uz jūsu labklājības rēķina, tas vienkārši nav tā vērts.
Tava dzīve ir paredzēta, lai tu piepildītu, kā vien vēlies. Labākais veids, kā gūt panākumus, ir būt laimīgam, tāpēc apņemieties to un neļaujiet spiedienam ievērot atbilstību!
2. Panākumi dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas.
Var būt grūti ignorēt sociālās normas un atteikties no tipiskiem priekšstatiem par panākumiem.
cik bieži puisim un draudzenei vajadzētu redzēt viens otru
Tomēr jūsu dzīve kļūst daudz patīkamāka, ja jūs pats izlemjat, ko jums nozīmē panākumi.
Jums ir jāizlemj, kas jums ir svarīgi, un jums ir jānosaka atskaites punkti un standarti, par kuriem vēlaties būt atbildīgi.
Citi cilvēki varētu uzskatīt, ka veiksme nozīmē lielisku karjeru, attiecības vai bērnu radīšanu. Ja šīs lietas jums ir svarīgas, noteikti izveidojiet tās par mērķi. Ja nē, turpiniet!
Atcerieties, ka ir tik daudz 'sapņu dzīves' versiju, un jums ir jāizvēlas tā, kuru vēlaties visvairāk, un jātiecas uz to.
3. Jūs nevarat kontrolēt, kā citi jūs redz.
Galu galā, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, jūs nevarat piespiest cilvēkus domāt vai rīkoties noteiktā veidā.
Ja nejūtaties pārliecināts vai jums ir, kas jāpierāda, var šķist, ka jūs lecat cauri bezgalīgiem stīpiem, lai atstātu iespaidu uz apkārtējiem.
Jūs darāt visu, neapstājoties pie nekā, lai parādītu, cik veiksmīgs, smieklīgs vai interesants esat.
Mēģiniet atcerēties, ka dažiem cilvēkiem tas tā būs nekad darīt pietiekami daudz, lai viņus atstātu iespaidu.
Viņi ir izlēmuši un ir pārāk spītīgi vai greizsirdīgi, lai mainītu savas perspektīvas.
Tā vietā, lai iztērētu savu enerģiju, mēģinot kontrolēt citu cilvēku uztveri par jums, koncentrējieties uz to, kā tu justies par sevi. Tas ir tas, kas dzīvē ir svarīgi!
4. Jums nav nepieciešama ārēja apstiprināšana.
Kas notiktu, ja mēs vienkārši... pārietu no ārējās apstiprināšanas?
Biedējoši, vai ne?
Tik daudzi no mums izdara spiedienu uz sevi, lai izskatītos ideāli, veiksmīgi un laimīgi. Kas ir saprotams.
Taču tas var pārvērsties par apsēstību ar atzīmju Patīk saņemšanu jūsu lieliski atlasītajām Instagram ziņām. Un no turienes tas viss virzās uz leju.
Tāpēc, apvienojot mūsu pašu radīto spiedienu ar apkārtējo cilvēku spiedienu, nav brīnums, ka mēs arvien vairāk paļaujamies uz ārēju apstiprinājumu, lai mēs justos labi.
Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kā citi cilvēki var likt jums justies, padomājiet par to, kā jūs varat justies labi.
Kas liek justies vērtīgs ? No kurienes tu ņem savu pašvērtību?
Ja jums patīk gatavot, uzstādiet sev ar pārtiku saistītu mērķi (piemēram, izmēģiniet kādu viltīgu recepti) un izbaudiet, cik labi ir to sasniegt.
Ja esat aktīvs, uzdodiet sev fizisku izaicinājumu un ņemiet vērā, kā tas ir jāapstiprina, lai sasniegtu šo mērķi.
Jo vairāk jūs varat paļauties uz sevi un savām darbībām, lai justos labi, jo mazāk jūs apgrūtināsit sevis pierādīšanu citiem cilvēkiem.
5. Cilvēki, ar kuriem jūs sevi salīdzināt, nav īsti.
Tiešsaistes personas ir tieši tādas — persona; dzīves svarīgāko notikumu apkopojums ar smagu filtru, lai palaistu.
Ja esat tāds cilvēks, kurš salīdzina sevi ar saviem draugiem un cilvēkiem, kuriem viņi seko tiešsaistē, jūs gatavojaties saskarties ar postu.
Jūs salīdzināt savu reālo dzīvi ar uzlaboto, ne visai godīgo cilvēku dzīvi tiešsaistē.
Centieties neizmantot citu cilvēku Instagrams kā panākumu etalonus vai laika grafikus savu mērķu sasniegšanai.
Atcerieties, ka jūs redzat tikai to, ko citi cilvēki vēlas jums parādīt.
Nākamreiz, kad jūtat nepieciešamību kaut ko pierādīt apkārtējiem, atcerieties, ka viņi visi jūtas vienādi.
6. Cilvēkiem, kuriem ir nozīme, jums nekas nebūs jāpierāda.
Ja jūtat, ka pastāvīgi cenšaties atstāt iespaidu uz apkārtējiem, iespējams, ka neapņemat sevi ar īstiem cilvēkiem.
Cilvēki, kuri tevi mīl un ir tava laika un enerģijas cienīgi, jau zinās, cik tu esi pārsteidzošs, un tev nebūs smagi jāstrādā, lai to pierādītu.
Ja draugi, ar kuriem pavadāt laiku, nevar saprast, cik neticami jūs esat, vai ja jūtat, ka viņiem ir kāds spiediens, lai viņi jūs kaut kādā veidā redzētu, iespējams, ir pienācis laiks pārvērtēt jūsu draudzību.
Jūs esat pelnījis, lai jūs ieskauj cilvēki, kuri jau redz jūsu vērtību un nekad neliktu jums to apšaubīt.
Jums nav visu laiku jābūt sardzē vai jārīko šovs, lai pierādītu citiem, cik lieliski esat.
7. Citi cilvēki var būt greizsirdīgi.
Viens no galvenajiem iemesliem, lai atbrīvotos no citu cilvēku viedokļiem par savu dzīvi, ir tas, ka daudz negatīvisma vai spriedumu izraisa greizsirdība.
Vai jums ir draugs, kurš jūs nosoda par to, ka ceļojat un nekad neesat apmetušies uz dzīvi? Viņi, iespējams, ir greizsirdīgi, jo gadiem ilgi ir bijuši strupceļā un vēlas, lai viņiem būtu brīvība izkļūt un izbaudīt neprecēto dzīvi!
Greizsirdība var iekļūt mūsu domās daudzu iemeslu dēļ — jūs, iespējams, esat to piedzīvojis pats.
Jūs, iespējams, esat kādu nolicis, jo esat aizvainots, ka viņam ir kaut kas tāds, kā jums nav.
Tāpat citi to darīs ar jums.
8. Jums ir jāsadzīvo ar savām izvēlēm.
Ir labi un labi pieņemt lēmumus, par kuriem jūs domājat, ka citi cilvēki jūs cienīs, bet kas notiks tālāk?
Jūs esat tas, kurš pameta, jārisina sekas, nevis tās.
Ja dzīvojat savu dzīvi citu cilvēku labā vai lai pierādītu noteiktas lietas, jūs galu galā dzīvosit ar rezultātiem, kurus ne vienmēr vēlaties un nezināt, kā tikt galā ar tiem.
Nedari lietas, lai atstātu iespaidu uz citiem, ja vien šīs lietas neatstāj iespaidu arī uz tevi!
9. Tur veiksmes parametri vienmēr mainās.
Runājiet ar saviem vecākiem vai vecvecākiem, un jūs drīz sapratīsit, cik daudz sabiedrība ir mainījusies kopš jūsu vecuma.
Piemēram, kādā brīdī sieviešu iespējas gūt panākumus bija vērstas uz vīriešu kārtas mantinieku dzemdībām. Tad bija iespēja balsot un strādāt. Tagad tā ir strādājoša māte ar perfektu figūru, kurai “ir viss”.
Sabiedrības normas un cerības pastāvīgi mainās, tāpēc nav jēgas iestrēgt, mēģinot sasniegt kādu konkrētu veiksmes versiju.
Tā vietā novērtējiet, ko jums nozīmē veiksme — tas ir konsekventākais, iespēju pilnākais un aizraujošākais veids, kā dzīvot.
Dariet to pēc saviem noteikumiem un savā tempā!
10. Materiālisms neko nenozīmē.
'Nekrītiet, izliekoties par bagātu.'
Mēs varētu to vienkārši atstāt, jo tas ir tik spēcīgs paziņojums… Bet ir daudz ko teikt, un tas ir tik svarīgs domāšanas veids.
Daudzi no mums cenšas radīt noteiktu priekšstatu par sevi, bet tas, kas notiek aiz slēgtām durvīm, ir ļoti atšķirīgs.
Varbūt jūs tērējat naudu par ēdienreizēm, kuras nevarat atļauties, lai varētu sekot līdzi draugiem. Varbūt jūs publicējat ziņas par brīvdienām, kas ir slepeni iztērējušas jūsu kredītkarti, jo vēlaties izskatīties forši un veiksmīgi.
Ir pareizi izvēlēties parādu, kurā vēlaties būt (izlemjot, par ko ir vērts būt parādā), taču pārliecinieties, ka darāt to tāpēc, ka vēlaties, nevis tāpēc, kā tas izskatīsies citiem cilvēkiem.
11. Tikai tu zini, kas aizdedzina tavu dvēseli.
Izvēloties dzīvi, kuru vēlaties, nekad nevajadzētu būt par to, kā tā izskatās citiem cilvēkiem; tam vajadzētu būt par to, kā tas liek jums justies.
Ir tik daudz iepriekš izgrebtu ceļu, pa kuriem mums jādodas — universitāte, precējies un ar bērniem līdz 30 gadiem, māja, uzkrājumi.
Lai gan dažiem cilvēkiem šie ceļi var būt noderīgi, tiem nav jābūt tiem, kurus izvēlaties.
Labākais ceļš uz panākumiem ir sekot savai sirdij.
Dari to, kas liek tu laimīgs, un jūs būsiet veiksmīgāks par cilvēkiem, kuriem bankā ir miljoni, bet dvēselē nav uguns.
12. Mēs visi pārvietojamies savā tempā.
Var būt grūti to atcerēties, ja sociālajos medijos redzat tikai to, ka jūsu draugi sasniedz 'dzīves mērķus' pirms jums.
Ja jūsu draudzības grupa ir pilna ar jaunām māmiņām un jūsu kalendārs ir pilns ar kāzām, tas var būt pastāvīgs atgādinājums par to, kurš un kad ko 'sasniedz'.
Tā vietā, lai iegrimtu cerībās, pieņem, ka mēs visi virzāmies pa savu laika grafiku savā tempā.
Tas, kas ir piemērots citiem cilvēkiem, ne vienmēr būs piemērots jums.
Dzīve ir saistīta ar laiku, un liela daļa no tā ir pieņemšana, ka jūs nevarat visu laiku kontrolēt visu.
Lietas notiek, kad esat gatavs tām notikt, un tas nešķiet vienādi visiem.
13. Jūs zināt savus ierobežojumus.
lil durk otrais mazulis mamma
Katrs ar kaut ko cīnās.
Ja kaut kas jums šķiet grūts un jūs uztraucaties, ka citi cilvēki jūs par to nosodīs, mēģiniet atcerēties, ka viņiem ir arī jomas, kurās viņiem ir jāuzlabo!
Tas var justies izolējoši vai atturoši, ja nevarat sasniegt noteiktu mērķi, jo daļa no tā jums šķiet izaicinoša. Patiesība ir tāda, ka ikviens to piedzīvo tikai dažādu mērķu dēļ.
Cilvēki, par kuriem jūs uztraucaties, par jums spriež, arī ir cilvēki ar savām grūtībām un ierobežojumiem.
Atpūta palīdzēs jums saprast, ka tas viss ir daļa no cilvēka būtības!
14. Dzīve ir nepārtraukts sevis pilnveidošanas ceļojums.
Bieži vien var šķist, ka jums neizdodas, it īpaši, ja jūs salīdzinat sevi ar citiem vai jūtat nepieciešamību visu laiku sevi pierādīt.
Kad mēs koncentrējamies uz sevis pierādīšanu citiem cilvēkiem, mēs varam aizmirst apstrādāt to, kas patiesībā notiek.
Mēs esam aizrāvušies ar šiem priekšstatiem tik lielā mērā, cik garām notiekošā attīstība iekšā mums.
Vai nesaņēmāt vēlamo paaugstinājumu un jutāties tā, it kā jūs tiktu novērtēts? Tā vietā, lai uztraukties par citu viedokli, koncentrējieties uz to, ko tas nozīmē jums un kā jūs varat augt un attīstīties, pamatojoties uz pieredzi.
Dzīve ir saistīta ar izaugsmi, un, izejot cauri nelīdzenām problēmām, mēs kļūstam par mūsu spēcīgāko, drosmīgāko būtību. Apskauj to!
15. Jūs nevarat izpatikt visiem!
Dita fon Tīza reiz teica: 'Jūs varat būt gatavākais, sulīgākais persiks pasaulē, un joprojām būs kāds, kurš ienīst persikus.'
Un mēs nevarējām vairāk vienoties.
Vienmēr būs kāds, kuram tu nepatiksi vai tas, par ko tu aizstāvi.
Kad tu apstājies un padomā, kam tu centies sevi pierādīt? Jūsu partneris, draugi, ģimene, kolēģi?
Problēma ir tāda, ka viņiem visiem būs dažādi veiksmes parametri, un viņi visi novērtēs dažādas lietas.
Nav iespējams viņus visus visu laiku padarīt laimīgus — nevis tas, ka jūsu pienākums ir vispirms padarīt viņus laimīgus.
Mēģinot visu laiku pierādīt sevi visiem, jūs zaudēsit no redzesloka to, kas jūs esat un kas jums patīk un ko vēlaties no dzīves.
Neviens neredzēs lietas tieši tā, kā jūs to redzat, vai tieši tā, kā to redz viens otrs, tāpēc jūs burtiski nekad nevarēsit izpatikt visiem, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs cenšaties.
——
Lai gan tas var būt stāvs, neērts, mācīšanās līkne, atkāpšanās no sabiedrības normām un ārējās apstiprināšanas ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savā labā.
Mēs nesakām, ka tas būs viegli, bet mēs apsolām, ka tas būs tā vērts!
