Es mēdzu būt sāpīgi kautrīgs. Ideja iepazīties ar jauniem cilvēkiem radīja satraukumu, kas sakustējās man vēderā.
Sabiedriskās sanāksmēs es atradu vienu cilvēku, kuru es pazinu, un pieturētos pie viņiem kā superlīme, baidoties, ka nāksies runāt ar citiem cilvēkiem.
kurš var iemīlēt empātus
Ja es nevienu nepazītu, es pieķēros istabas perimetram tā, it kā sienas būtu aizsargājošs vairogs, un izlikos ziņkārīgu interesi par mākslas darbiem, mēbelēm vai jebkuru tuvumā esošu priekšmetu, lai liktos sevi aizņemtam, lai neviens to nedarītu. ievēro, cik neērti es biju viena.
Labākajās dienās es skenēju istabu un atrodu sarunu biedru - katrā saviesīgā sapulcē ir vismaz viens - cilvēks, kurš mīl runāt par sevi.
Es gribētu uzkrāt drosmi, lai slepeni nonāktu viņu lokā, vienlaikus pamājot ar galvu un smaidot tā, it kā es būtu klausījies kopā ar visiem pārējiem, kas viņus ieskauj.
Tas jutās neveikli, bet es zināju, ka, ja es pārdzīvoju diskomforta brīdi, lai ieietu, man vairs nebūtu jāuztraucas par kaunu būt par autsaideru atlikušajā vakarā.
Viss, kas man bija jādara, bija sekot apkārt esošajam runātājam un izlikties, ka man rūp viņa teiktais.
Ideja, ka cilvēki pamanīs manu kautrību, bija sliktāka nekā pati kautrēšanās, un, par laimi, runātājs bija pārāk pašapmierināts, lai to pamanītu.
Viņš bija pārāk aizņemts ar lielīšanos par sevi, lai man uzdotu jautājumus vai iesaistītos sarunā, un tas bija piemērots manām bailēm runāt tikai labi.
Es netirpinātu par saviem vārdiem, jo man nebūtu iespēju iegūt vārdu malā.
Un citiem nebūtu ne jausmas, ka es biju sociāli neveikls jo viņi mani nepamanīja pār viņa pļāpāšanu.
Viņš kalpotu kā mans buferis, ļaujot man būt neredzamam sekojošajās šausmīgajās stundās, līdz es varēju pieklājīgi iziet, paliekot pietiekami ilgi, lai saimnieks domātu, ka man ir labi pavadīts laiks un gūtu atzinību par ierašanos.
Tas bija nogurdinoši.
kā izkļūt no narcistiskām attiecībām
Lai gan kopš tā laika esmu pārvarējis savu kautrību, es ar iejūtību atskatos uz sevi kā jauno meiteni, kura kādreiz bija akūti nedroša, kropla pēc domas būt citi sprieda skarbi .
Es redzu, cik tas bija novājinošs, bet es redzu arī veidus, kādos man palīdzēja kautrība.
Tas mani iemācīja klausīties , pievērst uzmanību un būt vērīgākam pret manu apkārtni un citiem cilvēkiem.
Tas man deva izaicinājumu, ko pārvarēt izstiepties ārpus manas komforta zonas un stiprini manu drosmi.
Tas man palīdzēja atrast radošus veidus, kā tikt galā ar diskomfortu, nervozitāti un trauksmi.
Kautrību var uzskatīt par negatīvu iezīmi, taču tai ir sudraba uzlikas.
Šeit ir vēl 5 pazīmes, kuras tiek uzskatītas par negatīvām, bet kuras var novērtēt to pozitīvo aspektu dēļ:
1. pesimisms
Kamēr pasaule optimismu reklamē kā laimīgas dzīves eliksīru, tie, kas ir pesimisti, bieži paliek kasīti ar galvu, domājot, kāpēc neviens neredzēja šo katastrofu, izņemot viņus.
Optimisti parasti nenovērtē riskus un ir vairāk pakļauti nodarbībām ar paaugstinātu risku, daudz nedomājot par to, kas varētu noiet greizi.
Pesimisti apsver iespējamos situācijas negatīvos rezultātus, ļaujot viņiem sagatavoties sliktākajam.
Ironiski, ka viņu nemitīgās “sliktākā scenārija” domas var palīdzēt viņiem gūt panākumus jaunajos uzņēmumos, izveidojot atteices un alternatīvas stratēģijas, ja viss neizdodas, kā plānots.
2. Neticība sev
Kaut arī pārmērīgas šaubas par sevi var paralizēt un kavēt cilvēku veikt jēgpilnas darbības savā dzīvē, veselīga neapšaubāmība sevī paver cilvēka prātu mācīšanās .
Iedomājieties kādu, kurš domā, ka zina visu, kas par sevi jāzina, salīdzinot ar kādu, kurš atzīst, ka viņiem ir daudz vairāk jāmācās.
Cilvēki, kuriem ir šaubas par sevi, ir vairāk uzņēmīgi pret citu cilvēku atsauksmēm, viņiem ir liela vēlme sevi pilnveidot (bieži vien cenšoties atbrīvoties no šaubām par sevi) un parasti divreiz pārdomā savas darbības, ļaujot viņiem veikt labākus, aprēķinātākus izvēles.
3. Patmīlība
Kaut arī daudzi cilvēki justies vainīgam vispirms rūpējoties par sevi, egoisms ir kritisks cilvēka, kurš rūpējas par citiem, labklājībai.
Cilvēki, kuru prioritāte ir savu fizisko, garīgo, emocionālo un garīgo vajadzību apmierināšana kā noteikt robežas , lūdziet to, ko viņi vēlas, un praktizējiet labāku pašaprūpi.
Rezultātā viņiem bieži ir vairāk laika, pacietības un enerģijas citiem.
Iedomājieties kādu, kurš ir nolietojies, rūpējoties par visu citu vajadzībām bez pārtraukuma, salīdzinot ar kādu, kurš visas dienas garumā veica pārtraukumus, lai uzlādētos un iezemētos.
Viens jutīsies izkaisīts, izsmelts un kaprīzs, bet otrs jutīsies centrēts, koncentrēts un laimīgs.
4. Nepacietība
Kaut arī visi zina, ka pacietība ir a tikums , nepacietība ir tikumīgs skolotājs.
Nepacietība bieži norāda uz to, ka tas, ko kāds dara, viņam vai nu nav tik svarīgi vai patīkami (tāpēc viņi vēlas ātri tikt ar to galā) vai tieši pretēji, ka tas, ko viņš dara, ir tik svarīgi, viņi nevar gaidīt paveikt to un redzēt rezultātus.
Nepacietība nav starp pazīme, tā ir pašreflektīvs rīks kas brīdina cilvēku par to, kas viņiem patiešām ir svarīgs, vai ne.
kad puisis vēlas tevi turēt noslēpumā
Tas motivē cilvēkus rīkoties, nevis gaidīt, kad lietas krīt klēpī, meklēt radošus problēmu risinājumus un dažos gadījumos uzmanīgi koncentrējieties, līdz darbs tiek paveikts .
5. Patīkami cilvēki
Lai gan gandrīz visi ir vienisprātis, ka patīkamie cilvēki kopumā ir negatīva iezīme, ir vajadzīga zināma elastīga un gādīga kvalitāte, lai būtu cilvēki patīkamāki .
ja jūsu attiecībām jābūt noslēpumam
Tā kā cilvēki, kas patīk, vēlas, lai cilvēki būtu laimīgi, viņi ir vērīgi pret citu vajadzībām, patiesi rūpējas par cita labklājību un aktīvi interesējas par palīdzības sniegšanu.
Viņi ātri un viegli pielāgojas dažādu cilvēku dažādajām vajadzībām un izdomā radošus, novatoriskus veidus, kā mazināt konfliktu un saglabāt mieru grupas vidē, bieži vien apmierinot visus iesaistītos.
Personīgi cilvēki, kas patīk, man ir labi kalpojuši, kā arī daudzas citas iezīmes, kuras citi uzskatītu par negatīvām.
Tā vietā, lai mēģinātu atbrīvoties no negatīvas iezīmes, kas labākajā gadījumā bieži ir sarežģīta, uztveriet to par labu, ko tā nes, un izmantojiet to savā labā.
Izmantojiet to tā ieguvumu labā, nevis spriest par trūkumiem.
Izveidojiet savu tā saukto negatīvo īpašību sarakstu un pajautājiet sev: “Kas šajā lietā ir labs?”
Jūs, iespējams, jau zināt visas negatīvās lietas par to, bet reti esat apsvēris pozitīvo.
Iedomājieties, ka jūs piesakāties šai iezīmei un jums tā jāaizstāv tiesas zālē. Atrodiet pēc iespējas vairāk iemeslu, kā tas jums ir kalpojis.
Apskaujot sevis daļas, nevis pretojoties tām, mēs izkliedējam saķeri, kas viņiem ir pār mums.
Piemēram, mūsu vainas sajūta un kauns par kautrību mīkstina, kā rezultātā mēs bieži vien atrodamies atvērtāki un pārliecinātāki par citiem.
Kautrība dabiski izzūd, atstājot visus spēkus un mācības, ko tā mums iemācīja.
