Tas jums iezogas, vai ne?
Kādu dienu jūs soli pa solim veicat dzīvi, strādājot savu mērķu sasniegšanai ...
... nākamais šķiet, ka dzīve jūdzi minūtē pārsniedz ātrumu.
Jauni pienākumi materializējas no nekurienes! Grūti un ātri!
Un dzīve var atstāt tevi, ja tev nav labas metodes sava laika un darbību prioritātes noteikšanai.
Jūs nevēlaties atrast sevi pastāvīgā panākšanas stāvoklī, pretējā gadījumā jūs galu galā pārņemat un sākat atpalikt.
Tiklīdz jūs sākat atpalikt, pienākumi tikai krāsies arvien dziļāk, līdz jūs atradīsit grūtības, lai kaut ko paveiktu.
Bet tam nav jānonāk tik tālu. Šeit ir dažas vienkāršas, tomēr efektīvas lietas, ko varat darīt, lai noteiktu prioritāti.
Izveidojiet uzdevumu sarakstu, pēc tam tos sakārtojiet pēc nozīmes un laika
Pirmais, kas jums jādara, mēģinot noteikt prioritātes uzdevumiem, ir sakārtot.
cik abonentu ir sssniperwolf
Veltiet laiku, lai pierakstītu to uzdevumu sarakstu, kas jums jāveic, un kad tie ir jāveic.
Iekļaujiet laiku un datumu, ja uzdevums ir atkarīgs no laika.
Ja jūsu uzdevums nav atkarīgs no laika, var būt noderīgi noteikt savu termiņu, kas palīdzētu apkarot vilcināšanos un pārdomāšanu.
Rangājiet savu uzdevumu sarakstu pēc to nozīmīguma, izmantojot tūlītēju (jāveic šodien), svarīgu (jāveic nedēļas laikā) un bez ierobežojuma (nav konkrēta laika grafika).
Pēc tam apsveriet katra uzdevuma vērtību, kas ir jūsu sarakstā.
Cik svarīgs ir uzdevums neatkarīgi no tā, kādu jūs mēģināt paveikt?
Jums var būt regulāri darba pienākumi, par kuriem jums jārūpējas, varbūt tas ir personiskās dzīves jautājums, kam jāpievērš uzmanība, vai varbūt tas ir kaut kas pavisam gadījuma raksturs, kas jums jādara, bet vienkārši vēl neesat atlicis tam laiku.
Dažādi uzdevumi atnesīs atšķirīgu vērtību jūsu dzīves dažādās jomās.
Lai kāds tas arī būtu, apsveriet, kādu vērtību uzdevums piešķirs neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.
Pēdējais jautājums, kas jāņem vērā, ir tas, cik daudz laika uzdevums būs jāveic.
Bieži vien vispirms ir labāk risināt garākus projektus, lai tos panāktu līdz vadāmam līmenim, taču tas var nebūt labākā izvēle, ja jums ir vairāki mazāki uzdevumi, kuriem jāpievērš tūlītēja uzmanība.
Tomēr nenodarbojieties ar daudziem maziem uzdevumiem, lai izvairītos no lielāko uzdevumu veikšanas. Jūs nevēlaties atrast sev paradumu izvairīties no lielā uzdevuma, jo termiņš tuvojas arvien tuvāk!
Organizācija palīdz noteikt prioritātes
Neorganizēta dzīve padara daudz grūtāku noteikt savu uzdevumu un pienākumu prioritāti.
Kā jūs varēsiet sekot līdzi un gūt panākumus, ja turpinās parādīties lietas, kuras esat aizmirsis vai atstājis malā bez jebkāda veida atgādinājuma?
Organizējot savu dzīvi, jūs iegūsiet daudz lielāku kontroli un virzību pār visu pārējo, kas notiek jūsu personiskajā un profesionālajā pasaulē.
Labs veids, kā sakārtoties, ir organizāciju žurnālu veidošana.
Ir daudz dažādu veidus, kā jūs varat žurnālu , sākot no citu tautu stratēģiju ievērošanas un beidzot ar to, kā pats to attīstīt.
Dažiem cilvēkiem patīk vienkārši izmantot tukšu piezīmju grāmatiņu. Citi cilvēki labprāt izmanto iepriekš sagatavotus žurnālus, kuros jau ir iespiesti ieteikumi, piemēram, saraksti, piezīmes, veselības un miega izsekošana.
Nedēļas sākumā varat apsēsties un plānot, kam jānotiek nākamajās septiņās dienās.
Iekļaujiet visu, kas jums nepieciešams, lai paveiktu, un kad jūs to plānojat darīt.
trīs īpašības vārdi, kas vislabāk raksturo tevi
Jums vajadzētu arī ieplānot personīgo laiku sev, kā arī laiku sevis kopšanai un rūpes par savu veselību.
Pašapkalpošanās parasti samazinās, kad cilvēki sāk aizņemties. Ir viegli nedarīt neko, nevis doties pastaigā vai pavadīt piecpadsmit minūtes, lai iztīrītu prātu un meditētu.
Ieplānojiet pašaprūpi ar tādu pašu steidzamību kā vissvarīgākie uzdevumi.
Jūs nevarat izliet no tukšas kausa. Ja jūs mēģināt, jūs vienkārši izjutīsit stresu un pietuvināsieties sev tuvāk izdegšanai.
kāpēc puiši atgriežas mēnešus vēlāk?
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 10 veidi, kā savest savu dzīvi kopā vienreiz un uz visiem laikiem
- Bezmaksas izdrukājama mērķa iestatīšanas darblapa + ieradumu izsekotāja veidne
- Kā noteikt ikdienas nodomus uzlabot savu dzīvi
- 10 mērķu veidi, kā sevi noteikt dzīvē (+ piemēri)
- 7 prioritātes dzīvē, kurām vienmēr vajadzētu būt pirmajām
Ļaujiet savām vērtībām noteikt jūsu prioritātes
Ievērošana vērtībās ir labs veids, kā palīdzēt noteikt prioritātes.
Un otrādi, laika pavadīšanas veids bieži vien atspoguļo jūsu vērtības un prioritātes.
Šī perspektīva var tikt izsista no sliedēm, jo dzīves pienākumi sakrājas, un jūs atradīsit sev vairāk laika.
Ja jums šķiet, ka izdegat vai jums ir grūti, var būt ieteicams pārvērtēt, ja jūsu prioritātes atbilst jūsu vērtībām.
Vai jūs uzskatāt sevi par orientētu uz ģimeni? Cik daudz laika pavadāt kopā ar ģimeni? Vai tas ir bloķēts jūsu grafikā, lai nodrošinātu, ka varat pavadīt šo laiku kopā ar ģimeni?
Vai vēlaties paaugstinājumu darbā? Kādas darbības jūs esat apsvēris un plānojāt, lai nopelnītu šo paaugstinājumu?
Vai jūsu karjera sniedz lepnuma un sasniegumu izjūtu, pieskaņojoties savām vērtībām? Ja nē, vai ir pienācis laiks mainīt karjeru?
Vai jūs pavadāt pietiekami daudz laika, lai rūpētos par sevi? Pārvaldīt savu garīgo un fizisko veselību? Sportot? Ēst un gulēt labi? Vai jums jāvelta vairāk laika pašaprūpošanai, lai jūs varētu kļūt par veselīgāku cilvēku?
Prioritātes bieži atspoguļo mūsu vērtības, jo mēs vēlamies darīt lietas, kas mūs visvairāk izsauc.
Jums būs daudz vieglāk pieturēties pie prioritātēm, ja strādājat atbilstoši savām vērtībām un dzīves mērķiem.
Izgrieziet laika izšķiešanu un zemas prioritātes uzdevumus
Tagad, vairāk nekā jebkad agrāk, mēs pastāvīgi tiekam bombardēti ar daudzām aktivitātēm, kas vienkārši nav tik svarīgas vai arī ir laika izšķērdētāji.
Izgriežot šīs zemas prioritātes aktivitātes no dzīves, jūs iegūsiet vairāk brīvības un elastības, lai veiktu lielos uzdevumus, pie kuriem jāstrādā.
Ir ļoti ērti ieslīgt sociālo mediju plūsmās vai pārmērīgi skatīties TV šovus, taču tie nav produktīvs jūsu laika izmantojums!
Būtu jāpārbauda zemas prioritātes uzdevumi, lai noteiktu, vai tie patiešām ir nepieciešami.
Ideja nav izvairīties no šiem uzdevumiem, bet gan noteikt, vai tie ir saistīti ar jūsu pienākumiem.
Jums vajadzētu nošķirt zemas prioritātes uzdevumus no jebkāda laika izšķērdēšanas, kas var traucēt sasniegt jūsu mērķus.
Zemas prioritātes uzdevumus var izstumt vai pārcelt uz vēlāku datumu, lai atbrīvotu vietu svarīgākajiem uzdevumiem, kas ir jūsu grafikā.
Laika izšķērdētāji ir jāsamazina vai jāsamazina vispār.
Ietveriet elastību, lai optimizētu laiku un uzdevumus
Elastīgums ir svarīga prasme ikvienam attīstīties.
Dzīve nāk pie jums ātri, un dažreiz jums ir jādomā uz kājām, lai veiksmīgi tajā orientētos.
Atbildība darbā var mainīties un mainīties, it īpaši, ja strādājat ar citiem cilvēkiem, kuriem jums var būt atšķirīgi uzdevumi un prioritātes.
Jūs varat atrast sev atpalicību, ja gaidāt kādu citu, kurš pabeigs kādu darbu, kas viņiem jāveic.
Efektīvs veids, kā saglabāt elastību, ir atvēlēt laika blokus, ko veltīt konkrētam veids uzdevums.
kāpēc es esmu tik pieķērusies savam puisim
Tā vietā, lai teiktu, ka rīt divu stundu laikā strādājat ar kādu konkrētu lietu, jūs varētu vienkārši pateikt, ka šis konkrētais divu stundu bloks ir paredzēts darbam, nenorādot, pie kā strādāsit.
To pašu var izdarīt gandrīz ar jebkuru uzdevumu.
Varbūt tas ir masveida dažu ēdienu gatavošana brīvajā dienā, vingrošana no rīta, kad pieceļaties, vai arī jums ir jārūpējas par saviem uzdevumiem.
Ne vienmēr ir nepieciešams vai pat laba ideja plānot dienas smalkākos punktus, ja uzdevumi ir atkarīgi no citiem cilvēkiem vai mainās jūsu dienas apstākļi.
Zinot, kad jāpielāgojas un jāiet līdzi plūsmai, jūs ne tikai pietuvināsieties mērķiem un sapņiem, bet arī samazināsiet vispārējo stresu un slodzi.
