Vai vēlaties augt kā indivīds un uzlabot savu dzīvi?
Labi, es redzu daudz roku paceltu.
Vai jūs zināt, kā to izdarīt?
Nē? Tas ir labi, tāpat kā lielākā daļa cilvēku. Patiesībā jūs esat soli priekšā lielākajai daļai cilvēku, jo kaut kādā veidā esat nokļuvis šajā lapā. Tā notiek, ka mēs gatavojamies izpētīt spēcīgu rīku, kas ļaus jums veikt pozitīvas un pakāpeniskas izmaiņas savā dzīvē.
To sauc par personīgās attīstības plānu (PDP), un tas var palīdzēt virzīties uz jūsu mērķiem daudz ātrāk nekā tad, ja jūs tiem tuvotos bez viena.
pazīmes, ka tiek izmantotas
Pirms mēs sīkāk aplūkosim, kas jums jāiekļauj PDP, lai tas būtu efektīvs, vispirms aplūkosim iemeslus, kāpēc jums tas būtu jāraksta.
Tas nodrošina skaidrību
Pašlaik jūs droši vien zināt, ko vēlaties sasniegt ... rupji ... sava veida . Un šī ir problēma, kuru PDP var atrisināt: tas novērš raupjās malas un izklāsta lietas kristāldzidrā formātā, lai jūs varētu koncentrēties tieši uz to, ko vēlaties.
Tas nodrošina ceļvedi
Zināt, kur vēlaties nokļūt, ir viena lieta, zināt, kā tur nokļūt, ir pavisam cits stāsts. Tas ir tāpat kā simtiem jūdžu nobraukšana no A līdz B bez kartes un gandrīz nekad nenomaldījies brauciens pirms apmaldīšanās ir gandrīz drošs. PDP dod jums šo karti un pavada jūdzes pa jūdzei, lai sasniegtu galamērķi.
Tas izceļ šķēršļus / izaicinājumus
Neviens ceļš nav bez izciļņiem, un neviens ceļojums nenotiek bez šķēršļiem. Zinot, kādi tie varētu būt pirms došanās ceļā, jums ir iespēja tiem sagatavoties un atrast veidus, kā tos pārvarēt. Tādā veidā jūs nesaņemat šoku, kad kāds šķērso jūsu ceļu.
lee min ho drāmas saraksts
Tas var būt lielisks motivators
Nezināšana precīzi, kā sapņus var pārvērst realitātē, var būt ļoti satraucoša. Jūs varat vizualizēt savu ideālo rezultātu, bet, ja jūs neredzat veidu, kā to īstenot, izredzes, ka jūs kādreiz mēģināsit, ievērojami samazinās. Plāna salikšana un regulāra atsaukšanās uz to var dot jums nepieciešamo enerģiju un entuziasmu, lai gūtu reālus panākumus.
Kas nepieciešams efektīvam personīgās attīstības plānam
Vienkārši paķert papīru un pierakstīt jebkuru veco lietu, kas ienāk galvā, PDP nedarbojas. Tam ir jābūt noteiktiem būtiskiem elementiem, ja tas izrādās efektīvs, virzot jūs uz priekšu.
Viņi ir…
1. Skaidri noteikti mērķi
Ņemot vērā visus potenciālos ceļus, kurus jūs varētu iet dzīvē, ja jums nav skaidras idejas par to, kur atrodas jūsu galamērķis, jūs nezināt, kuru izvēlēties. Tāpēc jebkura personīgā attīstības plāna vissvarīgākais aspekts ir skaidri noteikts mērķis.
Pat labāks par definīciju ir mērķis, kas ir izmērāms ļoti specifiski. Tādā veidā jums nav jāpaļaujas tikai uz vārdu interpretāciju vien. Piemēram, mērķis “dibināt savu veiksmīgo biznesu” ir atvērts diskusijām par vārda veiksmīga nozīmi, turpretī “sava uzņēmuma dibināšana, kas nodrošinās ienākumus 50 000 ASV dolāru gadā” sniedz absolūtu skaidrību par to, ko vēlaties sasniegt .
Ja jums ir iestrēdzis šis pats pirmais solis, izlasiet mūsu rakstu, kas jums to palīdz atklāt to, ko vēlaties no dzīves .
2. Kāpēc
Mērķa norādīšana ir viena lieta, bet zināt, kāpēc tas jums tik daudz nozīmē, ir pavisam kas cits.
'Es gribu pabeigt maratonu' ir pietiekami skaidrs mērķis (lai gan laika grafiks būtu noderīgs, jo mēs to apspriedīsim vēlāk), taču tas neko nepasaka par to, kāpēc jūs vēlaties to darīt.
'Es vēlos nobraukt maratonu savas vēlās vecmāmiņas piemiņai, lai savāktu naudu hospitāžai, kas tik labi par viņu rūpējās vecumdienās' ir daudz spēcīgāks paziņojums.
Tiklīdz saviem mērķiem pievienojat “kāpēc”, jūs tiem piešķirat nozīmi, kuras citādi pietrūka. Jūs vairs ne tikai tiecaties pēc patvaļīga galapunkta, bet gan atgādināt sev savu centienu mērķi.
labas lietas, par kurām runāt ar draugiem
3. Sākuma punkts
Kad esat zinājis, kurp dodaties un kāpēc, jums ir jāizdomā, kur atrodaties tagad. Galu galā jūs nevarat nokļūt no A uz B, ja nezināt, kur kartē atrodas A.
Ņemsim par piemēru jūsu personīgo veselību. Jums ir skaidri noteikti mērķi, kuru mērķis ir sasniegt jaunu, veselīgāku svaru 170 mārciņas un samazināt cukura līmeni asinīs tukšā dūšā līdz zemākai par 100 mg / dL. Jūsu iemesls ir izvairīties no 2. tipa diabēta diagnosticēšanas un ar to saistītajiem riskiem. Varbūt jums ir ģimenes loceklis ar cukura diabētu un esat pilnībā informēts par komplikācijām, pie kurām tas noved.
Pagaidām tik labi, bet kādi ir šie divi mērījumi tagad? Kāds ir tavs svars? Kāds ir jūsu cukura līmenis asinīs tukšā dūšā? Cik tālu jums ir jānonāk no pašreizējās pozīcijas, lai sasniegtu vēlamo rezultātu?
Zināt, kur atrodaties un kurp dodaties, ir vienīgais veids, kā izveidot nākamo svarīgo personīgā attīstības plāna elementu ...
4. Starpposma mērķi
Padomājiet, kāpēc mēs izmantojam kartes vai GPS sistēmas, braucot pa vietām, kuras mums nav zināmas. Bez viņiem mēs nezinātu, kad un kur nogriezties no viena ceļa un uz otru. Šie pagriezieni ir svarīgi, jo katrs no tiem ir mūsu ceļa virziena maiņas virziena maiņa, kas nepieciešama, lai sasniegtu galamērķi.
Cerams, ka tagad mūsu prātā ir skaidrs mūsu gala punkts un mēs zinām, kur mēs atrodamies pašreizējā laika brīdī. Tagad mums jāformulē aptuvens plāns, kā mēs virzāmies no viena uz otru. Šeit spēlē starpmērķi. Tie sadala to, kas varētu būt ļoti garš ceļojums labāk pārvaldāmos segmentos.
Varbūt jums ir mērķis iegādāties māju ar 3 guļamistabām noteiktā apkaimē (jūsu mērķis), kas atrodas dažu labu skolu sateces baseinā (jūsu kāpēc). Kādi ir jāveic pasākumi, lai to īstenotu? Vai jums ir jāuzkrāj depozīts? Cik daudz? Vai jums jāpārdod pašreizējā māja? Ja jā, vai pirms tā nonākšanas tirgū ir jāveic daži atjaunošanas darbi, lai palielinātu tā vērtību?
Jūs varat atļauties būt nedaudz mazāk specifisks attiecībā uz dažiem starpmērķiem, it īpaši, ja spēlē mazāk konkrētu faktoru. Jūs, piemēram, varat izvirzīt mērķus, lai apgūtu jaunu prasmi, izveidotu / pārtrauktu noteiktu ieradumu vai mainītu noteiktus uzskatus / attieksmi. Dažreiz tos var būt grūti precīzi definēt, taču tie joprojām ir svarīgi.
Attiecībā uz PDP šo starpmērķu mērķis ir arī pārāk liels, un tie joprojām ir pārāk mazi, un jūs riskējat zaudēt saikni ar kopējo ainu. Atcerieties, ka jūs varat - un jums vajadzētu - sadalīt katru no šiem mērķiem tālāk, lai palīdzētu jums tos sasniegt, bet pēc vajadzības dariet to ārpus sava galvenā plāna.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 5 iemesli, kādēļ ikvienam vajadzētu izveidot redzes plāksni
- Pirms atkārtoti izgudrot sevi, pārliecinieties, ka uzdodat šo jautājumu
- 'Man nekas nav labs' - kāpēc tas ir viens LIELS MELS
- 32 Pierādītas dzīves prasmes, lai palielinātu jūsu panākumus
5. Termiņi
Jūsu skaidri definētais primārais mērķis (vai mērķi) un starpmērķu saraksts ir skaidri izklāstīti uz papīra - jauks darbs. Bet tad šī papīra daļa atrodas atvilktnē vai paliek piesprausta pie jūsu ziņojumu dēļa bezgalīgi (uz visiem laikiem).
Palaidiet garām šo svarīgo soli, un tas notiks. Uzticies man.
dzīvo vienu dienu vienlaikus
Visi jūsu sastādītie plāni neko nenozīmē, ja vien jūs nerīkojaties pēc tiem, un labākais veids, kā sākt tos izmantot, ir konkrēts - bet reāli - termiņi. Tiklīdz jūs iestatāt termiņus katrai sava PDP daļai, jūs koncentrējat uzmanību uz lietām, kas jums tagad jādara, lai šos termiņus varētu ievērot.
Varbūt viens no jūsu galvenajiem mērķiem ir iemācīties runāt japāņu valodā, un jūsu iemesls ir tas, ka jūs vienmēr esat aizrāvies ar japāņu kultūru un labprāt apmeklētu Japānu. Lieliski. Kad?
Vai jūs nākotnē apmeklēsit Japānu nezināmā laikā? Ne, ja jūsu personīgais attīstības plāns ir izdarīts pareizi! Jums jānosaka noteikts laiks, kad vēlaties apmeklēt, iespējams, 18 mēnešus pēc šī brīža, un pēc tam jāplāno, kā jūs varat iemācīties valodu starp šodienu. Varbūt jūs sev dodat mēnesi vai divus, lai apgūtu dažas pamata frāzes pēc 6 mēnešiem, jūs varētu vēlēties, lai jūs varētu sarunāties vienkārši, un pēc gada jūs vēlētos būt daļēji brīvs. Pēdējie 6 mēneši var būt praktizēt un pilnveidot savas prasmes pirms ceļojuma.
Piespiežot sevi domāt par to, kad vēlaties sasniegt noteiktus mērķus, varat sākt to darīt priorizēt uzdevumus lai jūs ievērotu katru vēlamo termiņu. Ja jums ir vairāki primārie mērķi attiecībā uz veselību, bagātību, attiecībām un karjeru, jūs cīnītos, lai uzzinātu, ar ko sākt, ja jūsu PDP trūkst ideālu laika grafiku. Tie ņem to, kas citādi būtu pārliecinošs darāmo darbu saraksts, un sadala tos vairāk pārvaldāmos gabalos. Tāpēc neizlaidiet šo būtisko soli.
6. Sasniegumu reģistrs
Kad jums izdodas atzīmēt mērķi no sava personīgā attīstības plāna, ir vērts to svinēt. Vienkāršais progresa reģistrēšanas akts ir drošs veids, kā motivēt sevi turpināt virzīties uz nākamo soli ceļā.
Jums var būt vai nu tukša vieta, kur pierakstīt visus sasniegumus, vai arī varat formatēt PDP, lai atzīmētu izvēles rūtiņas blakus katram mērķim. Lai kā jūs to izdarītu, svinēt uzvaras ir obligāti, ja vēlaties saglabāt uzmanību , noteikšana un enerģijas līmenis.
7. Precizēšanas cikls
Nekādi mērķi vai sapņi nekad nav statiski, un tam nevajadzētu būt arī jūsu personīgajam attīstības plānam. Tam vajadzētu pastāvīgi attīstīties, lai pielāgotos izmaiņām jūsu apstākļos un atspoguļotu jau veiktos pasākumus.
kā atrast savu slēpto talantu
Reizi gadā apsēdieties ar savu PDP rokā un ejiet tam cauri pa rindai. Veiciet piezīmes, iezīmējiet dažus punktus, izsvītrojiet citus un veiciet nepieciešamos atjauninājumus, lai tas labāk atspoguļotu to, kur jūs tagad esat un kur jūs vēlaties nokļūt nākotnē.
Daži no jūsu mērķiem paliks nemainīgi - un tā ir laba lieta, jo pārāk bieža sasmalcināšana un mainīšana ir garantēts veids, kā nokļūt absolūti nekurienē, taču jūs, iespējams, vēlēsities dažus pielāgot, pilnībā mainīt / izdzēst citus un pievienot sarakstam jaunus vienumus. arī.
Šis process dod jums arī iespēju pārkārtot prioritātes un pielāgot termiņus, lai ņemtu vērā visu, kas noticis pēdējo 12 mēnešu laikā. Iespējams, ka esat daudz sasniedzis un varat izvirzīt dažus starpposma mērķus, vai arī neparedzēti notikumi ir iemetuši darbu atslēgu un nozīmē, ka termiņi ir jāpaspiež nākotnē. Jebkurā gadījumā jūsu jaunajiem termiņiem jāatspoguļo jūsu jaunā realitāte.
Iesaiņošana
Personīgais attīstības plāns ir būtisks instruments, lai īstenotu savus sapņus un izveidotu skaidru ceļvedi to īstenošanai. Tāpēc jūs bieži atradīsit uzņēmumus, kas ar darbiniekiem izmanto viņu versiju, lai attīstītu viņu prasmes un talantu: viņi strādā vienkārši un vienkārši.
Vienkārši atcerieties, ka visi šie elementi ir nepieciešami, lai vispārējais plāns būtu efektīvs: skaidri noteikti mērķi, iemesls, jūsu sākuma punkts, starpposma mērķu kopums, reālistiski laika grafiki, jūsu sasniegumu reģistrs un regulārs uzlabošanas process.
