Jūs varat aizkavēt, bet laiks to nedarīs, un zaudētais laiks vairs nekad netiks atrasts. - Bendžamins Franklins
Tā varētu būt totāla klišeja, bet tā nenoliedzami ir arī taisnība: laiks skrien, un gadi, šķiet, ieslīd caur mūsu pirkstiem.
Es esmu pārliecināts, ka es neesmu vienīgais, kurš jūtas kā nākamais Jaungada vakars, šķiet, apritēs, pirms mēs varam tik daudz kā dziedāt Auld Lang Syne.
Svētku laiks atkal ir klāt, un drīz būs laiks sagaidīt 2021. gadā.
Tas nozīmē, ka jūsu domas drīz pievērsīsies šī gada Jaungada apņemšanām un jūsu redzējumam nākamajiem 12 mēnešiem.
kā pateikt, vai draugs ir viltots
Pirms kaut ko pierakstāt vai iemetat akmenī, veltiet nedaudz laika pārdomām.
Lasiet dažas lietas, kuras jūs, iespējams, jau zināt dziļi, bet varētu darīt ar atcerēšanos, pirms izlemjat par šīm rezolūcijām.
1. Jaunais gads nav vienīgā reize, kad jūs varat mainīt
Pirms sākat domāt par apņemšanos, ir svarīgi saprast, ka nav nepieciešams sevi piespiest ar domu, ka jums ir viena iespēja gadā, lai savāktu savu darbību un veiktu izmaiņas savā dzīvē.
Šķiet, ka daudziem cilvēkiem ir iespaids, ka, pieņemot nepareizu lēmumu, jūs būsiet pie tiem iestrēdzis līdz 2022. gadam.
Un tā ir drausmīga doma.
Faktiski viss, kas jums nepieciešams, lai veiktu izmaiņas, ir jauns mēnesis, jauna nedēļa vai pat vienkārši jauns saullēkts.
Jums 2021. gadā ir 365 iespējas, ne tikai viena.
2. Bet, no otras puses, tā ir lieliska vieta, kur sākt
Lai gan iepriekšminētais ir vairāk nekā patiess, tas nenozīmē, ka janvāris nav lielisks laiks, lai pārvērtētu un veiktu dažas izmaiņas.
Jūs neesat iestrēdzis pie pieņemtajām rezolūcijām, taču tas nenozīmē, ka jums tās nevajadzētu pieņemt. Galu galā nav tāda laika kā tagadne!
Psiholoģiski tas jūtas kā jauns sākums janvārī. Iespēja ir gaisā.
Kamēr visi cenšas pieņemt un turēties pie tām, jums apkārt ir daudz impulsu, lai jūs virzītos uz savu mērķi, tāpēc pārliecinieties, ka to izmantojat.
3. Rezolūcijām jānāk no pašmīlības vietas
Daži cilvēki, šķiet, uzskata, ka Jaunajā gadā ir jāsoda sevi par to, ka viņi nav pietiekami izdilis, pietiekami derīgi, laipni, pietiekami perfekti ... Vai arī vispār pietiek .
Tas nav veselīgi.
Lai gan vienmēr ir lieliski censties esi labāks cilvēks , jums nevajadzētu sākt no tā, ka tas, kas jūs pašlaik esat, nav atkarīgs no tā.
kad viņš tevi pamet citas sievietes dēļ
Jums jāpieņem sevi un mīli sevi par to, kas jūs esat, un tikai pēc tam domājiet par to, kā viss varētu būt vēl labāk, un kā jūs varētu vislabāk izmantot dāvanas, kuras esat saņēmis.
Lūdzu, nekādu pašaizliedzību.
4. Plāno izklaidi
Šajā sakarā, lūdzu, nepadariet savus mērķus 2021. gadam pilnīgi tādus, kādus nevēlaties darīt.
Ja jūs ienīstat sporta zāli, nepierakstieties uz dalību. Jūs nekad neiesit un jūs to zināt. Un, ja jūs to izdarīsit, jūs būsiet nožēlojami.
Ja jūsu mērķis ir vairāk nodarboties ar sportu, atrodiet veidu, kā palikt aktīvs un kuru zināt, ka jums patiks. Deja. Kāpt kalnos. Buru. Aktivitātei nevajadzētu būt darbam.
Padariet 2021. gadu par pašaprūpes gadu. Plānojiet daudz laika smiekliem un dariet vairāk, kas jums patīk, ar cilvēkiem, kurus jūs mīlat.
5. Jūs dzīvojat tikai vienu reizi
Vēl viena klišeja, es zinu. Es esmu ar viņiem pilns. Sagatavojieties vēl dažiem.
Ko jūs esat atlikuši? Ko jūs esat teicis sev, ko darīsit nākotnē? Ko jūs izvairījāties, jo jums vēl nav “sapņu ķermeņa”?
Dzīve nav ģenerālmēģinājums, un jūs nesaņemat otro iespēju to dzīvot. Carpe diem un viss tas džezs.
Padariet 2021. gadu par gadu, kad darāt kaut ko tādu, kas jūs absolūti biedē, bet vienlaikus jūs saviļņo.
Sāciet šo biznesu. Dodieties tajā ceļojumā.
Lai cik liktenīgi tas izklausītos, rīt ikviens no mums varētu notriekt autobusu, un nožēla nav skaista. Jūs neesat nemirstīgs, tāpēc pārtrauciet atlikt lietas, kuras vēlaties visvairāk.
6. Jums tas tiešām ir jāgrib
Tam ir jānāk no jums, nevis no jums apkārtējiem.
Vai jūsu partneris / māte / draugs mēģina jūs mudināt uz pārmaiņām? Vai arī jūs jūtat sabiedrības spiedienu?
Jums tas ir jāgrib, jo jums tas ir jādara. Koncentrējieties uz lietām, kuras patiešām vēlaties sev.
Jūs to darāt, un ļaujiet visiem pārējiem sakārtot sevi.
7. Izvirzītie mērķi ir labāki nekā neskaidras rezolūcijas
Nav jēgas pieņemt rezolūcijas, ja neesat precīzi izdomājis, kā rīkosities pēc tām. Jums ir jānosaka sev daži mērķi.
kā iemācīties uzticēties sev
Piemēram, ja esat nolēmis, ka jūsu Jaungada apņemšanās ir ceļot vairāk, jums jāapņemas panākt, lai pirmais ceļojums tiktu rezervēts, teiksim, līdz janvāra vidum, lai dotos prom februārī vai martā.
Ja vēlaties vairāk nodarboties ar sportu, tad palutiniet sevi ar janvāra izpārdošanā nepieciešamo aprīkojumu, piesakieties vingrošanas nodarbībā, pievienojieties klubam vai samaksājiet par abonementu sporta zālē
Ja jūs vēlaties ietaupīt vairāk naudas, izpētiet labākos krājkontus, atveriet tos un izveidojiet tiešo debetu, lai nauda tiktu pārskaitīta automātiski.
Lai kas tas būtu, ir svarīgi veikt konkrētu un taustāmu soli, vēlams, iesaistot finansiālas saistības, lai bumbiņa ripotu.
8. Jūsu mērķiem jābūt reāliem
Jaungada veiksmīgai sākšanai nav nekas vairāk neproduktīvs kā tādu mērķu noteikšana, kas jums ir pilnībā nepieejami.
Lai gan vienmēr ir labi sevi pakustināt, un jums nekad nevajadzētu baidīties sapņot lielus, jums arī jāuztur viss sasniedzams.
Vienkārši atcerieties: jūs esat spējīgs vairāk, nekā jūs domājat!
Piemēram, ja jūs nekad iepriekš neesat skrējis, iespējams, jums nevajadzētu izvirzīt mērķi maratona skrējienam 2021. gada pirmajā pusē. Sāciet ar 5 km pārvaldīšanu, un, kad to esat apguvis, jūs varat iestatīt savu skatu augstāk .
wwe slavas zāle 2019. gada baumas
Ir jābūt pareizajam līdzsvaram starp tik augstu mērķu izvirzīšanu, ka jūs esat vīlušies un drosmi kad jūs tos nesasniedzat, un nenovērtējat to, uz ko esat spējīgs.
Kādas ir jūsu rezolūcijas par 2021. gadu?
Paturot to visu prātā, ir pienācis laiks pieņemt dažus lēmumus.
Apsēdieties, sagādājiet omulību, ielejiet sev tasi kafijas vai pat glāzi vīna (tas ir bijis ilgs gads!), Paņemiet pildspalvu un papīru un pierakstiet visas lietas, kuras vēlaties sasniegt vai mainīt 2021. gadā.
Es vienmēr uzskatu, ka pildspalva un papīrs ir daudz labāki nekā to darīt digitāli, jo jūsu domas plūst labāk.
Pēc tam rūpīgi ieskatieties rakstītajā. Izlemiet, kuras lietas jūs patiešām vēlaties darīt, un kuras jums vienkārši šķiet, ka jums vajadzētu darīt, vai kāds cits domā, ka jums tas jādara.
Vēlreiz apskatiet savu sarakstu un pajautājiet sev, vai tas izskatītos tāpat, ja zinātu, ka šis būs jūsu pēdējais gads uz zemes. Tagad pievienojiet lietas, kuras vēlaties darīt, ja tā būtu.
Sašauriniet sarakstu līdz 2-3 izšķirtspējām, kas vienlaikus liek jums justies satraukti un nedaudz nobijies.
Jūsu sarakstam vajadzētu iedegt uguni jūsu vēderā, pat ja tas ir tikai neliels liesmas sprādziens, tādēļ, ja tas tā nav, mēģiniet pievienot kaut ko nedaudz drosmīgāku.
Vienkārši rakt mazliet dziļāk, es zinu, ka sapnis ir aprakts.
Joprojām nezināt, kādas izšķirtspējas jums vajadzētu iestatīt? Šodien runājiet ar dzīves treneri, kurš var jums palīdzēt šajā procesā. Lai izveidotu savienojumu, vienkārši noklikšķiniet šeit.
Jums var patikt arī:
- Kāpēc jums ir nepieciešams personīgais attīstības plāns (un 7 elementi, kuriem tam jābūt)
- 5 iemesli, kādēļ ikvienam vajadzētu izveidot redzes plāksni
- 'Ko es daru ar savu dzīvi?' - Ir pienācis laiks to uzzināt
- Uzvedības izmaiņu 5 pārmaiņu (tranšteorētiskais) modelis
- Disciplīna: vienīgā ložu necaurlaidīgā metode, kā paveikt lietas
- Pirms atkārtoti izgudrot sevi, pārliecinieties, ka uzdodat šo jautājumu
