Šajā īsajā rakstā es jums parādīju pārsteidzoši vienkāršu vingrinājumu, kas palīdzēs līdzsvarot domas, kad nākamreiz jūtaties zemu.
Galu galā dzīve nevar būt tikai saule un smaidi katru dienas sekundi, kad jūs saskaraties ar izaicinājumiem, un jūs laiku pa laikam jutīsieties nolaists. Tomēr bez šiem zemākajiem līmeņiem jūs nenovērtētu augstāko līmeni, tāpēc nedzīvojiet izmisumā, kad dzīve jums sagādā rupju braukšanu.
kā saprast, vai kāds ar tevi flirtē?
Tā vietā, kad kaut kas notiek ne gluži kā vēlaties, jūs joprojām varat mācīties un no tā augt. Jūs varat līdzsvarot prātu, lai negatīvais pilnībā nedominētu jūsu domāšanā.
Kā tieši jūs to darāt?
Nu, tas tiešām ir vienkārši. Viss sākas ar psihiatru Viktoru Franklu, kurš runāja par ‘jēgas gribu’, un es esmu stingri pārliecināts par viņa pieeju dzīvošanai. Viņš iesaka nevis jautāt kaut ko no dzīves, bet pajautāt, ko dzīve sagaida no mums.
Nacistu koncentrācijas nometnē pavadītajā laikā viņš liecināja par mūsu, cilvēku, spēju atrast jēgu visam un visam - pat vissliktākajām ciešanām. Viņš izmantoja savu pieredzi, lai palīdzētu konstruēt savu psihoterapijas metodi (logoterapiju).
Pieņēmums ir šāds: jums ir jāmēģina izprast katra dzīves mirkļa nozīme neatkarīgi no tā, vai tā ir negatīva, neitrāla vai pozitīva.
Tātad, šeit ir 4 vārdi, par kuriem es vēlos, lai jūs padomātu, kad nākamreiz izjutīsit pilnīgu izmisumu un izmisumu.
Es redzu nozīmi…
Kad esat padomājis šos vārdus, mēģiniet pabeigt teikumu, meklējot nozīmi jūsu situācijā. Neatkarīgi no tā, cik sliktas lietas varētu šķist, tajā brīdī vienmēr ir paslēpts kāds pozitīvā plankumiņš, kas jums atliek tikai atrast.
Atņemiet to no manis, šie 4 vārdi var palīdzēt jums pārvarēt tumšos laikus, ar kuriem jūs saskaras, un labāk saprast plāns, kas Visumam ir jums .
Jums ir jājautā sev: ko šajā brīdī dzīve no manis sagaida ar lietām, ar kurām es nodarbojos?
Un jā, dažreiz dzīve sagaidīs, ka tu skumsi, skumt zaudējumus , izjust izmisumu, bet, tiklīdz saproti, ka jūsu ciešanām ir nozīme, tās kļūst vieglāk izturēt.
kā pateikt, ka meitene tevi interesē
Nozīmes atrašana bieži ir pirmais solis dziedināšanas procesā, un tas var dot jums iespējas tikt galā ar visu, kas ir pirms jums. Tas nevar bloķēt sāpes, kurām tas nav domāts, bet nozīme var sniegt komfortu un brīžus, kad sāpes mazinās, lai cik īsas tās arī nebūtu.
Protams, ja jūs sastopaties ar jebkura lieluma šķērsli, ir lietderīgi izmantot pieeju kombināciju. Tas ir tikai viens no daudzajiem, ko var vienoti izmantot, lai kaut ko pārvarētu. Galu galā nozīme ir ēdiens garam.
