Straujās personīgās izaugsmes noslēpums ir šo 8 neērto patiesību aptveršana

Viena no lietām, ko gadu gaitā esmu iemācījusies, ir tā, ka, lai arī patiesības reizēm var sāpināt, tās ir ļoti svarīgas personīgajai izaugsmei. Lielākajai daļai no mums nepatīk saskarties ar skarbo lietu realitāti, par kurām mēs esam sapņojuši vai melojuši sev, un, iespējams, pat iziet no mūsu ceļa, lai izvairītos no šīm problēmām. Tomēr galu galā tas notiek tikai ar to, ka tie ir gan neērtākās patiesības, gan tādas, kā mēs varam uzsākt savu personīgo attīstību. Astoņas šeit uzskaitītās patiesības ir dažas no grūtākajām, bet būtiskākajām, lai to pieņemtu.

1. Jums nepatiks visi, kurus satiekat, un tas ir labi.

Lielākā daļa no mums Gribi būt patikt citi, jo šī sajūta ir saistīta ar piederības sajūtu. Ilgas Esi daļa no kopienas ir iegrimis mūsos šūnu līmenī: ja mūsu senči tiktu izmesti no viņu grupām, viņi būtu badā līdz nāvei. Lieta ir tāda, ka jums nepatiks visi, kurus satiekat, un arī viņi jums patiks dažādu iemeslu dēļ. Un tas ir labi.

Atbilstoši Hārvardas raksts Par sociālās saiknes psiholoģiju mūsu dzīves laikā mēs tikai ciešus sakarus ar ļoti nelielu skaitu citu cilvēku kultivēsim. Pārējais labākajā gadījumā būs apātisks vai sliktākajā gadījumā nicinājis.

Kā tāds ir svarīgi ieguldīt reālu laiku un pūles tiem, ar kuriem jūs patiesi sazināties. Jūs nekad nepieaugsit kā cilvēks, ja tērējat laiku to cilvēku viedokļiem, kuriem jums patiešām nav nozīmes.

2. Neviens nedarīs darbu jūsu vietā.

Mēs varam lietot pretsāpju līdzekļus, lai atvieglotu galvassāpju sāpes, bet tas nenovērš tā galveno cēloni. Vienmēr ir pamata problēma, kas izraisa simptomu, un tas neatlaidīs, ja vien tas netiks risināts. Turklāt lielākajai daļai dzīves lietu nav ātri, tāpēc, ja ir kaut kas svarīgs jums Ka jūs vēlaties sasniegt, jums tas jādara pats.

Ja vēlaties iegūt formu, jums ir jāēd labi un vingro. Līdzīgi, ja vēlaties iegūt meistarību disciplīnā, jums tam ir jāpavada reāls laiks un pūles. Nav ātras un ērtas pieejas, kā mēnesī iegūt melno jostu vai sasniegt garīgu apgaismību pēc nedēļas nogales atkāpšanās. Lielisku rezultātu sasniegšana Un personīgā izaugsme prasa laiku un centību.

Turklāt tā ir vissliktākā sajūta pasaulē, kad visi dara visu jūsu labā, jo tas jums aplūko visu personīgo sasniegumu.

3. Pasaules pienākums nav pasargāt jūs no iespējamā diskomforta.

Pēdējo pāris gadu desmitu laikā ir notikusi milzīga sociāla pāreja uz pagodināšanu upure un ciets personīgās atbildības vai atbildības trūkums Apvidū Cilvēki mēģina pasargāt sevi (un savus bērnus) no jebkura veida diskomforta un sagaida, ka apkārtējā pasaule veiks pasākumus, lai pasargātu viņus no jebkādām nevēlamām emocijām. Tas patiešām apdullina viņu personīgo izaugsmi. Tā rezultātā lielākajai daļai cilvēku nav veselīgu pārvarēšanas mehānismu, kad viņi ir sajukuši vai neērti, un standarta dzīves problēmas pārvērš krīzēs un uztvertās traumas.

Reizēm dzīve būs grūta un sāpīga, un neviena nav atbildīga, bet gan jūsu pašu, lai iemācītos rīkoties ar viņiem. Ja kaut kas, ko jūs redzat regulāri, jūs satrauc, paskatieties prom vai Izstrādāt nepieciešamās pārvarēšanas prasmes tikt galā ar to.

Es savā dzīvē esmu pārdzīvojis dažus patiesi mokošus apstākļus, sākot no ugunsgrēkiem un beidzot ar gandrīz nāves veselības apdraudējumiem, un gadu gaitā tos izjutu ar pārvarēšanas mehānismiem, kurus es izstrādāju, pakļaujoties dažāda veida diskomforta veidiem. Bērni sagaida, ka viņu vecāki pasargās viņus no iedomātiem monstriem, bet pieaugušajiem ir jāuzstājas un jāiemācās sevi pasargāt.

4. Jūsu pienākums ir aizpildīt nepilnības izglītībā.

Iespējams, ka jūsu vecāki ir ieskrūvēti un nemācījuši jums noteiktas lietas, bet, ja jūs pārcēlāties uz 18-20 un esat 30, 40 gadu vecumā vai tagad, nekas neliedz jums mācīties šīs lietas vieni. “Man nekad nemāca” nav attaisnojums. Jums ir bijuši gadi, lai uzzinātu visas šīs lietas, un vecāku vainošana par trūkumiem nenopelnīs jums cieņu no neviena, kā arī nepalīdzēs jums augt un attīstīties kā cilvēks.

Jūs nezināt, kā gatavot? YouTube, Tiktok utt. Ir neskaitāmi videoklipi, kurus varat sekot līdzi, sākot no pamatiem līdz uzlabotām metodēm. Nekad nemācījās braukt? Nav tāda laika kā tagadne, lai reģistrētos nodarbībām. Vai nevarat peldēt? Dodieties uz savu vietējo baseinu un uzziniet, kad sākas pieaugušo iesācēju nodarbības. Ja vien jūs neesat patiesi nespējīgs kaut ko iemācīties invaliditātes dēļ, kaut ko nezināt nav neviena vaina, bet gan jūsu pašu.

5. Neviens jums “nav parādā” to, ko vēlaties no viņiem.

Ja cilvēks, kuru jūs interesē, jūs noraida, tas nenozīmē, ka viņi ir naidpilni, fobiski vai ka tas ir “viņu zaudējums”. Viņus vienkārši neinteresē jūs. Neviens jums nav parādā savstarpēju pieķeršanos. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kurus jūs, iespējams, esat izmantojis kā “draugs”, cerot uz tuvību nākotnē, vai ģimenes locekļiem, kuriem jūs neesat ieguldījis laiku vai enerģiju, kamēr jūs vēlējāties, lai viņi kaut ko izdarītu jūsu vietā.

Jums ir personīga autonomija un suverenitāte, un tas jums piešķir tiesības atteikties darīt to, ko citi vēlas no jums, ja jūs neinteresē piedalīties. Visiem pārējiem ir tās pašas tiesības atteikties no jums pēc kārtas. Jūsu bērni jums nav “parādā” par jūsu izvēli viņus ievest pasaulē, kā arī darbinieki jums neko “nav parādā” par privilēģiju strādāt jūsu uzņēmumā utt.

6. Ir labi izgāzties.

Daudzi cilvēki izvairās no jaunu lietu izmēģināšanas, jo viņi vēlas izvairīties no neveiksmes neapmierinātības un pazemojuma, bet tikai neveiksmīgi mēs uzkrājam svarīgu dzīves pieredzi. Turklāt uzkrātās kļūdas laika gaitā jums piešķirs milzīgu perspektīvu, un tas viss ir ļoti svarīgi, ja vēlaties apgūt kuģi vai vajāšanu. Tāpēc meistari amatnieki ir tie, kuri gadu desmitos ir pieļāvuši neskaitāmas kļūdas: viņi pilnveidoja savas prasmes, precīzi iemācoties to, ko nedarīt. Neveiksme ir būtiska personīgajai izaugsmei. Veiksmīgi cilvēki ir tie, kas pārvar neveiksmi , nevis tie, kas no tā izvairās par katru cenu.

Turklāt lieliska pieeja ir spēlēt apkārt ar to, kas jūs interesē. Eksperimentējiet ar visu, kas jums patīk, nepievienojot savvaļas panākumu cenu zīmi vai drūmo neveiksmi.

Ja jūs esat Hitchhiker rokasgrāmatas fane uz galaktiku, atcerieties, kā Artūrs Dents iemācījās lidot: tas šķita neiespējami, kamēr viņš paklupa un aizmirsa, ka krīt, jo viņa uzmanība bija citur… un Voila! Viņš lidoja.

7. Tikai tāpēc, ka jūs kaut ko uztverat kā patiesību, tas nenozīmē, ka tā ir.

Kopš bērnības viss, ko mēs uztveram, nāk caur filtriem, pamatojoties uz mūsu pašu personīgo pieredzi. Kā tādi, kā citi ar mums sastopas ar viņu vārdiem un darbībām, bieži ir neprecīzi. Ja sajaukumā iemetat ārkārtīgi daudz baiļu vai dusmu, uztvere var kļūt izkropļota. Tas pats attiecas uz jūsu perspektīvām citu cilvēku dzīvē, piemēram, nav empātijas pret kāda sāpēm vai slimībām, jo ​​jūs nekad neesat ietekmējis tādā pašā veidā.

Ja jūs varat atdalīties no saviem iekšējiem priekšstatiem un novērot lietas tādas, kādas tās ir, nevis to, ko jūs domājat Viņiem jābūt, dzīvei var būt daudz lielāka jēga. Tā ir arī milzīga personīgās izaugsmes pazīme. Atkāpieties no savas formatīvās kondicionēšanas un iepriekšējās sliktās pieredzes svara un visu skatiet ar svaigām acīm. Pēkšņi jūs saprotat, ka puisis, kurš runā pārliecinošā tonī, nav dusmīgs uz tevi: viņš vienkārši atgādina jums par tavu tēvu.

8. Rīt nav garantēts.

Ikviens, kurš pēkšņu, negaidītu cēloņu dēļ ir pazaudējis kādu tuvu cilvēku, saprot, ka nav garantijas, ka kāds no mums rīt redzēs. Lielākajai daļai no mums patīk cerēt, ka mēs dzīvosim ilgu, laimīgu, veselīgu dzīvi un beidzot beidzas miegā apmēram 100 gadu vecumā, bet tā nebūs realitāte lielākajai daļai no mums.

Kā tāds ir svarīgi, lai katru dienu tiktu ieskaitīts pēc iespējas labāk. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu atpūsties vai ka jums ir jāiesaka satraukums un sasniegumi katrā minūtē, bet jādara jēgpilnas lietas ar jebkuru laiku, kas jums ir un Atstājiet pozitīvu ilgstošu mantojumu Apvidū Pastāstiet tiem, kas jums rūp, kā jūtaties, ēdiet izdomātu desertu ar savu pēcpusdienas kafiju un izlasiet grāmatu, kuru esat ietaupījis “vēlāk”, jo jums, iespējams, nav citas iespējas to darīt.

Pēdējās domas ...

Runājot par straujo personīgo izaugsmi, Džozefa Kempbela citāts mūžīgi zvana patiesi: “ Ala, kuru jūs baidāties iekļūt, ir jūsu meklētā bagātība Apvidū

Pēc dabas cilvēki kautrējas no lietām, kas viņus padara neērti. Mēs alkstam drošību un mājīgumu, nevis diskomfortu un cīņu, bet tikai tāpēc, ka mēs varam patiesi augt un attīstīties. Es vienmēr esmu redzējis šo procesu, piemēram, nodarbojoties ar inficētu brūci: Jā, sāp, lai noplēstu pārsēju un iziet strušķu, bet sākas īsta dziedināšana nekavējoties pēc tam.