Gribi izkļūt no savas komforta zonas? Tas ir labākais 14,95 ASV dolāri, ko esat iztērējis.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk.
Esiet gatavs reizi pa reizei iziet ārpus savas komforta zonas, uzņemoties riskus dzīvē, kas, šķiet, ir vērts uzņemties. Brauciens, iespējams, nav tik prognozējams, ja jūs vienkārši iestādīsit kājas un paliksit uz vietas, bet tas būs daudz interesantāk. - Edvards Vitakrs, jaunākais
Vai esat kādreiz apmeklējuši savas komforta zonas robežu? Vai esat kādreiz koķetējis ar vilinošām izredzēm iziet ārpus tās?
Cerams, ka līdz brīdim, kad būsiet pabeidzis šī raksta lasīšanu, būsiet gatavs spert vienu nelielu soli - kas jutīsies kā milzīgs lēciens - pāri robežai un nezināmā valstībai.
Šeit ir 10 lietas, kuras jūs uzzināsiet ...
1. Cik brīnišķīga var būt flirts.
Jūs nekad neuzzināsiet, cik jūs esat aizraujoši citiem vai cik absolūti, apbrīnojami jauki esat viņu acīs, ja neatkāpsieties no ērtības dzīvot sarunu ēnās, nevis ļaujat citiem patiešām redzēt, kas jūs esat .
kas gaidāms netflix 2019. gada augustā
Sociālās situācijās mums ir tendence pieķerties savām komforta zonām un mijiedarboties ar cilvēkiem (pat ģimeni) tikai tik tālu, cik to atļauj mūsu aizsargājošie burbuļi, bet ko mēs aizsargājam?
Mūsu jūtas no ievainojumiem? Vai arī nepietiekamas sajūtas uzturēšana izolēta, lai mums nebūtu jādomā par pārmaiņām?
Patiesas intereses dzirksteles par kādu rodas diezgan reti. Nepalaidiet garām iespēju uzzināt, kā jūs varētu uzmundrināt citus.
2. Tur, kur tu esi, iespējams, nav tur, kur tev vajadzētu augt.
Tik daudzi no mums domā par mūsu nirvāna ir tikai nepieejams ... bet tikai desmit pēdu attālumā!
Ko darīt, ja jūs apsvērtu iespēju, ka tas atrodas Austrālijā? Vai Japāna? Nigērija? Islande? Pasaule pastāv, lai to izpētītu. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc zeme paliek zem mūsu kājām, nevis dod mums salūtu un vilni, lai dotos peldēt kosmosā.
Cik tālu jūs ceļosiet, lai atrastu to, ko vērts meklēt, pilnībā iemācīsities tikai, izstiepjot komforta zonu uz āru.
kā piedot draugam, kurš tevi nodevis
3. Jūsu kauli, iespējams, nav izgatavoti no metāla, bet jūs esat stiprāks, nekā jūs domājat.
Mūsos ir grūti izvairīties no riska: mēs neskrienam pret klintīm, neaicinām emocionāls satricinājums , un mēs noteikti nepārlecam, neskatoties.
Bet tajā pašā laikā pastāv nenoliedzams ziņkārības līmenis.
Mums jāzina, kas notiek ja. Kas notiek, ja es uzkāpju tajā kalnā pajautājiet Visumam par paaugstinājumu, atbildi vai mierinājumu? Ja es nokritīšu, vai es salūzīšu?
Jūs neplīsīsit. Un šeit ir triks: pat tad, kad jūs krītat un ripojat, laiku pa laikam atverot acis, šķiet, ka jūs lidojat.
4. Cilvēki jums piešķir daudz vairāk kredītu, nekā jūs domājat.
Atrodoties komforta zonā, jūs mēdzat ignorēt sev noteiktās robežas, kas paradoksālā kārtā liek apsūdzēt citus par to, ka jūs nenovērtē.
Lai redzētu, ka cilvēki domā, ka esat gudrāks, spējīgāks un daudz ko citu, ir nepieciešams tikai viens gadījums, kad iziet ārpus savas komforta zonas jūs nekā jūs tos ieskaitāt.
Kas attiecas uz jūsu pašu sasniegumiem? Viņi pulē tik daudz spožāk prom no zonas blāvuma!
5. Ņemot vērā iespēju būt satriecošiem, cilvēki būs satriecoši.
Runājot par citu palīdzības lūgšanu, daudzi no mums parāda Gollum (no Gredzenu pavēlnieka) atpazīstamāko iezīmi: Mēs to ienīstam!
Mēs labprātāk sēdētu ciešanu zonās, nekā patiesībā uzticētos pasaulei kā viesmīlīgai, labdarības vietai.
Patiesība ir tāda, ka pilnīgi svešinieki katru dienu palīdz svešiniekiem gandrīz visos iespējamos veidos (finansiāli, emocionāli, garīgi , līdzjūtīgi), un mēs visi ietilpst kategorijā “pilnīgi svešinieks” burtiski miljardiem cilvēku. Tas ir milzīgs resurss.
Bet, ja jums ir ērtāk ienīst šīs pasaules Bilbo un Frodo Bagginses, tie, kas varētu piedāvāt palīdzēt nēsāt nastu vai divas, jūs paliksiet savā komforta zonā un liegsit neskaitāmiem cilvēkiem iespēju būt gaismām, ko cilvēki vēlas būt.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā pamudināt kādu iziet ārpus savas komforta zonas
- 7 iemesli, kā pāriet no trūkuma domāšanas uz pārpilnības domāšanu
- Patiesais iemesls, kāpēc jums ir bailes no neveiksmes (un kā ar to rīkoties)
- Kā 8 soļos uzvarēt bailes no noraidījuma
- Kā iedrošināt kādu, kas jums rūp, ticēt sev
6. Kļūdīšanās nav zīme pret to, ka jūs apzināti kļūdāties.
Ir tādi, kas uzturas komforta zonās, lai nekad nepieļautu kļūdas par kaut ko citu.
Tā var būt sporta zona, grāmatu zona, politiskā zona vai sociālā zona, kurā ir tik daudz dažādu zonu, taču šajā kontekstā tās visas sauc par kopēju nosaukumu: Atbalsu palāta.
mans vīrs stāda savu ģimeni manā priekšā
Atbalsu kameras ir drošas uzturēšana, ja pastāv lielas iespējas, ka kaut ko nepareizi vai ir lielas neērtības iespējas, taču jūs nekad neuzzināsiet neko vairāk par dzīvi, nekā to, kas pinga kameras sienās.
7. Mīlestība negaida, kamēr tiks atrasta, un arī nesauc stagnāciju par izaugsmi.
Mīlestība prasa daudz. Kaut kam, kas it kā ir tik enerģisks un pacilājošs, tas mūs pārvar vairāk nekā armijas apmācība.
Tas nozīmē, ka ir daudz vieglāk vienkārši paraustīt plecus un sacīt, ka tur nav labu cilvēku, ka mēs būsim mūžīgi vientuļi, ka neviens patiesībā nevienu citu nemīl vai, vēl ļaunāk, neviens mani nemīlēs.
Komforts diskomfortā. Mēs sūdzamies savās zonās, paliekam savās zonās, ne no tām izejam, ne arī kādu ielaižam.
Ārpus šiem burbuļiem: krāšņas saplūšanas un daudzveidīgas sapīšanas. Tāpat kā flirtējot, jūs nekad nezināsiet, cik brīnišķīgs ir kāds, kamēr jūs arī neatļaujat būt brīnišķīgs.
Mīlestība prasa aktīvu līdzdalību. Tas alkst izaicinājumu, izpētes un drosmes dažreiz neizdoties. Galu galā mīlestībai vajadzētu pamudināt vienu ārā zonas, nevis vienā.
8. Laime nav stasis.
Laime nekad nav komforta zonā. Laime prasa iesaistīšanos. Laime iet tur, kur jūs nekad neesat bijis, redzot tos, kurus nekad neesat redzējis, piedzīvojot to, ko līdz šim brīdim vēl nebijāt līdz galam piedzīvojis.
Ja līdz šim tas nav skaidrs, šeit ir norādīts: “komforta zona” ir nepareizs nosaukums. Ļoti reti laiks tiek pavadīts “laimīgā” iekšienē, un mierinājumam vienmēr vajadzētu nozīmēt laimi.
9. Dzīve ir brīnišķīga.
Jo tuvāk nonākat komforta zonas malai, jo dzīvāks skats ārpus miglas. Jā, joprojām ir idioti politiķi, draiskulīgi realitātes šovi un ikdienas cilvēces sliktāko mirkļu parādes, taču tās diez vai ir pasaules summa.
vai man vajadzētu atteikties no saviem sapņiem
Un jūs to redzat. Gluži skaidri un viena vienkārša iemesla dēļ: jūsu pasaule paplašinās.
Jūsu skats uz dzīvi neaprobežojas tikai ar nedaudz atkarību izraisošiem priekšnoteikumiem un pastiprinātiem modeļiem, kas raksturīgi komforta zonai, kas balstās uz to, ka jūs saglabājat zināmu klusumu un pelēku izdzīvošanu.
kā ātri veikt 8 stundu maiņu
10. Izaicinājums ir labs.
Sirds ir muskulis. Smadzenes ir muskuļi. Ķermenis ir muskuļu tīkls, un mēs, iespējams, pietiekami drīz uzzināsim, ka arī dvēseles ir.
Bet jūs nekad nemācīsities šo stundu, ja neizaicināsiet sevi.
Muskuļi ir jāaicina, pretējā gadījumā viņi atrofējas. Tādējādi ir jāpiespiež komforta zonas palielinot mūsu garīgo masu . Viņiem ir jālec pāri, dodot mūsu sirdij treniņu.
Un viņus vienmēr, vienmēr vajadzētu apšaubīt, jo apšaubīšana palielina mūsu pašapziņu, kas ļauj precīzāk redzēt, kur mēs sevi ierobežojam ar pašu uzliktām robežām un ierobežojumiem.
Zonu malā robežas starp vēlamo un to, vai mēs esam gatavi to sasniegt, kļūst arvien plānākas. Jūs redzēsiet, ka biezākas, ierobežojošās sienas nekad patiesībā nenodrošina komfortu, tās nodrošina nekustīgumu, lai pasargātu mūs no ievainojumiem, piemēram, sava veida neredzams dalībnieks.
Izņemot to, ka mēs neesam salauzti iekšā. Mums nav nepieciešams aizsargsastāvs. Mēs gribam skriet.
Izdari to. Palaist. Vienu horizontu taisni, tad uz nākamo. Ja dzīvē ir viens visaptverošs komforts, tas ir šāds: bez šaubām sajust, ka mēs patiešām esam dzīvi.
Vai šī vadītā meditācija varētu jums palīdzēt izejiet no savas komforta zonas ? Mēs tā domājam.
