Gribi pārvarēt bailes no neveiksmes? Tas ir labākais 14,95 ASV dolāri, ko esat iztērējis.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk.
Bailēm ir spēks apturēt jūs mirušu savās pēdās, likt jums šaubīties par sevi un pat likt jums rīkoties pret savu morāli. Tomēr, runājot par neveiksmi, bailes bieži ir neracionālas un neproduktīvas.
Neskatoties uz to, cik novērotājam var šķist neloģiskas un nevajadzīgas bailes no neveiksmes, tas tomēr izdodas aptvert lielu skaitu cilvēku visā sabiedrībā. Šī novājinošā emocija aizkavē cilvēkus un nozog viņu iespējas dzīvot dzīvi, kas atbilst viņu sapņiem un vēlmēm.
No kurienes rodas šīs bailes no neveiksmes, kas vēl tās veicina, un ko jūs varat darīt, lai tās pārvarētu? Uz visiem šiem jautājumiem jums jāatbild šajā rakstā.
Sāksim ar to, no kurienes rodas šī paralizējošā emocija.
zīme, ka vīrs tevi nemīl
Patiesais iemesls, kāpēc mēs baidāmies no neveiksmes
Kad jūs patiešām sākat par to domāt, aplūkojot visus neskaitāmos iemeslus, kas minēti bailēm no neveiksmes, tie visi atkal ved pie vienas kopīgas saknes. Mēs baidāmies izgāzties sāpju dēļ, kāda varētu būt mūsu ego.
Mēs skatāmies uz savu nākotni un paredzam emocionālas sāpes mēs ciestu, ja mums nepaveiktos savos centienos. Tikai tā nav mūsu augstākais es kas to dara, bet mūsu ego. Tieši šī mūsu būtnes abstraktā daļa, tā daļa, kas identificējas ar ‘es’ un kura sevi uzskata par atsevišķu un neaizsargātu pret ārpasauli, praktizē šādu gaišredzību.
Ego ir skapja pesimists, tas var parādīt bravūru un pašapziņa skatītājiem, bet sirdī tas ir nobijies un galu galā pazemināts raksturs. Pēdējā lieta, ko tā vēlas piedzīvot, ir sāpes, tāpēc tās izvairīsies no visa, ko tā uzskata par riskantu. Tas vienkārši nevar izturēt domu sevi tur izlikt, lai ļautu pat vismazākajām iespējām, ka tas varētu ievainot.
Realitāte ir tāda, ka neveiksme ir liels potenciāls drauds mūsu ego, tāpēc viņi no tā baidās. Ņemot vērā to, ka ego tik bieži ir mūsu prātā, nevajadzētu pārsteigt, ka no tā, no kā viņš baidās, mēs baidāmies.
Būtībā mēs baidāmies kaut ko neizdoties emocionālo sāpju dēļ, ko piedzīvotu mūsu ego, nevis kāda loģiska vai racionāla iemesla dēļ.
Citi veicinošie faktori
Ja ego ir aiz bailēm no neveiksmes, kas vēl spēlē lomu? Kas padara ego tik pārliecinātu, ka tas ievainotos, ja notiktu neveiksme?
Viens liels faktors ir sociālais statuss un tas, kā citi mūs uztver. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pareizi vai nepareizi, mēs uzskatām, ka neveiksme citu cilvēku acīs tiks uzskatīta par negatīvu. Vai, precīzāk sakot, mūsu ego domā, ka par mums smiesies un pazemos, ja mēs kaut ko pieliksim un izdomāsim īsi.
Tikpat sāpīgi kā neizdošanās slepenībā būtu mūsu ego, atklāta izgāšanās citu priekšā būtu tūkstoš reižu sliktāka. Tas radītu mūsu ego tik daudz sāpju, ka viņiem būtu grūti tikt galā.
Otrais veicinošais faktors mūsu bailēm no neveiksmes ir tas, vai mums kaut kas neizdodas, kas kļūst par mūsu sapņiem? Ja mēs tik ļoti ceram realizēt savas vēlmes, kas notiktu ar mums, ja mums neizdoties mēģinājumos?
Tas arī saistās ar mūsu ego un sāpēm, kuras tas ciestu. Mūsu ego ir gandrīz neiespējami sapņot par saviem sapņiem - tie nāk no augstākas vietas -, tāpēc, ja mēs kaut ko cenšamies censties bez panākumiem, mūsu ego nespēj iedomāties, kas notiks pēc tam.
Mūsu ego pieņem sapņus, kas radušies mūsu augstākajā es, un padara tos par daļu no stāstījuma, taču, tā kā viņi nespēj konstruēt paši savus sapņus, viņi nav gatavi atlaist to, kas viņiem pašlaik ir. Viņi nevar paredzēt, kas notiktu, ja šie sapņi tiktu viņiem izlaupīti.
Tātad, viņi ieaudzina bailes, ka mēs varam neizdoties sapņos un palikt bez piemērota aizstājēja.
Pēdējais faktors mūsu bailēs no neveiksmes ir nozīme tam, ka mēs nespētu vainot nevienu citu. Mūsu ego ir meistari kritikas novirzīšanai un ar pirkstu rādīt kādam citam, nevis pašam. Šis aizsardzības mehānisms mērķis ir novērst to, ka viss kaitīgais varētu iekļūt līdz pašam pamatam.
Ego ir tik ļoti pieradis vainot citus, ka nav spējīgs uzņemoties atbildību par jebko. Kaut ko izmēģināt un neizdoties, tiek mazināta tā spēja vainot citus (lai gan tas joprojām centīsies) un atstāj to saskarties ar saviem trūkumiem.
kā mazāk vērtēt citus
Tas nav risks, ko ego ir gatavs uzņemties. Tāpēc tas rada baiļu sajūtu par mēģinājumiem vispirms.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā pārtraukt justies kā neveiksmei vai zaudētājam
- Kā pārvarēt bailes no pārmaiņām un pārliecinoši stāties pretī jauniem izaicinājumiem
- Emocionāli stabili cilvēki 7 lietas dara atšķirīgi
- Atklāta vēstule tiem, kuriem nav ambīciju, mērķu un sapņu
Pārvarēt savas bailes no neveiksmes
Tagad, kad jūs zināt, kas ir šo baiļu sakne, jūs varat sākt tos risināt un galu galā pārvarēt.
Šeit ir divi efektīvi veidi, kā to panākt.
1. Aklimatizēšanās līdz neveiksmei.
Līdzīgi kā jūs pierastu savu ķermeni pie liela augstuma pirms kāpšanas kalnā, jūs varat palīdzēt aklimatizēt savu ego līdz neveiksmēm, pakļaujot to laika gaitā ļoti mazām, gandrīz nenozīmīgām neveiksmēm.
Jūs varētu sākt ar mēģinājumu apgūt jaunas prasmes, piemēram, apgūt otro valodu, to var izdarīt privāti un ērti savā mājā. Sāciet ar mēģinājumu iemācīties 10 kopīgu vārdu kopu no šīs valodas. Pierakstiet tos uz papīra un blakus tiem ir angļu valodas ekvivalenti. Vienkārši salieciet papīra lapu uz pusēm, lai jūs varētu redzēt tikai angļu valodas vārdus, un pēc tam mēģiniet pa vienam iztīt ārzemju tulkojumus.
Ja vien jums nav fotoattēlu atmiņas, sākumā jums neizdosies daži vārdi. Tas parādīs ego, ka, neraugoties uz neveiksmi, debesis nav iekritušas. Tas arī parādīs, ka pēc dažām dienām jūs varēsiet bez grūtībām grabēt katru no 10 jaunajiem vārdiem. Jūs sāksiet mācīt, ka veiksme bieži nāk pēc sākotnējās neveiksmes.
Pēc tam jūs varat pāriet uz izaicinājumu, kurā iesaistīta cita persona kāds, kuram uzticaties un justies ērti apkārt. Galu galā jūs varat mēģināt vairāk publisku varoņdarbu, tiklīdz jūsu ego ir atbrīvojies un esat gatavs saskarties ar neveiksmes iespēju.
Tas ne vienmēr ir ātrs process. Tas var prasīt daudz mazākus uzdevumus un neveiksmes, pirms jūsu ego var tikt pārspēts, ļaujot jums brīvi dzenāt savus sapņus.
2. Pārliecināt savu ego par neveiksmes tikumiem.
Pašlaik jūsu ego uzskata neveiksmi par kaut ko tādu, kas sāpēs, bet ja nu jūs varētu to maldināt, uzskatot, ka neveiksme var būt patīkama?
Kas jums jādara, ir jāaizstāj iepriekš runātā pazemojuma redzējums ar lepnumu. Jums jāpārliecina savs ego, ka griezumus un sasitumus, kurus tas varētu ciest, faktiski var nēsāt kā kaujas rētas, lai parādītu cilvēkiem, cik daudz jūs par kaut ko cīnījāties.
Džeimsa Parnela šķēpu tīrā vērtība
Tas dod ego labvēlīgu situāciju, jo, ja jums tas izdodas, tad tas var lepoties, un, ja jums neizdodas, tas var atrast godu jūsu cīņā.
Kā jūs to varat izdarīt? Viens no veidiem, kas jums varētu noderēt, ir pārbaudīt iedvesmojošas aizmugures pēc iespējas vairāk bagātu un slavenu cilvēku. Ļoti bieži šiem cilvēkiem ir nācies cīnīties grūtos laikos, pārciest neskaitāmas neveiksmes un tomēr gūt panākumus.
Lasiet autobiogrāfijas, skatieties dokumentālās filmas, pat atrodiet filmas par tām, un jūs, iespējams, varēsit pārliecināt savu ego, ka neveiksme un turpināšana ir rakstura, apņēmības un spēcīgas gribas pazīme, uz kuru citi skatās. Adorācija galu galā ir tas, ko ego vēlas visvairāk, un, ja jūs piešķirat šai balvai lielāku par neveiksmes risku, jūs varat pārvarēt savas bailes un sasniegt vēlamo.
Vai šī vadītā meditācija varētu jums palīdzēt pārtrauciet bailes no neveiksmes ? Mēs tā domājam.
