Mēs tiešām iesaku pamēģināt šo vienkāršo vadīto hipnozi jo tas var būt ļoti efektīvs, lai palīdzētu jums justies pozitīvāk par savu dzimšanas dienu.
Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kurš baidās no dzimšanas dienas, nevis gaida viņu ...
…tu neesi viens.
Faktiski šī reakcija ir tik izplatīta, ka to faktiski sauc par “dzimšanas dienas blūzu”.
Tā vietā, lai veidotu jautrus plānus, jūs varat nomākt un satraukties par gaidāmo pavērsienu un baidīties no jebkura veida svinībām par to.
Šī reakcija, protams, ir pilnīgi pamatota, taču tā var būt arī patiešām novājinoša.
Ja vēlaties pārslēgt pārnesumus un sākt priecāties par savu dzimšanas dienu, tas ir lieliski: koncentrēšanās uz pozitivitāti var būt ļoti noderīga un dziedinoša vairāku iemeslu dēļ.
Apskatīsim dažus iemeslus, kāpēc jūs varat ienīst dzimšanas dienas un kā pārspēt ar tām saistīto blūzu.
1. Jūs nomāc novecošanās.
Kad man palika 30 gadi, es saņēmu kartīti no drauga, kurā bija rakstīts: “ Apsveicam ar to, ka esat vienu gadu tuvāk nāvei. '
Uh, paldies?
Romāns valda pasaules čempionātā smagajā svarā
Man ir diezgan tumša humora izjūta, tāpēc es varēju par to pasmieties, taču tas tajā dienā uzlika mirkļa amortizatoru.
Mēs nekad nezinām, cik daudz laika mums ir atlicis, un dzimšanas dienas atgādina par dzīves īslaicīgo dabu.
Citi cilvēki ir ļoti nomākti par dzimšanas dienām, jo viņi ļoti labi zina savu novecošanās procesu. Mūsu sabiedrība pievērš uzmanību jaunības skaistumam, vitalitātei un solījumiem, un katra dzimšanas diena, šķiet, aizved mūs vienu soli no mūsu uztveres.
Tiem, kas piešķir lielu nozīmi savam izskatam un fiziskajām spējām, tas var būt absolūti postoši.
Tas nozīmē, ka novecošana ir dzīves sastāvdaļa, un labāk ar to samierināties, nevis satraukties un satraukties par neizbēgamo.
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Tā vietā, lai koncentrētos uz to, cik dienas ir pagājušas jūsu dzīvē, mēģiniet palikt klātesošs un pamatots.
Padomājiet par visām pārsteidzošajām lietām, kuras esat pieredzējis līdz šim, un par to, kā katra diena ir iespēja izbaudīt lielāku awesomeness.
Neviens no mums nezina, cik dienu mums ir atlicis. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 25, 40, 70 vai 100 gadi, katra diena ir dāvana.
Lūdzu, mēģiniet palikt šeit un tagad un novērtējiet katru sīkumu ar pēc iespējas lielāku entuziasmu.
Izdzeriet rīta apelsīnu sulu no šampanieša glāzes. Valkājiet šo apbrīnojamo apakšveļu, kas slimo atvilktnes aizmugurē, joprojām iesaiņojuma papīrā.
Atveriet to vīna pudeli, kuru esat ietaupījis īpašam gadījumam, jo jūs zināt, ko? Katra diena ir īpašs gadījums, dzimšanas diena vai nē.
2. Jums nepatīk būt uzmanības centrā.
Ja esat intraverts, pēkšņi apkārt ir gaidīšanas personāls, kurš plaušu augšdaļā dzied jums 'laimīgu dzimšanas dienu', un tas var būt absolūti mokošs.
Tas pats attiecas uz to, ka jūsu galvenais pārstāvis sniedz paziņojumu par P.A. vai jūsu priekšnieks visiem paziņo, ka tā ir jūsu īpašā diena.
Tas ir pilnīgi saprotams, un jums nevajadzētu justies spiesti piedalīties situācijā, kas liek justies neērti!
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Darba devējiem, kolēģiem, draugiem un ģimenes locekļiem PILNĪGI skaidri norādiet, ka jums ir acīmredzami nepatīkami rīkot pārsteiguma ballītes, dziedāt telegrammas vai ko citu, ko viņi varētu izdomāt.
Esiet ļoti skaidrs par to, ka šī ir stingra robeža, kuru nedrīkst pārkāpt.
Tāpat izvairieties no tā, lai kāds cits uzzinātu, kad ir jūsu dzimšanas diena. Ja viņi lūdz, esiet izvairīgs vai radošs. 'Esmu dzimis dienā, kad mēness pirmo reizi skūpstīja debesis' vai kaut kas līdzīgs. Ja viņi lūdz jūsu astroloģisko zīmi mēģināt to izdomāt? 'Vienradzis vilks.'
Jūs varat arī atteikties / izvairīties no sociālajām situācijām nedēļā pirms un pēc jūsu dzimšanas dienas, ja kāds tomēr nolemj turpināt un darīt kaut ko dīvainu.
3. Jums šķiet, ka pēdējā gada laikā neesat paveicis pietiekami daudz.
Daudzi cilvēki izvirza sev mērķus konkrētam gadam - piemēram, veidošanu Jaungada apņemšanās - un ir apņēmības pilni pie tām pieturēties šo laiks.
Bet dzīve notiek, un šie mērķi var tikt uzlikti uz aizmugures, jo parādās jaunas prioritātes.
dx vs iznīcināšanas brāļi 2018
Kad dzimšanas diena rit apritē, tas ir diezgan ass atgādinājums, ka ir pagājis ļoti daudz laika, un mēs neesam paveikuši to, ko vēlējāmies. Varbūt mēs tikko esam saskrāpējuši virsmu.
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Šis ir mans Jaunavas augšupējs uz brīdi, bet godīgi? Izveido sarakstu.
Pierakstiet visas brīnišķīgās lietas, kas ar jums ir notikušas pagājušajā gadā.
Nekad neuztraucieties par lietām, kuras esat paveicis (kaut arī droši pievienojiet arī tās), bet patiešām koncentrējieties uz lielisko pieredzi, kas jums ir bijusi.
Apsveriet iespēju iet ar to visu līdzīgi redzes dēlis , ja tas jūs uzrunā. Nopietni, izkāpiet marķierus un spīdumus un padariet šo super radošo.
Tagad uzrakstiet / uzzīmējiet visas lieliskās lietas, kas lika jums pasmaidīt.
Grāmatas, kuras lasījāt, filmas, kuras mīlējāt, lieliskas maltītes, kuras gatavojāt
Vai jūs saņēmāt brīnišķīgus komplimentus no cilvēkiem? Pierakstiet tos.
Ieguva jaunus draugus? Lūdzu.
Kopš pēdējās dzimšanas dienas jums, bez šaubām, ir bijusi lieliska pieredze, un tagad ir īstais laiks tās patiešām novērtēt. Pateicība var tālu uzlabot jūsu garastāvokli un kopējo perspektīvu!
Tātad, ja jūs neizpildījāt šo vai citu mērķi, jūs joprojām sasniedzāt DAUDZ, un tas, ko jūs darījāt, ir vissvarīgākais.
4. Jūs jūtaties vientuļš un nemīlēts.
Cilvēkiem, kuri cīnās ar draudzību un citām ciešām personiskām saitēm, nepatiesu apsveikumu uzbrukums var izraisīt skumju un depresijas uzpūšanos.
Cilvēki, kuri nemaz necenšas sazināties ar pārējām 364 dienām gadā, vienkārši sazvanās ar to ar Facebook izteiktu teikumu, un ar to viss beidzas.
Daži cilvēki patiešām vēlētos, ja daži tuvi draugi viņus izvedīs vakariņās vai kopā pavadīs kādu citu jautru darbību. Bet, ja neviens nepūlas, neviens pat nesūta karti, kas var likt cilvēkam justies patiešām vientuļam un nemīlētam.
Tas var būt vēl sliktāk, ja kāds pats sastāda dzimšanas dienas svinību plānus un neviens neparādās. Tas pārsniedz aizraujošu, graujošu un pazemojošu darbību.
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Veiciet visus nepieciešamos pasākumus, lai šī diena notiktu jūs .
Rezervējiet dažas brīvas dienas no darba, neatrodieties sociālajos tīklos, varbūt dodieties uz spa vai veiciet meditācijas atkāpšanos.
Uzkrājiet savu iecienīto ēdienu, izslēdziet tālruni, pavadiet laiku kopā ar saviem mājdzīvniekiem, apbrīnojamām filmām, dizaineru karsto šokolādi ... lai kas arī jūs padarītu vislaimīgāko.
Nepaļaujieties uz citiem cilvēkiem, lai jūs šodien sagādātu prieku. Tā vietā izvirziet sevi par prioritāti un piepildiet savu dienu ar gaismu un rūpēm par sevi.
Džona Mokslija emancipācija
5. Jūs jūtaties pienākums svinēt svētkus, pat ja nevēlaties.
Tas ir patiešām kaitinoši, kad citi cilvēki sagaida, ka jūs izturēsities noteiktā veidā, kad jūs absolūti nevēlaties.
Dzimšanas dienas šajā sakarā ir nežēlīgas, jo lielākā daļa cilvēku par visiem saviļņo un cer, ka arī jūs.
Ja jūs nevēlaties visu iziet ar mirdzumu un piedzēries uzdzīvi, jūsu draugi un ģimenes locekļi var jums to grūti pavadīt.
Tas ir jauki, ka viņi izbauda savu prieku citiem un vēlas darīt jaukas lietas ... bet, ja jūsu dzimšanas dienas plāni ir saistīti ar popkornu ēšanu vannā un Netflix šova skatīšanos, viņiem tas ir jāievēro.
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Ja piespiedu gandarījums ir kaut kas tāds, no kā jūs baidāties, iepriekš to dariet, darot citiem skaidru, ka vēlaties šogad pavadīt savu dzimšanas dienu pats.
Ja viņi jums par to sagādā kādas skumjas, jūs varat iet garīgi un teikt, ka jūs to izmantojat kā iespēju meditēt un sazināties ar savu augstāko es vai kaut ko citu.
Jūs, protams, varat to darīt, taču jūs arī esat pilnībā aicināts izdomāt visu nepieciešamo attaisnojumu, lai koncentrētos uz pašaprūpi, nevis karaoke un kadriem.
6. Jums ir skumji, ka pagātnes dzimšanas dienas vēlmes nav piepildījušās.
Dažiem cilvēkiem ir paveicies, ka viņu dzimšanas dienas vēlmes piepildās. Citi ... ne tik daudz.
Daudzi cilvēki cer, ka dzimšanas dienas burvība palīdzēs viņu vēlmes izpaust realitātē, un tas ir patiešām vilšanās, ja šīs vēlmes neizdodas piepildīties.
... it īpaši, ja tas notiek gadu no gada.
Ko jūs varat darīt šajā sakarā:
Beidz ilgoties, sāc degt.
Vēlreiz tā vietā, lai būtu pasīva un cerētu, ka kāds maģisks spēks palīdzēs jūsu sapņus padarīt par realitāti, rīkojieties, lai tie notiktu tā vietā.
Jums ir tik daudz spēka un iespēju jūsu rokai: izmantot visu, esi aktīvāks un palaidiet sevi tajā, kas jums visvairāk nozīmē!
Jūs esat sava stāsta autors, un visi jūsu mērķi, sapņi utt. Ir jūsu pašu rokās, lai sasniegtu vai sasniegtu.
Iegūstiet šo žurnālu vēlreiz un pierakstiet SMART rīcības plānu:
S īpatnējs - tieši to, ko vēlaties sasniegt.
M easurable - glabājiet žurnālu vai viedtālruņa lietotni, lai reģistrētu centienus un saglabātu tevi.
TO sasniedzams - padariet to reālistisku un izveidojiet mazus, sasniedzamus soļus, lai palīdzētu jums tur nokļūt.
R elevants - pārliecinieties, ka tas ir mērķis, kuru jūs patiešām vēlaties, un kuru varat sasniegt reāli.
T balstīts uz ime - nosakiet termiņu, pēc kura tiekties, jo tas jūs motivēs
Lai ko jūs vēlētos sasniegt, jūs varat to izdarīt. Tas prasīs laiku un pūles, taču jums tas ir atkarīgs no jūsu spēkiem.
Mēs ticam jums.
Jūs to varat izdarīt.
Gribi pārspēt savu dzimšanas dienas blūzu? Tas ir labākais 14,95 ASV dolāri, ko esat iztērējis.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk.
