Bērnībā skatītās komēdijas un filmas daudziem no mums lika domāt, ka ģimenes sastāv no mīlošiem, uzticīgiem cilvēkiem, kuri vienoja spēcīgas saites un atbalstīja viens otru neatkarīgi no tā, kas notika.
Daudziem no mums ģimenes dzīves realitāte nešķita tik idilliska.
Patiesībā daudzi cilvēki jūtas maz vai vispār nav saistīti ar saviem ģimenes locekļiem.
Viņi var rūpēties par viņiem un pat mīlēt viņus savā veidā, taču viņiem tie nepietrūkst, kad viņi nav blakus. Turklāt viņu rūpes par brāļiem un māsām, vecākiem un citiem var būt līdzvērtīgas tam, kā viņi jūtas pret saviem draugiem, vai pat ievērojami mazāk.
Paredzams, ka cilvēkam “vajadzētu būt” ciešai saiknei ar ģimenes locekļiem, daži cilvēki varētu domāt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā. Galu galā šīs sirsnīgās svētku filmas nepastāvētu, ja tās nebūtu iedvesmotas no patiesiem notikumiem, vai ne?
Nu ne obligāti. Pastāv milzīga plaisa starp to, kādai, pēc citu cilvēku domām, “vajadzētu būt” ģimenes dinamikai, un to, kā tā patiesībā izpaužas. Turklāt nav pareiza vai nepareiza veida, kā justies pret kādu — neatkarīgi no tā, vai jūs dalāties ar viņiem ģenētikā vai nē.
Ja jūtaties maz vai vispār nav saiknes ar ģimeni un esat mēģinājis saprast, kāpēc, ir svarīgi mēģināt saskatīt, no kurienes rodas šis saiknes trūkums. Kad esat to noskaidrojis, varat izdomāt, kuras darbības jāveic tālāk, ja tādas ir.
7 iemesli, kādēļ jūtaties atrauts no savas ģimenes
Var būt neskaitāmi dažādi iemesli, kāpēc jūs varētu justies atdalīti no saviem radiniekiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir bioloģiski vai adoptēti. Dažas no tām var būt rezultāts lomu, kāda jums bija jūsu disfunkcionālajā ģimenē , savukārt citi ir vienkārši apstākļu vai individuālas personības dēļ.
Tālāk esošajā sarakstā ir iekļauti daži no visbiežāk sastopamajiem ģimenes pārrāvuma iemesliem, lai gan situācijas katram indivīdam būs atšķirīgas.
1. Tu esi melnā aita.
Daudzās disfunkcionālās ģimenēs ir “zelta bērns” un “melnā aita”. Parasti pirmais ir bērns, kurš tiek dievināts par to, par ko vecāki vienmēr sapņoja. Turpretim melnā aita ir dumpinieks: izaicinošs, neatkarīgs bērns, kurš atsakās spēlēties ar savas vardarbīgās ģimenes muļķībām.
Dažreiz ģimenes melnā aita izceļas, jo viņi dabiski atšķiras no pārējiem saviem radiniekiem. Piemēram, viņi varētu būt mūziķi matemātikas ģēniju ģimenē vai viņiem ir liberālāki uzskati nekā viņu konservatīvajiem radiniekiem. Citās situācijās viņi apzināti saceļas pret perspektīvām un cerībām, ko citi cenšas viņiem uzspiest.
Jebkurā gadījumā ir grūti izveidot saikni ar cilvēkiem, kuri ir pilnīgi pretēji jums. Jūs nevarat apspriest tēmas, kas viņiem interesē, ja jums par tām nav intereses vai zināšanu, un otrādi.
kā tikt galā ar prāta spēlēm
Tāpat jūs nevarēsit runāt par lietām, kas jums ir svarīgas, ja viņiem viss jūsu dzīvē sagādā vilšanos vai aizskarošu. Bieži vien ir vieglāk atkāpties un palikt attālumā, nekā mēģināt piedalīties sarunās vai aktivitātēs, par kurām jūs neinteresē vai neesat prasmīgs.
2. Tu biji ģimenes grēkāzis.
Vēl viens veids, kā to formulēt, ir tas, ka jūs bijāt ikviena emocionālais boksa maiss un vainas nesējs visā, kas nogāja greizi. Ja vakariņas tika sadedzinātas, tā nebija ēdiena gatavotāja vaina; jūs novērsāt viņu uzmanību (pat ja atradāties citā stāvā)!
Alternatīvi, tas vien, ka jūs eksistējat, var būt iemesls visam sliktajam, kas notiek viņu dzīvē. Viņi varētu jums teikt, ka viņi būtu laimīgāki, ja jūs nekad nebūtu piedzimuši, ka jūs esat nasta, par kuru viņiem bija jārūpējas, vai līdzīgas patīkamas lietas.
Ja tu biji grēkāzis regulāri, tad, iespējams, agri uzzinājāt, ka nevarat uzticēties nevienam no ģimenes locekļiem. Galu galā viņi atkal un atkal jums pierādīja, ka jūsu vienīgais mērķis bija uzņemties vainu visās ģimenes nelaimēs.
Viņi, iespējams, pat reizēm ir jūs apbombardējuši, lai jūs atkal ievilktu, ja šķita, ka jūs atkāpjaties, lai nākamajā reizē, kad viņi būtu sarūgtināti, pārņemtu jums vēl vienu postu.
Šādā gadījumā nav nekāds pārsteigums, ja jums nav nekādas saistības ar cilvēkiem, kuri gadiem ilgi pret jums izturējušies slikti.
3. Jūsu ģimene ir piedzīvojusi traģēdiju vai citas intensīvas grūtības.
Tas notiek biežāk nekā nē, un tas faktiski ir viens no galvenajiem attiecību izjukšanas faktoriem.
Traģiska pieredze bieži var izveidot vai izjaukt attiecības, un tas attiecas uz ģimenes saitēm, kā arī romantiskiem pāriem. Piemēram, nelaimes gadījums, kura rezultātā tiek zaudēts bērns, skar ne tikai vecākus, bet arī brāļus un māsas un vecvecākus.
Dažreiz ģimenes dinamiku var sabojāt nevis zaudējumi, bet gan personiskās, garīgās vai fiziskās veselības sabrukums. Pieņemsim, ka vienam no vecākiem ir nopietnas grūtības un viņš smagi dzer vai lieto narkotikas. Viņi var būt aizskaroši pret visiem apkārtējiem, un pat tad, ja viņi saņem palīdzību un sakopj, kaitējums jau ir nodarīts.
Var piedot un aizmirst, taču ir dažas situācijas, no kurām nevar vienkārši atspēlēties.
4. Jūs vilcināties veidot attiecības savas pagātnes uzvedības dēļ.
Dažreiz savienojumi pārtrūkst mūsu pašu, nevis citu darbību dēļ. Piemēram, ja jūs pārdzīvojāt grūtību periodu pusaudža gados vai divdesmito gadu sākumā, jūs, iespējams, esat atsvešinājis savus ģimenes locekļus, izmantojot tajā laikā izdarītās izvēles.
ko nozīmē, ja kāds tevi sauc par mīļu
Lai gan no šī brīža jūs, iespējams, esat sakārtojis savu rīcību un mainījis savu dzīvi, viņi joprojām var uzskatīt jūs par tādu, kāds jūs bijāt toreiz. Tādējādi viņi var būt auksti pret jums vai rūpīgi pārbaudīt katru jūsu vārdu un darbību, lai redzētu, vai jūs atgriezīsities vecajos ieradumos.
Ir grūti justies ērti tādu cilvēku tuvumā, kuri nemitīgi sagaida, ka tu sabojāsi, pat ja esi viņiem pierādījis, ka esi mainījies. Tāpat viņiem var šķist, ka viņi staigā pa olu čaumalām, lai nemodinātu jūs atkārtot pagātnes kaitīgo uzvedību. Tādējādi atvienošana notiek abās pusēs, un neviens nav apmierināts.
5. Jūs bijāt (vai varbūt joprojām esat) atstāts novārtā.
Lai gan nolaidība var neizraisīt tāda paša veida atklātas rētas kā fiziska vardarbība, tā joprojām var būt neticami kaitīga. Nolaidība var rasties neskaitāmu dažādu iemeslu dēļ, taču gala rezultāts ir pamatīgs savienojuma trūkums.
Iespējams, jūs jau gadiem ilgi mēģinājāt nodibināt attiecības ar saviem ģimenes locekļiem, taču jūs ignorējat vai atstājat malā līdz “vēlāk”, bet tas “vēlāk” nekad nenotika. Tā rezultātā jums bija jāpārliecinās, ka jūsu vajadzības tiek apmierinātas bez jebkādas palīdzības.
Tas, iespējams, ir iemācījis jums neatkarību un pašpietiekamību, taču tas arī ļāva jums zināt, ka jūsu ģimenes locekļi par jums nerūpējās pietiekami, lai pieliktu jums pūles.
Patiesībā, ja nolaidība notika agrā bērnībā, jums var būt darīšana reaktīvās piesaistes traucējumi (RAD) . Ja zīdainis vai ļoti mazs bērns nesaņem vajadzīgo emocionālo uzmanību, bērns zemapziņā izslēgs emocionālo uztveri.
Tā rezultātā viņiem var būt grūti (vai pat neiespējami) veidot saikni ar citiem dzīves laikā. Nolaidība, ko viņi piedzīvoja, varēja būt neapzināta, taču tā var sabojāt cilvēka spēju veidot reālas saites ar citiem uz visu atlikušo mūžu.
Nolaidība bieži notiek, kad vecāki ir vāji izstiepti un dažiem saviem bērniem piešķir prioritāti pār citiem. Piemēram, jaunāki brāļi un māsas un tie, kuriem ir īpašas vajadzības, patērē vairāk savu vecāku laika un enerģijas, tāpēc vecākie vai neirotipiskie tiek atmesti malā. Rezultātā viņi jūtas nesvarīgi un nespēj uzticēties vai paļauties uz kādu citu, izņemot sevi.
6. Jums ar viņiem nav nekā kopīga.
Dažreiz tas ir saistīts ar to, ka esat ģimenes “melnā aita”, bet dažreiz tas ir vienkārši gadījums, kad jums nav nekā kopīga ar cilvēkiem, ar kuriem esat radniecīgs vai nu asinīm, ne adopcijai.
Tas drīzāk ir kā mēģinājums sazināties ar kolēģiem vai draugu grupām, kuru intereses un hobiji ir pilnīgi pretēji jūsu interesēm un hobijiem. Kā jūs varat izveidot saikni, ja nav absolūti nekādas kopības?
Lietas kļūst vēl grūtākas, ja apkārtējie ņirgājas par jūsu interesēm. Vai esat grāmatu tārps sporta fanātiķu ģimenē? Vai fitnesa fans, ko ieskauj dīvāns?
Kad tuvi cilvēki jūs pastāvīgi nomāc vai sabotē, kad jūs mēģināt īstenot savas intereses, nav pārsteidzoši, ka vēlaties viņus noturēt attālumā — gan emocionāli, gan fiziski.
Tad ir tādi jautājumi kā politika un reliģija, kas var būt ļoti polarizējošs. Jo lielāka plaisa starp abām partijām, jo vairāk cieš komunikācija un savienojums .
7. Jūs esat neirodiverģents.
Cilvēkiem, kuriem ir autisma spektrs vai kuriem ir cita veida neirodiverģence, var būt grūti izveidot ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem. Tas nenozīmē, ka viņi nejūt mīlestību, empātiju vai citas emocijas; viņi vienkārši nevar lasīt ķermeņa valodu vai saprast sociālos norādījumus.
Rezultātā viņi var justies atsvešināti no pārējās ģimenes, drīzāk kā svešinieks, kurš spēlē lomu starp cilvēkiem, ar kuriem viņiem ir jāsadzīvo. Šķiet, ka vismaz hipotētiski viņiem vajadzētu saprasties ar viņiem asinssaišu dēļ, bet viņi vienkārši to nedara.
Netīšas komunikācijas traucējumi var radīt spriedzi, kas var radīt vēl lielāku plaisu. Tāpat diskomforts situācijās vai stimuli, kas netraucē nevienu citu, var padarīt pārējo ģimeni aizkaitināmu un aizvainojumu pret autisma ģimenes locekli.
Ja esat neirodiverģents (vai jums ir aizdomas, ka tas varētu būt), jums var būt daudz ērtāk pavadīt laiku kopā ar ģimenes mājdzīvnieku(-iem), nekā ar saviem vecākiem vai brāļiem un māsām. Galu galā viņu uzvedībā nav nekādu smalku nianšu, kā arī zemtekstu viņu teiktajos vārdos. Dzīvnieku uzvedību ir ļoti viegli saprast, un viņi mīl bez sprieduma.
Ko darīt savienojuma trūkuma gadījumā
Galu galā ir trīs iespējas, no kurām varat izvēlēties, ja nejūtat saikni ar ģimeni. Varat mēģināt izveidot sakarus ar ģimenes locekļiem, kuri jums patīk un vēlaties būt tuvāki, vai pieņemt, ka tas nekad nenotiks, un doties tālāk. Tālāk ir sniegti daži padomi, kā veikt katru no šīm darbībām, kad esat noteicis sev piemērotāko pieeju.
1. iespēja: mēģiniet atjaunot attiecības starp jums un jūsu radiniekiem.
Ja vēlaties vairāk sazināties ar ģimeni, varat izmēģināt dažus paņēmienus. Dažādos apstākļos darbosies dažādas pieejas, īpaši, ja ir iesaistītas kultūras vai paaudžu atšķirības, tāpēc pielāgojiet tās savām vajadzībām.
vai viņa ir manī vai nē
Esiet godīgi pret viņiem.
Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ja vēlaties nodibināt vai stiprināt attiecības ar citiem, ir pastāstīt viņiem, kā jūtaties. Protams, tas var būt sarežģīti, ja apstākļi ir izraisījuši domstarpības starp jums vai ja ir ievērojamas atšķirības, kas jums jāpārvar.
Piemēram, vecāki radinieki no noteiktas kultūras vides var justies neērti, izrādot pieķeršanos saviem ģimenes locekļiem. Viņi, iespējams, nekad neatvainosies, kad izdara jums pāri, nedz arī nepateiks, kā jūtas pret jums. Tādējādi, ja jūs mēģināt izveidot jaunas saites ar viņiem, jūs varat saskarties ar atgrūšanos viņu diskomforta dēļ.
Ja zināt, ka mutiska, personiska diskusija nodarīs vairāk ļauna nekā laba, mēģiniet uzrakstīt viņiem vēstuli (vai e-pastu). Tas ļauj jums atklāt visu, ko vēlaties pateikt, neuztraucoties par stostīšanos vai emocionālu pārņemšanu. Varat to rediģēt, līdz esat apmierināts, un pēc tam ļaut viņiem atbildēt, kad būs gatavs.
Centieties izvairīties no apsūdzības, it īpaši, ja jūtaties tā, it kā viņi jūs būtu atstājuši novārtā. Kā jau minējām iepriekš, nolaidība reti ir tīša un bieži notiek, kad vecāki nodarbojas ar daudz vairāk, nekā spēj tikt galā.
Tā vietā izmantojiet izteikumus “es jūtu” un atstājiet brīvu vietu laipnām, līdzjūtīgām diskusijām. Viņi, iespējams, pat neapzinās, kā viņu darbības ir ietekmējušas jūs, tāpēc, pastāstot viņiem, kā jūtaties, viņi var dot jums iespēju piešķirt jums lielāku prioritāti.
Tāpat esiet atvērts iespējai, ka viņi varētu jums pastāstīt par veidiem, kā jūs savukārt esat viņus atsvešinājuši. Jums var šķist, ka esat bijis ideāls brālis/māsa/bērns/vecāks/un tā tālāk, taču apkārtējiem var būt ievērojami atšķirīga perspektīva.
Ja paužat savam ģimenes loceklim, ka esat noskumis par to, ka jums nav saiknes ar viņu, un viņš atgriežas un stāsta, ka šī plaisa notikusi jūsu aizskarošas uzvedības dēļ, uzklausiet viņu.
Visas attiecības prasa dot, ņemt un kompromisus. Klausieties viens otru, mēģiniet saprast, no kurienes nāk visi pārējie, un pēc tam nosakiet labāko veidu, kā virzīties uz priekšu kopā.
Izveidojiet iespēju izveidot saikni.
Jums var šķist, ka jums nav nekā kopīga ar ģimenes locekļiem, taču ir jābūt kaut kam, kas jums visiem patīk vai par ko jūs jūtaties ļoti.
Piemēram, daudzi jūs varētu būt pilnīgi pretstati, taču visi mīl vecāko ģimenes locekli. Ja tas tā ir, varat apspriest iespēju strādāt kopā, lai sarīkotu skaistus svētkus šim godājamajam vecvecākam. Visticamāk, ka ikviens dosies uz šādu notikumu, un jūs varat izmantot savus individuālos talantus, lai tas notiktu.
Vai esat vienīgais jūsu ģimenes loceklis, kurš nevar gatavot, lai glābtu jūsu dzīvību? Ir labi. Ļaujiet pārējiem organizēt ēdienkarti, ēdināšanu un tā tālāk, un jūs varat sakārtot dekorācijas vai mūziku. Ļaujiet ikvienam strādāt pie savām stiprajām pusēm, lai kopā jūs varētu izveidot gadsimta notikumu.
kad iznāks visa amerikāņu nākamā sezona
Plānošanas posmā joprojām var uzliesmot rūgtums, taču, visticamāk, labās atmiņas būs daudz lielākas par spriedzi. Gala rezultāts būs tāds, ka visi izjutīs prieku un gandarījumu, un jūs būsiet pārvarējuši plaisu, kas starp jums visiem ir bijusi ieķīlēta jau ilgu laiku.
2. iespēja. Pieņemiet, ka jums nav savienojuma un, visticamāk, arī nekad nebūs.
Dažreiz jaunu obligāciju kalšana vienkārši nav risinājums, un labākā rīcība ir vienkārša pieņemšana.
Kad cilvēks pieņem situāciju, nevis vēlas, lai tā būtu kaut kas cits, ar to tikt galā kļūst daudz vieglāk. Tas ir tāpēc, ka priekšā ir stabils ceļš, nevis vairāki 'kā būtu, ja būtu?' iespējas darbojas visos virzienos.
Padomājiet par to drīzāk tā, it kā kāds samierinās ar faktu, ka viņam ir hroniska vai neārstējama slimība. Tā vietā, lai meklētu iespējamos līdzekļus vai līdzekļus, viņi var strādāt ar to, kas viņiem ir, un izvēlēties sev labāko ceļu.
Veltiet kādu laiku, lai skumtu.
Jūs, iespējams, esat pavadījis vairākus gadus, sevi novājējot, cenšoties iegūt apstiprinājumu (vai pat atzinību) no ģimenes locekļiem, kuriem vajadzēja jums patikt un par jums rūpēties. Kad jūs sasniedzat punktu, kurā saprotat, ka tas nekad nenotiks, tas sāpēs. Dažiem cilvēkiem tas sāpēs tikpat smagi kā mīļotā nāve.
Galu galā, ir velnišķīgi sāpīgi samierināties ar to, ka tava ģimene par tevi nerūpējas . Jūs, iespējams, esat bijis ideāls bērns un brālis un māsa, taču mēs nevaram piespiest cilvēkus mūs mīlēt tāpat kā mēs varam piespiest sevi mīlēt tos, pret kuriem neko nejūtam.
Rezultātā jums būs jāpavada zināms laiks, lai apraudātu kaut ko tādu, kas nekad nav bijis, bet par ko jūs, iespējams, vienmēr esat sapņojis, ka notiks. Cerība, ko nēsājāt sevī, ir zudusi, un tas sāp kā ellē. Bet, tiklīdz sāpes sāk mazināties, tās arī ārkārtīgi atbrīvo.
Ziniet, ka sērošanas procesam nav laika ierobežojumu. Daži cilvēki ātri pārvar sarežģītās situācijas, savukārt citi joprojām var raudāt par to, kas varētu būt pagājis gadu desmitiem pēc plaisas.
Ja atklājat, ka esat iestrēdzis depresīvā spirālē vai jūtaties apmaldījies, domājot par 'vienu' pasaulē bez ģimenes, kas jums palīdzētu, apsveriet iespēju runāt ar terapeitu.
Jūsu draugi vai reliģiskie padomdevēji var jums vismaz nedaudz palīdzēt emocionāli, bet terapeits var jums palīdzēt noskaidrot iemeslus, kāpēc jūs jūtaties šādi, kā arī piedāvāt norādījumus, kā izveidot savu atbalstu. tīkls.
Uzziniet, kas jūs esat ārpus lomas, kuru esat spēlējis citu labā.
Iepriekš mēs īsi pieskārāmies faktam, ka jums, iespējams, bija jāuzņemas īpaša loma savā disfunkcionālajā ģimenē. Piemēram, ja viņi regulāri jūs veidoja par grēkāžiem vai piespieda jūs kļūt par 'melno aitu' (neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu dabiskā tieksme vai nē), jums, iespējams, bija jāpieņem noteiktas īpašības, lai saglabātu mieru.
Kad esat ārpus šādas vides, var būt grūti saprast, kas jūs patiesībā esat. Galu galā jums nekad agrāk nav bijusi iespēja to darīt. Var paiet zināms laiks, lai noskaidrotu, kas jums patīk un kas nepatīk un kas jums ir visērtāk.
Piemēram, mans partneris uzauga ar narcistisku māti un var tikai klusi raudāt, pat ja viņa ir nopietni satraukta. Viņa agri uzzināja, ka saņems bargu sodu, ja kāds dzirdēs viņu raudam, tāpēc viņa apmācīja sevi visu laiku klusēt kā aizsardzības mehānismu. Pagāja gadi, līdz viņa varēja dziedāt skaļi (kas arī bija aizliegts), taču viņa joprojām nevar izdvest skaņu, kad raud, pat sāpot.
Kādu laiku analizējiet savas darbības un izvēles, lai noteiktu, vai jūs uzvedaties autentiski vai darāt to, ko, jūsuprāt, citi cilvēki visvairāk apstiprinās. Pēc tam mēģiniet būt godīgs pret savu iekšējo 'es', lai noteiktu, vai jūs patiesi izbaudāt ikdienas izvēli, vai arī jūs būtu laimīgāks, darot kaut ko citu.
Jūs varat atklāt, ka esat daudz laimīgāks, ēdot savādāk, nekā to darījāt viņu klātbūtnē, kā arī ģērbjoties stilā, kas jums šķiet “pareizs”. Turklāt jūs varat atteikties no ieradumiem vai tradīcijām, kas jums vienmēr nav patikuši. Būtībā jums nav jāturpina izlikties vai jāpacieš citu šausmīgā uzvedība pret jums, lai, iespējams, izveidotu saikni.
Šis svars ir pacelts uz visiem laikiem.
3. iespēja: saglabājiet attālumu, lai redzētu, kas notiek.
Attāluma lielums, ko izveidosit ar saviem ģimenes locekļiem, būs atkarīgs no attiecību veida, ko vēlaties ar viņiem veidot nākotnē. Piemēram, jums tas nav jādara pārtrauc saites ar ģimeni pilnībā, ja joprojām vēlaties piedalīties svētku salidojumos vai nākotnē vēlaties palīdzēt gados vecākiem vai slimiem radiniekiem.
Šādos gadījumos cieņpilnas distances ievērošana ir laba rīcība. Esiet patīkams un pieklājīgs īsu telefona sarunu vai īsziņu apmaiņas laikā, taču necentieties pavadīt laiku kopā. Izturieties pret saviem ģimenes locekļiem tāpat kā pret kaimiņiem vai kolēģiem.
Turpretim, ja jūtat, ka kontakta uzturēšana ar viņiem radīs vairāk ciešanu no jūsu puses, saikņu pārtraukšana un bezkontakta var būt labākā rīcība.
Interesanti, ka tam bieži var būt negaidīts efekts, radot ļoti ģimeniskus sakarus, kādi jums nekad nav bijuši. Tas ir kā vecais teiciens: 'Tu nezini, kas tev ir, kamēr tas nav pazudis.' Diezgan bieži cilvēki neapzinās, cik cilvēki ir pārsteidzoši, līdz viņi vairs nav savā dzīvē.
justies ērti savā ādā
Ja izvēlaties distancēties no savas ģimenes, prombūtne, ko atstājat viņu dzīvē, var mudināt viņus pielikt pūles, lai ar jums veidotu patiesas attiecības. Pazīstamība ne vienmēr rada nicinājumu. Dažreiz tas vienkārši liek cilvēkiem uztvert citus kā pašsaprotamu. Viņi sagaida, ka viņu ģimenes locekļi vienmēr būs blakus, un, kad viņu vairs nav, tas ir prātīgs iepļaukāt realitātē.
Diemžēl tas pats attiecas uz ļaunprātīgu ģimenes dinamiku. Ja jūs gadiem ilgi esat bijis grēkāzis un pēkšņi pārtraucat attiecības ar saviem pāridarītājiem, viņi var darīt visu iespējamo, lai piespiestu jūs atgriezties pie lomas, no kuras aizbēgat. Ņemiet to vērā un dariet to, kas jums jādara, lai sevi pasargātu.
Neatkarīgi no tā, vai vieta, ko atņemat no savas ģimenes, rada ciešākas saites vai neierobežotu brīvību, tas gandrīz vienmēr ir veselīgākais rīcības veids, ko varat veikt. Tie, kas patiesi vēlas jūs savā dzīvē, pieliks pūles, lai atjaunotu saikni ar jums. Turpretim, ja viņi nepieliks pūles, jūs būsiet atbrīvojušies no cilvēkiem, kuri neatzīst jūsu vērtību.
Galu galā vissvarīgākā lieta, ko jūs varat mācīties no tā visa, ir tas, ka jums nav pienākuma neko nejust pret nevienu, un tas attiecas arī uz ģimenes locekļiem.
Lai gan daudzi joprojām atbalsta ideju par veselīgu ģimenes saikni, patiesībā “ģimene” sastāv no cilvēkiem, kuri patiesi mīl, uzticas un rūpējas viens par otru. Ja šie cilvēki nav atrasti starp radiniekiem, viņi neapšaubāmi atklāsies ar laiku.
