Kā ar veselību? Kad tu pēdējo reizi vingroji? Kāda ir tava diēta? Vai jūs rūpējaties par savu veselību vai atstājat to novārtā? Un ar “veselību” mēs domājam arī jūsu garīgo un emocionālo veselību.
Rūpes par savu veselību nenozīmē tikai rūpēties par savu fizisko ķermeni, vienlaikus atstājot novārtā savu garīgo vai emocionālo veselību.
Mēs esam redzējuši pārāk daudz cilvēku, gan veiksmīgi, gan citādi, kuri ir samazinājušies pašā dzīves plaukumā, jo atstājuši novārtā savu veselību.
Neesiet viens no tiem cilvēkiem.
Ja jums izdosies pārspēt visas izredzes un gūt panākumus dzīvē, bet jums ir slikta veselība, visi jūsu panākumi tiks novirzīti uz to, kas ir bojāts vai bojāts jūsu ķermenī, prātā vai attiecībās.
Rūpējieties par savu veselību tagad, lai jūs būtu izcilā formā un baudītu sava darba augļus, kad gūsiet panākumus.
Nekādā gadījumā jūs nekad gūsit panākumus, ja tu netici, ka tev veiksies.
Faktiski pastāv iespēja, ka jūs izdarīsit izvēli un rīkosities tā, lai tas veicinātu neveiksmi, par kuru esat tik pārliecināts, ka esat lemts.
Savukārt veiksmīgi cilvēki parasti ir ļoti pašpārliecināti cilvēki. Viņiem bija jābūt. Jo, lai gūtu panākumus, viņiem bija jāizkāpj ārpus savas komforta zonas. Viņi ticēja sev un savām idejām, kad neviens cits neticēja.
Ja viņi cīnītos ar šaubām par sevi vai viltus sindromu un ļautu tam uzvarēt, viņi nekad nebūtu sasnieguši sasniegto līmeni.
Tas nenozīmē, ka viņi vienmēr ir bijuši pašpārliecināti. Drīzāk tā ir prasme, ko viņi apguva ceļā. Daži veiksmīgi cilvēki iemācījās ticēt sev. Viņu sapņi vai mērķi prasīja, lai viņi palielinātos un ticētu.
Jūs varat uzzināt, kā tikt galā ar šaubām par sevi un viltus sindromu, un pašapziņa ir prasme, ko varat attīstīt laika gaitā.
Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir ikreiz, kad negatīvas domas pārņem jūsu prātu, apklusiniet tās, izrunājot pozitīvus apgalvojumus. Atgādiniet sev par savām pagātnes uzvarām. Padomājiet par lietām, kurās jums padodas.
Ja tas neizdodas, sadarbojieties ar terapeitu, lai palīdzētu jums tikt galā ar jūsu zemo pašvērtējumu.
6. Jūs esat iestrēdzis bezdarbību.
Jūs vēlaties gūt panākumus savā dzīvē, biznesā vai karjerā. Bet tu neesi dara jebko, lai jūs gūtu panākumus.
Jūs nekādā veidā neuzlabojat sevi. Jūs neesat veicis nekādas darbības, lai uzlabotu savas prasmes vai virzītos uz saviem mērķiem.
Lai gan jums var būt daudz ideju par to, ko jūs varētu darīt, lai gūtu panākumus, jūs neesat rīkojies atbilstoši nevienai no tām.
Viss, ko jūs zināt, ir tas, ka kādu dienu vēlaties būt veiksmīgs.
Panākumi prasa izlēmīgu rīcību. Tas prasa konsekventu rīcību. Pat ja jums neizdodas, jums ir jārīkojas. Jūs nevarat beigt virzīties uz priekšu un cerēt, ka veiksme iekritīs jūsu klēpī.
Tā nebūs.
Celies un dari kaut ko tādu, kas tevi virza uz priekšstatu par panākumiem. Rīkojieties neatkarīgi no tā, cik maza ir. Šodien pietuvojies savam mērķim.
7. Jūs vienmēr esat apjucis.
Jums ir mērķis. Varbūt jums pat ir plāns, kā sasniegt šo mērķi. Problēma ir tā, ka jūsu uzmanību novērš viss pārējais, kas notiek jūsu dzīvē.
Ir tik daudz lietu, kas jums jādara. Pieturēties pie sava plāna jums šobrīd vienkārši nav iespējams.
Viena lieta, kas daudziem veiksmīgiem cilvēkiem ir kopīga, ir viņu asais fokuss. Daži no viņiem ir tik ļoti koncentrējušies uz savu mērķi, ka cieš citas viņu dzīves daļas.
Tagad tam nav jābūt ka fokusēts.
Bet jums ir jāatbrīvo vieta savā dzīvē, lai strādātu pie saviem mērķiem. Kad sakāt 'jā' lietām, kas jums nav svarīgas, jūs sakāt 'nē' lietām, kas jums ir svarīgas. Šajā gadījumā jūs sakāt “nē” saviem turpmākajiem panākumiem.
Notīriet savu grafiku. Sakiet “nē” traucējošajiem faktoriem un “jā” saviem panākumiem.
8. Jūs nevēlaties pamest savu komforta zonu.
Uz mirkli būsim patiesi, jūs paliekat savā komforta zonā, jo tā ir droša un pazīstama. Jūs zināt, kas no jums tiek gaidīts un ko sagaidīt. Nav jābaidās no nezināmā vai neveiksmes, jo jūsu komforta zonā nav pārsteigumu.
Nav brīnums, ka jūs nevēlaties to pamest.
Bet jūsu komforta zonas problēma ir tā, ka nav vietas izaugsmei un uzlabojumiem. Pārmaiņām nav vietas. Ja vēlaties kļūt par kaut ko citu vai mainīt veidu, kā jūs darāt lietas, jums ir jāizkāpj no savas komforta zonas.
Un, tā kā mēs esam patiesi, jūs to nevēlaties darīt. Jums labāk patīk gūt panākumus savā komforta zonā.
Patiesība ir tāda, ka, ja jūs gūtu panākumus, darot tieši to, ko darāt tagad, jūs to jau būtu sasniedzis. Uzturēšanās savā komforta zonā nepalīdzēs gūt vēlamos panākumus.
Jums ir jāizdomā, kas ir svarīgāks — komforts un pazīstamība vai veiksme. Vai esat gatavs atmest savus sapņus par panākumiem, lai justos ērti? Vai arī jūs gatavojaties iziet nezināmajā?
Panākumi ir jūsu komforta zonas otrā pusē. Lai to sasniegtu, ir jāaptver nepazīstamais. Jums ir jābūt gatavam riskēt un izmēģināt jaunas lietas.
9. Jūs dzenāties pēc pilnības.
Jūs gaidāt ideālu iespēju vai visu, kas notiks pareizi.
kur viņi tagad cīnās
Ir tik daudz, par ko jūs joprojām nezināt (ievietojiet mērķi, uzņēmumu, ideju utt.), Un jūs baidāties virzīties uz priekšu, kamēr neesat eksperts visā.
Šie meklējumi pēc pilnības ir starp jums un panākumiem. Veiksmīgi cilvēki neprogresēja, jo viss bija ideāli sakārtots. Viņi neguva panākumus, jo zināja visu par savu uzņēmumu.
Drīzāk viņi rīkojās un radīja labāko iespējamo situāciju.
Dzīve nekad nedos jums ideālu iespēju. Jūs nekad nebūsit pietiekami gatavs, lai sāktu. Viss, ko varat darīt, ir aizvērt acis un cerēt uz labāko. Jūs varat pielāgoties jebkurai situācijai, ar kuru saskaraties ceļā.
Pieņemiet, ka jūs vai situācija nekad nebūs perfekta. Izvēlieties rīkoties jebkurā gadījumā. Izlemiet rīkoties tūlīt. Esiet apņēmības pilns darīt labāko ar to, kas jums ir.
10. Jūs gaidāt īsto laiku.
Mēs visi zinām, ka ekonomika ir tualetē. Viss ir karsts haoss. Spriedze ir liela visur. Politika mūs tagad ir sašķēlusi vairāk nekā jebkad agrāk.
Jūs varētu gaidīt īsto brīdi, kad viss uzlabosies. Vai arī jūs varētu izlemt, ka tagad ir tik labi, kā tas jebkad būs, un rīkoties.
Nav garantijas, ka lietas kādreiz uzlabosies. Cilvēki sūdzējās par ekonomiku pat tad, kad viss bija lieliski. Spriedze parasti vienmēr ir augsta. Galu galā, kad cilvēki nav bijuši uz priekšu?
Neviens nenāk ar burvju nūjiņu, lai nomierinātu visu un visus. Šobrīd ir tik labi, cik tas būs. Izmantojiet labāko no pašreizējā laika.
Jūs nekad nesaņemsit labāku laiku kā tagad.
11. Jums slikti ar naudu.
Ne visiem ir labi ar naudu. Finanšu pratība ir prasme, ko daudzi cilvēki nemāca ne skolā, ne mājās. Lielākajai daļai cilvēku tas bija jāapgūst pieaugušā vecumā, pēc dažām (vai daudzām) finansiālām neveiksmēm.
Lai gan tā nav jūsu vaina, ka bērnībā neiemācījāties prasmes pārvaldīt savas finanses, taču tā ir jūsu vaina, ja atsakāties apgūt šīs prasmes kā pieaugušais, kad jums tās ļoti vajadzīgas.
Jūsu finanses ir resurss, ar kuru jums ir jāpārvalda labi, jo tos var izmantot kā rīku, lai palīdzētu jums gūt panākumus, finansējot jūsu prasmju apguvi, vai kā sākuma naudu jūsu blakus steigai/biznesam.
Uzziniet, kā pārvaldīt savu naudu, kā dzīvot saskaņā ar budžetu un kā ieguldīt. Veidojiet savus ietaupījumus, lai nenotiktu vienas ārkārtas situācijas attālumā no finanšu sagrāves.
12. Jūs neesat neatlaidīgs vai konsekvents.
Lai gūtu panākumus, jums jābūt neatlaidīgam un konsekventam ar saviem mērķiem. Dažas prasmes vienkārši nerodas viegli vai ātri. Tas prasa laiku un pacietību.
Pat tad, ja domājat, ka neveicat nekādus uzlabojumus vai progresu, jums katru dienu ir jāstrādā pie saviem mērķiem, neatkarīgi no tā, vai vēlaties to vai nē.
Nenovērtējiet par zemu neatlaidības nozīmi, lai sasniegtu savus mērķus un gūtu panākumus. Tas palīdzēs jums turēties pie saviem mērķiem un nenogurstoši strādāt, lai tos sasniegtu.
Konsekvence ir vienlīdz svarīga, jo tā palīdzēs jums parādīties katru dienu — tad, kad vēlaties, un kad nevēlaties.
Pārtrauciet aizbildināties ar apņemšanās trūkumu tiekties pēc panākumiem. Izlemiet būt neatlaidīgiem un konsekventi strādājiet pie tā katru dienu.
13. Jūs neizglītojat sevi.
Vai uzskatāt, ka zināt visu, vai ir kaut kas, ko nezināt par izvēlēto ceļu?
Jebkurā gadījumā jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka visveiksmīgākie cilvēki vienmēr cenšas uzzināt vairāk. Daudzi no viņiem ir dedzīgi lasītāji, kuri labprāt izmanto citu domas, padomus un gudrību, lai savā dzīvē pielietotu jaunas pieejas.
Daži no viņiem meklē cilvēkus, kas viņiem dotu mentoru, piemēram, Bils Geitss un viņa mentors Vorens Bafets, Marks Cukerbergs un viņa mentors Stīvs Džobss un Ričards Brensons un viņa mentors sers Fredijs Leikers.
Ja Bilam Geitsam, Markam Cukerbergam un Ričardam Brensonam visiem ir/bija mentori, kas liek jums domāt, ka varat to izdarīt pats?
Izglītojiet sevi par turpmāko ceļojumu. Paaugstiniet savas prasmes, apmeklējot apmācības programmas vai lasot grāmatas. Sazinieties ar mentoru, kurš ir sasniedzis jūsu mērķi.
Izglītojiet sevi.
14. Jūs neuzdodat pareizos jautājumus.
Vai esat kādreiz domājis, vai pieļaujat lielu kļūdu, virzoties uz savu mērķi? Vai jums rodas jautājums, vai esat pietiekami labs, lai gūtu panākumus?
Ja jūs domājat par šiem jautājumiem, jūs koncentrējaties uz nepareizām lietām. Jūs uzdodat nepareizus jautājumus.
Šie jautājumi nesniegs jums vajadzīgo risinājumu. Tie nav noderīgi un galu galā izsūc jūs no motivācijas un enerģijas, atstājot jūs drosmi.
Tā vietā uzdodiet sev atvērtus jautājumus, piemēram:
'Kas ir pirmais solis ceļā uz manu mērķi?'
'Kā es sasniegšu savu mērķi?'
'Kādas prasmes man ir nepieciešamas, lai izpildītu savus plānus?'
Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs jums saprast, kas jums jādara. Tie palīdzēs jums virzīties tuvāk panākumiem, neiztukšojot enerģiju un motivāciju.
15. Jūs baidāties no neveiksmēm un nenoteiktības.
Neveiksmes ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Mēs visi vienā vai otrā reizē cietīsim neveiksmi. Nav iespējas to novērst. Tāpēc netērējiet savu enerģiju, mēģinot no tā aizbēgt.
dāvida dobrika tīrā vērtība 2020
Tā vietā jums vajadzētu mācīties no savām neveiksmēm un kļūdām. Uztveriet neveiksmi kā uzlabošanas rīku un izmantojiet to.
Nenoteiktība ir vēl viens dzīves fakts. Vienīgais, par ko varam būt pārliecināti, ir šeit un tagad. Rītdiena nav garantēta. Viss var nonākt ellē vienas vai divu dienu laikā.
Bet tad atkal viss varētu pagriezties uz labo pusi.
Tas ir dzīves nenoteiktības skaistums. Neviena situācija nav pastāvīga. Rīt viss var mainīties.
Cīņa pret neveiksmēm un nenoteiktību ir enerģijas izšķiešana. Tā vietā sagatavojieties ļaunākajam un ceriet uz labāko.
16. Tev visam ir attaisnojums.
Kad esat atpalicis no saviem mērķiem, jums ir attaisnojums. Ja jūs nometāt bumbu par projektu, jums ir attaisnojums. Jums ir attaisnojums, lai tas atbilstu katram gadījumam.
Nekas nekad nav jūsu vaina.
Ir pienācis laiks beigt meklēt, dot un meklēt attaisnojumus, ka neesat apņēmies sasniegt savus mērķus. Jūsu attaisnojumi nepalīdz jums tikt tuvāk panākumiem. Tie neļauj jums iestrēgt tajā līmenī, kurā pašlaik atrodaties.
Kad jūs sajaucat, uzņemieties par to atbildību. Ja esat pieļāvis kļūdu, pieņemiet to. Izdomājiet, kā un kāpēc jums neizdevās.
Pārtrauciet attaisnoties, ka nesasniedzat savus mērķus un cerības.
17. Jūs ignorējat pašaprūpi.
Vai jūs strādājat līdz kaulam, dzenoties pēc saviem sapņiem? Varbūt jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuri nekad neatpūšas. Jūs pastāvīgi strādājat visu diennakti, guļot tikai tad, kad jūsu ķermenis vairs nevar palikt nomodā.
Pašapkalpošanās ir ļoti svarīga, lai dzīvotu veselīgu un pilnvērtīgu dzīvi. Tā nav vieglprātīga darbība vai laika un naudas izšķiešana. Tas ir rīks, kas nodrošina fizisko, garīgo un emocionālo krājumu papildināšanu.
Jūs varat izdalīt tikai to, kas jums ir. Jūs nevarat darboties efektīvi vai produktīvi tukšā vietā. Galu galā jūs salūzīsit.
Atvēliet savā grafikā laiku pašaprūpei. Tam nav jābūt dārgam vai aizņem daudz laika. Bet tai ir jāpapildina jūsu fiziskie, garīgie un emocionālie krājumi.
18. Jūs esat ieslodzīts negatīvās domās.
Kādas domas tev skraida galvā? Vai tie lielākoties ir pozitīvi, ja jūs uzmundrinat sevi un uzmundrinat sevi?
Vai arī tie galvenokārt ir negatīvi, ja jūs atgādināt sev par savām kļūdām un pagātnes neveiksmēm?
Jūsu negatīvās domas ierobežo līmeni, līdz kuram varat pacelties dzīvē. Lai gūtu panākumus, jums ir jātic sev. Jums ir jātic, ka jums ir ideja, kas pasaulei vai jūsu auditorijai ir vajadzīga. Jūs nevarat šaubīties, ka esat vīrietis/sieviete, lai veiktu darbu, kuru esat sagatavojis.
Ja jūs patiešām vēlaties gūt panākumus, jums ir jāatrod veids, kā apklusināt vai pārvarēt savu iekšējo kritiķi un apturēt savas negatīvās domas. Jo, ja jūs neticat jums, neviens cits arī neticēs. Ja domājat, ka jums tas neizdosies, jums tas neizdosies.
Jums būs tikai tik veiksmīgs, cik jūs domājat, ka varat būt.
Nomainiet savas negatīvās domas ar pozitīvām. Mainiet savu fiksēto domāšanas veidu uz izaugsmes domāšanas veidu.
19. Tu pārāk viegli pamet.
Ja esat tāds cilvēks, kurš viegli padodas vai padodas pie mazākās nepatikšanas pazīmes, jūs nekad nevarēsit sasniegt savus mērķus vai gūt panākumus.
Būt veiksmīgam ir grūti. Ceļš uz panākumiem nav viegls un nav ātrs. Jums ir jābūt tajā ilgu laiku. Ja jums nav spēka, lai to paveiktu, neuztraucieties, uzsākot ceļojumu.
Jo panākumu gūšana ir piepildīta ar daudziem pārbaudījumiem, garām dienām un vēlām naktīm. Kad vēlaties padoties, jums ir jāspēj atrast spēku, lai turpinātu.
Ja jūs esat vienīgais, kurš domā, ka jums izdosies, jums ir jāspēj sevi motivēt.
Nepadodies ne saviem mērķiem, ne sev. Jūs varat darīt visu, ko vien domājat, ja vien katru dienu virzāties uz priekšu.
20. Jūs nedzīvojat autentiski.
Vai jūsu dzīve atspoguļo to, ko jūs patiesi vēlaties? Vai jūs dzīvojat autentiski? Vai arī jūs dzīvojat dzīvi, ko uz jums nospieda jūsu ģimene, kultūra vai citu cilvēku cerības?
Ja jūs nedzīvojat autentiski, kā varat būt pārliecināts, ka jūsu tiekšanās pēc panākumiem ir pat patiesa jūsu vēlme? Tas var būt tikai nākamais loģiskais solis šajā dzīvē, ko esat uzcēlis sev.
Izaicinājums dzīvot neīstu dzīvi ir tāds, ka, lai gan jūs izskatāties un izklausāties laimīgs, dziļi iekšā jūs tāds neesat.
Kad tu dzīvo savu dzīvi, lai padarītu citus laimīgus, vissvarīgākais ir tas, kurš nav laimīgs. Un šī persona esi tu.
Uz brīdi apturiet panākumus un pārbaudiet savu dzīvi. Vai šī ir dzīve, kuru vēlaties? Jo, ja jums izdodas kļūt veiksmīgam, kaut arī nedzīvojat autentiski, jūs atklāsiet, ka sasniegtie panākumi jūs nepadarīs laimīgu.
21. Jūs nedzīvojat apzināti.
Tavā dzīvē notiek jebkas. Jūs nedomājat ar savu dzīvi, attiecībām vai laiku. Jūs neapzināti domājat par to, ko darāt, kurp dodaties vai ar ko pavadāt laiku.
Tātad jūs galu galā tērējat enerģiju cilvēkiem, kuriem jūsu dzīvē nav nekāda biznesa. Jūs veltāt savu laiku projektiem un aktivitātēm, kas jums nerūp. Un jūs tiecaties uz mērķiem, kas jums neko nenozīmē.
Ja vēlaties gūt panākumus, jums ir jābūt mērķtiecīgam ar savu dzīvi. Jūs nevarat atļauties iesaistīties cilvēkiem un projektiem, kas neatbilst tam, kas jūs esat, kur jūs dodaties vai ko jūs darāt.
Laiks un enerģija ir ierobežoti resursi, un jums priekšā ir liels mērķis.
Jums ir jāpārvalda savi resursi pēc iespējas labāk. Tāpēc jums ir jākoncentrējas — jums ir jādzīvo apzināti.
22. Jūs esat nepacietīgs.
Mēs dzīvojam tūlītējas apmierinājuma pasaulē. Viss ir super ātri. Ir ātrās uzkodas, kuras var pagatavot dažu minūšu laikā. Internets ļauj mums dažu sekunžu laikā piekļūt informācijai no visas pasaules. Mēs varam iegūt izklaidi uzreiz.
Cilvēki vairs nav pieraduši neko gaidīt.
Diemžēl veiksme ir viena no lietām, kas nenotiek vienā dienā. Panākumi nāk tad, kad tie nāk. Jūs nevarat piespiest to nākt ātrāk.
pazīmes, ka puisis darbā patīk
Jūsu nepacietība un jūsu vēlme pēc tūlītējas apmierinājuma ir tas, kas attur jūs no panākumiem dzīvē.
Jūs vēlaties rezultātus tagad. Ja nesaņemat tūlītējus rezultātus, jūs padodaties, pieņemat, ka tas nav iespējams, vai vainojat kādu/vienu par 'neveiksmi'.
Realitāte ir tāda, ka jūsu nepacietība liek jums atteikties no saviem mērķiem ilgi, pirms esat tos sasniedzis. Jūs nezināt, kā strādāt pie kaut kā konsekventi ilgtermiņā.
Vienīgais risinājums tam ir vienkārši gaidīt. Jūs varat attīstīt savus pacietības muskuļus tikai tad, ja esat pacietīgs. Tātad, jums ir jāturpina strādāt un parādīties katru dienu, līdz parādās panākumi.
Panākumi prasa centību un apņemšanos. Tas nav mērķis, kas vienkārši iekritīs jūsu klēpī. Tas arī nav kaut kas tāds, kurā jūs varētu paklupt. Jums par to jārīkojas apzināti.
Panākumi ir kaut kas, pie kā jūs strādājat katru dienu. Tas ir kaut kas, par ko jums būs jāupurējas. Bet, ja jūs koncentrējaties un darāt darbu, jūs ar katru dienu kļūsit tam tuvāk un tuvāk.
Jums var patikt arī:
