© Attēla licence, izmantojot depozīta photosVientulība ne vienmēr izskatās kā kāds, kurš sēž viens pats tukšā telpā. Tā vietā mūsdienu vientulība ir daudz smalkāka, un daudzi cilvēki, kuri cīnās ar smagu izolāciju, varētu šķist lieliski uz virsmas. Viņi parādās, lai strādātu ar smaidu sejā un pat varētu būt neregulāru ballīšu dzīve un dvēsele. Bet zem šī rūpīgi izstrādātā ārpuses ir spēcīga atvienošanas sajūta. Šeit ir 12 pazīmes tieši tā.
1. Viņi sāk atbalstīt sociālos plānus.
Pirmā zīme bieži parādās viņu kalendārā. Viņi sāk samazināt ielūgumus, pie kuriem viņi būtu uzlēkuši, vainojot darbu, jūtoties zem laika apstākļiem vai “vienkārši pārāk noguris”. Jebkurā gadījumā gadījuma rakstura lietus pārbaude pārvēršas par atcelšanas modeli.
Viņi daudz dod priekšroku solo aktivitātēm salīdzinājumā ar grupas pasākumiem. Piemēram, jogas entuziasts, kurš pāriet no grupas nodarbībām uz mājas praksi, vai basketbolists, kurš pārtrauc parādīties pikapa spēlēm. Lai gan visiem ir vajadzīgs laiks, vienmēr izvēloties vientulību, salīdzinot ar sociālo saikni, tas liek domāt, ka notiek kaut kas cits.
2. Viņi vienmēr ir tiešsaistē, bet nekad nav īsti “tur”.
Sociālie mediji ir kļuvuši par viņu vēlamo veidu, kā sazināties ar cilvēkiem, bet ne veselīgi. Viņi daudz ievieto un atbild uz katru komentāru. Viņu klātbūtne sociālajos plašsaziņas līdzekļos varētu šķist savādi veidota, ar daudzām ziņām par sasniegumiem vai rūpīgi iestudētiem fotoattēliem. Bet tur ir minimāla patiesa koplietošana.
Reālās pasaules tikšanās laikā viņi nekur nav atrodami, jo viņu tālrunis ir viņu pastāvīgais pavadonis. Būtībā tas ir vairogs pret reālu mijiedarbību. Saskaņā ar pētījumu, Digitālā pasaule kļūst par viņu drošo telpu, un tā izraisa reālās pasaules savienojumus.
3. Viņi ir mainījuši sarunu veidu.
Viņu savulaik atklātā komunikācijas stils ir daudz mainījies. Viņi novirza vienkāršu “Kā tev iet?” Jautājumi ar īsām, virsmas līmeņa atbildēm un vairs nedalās ar personīgiem stāstiem. Tā vietā viņi pieturas pie drošām tēmām, piemēram, darba vai laika apstākļiem. Ikreiz, kad parādās dziļāki subjekti, viņi ātri maina sarunu.
Es gribu justies sava puiša meklēta
Šis attālums var ietekmēt arī īsziņas - tās bieži kļūst īsākas, tomēr reaģēt prasa ilgāku laiku. Tālruņa zvani pilnībā samazinās vai izzūd. Pat viņu tonis mainās, kad viņi vai nu kļūst formālāki, vai tālu ar cilvēkiem, ar kuriem viņi mēdza jokot. Viņi jautās citiem par savu dzīvi, tomēr neko neatklās par viņu pašu.
4. Viņi apstājas ar sevis kopšanu.
Nelielas izmaiņas pašaprūpes paradumos bieži ir cīņas pazīme, Saskaņā ar pētījumiem Apvidū Piemēram, asais kumode sāk parādīties saburzītās drēbēs, savukārt draugs, kurš mīlēja izmēģināt jaunas frizūras, tagad pastāvīgi nēsā zirgasti. Pat izlaižot personiskos pieskārienus, piemēram, to parakstu smaržas, varētu būt sarkanais karogs.
Sliktāk, ka viņu regulārā kopšanas rutīna paslīd, un viņi pārstāj pieskatīt savus nagus vai izaudzēt skrūvju, nevis tīru skūtu. Šīs izmaiņas sākumā varētu šķist nelielas. Tomēr, kad kāds pārstāj rūpēties par savu izskatu, tas parasti signalizē, ka viņi pārdzīvo kaut ko lielāku, nekā vienkārši ir aizņemts.
5. Viņi ir nomodā nepāra stundās.
Viņu miega grafiks ir siena vads, un vēlu nakts sociālo mediju aktivitāte kļūst bieža. Viņi ir pirmie, kas, piemēram, patīk jūsu 3:00. Dienas laikā viņi šķiet noguruši vai viņiem ir grūtības gulēt. Un tāpēc viņu kafijas patēriņš izšauj caur jumtu.
Jūs pat varētu pamanīt, ka viņi nosūta darba e-pastus nepāra stundās-tas ir tāpēc, ka viņu iekšējais pulkstenis ir pilnīgi bez sliekšņa. Nedēļas nogales rīti? Viņi nekur nav atrodami. Viņi ir izjaukuši miega režīmu, jo pārāk daudz stundu pavada vienatnē ar savām domām.
6. Viņi satraucas par mazām lietām.
Nelielas lietas izraisa lielas reakcijas, un parasti vienmērīgi rūdīts cilvēks snaps ar nelielām neērtībām. Jūs pat varētu redzēt, ka viņi kļūst neparasti neapmierināti, kad plāni mainās, un viņi personīgi uzņem nevainīgus komentārus. Jebkurā gadījumā viņu emocionālais noskaņojums, šķiet, pastāvīgi ir “jutīgs”.
Sekojiet līdzi garastāvokļa šūpolēm, kas, šķiet, nav rakstura, piemēram, aizsardzība par gadījuma rakstura jautājumiem vai spēcīgas reakcijas uz maigiem ieteikumiem. Tās ir emocionālas pārmērīgas reakcijas, kas slēpj izolācijas un atvienošanas sajūtas. Fakts, ka jūs varat redzēt šīs pazīmes, liek domāt, ka viņi cenšas tās pārvaldīt.
7. Viņu ēšanas paradumi ir mainījušies.
Pētījumi to parāda Ievērojamas izmaiņas pārtikas modeļos var liecināt par vientulību. Viņi paļaujas uz izņemšanu un saldētām vakariņām katrā ēdienreizē un izlaiž pusdienu pārtraukumus darbā. Tā vietā, lai pievienotos kolēģiem, viņi dod priekšroku sēdēt vienatnē pie saviem galdiem. Vēl sliktāk, iespējams, ka viņi ir pilnībā pārtraukuši gatavot ēdienu, neskatoties uz iepriekš rīkotajām leģendārajām vakariņām.
Kad viņi ēd kopā ar citiem, viņi steidzas cauri pieredzei, trūkstot sociālo aspektu, kas ēdienreizēm agrāk padarīja īpašu. Daži tik tikko var ēst, bet citi-nepārtraukti uzkodas. Neatkarīgi no izmaiņām, ir skaidrs, ka viņu attiecības ar pārtiku ir dramatiski mainījušās.
8. Viņi pārstāj veidot nākotnes plānus.
Viņi pilnībā dzīvo tagadnē ar nulles interesi par gaidāmajiem pasākumiem, tāpēc negaidiet, ka viņi plāno atvaļinājumu uz vasaru. Dzimšanas dienas? Viņi nav veikuši nevienu partiju sagatavošanos. Tā vietā viņi izvairās no sarunām par turpmākajām tikšanās reizēm vai neuzņemas neskaidras saistības, kuras viņi nekad neplāno saglabāt.
Viņi arī pārtrauks pirkt iepriekšējas biļetes uz pasākumiem vai plānot nākotnes grupas aktivitātes. Pat mazi plāni, piemēram, nākamās nedēļas kafijas datums, pārāk daudz, lai apņemtos, jo viņi ir izstājušies no nākotnes. Tas ir kāds, kurš ir zaudējis saikni ar dzīves ilgo stāstu.
9. Viņiem ir neizskaidrojamas sūdzības par veselību.
Fiziskie simptomi sāk parādīties bez skaidriem medicīniskiem cēloņiem, ieskaitot galvassāpes, vēdera problēmas vai vienkārši izjust. Neskatoties uz vairākiem ārsta apmeklējumiem, neviens nevar precīzi noteikt, kas ir nepareizi. Parasti šādas neizskaidrojamas veselības problēmas ir viņu ķermeņa veids, kā vicināt sarkano karogu.
Šīs fiziskās stresa pazīmes rada ciklu, jo slikta sajūta viņiem dod attaisnojumu, lai izvairītos no sociālajām situācijām. Tas, savukārt, palielina viņu izolācijas sajūtu vēl vairāk. Viņi intensīvi koncentrējas uz šiem simptomiem, kamēr viņu patiesās sāpes paliek bez adreses.
10. Viņi nekad nepārstāj strādāt vai darīt.
Viņi ir pastāvīgi aizņemti, katru mirkli piepildot ar aktivitāti. Kad viņiem ir papildu darba projekti, viņi vispirms ir brīvprātīgi, un, kad viņi atklāj jaunu hobiju, viņi kļūst apsēsti. Brīvais laiks kļūst par kaut ko piepildītu, nevis baudīt. Lai arī viņu grafiks varētu šķist iesaiņots, apskatiet tuvāk - tās ir visas solo aktivitātes.
Šī aizņemtība ļauj viņiem izvairīties no sociālajiem sakariem, jo viņi ir “pārāk peldēti”, lai satiktos un “pārāk koncentrētos” uz projektu, lai veiktu pārtraukumus. Protams, produktivitāte var būt pozitīva. Tomēr šī nerimstošā darbība maskē iekšēju izvairīšanos no klusiem brīžiem, kad vientulība varētu ielīst.
11. Viņi fiziski izvairās no citiem cilvēkiem.
Ķermeņa valoda parāda viņu komforta zonu - vienmēr nedaudz atsevišķi no grupas. Viņi izvēlas stūra sēdekli sanāksmēs un stāv sapulces malās. Jūs arī redzēsit, ka fiziskais kontakts padara tos acīmredzami neērti. Piemēram, rokasspiediena laikā viņi izvairīsies no ķērieniem un stingri vai pat fiziski atkāpjas atpakaļ sarunu laikā.
ignorējot puisi, lai piesaistītu viņa uzmanību
Kopīgās telpās tās var aiziet tāls, lai izvairītos no tā, lai nonāktu tuvu citiem. Grupas iestatījumos viņi glabā personīgās telpas burbuli, kas ir nedaudz lielāks nekā parasti. Tās ir fiziskās robežas, kas atspoguļo viņu uzceltās emocionālās sienas.
12. Viņi sniedz negatīvus komentārus.
Pat ja viņi varētu apgalvot, ka tas ir “tikai joks”, viņu vārdi atklāj viņu domāšanu. Viņi aprakstīs sabiedriskos notikumus kā “aizplūšanu” vai “bezjēdzīgus”, varbūt pat sniedzot noraidošus komentārus par grupas darbībām. Jebkura gadījuma pieminēšana par draudzību no viņiem izraisa ciniskas atbildes.
Parasti šīs verbālās norādes netīšām izslīd, un cilvēks varētu mēģināt pasmieties par priekšroku vientulībai. Cik gadījuma rakstura šķiet, viņu vārdi slēpj viņu dziļākās atvienošanas sajūtas. Tie faktiski ir komentāri par sociālajām situācijām, un tie ir viena no acīmredzamākajām viņu izolētā pasaules uzskata pazīmēm.
