Es uzminu, ka jūs lasāt šo rakstu, jo esat nonācis stastā: dzīves labā dzīve ir ērta, bet, ak vai, dzīve ir diezgan blāvi , iestrēdzis tā paša vecā, tā paša vecā cilpā.
Vēl trakāk, jūs varat redzēt, kā jūsu dzīve acīmredzami bezgalīgi un bezjēdzīgi stiepjas nākotnē.
Protams, dzīvē ir jābūt vairāk nekā šim, jūs jautājat: vairāk entuziasma, vairāk uztraukuma un, pats galvenais, vairāk sasniegumu izjūtas?
Vai jums ir nepieciešams ģenerālplāns?
No otras puses, es, iespējams, esmu izdarījis pilnīgi nepareizu pieņēmumu par tevi, dārgais lasītāj.
Varbūt tu esi absolūti saturs . Varbūt jūs ievērojat Džona Lenona filozofiju, uzskatot, ka “dzīve notiek tad, kad veidojat citus plānus”, un jūs esat absolūti apņēmies neupurēt tagadni uz nākotnes altāra.
Es ceru, ka šis raksts palīdzēs pārliecināt, ka, identificējot dažāda veida mērķus, jūs varat izveidot personīgās attīstības plāns .
Šis plāns uzlabos jūsu dzīves pieredzi nākotnē, taču joprojām ļaus novērtēt tagadni, arī tāpēc, ka jūsu jauno mērķu kopa nebūs saistīta ar nākotni.
Vai jūsu iekšējais alu cilvēks / sieviete jūs attur?
Trešā alternatīva ir tā, ka jūs esat tips, kura dzīvi vada iekšējais alu cilvēks vai sieviete. Tas, kurš nekad nav laimīgāks par to, kad pie horizonta nav nekā tāda, kas varētu sagraut alu dzīves harmoniju.
Šī pieeja mums labi noderēja, kad trakojošie mamuti nodarīja postījumus vai tuvējās ciltis bija ellē saliektas uz laupījumiem. Reāli, iespējams, tas ir instinkts, kas noveda pie mūsu kā sugas izdzīvošanas, tāpēc cepuri nost mūsu senčiem, bet…
Salīdzinošajā civilizācijā un komfortā 21svgadsimta pastāvēšanas laikā iekšējam alu cilvēkam nav daudz cita mērķa, kā tikai mūs atturēt un galu galā novērst to, ka mēs esam paši labākie varianti.
Neklausiet viņā. Skatieties aiz horizonta un sāciet izvirzīt sev dažus mērķus, kas pārsniedz šīs ērtās alas drošību.
Kāpēc mums ir vajadzīgi mērķi?
Pirms mēs apskatīsim dažāda veida mērķus, kurus jūs varētu sev izvirzīt dzīvē, un optimālo laika grafiku katram, padomāsim, kāpēc šādu mērķu un ambīciju īstenošana ir tik svarīga.
Ir vecs teiciens:
cm panku un kumeļu kabana
Dzīve bez izaicinājumiem vispār nav dzīve.
Cik taisnība tā ir?
Ja mums būtu ne plānu, ne sapņu, ne ambīciju un nekad sevi nekādā veidā nepiespiedām, kādu garlaicīgu un bezjēdzīgu eksistenci mēs novedīsim.
Cienījamais pedagogs un sabiedriskais aktīvists Bendžamins E. Mejs paziņoja:
Jāpatur prātā, ka dzīves traģēdija nav saistīta ar mērķa nesasniegšanu. Traģēdija slēpjas tajā, ka nav mērķu, kurus sasniegt.
Mums šajā dzīvē ir tikai viena iespēja, tāpēc attieksmei pret dzīvi kā pret personiskās attīstības ceļojumu, kurā ir daudz izaicinājumu, ir jābūt vislabākajam veidam, kā nodrošināt, lai mēs maksimāli izmantotu mūsu atvēlēto laiku.
Kad esat sācis mērķu noteikšanu, daži jūsu noteiktie mērķi būs vienkārši. Daži, visticamāk, tomēr izaicinās, un citi pārbaudīs jūs līdz jūsu robežām.
Ja jūs tos sasniegsiet, jums būs jāpiespiež sevi ilgi un smagi.
Tomēr nebaidieties no jebkādām ambīcijām, kas jums varētu būt, kas, šķiet, virzās uz neiespējamajiem, tā sauktajiem „mēnesshota” mērķiem.
Pats nosaukums “moonshot” izriet no prezidenta Kenedija šķietami neiespējamā redzējuma 1961. gadā panākt cilvēku uz Mēnesi 10 īsu gadu laikā - tagad tas bija ļoti ambiciozs mērķis, kas faktiski tika sasniegts mazāk nekā 9 gados!
10 mērķu veidi, kurus jūs varētu vēlēties noteikt
Pirms sākat noteikt noteiktu mērķu noteikšanu, jums būs noderīgi kategorizēt dažādus dzīves elementus.
Dažām no šīm jomām jums būs lielāka nozīme nekā citām. Tiklīdz jūs apzināsiet viņu nozīmi savā dzīvē, jūs varēsit izvirzīt prioritātes mērķiem.
Triks ir saglabāt savas ambīcijas plašā darbības jomā un nevis koncentrēties uz vienu atsevišķu jomu vai mērķi.
Var gadīties, ka vienā jomā jums ir tikai viens mērķis, bet citā - viss saraksts. Tas ir svarīgi ne vienu kaut ko! Vienmēr atcerieties, ka šī ir jūsu dzīve, nevis vingrinājums.
Tātad, šeit ir 10 mērķu noteikšanas kategorijas, lai sāktu pagriezt šos garīgos zobratus.
(Pirmie septiņi ir balstīti uz tiem, kurus Džeks Kanfīlds ir norādījis savā grāmatā Panākumu principi , bet pēdējie trīs ir jomas, kuras, manuprāt, ir vienlīdz cienīgas jūsu uzmanībai.)
Izglītības mērķi
Lai augtu un mainītos, vispirms mums jāmācās. Jūs domājat, ka izglītība ir tikai skola, bet tā iet tālāk universitātes studijās, profesionālajos kursos un profesionālajā kvalifikācijā.
Tāpēc nav pārsteigums, ka izglītības mērķi, visticamāk, mainīsies, pārejot caur formālo izglītību, nonākot karjerā un pēc tam veicot pārrunas, veicinot paaugstināšanu un virziena maiņu.
Galvenais ir atcerēties, ka izglītības laiks nekad nav pagājis. Mūžizglītība ir iespēja paplašināt savu prātu tik daudzos veidos, tāpēc nedomājiet par izglītību par kaut ko tādu, kas attiecas tikai uz jauniešiem.
Mērķi, ko jūs varētu noteikt attiecībā uz izglītību, atšķirsies atkarībā no jūsu izvēlētā karjeras ceļa. Varbūt tomēr tie turpināsies līdz gatavošanās karjeras izmaiņām nākotnē, kas prasīs pārkvalifikāciju pilnīgi jaunā jomā.
Fiziskie un veselības mērķi
Mūsu ķermenis, veselība un fiziskās iespējas lielā mērā ietekmē mūsu dzīvi un to, ko mēs varam sasniegt.
Mērķi šajā jomā ievērojami atšķirsies atkarībā no jūsu vecuma un pašreizējā veselības stāvokļa.
Ja esat jauns un piemērots, visticamāk, vēlēsities sevi virzīt tālāk un ātrāk, par mērķi izvirzot ievērojamus fiziskās sagatavotības mērķus, piemēram, maratonu.
Ja jūs esat pusmūža un darbavietas izpildītājs, kurš ļāva lietām slīdēt (visos aspektos!), Tad jūsu centieni var būt tikai normāla diapazona ievērošana atbilstoši jūsu vecumam - nekļūdieties, tomēr tas joprojām ir mērķis!
Varbūt jūs mērķējat uz ilgu mūžu un palikt garīgi un fiziski aktīvi atbilstoši katram dzīves posmam.
Attiecību mērķi
Kamēr mēs visi esam pilnīgi sevī, cilvēkiem mūsu dzīvē ir milzīga loma tajā, kā mēs jūtamies un ko mēs varam paveikt.
Attiecību mērķi ir interesanti, jo tie bieži ir nesavtīgi mērķi, kas tiek izvirzīti jums pašiem, un uzlabos dzīvi, bet ir noderīgi arī citiem nozīmīgiem cilvēkiem.
Tas, cik veiksmīgi jūs tos sasniegsit, dziļi ietekmēs jūsu personīgo laimi.
Skaidrs, ka nav mazsvarīgs uzdevums atrast dzīves partneri un kā to sasniegt, ja tas ir tavs sapnis. Kad šī izvēles rūtiņa ir atzīmēta, rūpes par šo personu un visiem jūsu bērniem bez šaubām radīs jums vēl citus mērķus.
Pārliecinieties, ka veltāt pietiekami kvalitatīvu laiku gan attiecībām, gan savai ģimenei un draugiem, un darba un dzīves līdzsvara uzlabošana varētu būt tas, uz ko jūs tiecaties.
Personiskās attīstības mērķi
Pārmaiņas ir vienīgā universālā konstante, un tā attiecas uz katru no mums. Mēs varam attīstīties tik dažādos veidos, atkarībā no tā, ko mēs vērtējam visvairāk.
Varbūt jūs jūtat nepieciešamību sevi garīgi vai fiziski izstiept, apgūstot citu valodu, iemācoties salsu vai apgūstot kādu jaunu tehniku.
Varbūt ne.
Nepieciešamība pēc personīgās attīstības ir tieši tāda: personīga.
Šķiet, ka dažiem cilvēkiem ir neierobežotas iespējas uzņemties un pārvarēt jaunus izaicinājumus. Tas ir lieliski un dendy, bet viņu mērķiem nevajadzētu būt jūsu, un jums nevajadzētu ļaut sevi tik izbrīnīt par viņu asumu, ka jūs nenokļūstat no sākuma blokiem.
Personības attīstība ir lieliska, taču dziņai ir jābūt no iekšpuses.
aj lee un cm punk apprecjs
Prāta paplašināšana, izmantojot ceļojumus vai lasīšanu, jaunu prasmju apgūšana un visaptveroša “sevis pilnveidošana”, tiek pakļauti personīgās bagātināšanas lietussargam.
Iespējams, jums būs dažas idejas šajā kategorijā. Nav svarīgi, vai saraksts ir garš vai īss.
Karjeras mērķi
Mēs pavadām milzīgu daļu savas dzīves strādājot. Tātad, vai jūs neuzskatāt, ka ir saprātīgi izvirzīt dažus mērķus tik nozīmīgai dzīves jomai?
Kā jau minēts iepriekš, šī kategorija ir nesaraujami saistīta ar izglītību, jo bez vienas nevar īsti būt. Pūles, lai studētu un aktīvi uzlabotu prasmju kopumu, var jums pavērt jaunas iespējas.
Lielākajai daļai no mums ir dažas idejas, kas piedurknēs par mūsu darba nākotni. Jūsu mērķis var būt dibināt savu biznesu, iegūt īpašu atzinību, iegūt paaugstinājumu amatā vai palielināt savu peļņu.
Darbs, kas veido konkrētu karjeras mērķu sarakstu, kas veido pamatu jūsu karjeras attīstības ģenerālplānam, dod spēku. Tas varētu būt pirmais solis uz jaunu nākotni.
Finanšu mērķi
Nauda liek pasaulei riņķot - vai vismaz kaut kādā mērā.
Nav brīnums, ka mērķu noteikšanā tā ir viena no populārākajām jomām. Neatkarīgi no kāpņu pakāpiena mēs pašlaik atrodamies, lielākajai daļai no mums ir vēlmes un ambīcijas, kuru galvenais mērķis ir nopelnīt vairāk naudas.
Varbūt jums ir nožēlojami, ka šobrīd esat parādā. Ja tā, mērķa noteikšana savam budžetam un tēriņu paradumu pielāgošana būs jūsu saraksta augšdaļa.
Ja jūsu sapnis ir nopirkt māju, tad darba kārtībā būs galvenā iespēja, kā ietaupīt, lai šo sapni padarītu par realitāti.
Pensija ir vēl viens jautājums, kas prasa rūpīgu pārdomu un iepriekšēju plānošanu, tāpēc, to paturot prātā, var būt daži “atspēriena” mērķi.
Garīgie mērķi
Tā kā jūsu garīgā dzīve ir jūsu kompass, šī ir vēl viena joma, kas ir savstarpēji saistīta ar cita veida mērķiem - piemēram, attiecībām un personīgo attīstību.
Neatkarīgi no tā, vai jūs sekojat kādai noteiktai reliģiskai ticībai, jūsu garīgās puses attīstība ir gandrīz visa, ko jūs darāt, pamatā.
Varbūt jūs izvirzīsit sev mērķi atbrīvot laiku brīvprātīgā darba veikšanai vai saziedot vairāk naudas tiem, kam paveicies mazāk.
Varbūt jūsu centieni ir iesaistīties labdarības attīstības projektā ārzemēs.
No otras puses, jūs varat just justies vajadzīgam būt uzmanīgākam vai regulāri meditēt.
Psiholoģiskie mērķi
Jūsu prāts ir tur, kur tas ir. Dzīve, kas ir. Tas, ko mēs radām, kas notiek ar mums un ap mums, ko mēs domājam un jūtam - visu apstrādā prātā un prātā.
Tāpēc ir jēga, ka jūs varētu vēlēties izvirzīt dažus mērķus, kas saistīti ar to, kā jūsu prāts mijiedarbojas ar pasauli. Kā jūs uztverat lietas, kam ticat, attieksmi pret notikumiem un cilvēkiem, domāšanas veidu.
Jūsu prāts ir visspēcīgākais rīks, kas jums ir skapītī, tāpēc esiet gatavs pie tā strādāt un noteikt mērķus, kā vēlaties, lai tas darbotos.
Varbūt tas nozīmē iemācīties saglabāt mieru situācijās, kas šobrīd jūs izsauc. Varbūt tas ir vairāk atvērts attiecībā uz iespējām, kas sevi piedāvā.
Lai kāds tas būtu, jūsu prāts spēj pielāgoties un mainīties, ja jums ir vēlme to panākt.
Ārējie mērķi
Lielākā daļa mērķu ir vērsti tikai uz jūsu dzīvi, panākumiem vai sapņiem, bet jūs varat arī izvirzīt mērķus, kas vispirms liek kādam citam.
Tam pieskārās garīgie mērķi un labdarības darbs, taču tas var būt daudz kas vairāk.
Piemēram, iedomājieties, ka vēlaties dzīvot savu dzīvi tā, lai citiem sagādā vismazākās ciešanas. Tas var ietvert kļūšanu par veģetāriešiem (vai tikai ēšanas brīvā dabā), samazinot ietekmi uz vidi vai maksājot nedaudz vairāk par ētiski iegūtiem apģērbiem.
seth rollins trauma par neapstrādātu
Vai arī jūsu mērķis var būt tuvāk mājām. Varbūt vēlaties palīdzēt brālim vai māsai no sarežģītas finansiālās situācijas vai atbalstīt savu labāko draugu, kad viņi piedzīvo šķiršanos.
Ārējie mērķi bieži pārklājas ar citām jomām, piemēram, finanšu vai karjeras. Varbūt jums nepieciešama noteikta naudas summa, lai palīdzētu kādam izkļūt, vai arī elastīgs darbs, kas dod laiku veltīt mērķim.
Pieredzes mērķi
Mūsu dzīvi veido virkne pieredzes. Dažas pieredzes ir ikdienišķas - piemēram, braukšana uz darbu -, kamēr citas patiešām apliecina dzīvi.
Ja ir kaut kas, ko vēlaties darīt, pirms jūsu laiks ir beidzies, izvirziet tam apkārt mērķi.
Vai vēlaties gozēties ziemeļblāzmā un visu to krāsaino krāšņumu?
Kā būtu ar kājām pa sarkano paklāju Holivudas filmas pirmizrādē?
Vai arī jūsu sapnis ir kuģot pa Galapagu salām, lai redzētu apbrīnojamo savvaļas dzīvi?
Saprotams, ka daudzi pieredzes mērķi tiks piesaistīti arī cita veida mērķiem.
Reālu laika grafika noteikšana jūsu mērķiem
Kad esat sadalījis dažādus dzīves aspektus atsevišķās mērķu noteikšanas jomās un radījis dažas idejas, nākamais solis ir apsvērt laika grafiku katram mērķim.
Jūs atradīsit, ka varat tos sadalīt trīs plašos veidos: īstermiņa (no dažām nedēļām līdz 2 gadiem), ilgtermiņa (no 2 līdz 10 gadiem) un mūža (10 gadi plus).
Šie periodi runā paši par sevi, taču daži mērķi aptvers visus trīs.
Piemēram, lai ietaupītu ērtai pensijai, būs nepieciešama īstermiņa darbība, kas pakāpeniski attīstīsies ilgākā laika posmā, kad jūs izveidojat atbilstošus plānus, taču galu galā tas ir dzīves mērķis.
Vai ir pienācis laiks sasniegt dažus mērķus?
Kad esat sagremojis mērķu noteikšanas jēdzienu un identificējis dažādus mērķu veidus, iespējams, secināsiet, ka ir pienācis laiks nopietni pārdomāt.
Ir pienācis laiks noteikt dažus mērķus, kas ļaus jums izkļūt no šīs tik jaukās komforta zonas.
Tas ne vienmēr būs vienkāršākais uzdevums, bet, kad tas būs paveikts, jums būs sava veida ceļvedis, kas jums sniegs virzību un atjaunos mērķa izjūtu.
Jūs ne tikai eksistēsit, bet arī ceļosiet uz priekšu un kas zina, kur ceļš var novest?
Joprojām nezināt, kādus mērķus izvirzīt dzīvē? Vai vēlaties saņemt palīdzību, lai to noskaidrotu? Šodien runājiet ar dzīves treneri, kurš var jums palīdzēt šajā procesā. Lai izveidotu savienojumu, vienkārši noklikšķiniet šeit.
Jums var patikt arī:
