Informācijas atklāšana: šajā lapā ir partneru saites uz atlasītajiem partneriem. Ja pēc noklikšķināšanas uz tiem izvēlaties veikt pirkumu, mēs saņemam komisiju.
Sazinieties ar akreditētu un pieredzējušu terapeitu, lai palīdzētu jums pārdzīvot Ziemassvētku sezonu, ja jūs patiešām cīnāties ar to. Vienkārši noklikšķiniet šeit lai izveidotu savienojumu ar vietni BetterHelp.com.
Atkal ir pienācis tas gada laiks: kad no katras radiostacijas atskan svētku mūzika, un mūs pārņem dāvanu ideju sludinājumi no visām pusēm.
Daudzus cilvēkus iepriecina šis gada laiks, taču tā nav universāla reakcija. Patiesībā daudzi absolūti nicina brīvdienas un vienkārši vēlas, lai Ziemassvētki beigtos pēc iespējas ātrāk.
ko teikt pēc randiņa
Nav nekas nepareizs, ja ienīst Ziemassvētkus, un var būt daudz pamatotu iemeslu, kāpēc katru gadu pārejat uz Grinch režīmu.
Tālāk ir minēti daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki ienīst brīvdienas, kā arī stratēģijas, kā tos pārvarēt salīdzinoši neskarti.
6 iemesli, kāpēc jūs varētu ienīst Ziemassvētkus
Lai gan jūs varētu domāt, ka esat mazākumā attiecībā uz Ziemassvētku naidu, tas ir tālu no patiesības. Šeit ir daži no iemesliem, kāpēc jūs varat nicināt brīvdienas:
1. Tu ienīsti to, par ko ir kļuvuši Ziemassvētki.
Ja jums paveiksies, jūs varēsiet redzēt vai dzirdēt Ziemassvētku sludinājumus tikai nākamajā dienā pēc Helovīna. Tomēr daudzās vietās dāvanu pasniegšanas reklāmas sākas septembrī un tiek atlaistas tikai pēc Boksa dienas.
Daudziem cilvēkiem kādreizējie skaistie svētki ir pārvērtušies par patērniecisku murgu. Pastāv milzīgs spiediens pirkt, pirkt, pirkt, lai pierādītu saviem mīļajiem, ka jums rūp pietiekami, lai iztērētu daudz naudas par lietām, kuras viņi nekad neizmantos. Turklāt šīs sezonas garīgie aspekti bieži tiek pazaudēti gaidu virpulī.
Dāvanām tiem, kurus mīlam, vajadzētu būt darbībai, kas nāk no sirds, tomēr tā ir kļuvusi obligāta. Ja tu kādam nedāvināsi, viņš jutīsies noniecināts. Vai arī, ja šķiet, ka neesat tērējis pietiekami daudz, jūs varētu uzskatīt par lētu. Tie, kuriem nav naudas, ko tērēt dāvanām, bieži vien ir kaunā, tāpat kā tie, kuru ieguldījums ģimenes tērzēšanā ir veikalā, nevis mājās gatavots.
Arī cerības nav saistītas tikai ar ģimenes tikšanos. Ja cilvēki kopumā neizrāda svētku prieku, viņus sauc par “Scrooge”. Šķiet, ka, sākot no novembra, mēs parādīsim apkārt ar maniakāli smīniem, it kā “Ziemassvētku burvība” būtu vissvarīgākā lieta mūsu dzīvē.
Kad tiek pieprasīta uzvedība un emocijas, svinībās tiek izsūkts viss prieks. Viss šķiet obligāts, nevis svinīgs; mājas darbi, nevis prieki.
Kā jūs varat baudīt skatīšanos uz Ziemassvētku rotājumiem savās mājās, kad jūs apvainoja un piespieda tos uzlikt? Vai arī kā var būt godīgi sagaidīt, ka šonedēļ 300. reizi dzirdat tos pašus Ziemassvētku dziesmas?
2. Ģimenes pulcēšanās ir spīdzināšana.
Daži cilvēki ir svētīti ar mīlošām, atbalstošām ģimenēm, ar kurām ir prieks pavadīt laiku. Citiem nav tik paveicies. Daudziem Ziemassvētku laiks ir vingrinājums, lai izturētu spīdzināšanu, nevis kā svētki.
Jums var rasties grūtības par to, kuras dāvanas pasniegt, jo ģimenes locekļi tās tiesās un izraisīs drāmu. Vai arī jūs zināt, ka būs daudz mēnešu ilgas nokrišņu nokrišņu, ko jūsu piedzērušais onkulis sagādās pie vakariņu galda.
Varbūt jums bija jāsaņem “slepenā Ziemassvētku vecīša” dāvana brālēnam, kuru esat satikusi divas reizes un kuru nemaz nepazīstat, vai arī jums jāizliekas, ka mīlat šausmīgu grāmatu, kuru kāds jums nopirka, jo ir dzirdējis, ka jums patīk lasīt, tāpēc šeit ir kaut kas ar vārdiem: esiet pateicīgs.
Gandrīz katram ir radinieki, kurus viņi nevar ciest, bet ir spiesti sazināties brīvdienu laikā, jo 'ģimene'. Tas ir tā, it kā no cilvēkiem tiek sagaidīts, ka viņi sapratīsies ar citiem tikai tāpēc, ka viņiem ir kopīga DNS vai viņi ir saistīti ar laulību.
Turklāt tiek sagaidīts, ka tie, pret kuriem minētie radinieki slikti izturas, 'būs lielāka persona' un pacietīs viņu zvērīgo uzvedību ar labu humoru, lai neradītu sarūgtinājumu. Kūdinātāji reti tiek izsaukti par savām darbībām, tāpēc miera saglabāšana ir atkarīga no mocītajiem.
Sliktākais ir tas, ka jūs nevarat pacelt un aiziet, kad kāds ir aizskarošs. Jebkurā citā situācijā jūs varētu vai nu atriebties, neiesaistīties sarunās vai iziet... bet, ja jūs to darāt kādā no šīm sapulcēm, tad jūs esat tas bedres, kas 'iznīcināja Ziemassvētkus. ” Nav uzvaras.
Lai gan šīs situācijas ir diezgan normālas, ja tās ir neērtas, tās var būt patiesi mokošas tiem, kuri atšķiras no vairuma viņu ģimenes locekļu.
Neirodiverģenti cilvēki, kuru ģimenes locekļi netic vai neatzīst savas atšķirības, var tikt mocīti, lai izklaidētu citus. Tiem, kuri ir mainījuši dzimumu, atrodas pārejas procesā vai ir izkļuvuši par nebināriem, var nākties paciest, ka viņi ir joki, vai viņus nosauks ģimenes locekļi, kuri atsakās cienīt savu dzimuma identitāti.
Tas pats attiecas uz tiem, kas apprecējās ģimenē, kas viņus nicina. Iespējams, jums ir atšķirīga kultūras izcelsme vai sociālais slānis nekā jūsu laulātajam/partnerim un viņu ģimenei, tādēļ tas ir galvenais strīdus punkts. Viņi var izklaidēties par jums vai atteikties runāt jums saprotamā valodā. Viņi var pat atkārtoti uzdāvināt jums kaut ko tādu, ko jūs viņiem uzdāvinājāt pagājušajā gadā, lai pierādītu, ka jūs viņiem neko nedomājat un jūs vienkārši pieļaujat, ka jūs izbaudāt savu partneri.
Iepriekš minētās situācijas ir ne tikai šausmīgi izturamas, bet arī var izraisīt nopietnas garīgās veselības krīzes svētku laikā.
Cilvēkiem, kuru ģimenē ir nikni narcisti, arī nāksies saskarties ar apvainojumiem un ņirgāšanos, it īpaši, ja narciss viņu dzīvē mēģina piesaistīt citus, lai palīdzētu viņiem ar savu pretestību. Citādi neveikla maltīte ar cilvēkiem, kuri it kā jūs mīl, kļūst aizskaroša un kaitīga.
3. Ziemassvētki vairs nejūtas īpaši.
Iespējams, ka brīvdienas jums bērnībā bija neticami īpašas un maģiskas, taču tas bija sen. Tagad tā vietā, lai Ziemassvētku rītā pamostos ar dāvanām un garšīgiem našķiem, jūs esat saspringts un noguris, jo jums ir jāuzrāda labs šovs, lai šī burvība notiktu arī citiem.
Ziemassvētki nešķiet kā Ziemassvētki, kad bijāt jaunāks, jo pēkšņi apzināties, cik daudz laika un pūļu paiet, lai viss nostātos savās vietās… un tevī tā vienkārši nav.
Turklāt jūs varētu pilnībā apzināties gan nepatiesību, gan tālejošo negatīvo ietekmi, ko visa ražošana un patēriņš atstāj uz pārējo pasauli. Skatoties uz Ziemassvētku eglīti, svētku prieka vietā redzami kailcirti meži. Tas tītars uz galda cieta briesmīgi pirms nokaušanas, dāvanas ap jums tika ražotas ar bērnu darbu Āzijā utt.
izjūtas attiecībās ar kādu citu
Rezultātā šie svētki vienkārši vairs nav jautri. Tas ir tukšs un performatīvs, un tas liek jums justies noplicinātam un skumjam, nevis priecīgam.
Depresija var būt arī nozīmīgs faktors, ja cilvēks vairs nespēj piedzīvot jautras lietas. Darba zaudēšana, attiecību problēmas un globāli notikumi kopumā var radīt sajūtu, ka patiesībā nemaz nav daudz ko svinēt.
