© Attēla licence, izmantojot depozīta photosTā ir izplatīta trope, kuru daudzi cilvēki pārvēršas par aizrautību, kad viņi noveco, bet kas pārveido iepriekš vieglprātīgu cilvēku par maldīgu, nožēlojamu vecu grauzdiņu? Nu, daudzi no viņiem pieļauj kļūdas, kas uzskaitītas zemāk, un rezultātā tās kļūst par pašām versijām, kuras vairs neatzīst.
1. Viņi koncentrējas uz visu, ko viņi vairs nevar darīt.
Cilvēki, kuri bija ārkārtīgi spējīgi noteiktas lietas, kad viņi bija jaunāki, bieži tiek izpostīti, kad viņi vairs nespēj šīs lietas darīt. Tā vietā, lai pieņemtu dzīves neizbēgamās izmaiņas, viņi žēlojas, ko viņi lietots būt un paust viņu ciešanas visiem apkārtējiem. Viņi nicina ķermeni un prātu, kas viņiem tagad ir.
Bet, ja vēlaties Tāpat kā jūs, novecojot , jums jāpielāgo savas cerības. Tā vietā, lai mēģinātu pieturēties pie sava bijušā sevis, būtu daudz labāk būt tādam, kāds viņi ir tagad, un ar to strādāt. Viņi, iespējams, vairs nespēj veikt parku, bet viņi joprojām var veikt Tai Chi un svara treniņus, ja viņi tikai mainītu savu domāšanas veidu un attieksmi.
2. Viņi pakļaujas pagātnes nožēlai.
Lielākā daļa no mums nožēlo, ka vismaz pāris lietas, ko esam paveikuši pagātnē, bet šīs lietas jau sen ir pagājušas un tās nevar mainīt. Daudzi kopējie kašķi nevar atbrīvot no šīm nožēlām un mopi par tiem, nevis drosmi mainīt virzienu un virzīties tālāk.
Tas, ko mēs redzam kā “kļūdas”, visbiežāk ir iespējas mācīties no pieredzes un izvairīties no šo kļūdu atkārtošanas nākotnē, Saskaņā ar psiholoģiju šodien Apvidū Tās ir dzīves mācības, nevis mūža ieslodzījumi, un pret tām nevajadzētu izturēties.
3. Viņi nemēģina neko jaunu, jo uzskata, ka tas būs šausmīgi.
Tie paši cilvēki, kuri katru ceturtdienu grumojas par spageti Bolognese ēšanu, neizbēgami ir tie, kas atsakās izmēģināt kaut ko citu. Viņi ir ieslodzīti rutīnā un izvēlas ērtu pārzināšanu par risku - pat ja runa ir par kaut ko tik vienkāršu kā maltīte.
Viņuprāt, viss, kas pārsniedz viņu pieredzes jomu, noteikti ir briesmīgs, tāpēc viņi netraucē tam dot iespēju. Kaut gan Pētījumi parāda Šī nepatika pret jauno mūziku ir saistīta ar neironu apstrādes jautājumiem, novecojot, apzināti izvairoties no jaunām, dažādas lietām, ir arī izvēle.
4. Viņi zaudē zinātkāres sajūtu.
Jūs, visticamāk, esat saskāries ar slikto rūdītu vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri Naysay lietas, tiklīdz viņi par viņiem dzird. Viņi saskarsies ar jaunu zinātnisku pētījumu un notīrīs to kā latvāņu mazgāšanu vai dzirdēs par pārsteidzošu arheoloģisko atklājumu un jautā, kāpēc tas ir daudz svarīgāk nekā izārstēt viņu bunjonus.
Tā vietā, lai saglabātu zinātkāres sajūtu un brīnīties par apkārtējo pasauli, viņi ir stingri iespraustu visās lietās, kas viņus kairina vai padara neērti. Viņiem dzīve ir nožēlojama slog, nevis brīnums, ko svinēt.
5. Viņi ir garīgi neelastīgi.
Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki ir pazīstami kā izturīgi pret pārmaiņām, un tas ietver (bet ne tikai) jaunu pieeju, perspektīvu apguvi utt. Piemēram, daži uzstās, lai izsauktu zīmola priekšmetu pēc tā vecā nosaukuma, nevis jaunā, un sirsnīgi sūdzēsies par to, cik neērti viņiem ir mainīties tagad, viņu vecumā.
Mēs zaudējam garīgo neiroplastiskumu, novecojot, tāpēc tas ir tik svarīgi Veiciet smadzeņu apmācību Lai izveidotu jaunus neironu ceļus un paliktu pēc iespējas garīgi piemērots.
kā nokļūt wwe thunderdome
6. Viņi marinē rūgtumu, nevis atzīst atbildību.
Ievērojams skaits kopējo grumpju, kas vecākos gados šķiet rūgti un izspiests, ir šādi, jo viņi pieķeras upura mentalitātei par dažādiem jautājumiem. Viņi neizbēgami vaino visus apkārtējos par visām savām nelaimēm un atsakās pieņemt atbildību par lomu, ko viņi spēlēja savos apstākļos.
Piemēram, ja viņi ir rūgti, jo viņu pieaugušie bērni ar viņiem pārtrauc kontaktus, viņi atsakās uzskatīt, ka viņu pašu rīcība varētu būt izraisījusi šo plaisu. Viņi koncentrējas uz citu likumpārkāpumiem un nekad viņu pašu. Ne tikai tas, bet arī Šis rūgtums nozīmē Viņi nespēj atbrīvoties no uztvertajiem pārkāpumiem. Tā vietā viņi turas pie šiem riskiem un izmanto tos kā turpmāku degvielu viņu pastāvīgajai upura mentalitātei.
7. Viņi koncentrējas uz visu pasauli vai nav tajā brīdī.
Ārā ir saulains laiks, un putni dzied skaisti, bet temperatūra ir pārāk auksta, lai viņi varētu nedaudz pastaigāties, lai izbaudītu dienu. Vai arī dārzam ir nepieciešama laistīšana, bet viņi nevēlas, lai ārā līst, jo viņi vēlas tur sēdēt. Viņi vienkārši nevar būt pateicīgs par daudzām lietām, kas ir Labi ejot, un tā rezultātā viņi iemūžina savu ciešanas ciklu.
Viņiem viss, kas neiet precīzi Kā viņi gribētu ir monumentālas personiskas neērtības. Viņi nepārslēdz pārnesumus, uzvelk dažādus apģērbus un pielāgojas notiekošajam, bet vienkārši rakt papēžus un sūdzas par to visu.
8. Viņus neapmierina citi cilvēki par vienkārši esošiem.
Tā kā daudzi gados vecāki cilvēki vēlas, lai pasaule griežas pēc viņu noteikumiem, viņi kaitina, kad citu cilvēku vienkārši eksistence iejaucas viņu vēlmēs. Viņi grumst, ja kāds cits sēž uz sava iecienītā parka soliņa, kad viņi to apmeklē, vai arī bērni pārāk skaļi spēlē blakus esošajā sētā.
Tā vietā, lai būtu priecīgi, ka citi bauda savu dzīvi, šķiet, ka viņi uzskata, ka citu cilvēku eksistence ir pārkāpusi viņu pašu. Viņi pat izskauž citus pieaugušos par to, ka viņi rīkojas tā, kā viņi vēlas.
9. Viņi pagodina nostalģiju, nevis dzīvo “tagad”.
Mēs to iegūstam: pēdējās desmitgadēs notika daudz lielisku lietu, un daudzi cilvēki ir nostaļģiski “vienkāršāk”, kad viņi bija jauni, bezrūpīgi, un viņiem nebija jāatceras tūkstoš vietnes un lietotņu paroļu.
Tas nozīmē, ka problēmas rodas, kad cilvēki vairāk laika pavada pagātnes dienas, nekā dzīvojot pašreizējā brīdī. Katra minūte, ko viņi pavada, skatoties atpakaļ, ir minūte, kad viņi nekad neatgriezīsies - izšķērdēts uz pagātnes pjedestāla, nevis dzīvojot un baudot šo brīdi, tieši šeit, tieši tagad.
10. Viņi atstāj novārtā savu veselību.
Ir grūti būt vieglprātīgam un jautram, lai būtu apkārt, kad jums sāp. Patiesībā cilvēki, kuri tikt galā ar hroniskām slimībām mēdz uzskatīt par “kašķīgu”, jo viņi nodarbojas ar simptomiem, kas traucē gandrīz visu, ko viņi vēlas darīt savā dzīvē.
Tāpēc ir tik svarīgi būt tikpat proaktīvam par savu veselību, cik jūs varat būt. Ēdiet sabalansētu uzturu, palieciet aktīvs (gan fiziski, gan garīgi) un cenšoties izjust problēmas pumpurā, pirms tie izaug par lielākām problēmām.
11. Viņi iesaistās biežā liekulībā.
Jūs, visticamāk, esat saskāries ar daudziem vecākiem cilvēkiem, kuriem ir briesmīgi dubultie standarti par viņu uzvedību: viņi rīkosies īpašā veidā, bet pēc tam kļūst absolūti nikni, kad citi cilvēki dara tieši tādas pašas lietas, kādas viņi dara.
Šis pašpārbaudes un pašapziņas trūkums vienmēr noved pie konfliktiem ar viņu ģimeni un draugiem, jo viņi atsakās vai nu atzīt savu liekulību, vai arī rīkoties, lai to grozītu. Viss, ko viņi dara, ir pamatots, un viņi bieži saka tādas lietas kā: “Dariet tā, kā es saku, nevis kā es”.
12. Viņi atsakās strādāt un atrisināt vecās traumas.
Lai arī daudzi cilvēki cenšas dziedēt un pāriet no iepriekšējām traumām, citi ir izvēlējušies represēt savu pieredzi un vispār tās neatrisināt. Tas vienmēr noved pie tā, ka viņi ir mūžīgi uz malas, kašķīgi un novērš uzmanību no pašreizējā brīdī. Viņi var pat Traumas izgāztuve cilvēkiem kuri ir slikti sagatavoti, lai ar to tiktu galā.
Ja trauma notika pirms 40 gadiem, tad viņi ir pavadījuši 40 gadus izvēloties to neatrisināt. Nekad nav par vēlu būt aktīvam, risinot un dziedinot no vecām brūcēm, nevis vienkārši apbrīnojot par tām.
