Merriam-Webster definē vārdu savtīgs sekojoši:
Pārmērīgi vai vienīgi pats par sevi: meklē vai koncentrējas uz savu labumu, prieku vai labklājību, neņemot vērā citus.
Izklausās slikti, vai ne?
Nav kaut kas tāds, pēc kā jūs vēlaties tiecties ...
Ir divas definīcijas daļas, kas padara ideju par “labu” egoismu par grūti norojamu tableti.
Pirmkārt, vārds “pārmērīgi”, kas raksturo cilvēku, kurš domā tikai un vienmēr par sevi.
Otrkārt, frāze “neņemot vērā citus”, kas raksturo cilvēku, kuram ir vienalga, kā viņu rīcība ietekmē apkārtējos cilvēkus.
Ja noņemam šīs daļas, mums ir iespējama “laba” savtīguma definīcija:
Rūpējas tikai par sevi: meklē vai koncentrējas uz savu labumu, prieku vai labklājību.
Tas ir mazliet labāk, vai ne?
Varbūt patmīlība pat nav īstais vārds. Varbūt labākas iespējas ir pašapkalpošanās vai sevis iecienīšana, vai uz sevi vērsta darbība.
Bet tāpat kā ar savtīgumu, arī šie vārdi mūsdienu sabiedrībā kļūst slikti.
Parunāsim par to, kāpēc viņiem nevajadzētu.
Šeit ir 14 iemesli, kāpēc būt savtīgam ir labi - protams, saprāta robežās.
1. Jūs nevarat izliet no tukšas kausa.
Tas ir izplatīts teiciens, ko izmanto, lai veicinātu pašapkalpošanos, bet tas patiešām ir taisnība.
Ja jūs esat fiziski, garīgi un emocionāli iztukšots, kā jūs domājat kalpot citiem?
Jūs varat mēģināt palīdzēt citiem un strādāt zemē, taču jūsu ieguldījuma vērtība samazinās līdz ar jūsu personīgo labsajūtu.
Citiem vārdiem sakot, ja jūs nepieskatāties pats, jūs nevarat pieskatīt citus.
Tātad savtīgums - labais - ir nepieciešams, lai sniegtu pozitīvu ieguldījumu sabiedrībā un apkārtējo cilvēku dzīvē.
2. Jūs izvairāties no aizvainojuma.
Kā jūs jūtaties pēc tam, kad esat atdevis visu citu labā?
Tas daļēji būs atkarīgs no tā, cik viņi ir pateicīgi un vai viņi kādreiz atdos labvēlību.
Bet tas ir atkarīgs arī no tā, vai pašaprūpi padarāt par prioritāti.
Ja esat devies pāri un tālāk, lai kādam palīdzētu, bet jūs jūtaties kā rezultātā ieskrējis zemē, jūs, iespējams, piepildīs aizvainojums.
No otras puses, ja jūs nosakāt saprātīgus ierobežojumus summai, ko varat dot, jūs turēsieties pie siltās sajūtas, kas rodas, kalpojot citiem.
Dažas pašatdeves bieži ir laba lieta. Vienkārši nepieņemiet to līdz galējībām.
3. Jums būs laiks strādāt ar savu fizisko un garīgo veselību.
Jūs zināt, kā tas ir, kad jūs skrienat nevienmērīgi, cenšoties rūpēties par visiem pārējiem ... jūs ļaujat ciest jūsu pašu aprūpei.
Jūs ēdat vairāk neveselīgas pārtikas, mazāk vingrojat un nepierakstāties ar to, kā jūtaties.
Tiklīdz jūs sākat būt mazliet savtīgāks, jūs izveidojat laiku un vietu, lai strādātu ar savu veselību.
Jūs varat pagatavot barojošus mājās gatavotus ēdienus.
Jūs varat ievērot vingrojumu režīmu vai spēlēt sev tīkamu sportu.
Un jūs varat darīt lietas, kas baro jūsu prātu.
4. Jūs varat attīstīt savas prasmes.
Var paiet ilgs laiks, lai kaut kas kļūtu labs. Nepieciešama prakse un neatlaidība.
Ja jūs uz visiem laikiem atdodat laiku citiem cilvēkiem un cēloņiem, jums nebūs laika attīstīt sev svarīgās prasmes.
Jūs nevarēsiet uzzināt jaunas lietas vai uzlabot noteiktus uzdevumus.
Jūs cīnīsieties, lai kaut ko sasniegtu, ja nevarat veltīt kādu laiku tā praktizēšanai.
Tātad egoisms ir nepieciešams pašpilnveidošanai.
5. Jūs varat sekot saviem mērķiem.
Tāpat kā prasmju gadījumā, mērķi paši netiek sasniegti. Viņi prasa smalkumu un apņēmību ... un laiku.
Jūs nevarat cerēt uz progresu mērķu sasniegšanā, ja esat pārāk aizņemts, lai kalpotu citu cilvēku vajadzībām.
Apžogojot daļu no sava laika, ko pavadāt, strādājot pie sevis, jūs varat saglabāt vienmērīgu kustību uz priekšu savu mērķu un sapņu virzienā.
Tam ir arī citas priekšrocības. Jūs jutīsieties vairāk apmierināts ar savu dzīvi un vairāk motivēts palīdzēt citiem, kad varēsit arvien tuvāk redzēt lietas, pēc kurām tiecaties.
6. Jums būs vairāk laika pašrefleksijai.
Ir svarīgi laiku pa laikam pierakstīties pie sevis, lai nodrošinātu, ka dzīvojam tādu dzīvi, kādu vēlamies vadīt.
Pašrefleksija ļauj mums pārbaudīt, kā mēs jūtamies ar to, ko mēs tagad darām, lai mēs varētu pielāgot savus centienus, lai koncentrētos uz lietām, kurām ir lielāka nozīme.
Tas varētu būt mūsu mērķu un vēlmju novērtēšana, lai pārliecinātos, ka tie joprojām mums ir piemēroti.
Tas varētu būt jautājums, kur mēs varam visvairāk palīdzēt citiem, lai mēs vairāk laika veltītu šīm lietām.
Vai arī tā varētu būt tādu lietu identificēšana, kuras mēs vairs nevēlamies darīt.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā ieguldīt sevī: 4 lietas, kas dod vislabāko atdevi
- 10 veidi, kā būt pārāk jauki, jums beigsies slikti
- Ko patiesībā nozīmē būt laipnam pret sevi: 9 veidi, kā jūs varat parādīt sev laipnību
- 7 prioritātes dzīvē, kurām vienmēr vajadzētu būt pirmajām
7. Jūs sapratīsit savu neatkarību.
Kad jūs esat ietinies citu dzīvē, var būt grūti saskatīt un novērtēt jūsu pašu neatkarību.
Kad spersit soli atpakaļ, sapratīsit, cik spējat sevi pieskatīt.
Un, atceroties, cik neatkarīgs tu vari būt, tu to novērtēsi vēl jo vairāk.
Jūs sāksiet labāk rūpēties par sevi un jutīsieties pārliecinātāks par savām spējām.
Jūs jutīsities ērtāk, būdams viens pats, un nemēģināsiet katru nomoda brīdi aizpildīt ar citu cilvēku problēmu risināšanu.
8. Jūs būsiet izturīgāks.
Daļa no tā, ka esi egoists, ir rūpēties par sevi. To darot, jums būs labākas iespējas tikt galā ar dzīves neveiksmēm.
Mēs visi saskaramies ar laikiem, kas ir vai nu sāpīgi, vai grūti, vai arī abi. Ja jūs esat labi atpūties, parasti laimīgāks un jums ir savi galvenie pienākumi, jūs jutīsieties labāk spējīgs tikt galā ar šādām neveiksmēm.
Patmīlība nozīmē arī to, ka jūs esat gatavs atteikties no citām saistībām par labu tam, lai pārdzīvotu grūtos laikus.
Jūs nepārslogosiet pienākumiem, un jums būs neliela elpošanas telpa, kuru varat izmantot, lai risinātu visas problēmas.
9. Jūs paaugstināsiet savu pašvērtību.
Vērtība, ko redzat sevī, un laika daudzums, ko pavadāt, strādājot / sev, ir tieši saistīti.
Un tās ir divvirzienu attiecības.
Jā, ja jums ir augsts pašvērtība , visticamāk, jūs pienācīgi rūpēsieties par sevi.
Bet pats rūpēšanās par sevi un sevis izvirzīšana par prioritāti palielina arī jūsu pašvērtību.
Tātad būt egoistam nozīmē atzīt, ka esat cilvēks, kurš ir jūsu pašu rūpju un uzmanības vērts. Jums tas viss nav jādod citiem cilvēkiem.
10. Jūs neatdzīvināsiet citu cerības.
Kad esat pilnīgi nesavtīgs, jūs atdodat kontroli pār sava veida dzīvi.
kā pateikt, vai puisis baidās no savām jūtām pret tevi
Jūs vienmēr atrodaties citu cilvēku aicinājumā un tādējādi dzīvojat, ņemot vērā viņu cerības uz jums.
Tāpat jūs nevēlaties pievilt svarīgus cilvēkus savā dzīvē - galvenokārt vecākus vai partneri - un tāpēc darāt to, ko viņi vēlas.
Jūs sekojat karjeras ceļam, ko viņi jums ir noteikuši, jūs ģērbaties tā, kā viņi vēlas, lai jūs ģērbtos, un rīkojaties tā, kā viņi vēlas, lai jūs rīkotos.
Šajos gadījumos ir nedaudz savtīguma. Tā vietā, lai nonāktu rindā un pakļautos viņu vēlmēm, jūs varat turpināt lietas, kas ir svarīgas jums, nevis viņiem.
11. Jūs izvēlaties kvalitāti nevis kvantitāti.
Vai jūs ciešat no FOMO - bailes palaist garām?
Tik daudz ielūgumu darīt lietas un doties uz vietām. Tik daudz cilvēku, lai būtu laimīgi.
Tātad jūs sakāt jā visiem un visam, jo domājat, ka tas jums jādara.
Bet pusi laika jūs tik ļoti nevēlaties darīt vai redzēt cilvēku.
Patiesībā jūs vienkārši gribi palikt mājās ar labu grāmatu vai seriālu.
Nu, tas, ka esi egoists, ļauj to izdarīt. Tas dod jums pārliecību par spēju pateikt nē.
Tas ļauj koncentrēties uz to lietu kvalitāti, kurām jūs sakāt jā, lai jūs no tām gūtu vislielāko baudu.
12. Jūsu attiecības nāks par labu.
Kā jau ir konstatēts, ja jūs vienmēr dodat citiem cilvēkiem, jums ir maz kas atlicis sev.
Un, ja jūs darbojaties tukši, jūs nevarēsiet saglabāt saikni, kas ir tik būtiska, lai attiecības saglabātu spēcīgu un veselīgu.
Patiesībā jūs, visticamāk, piesitīsit citiem un parasti pret viņiem izturēsieties kašķīgi.
Tātad, lai cik pretrunīgi tas izklausītos, neliels egoisms patiesībā var nākt par labu jūsu attiecībām.
Jums būs labāka sabiedrība, lai būtu blakus, jums būs enerģija, lai piedalītos pareizā sarunā, un jūs jutīsities gādīgāki un mīlošāki.
13. Jūs būsiet produktīvāks.
Kad jūs rūpējaties par sevi, jūs esat labāk sagatavots visu nepieciešamo darīšanai.
Kad jūs neizstiepat sevi pārāk plāni ar saistībām, jūs patiešām varat koncentrēties uz tiem, ko jūs darāt.
Tātad jūs būsiet produktīvāks visās lietās.
Darbā varēsi turpināt darbu, domājot arī par savu turpmāko karjeru.
Mājās jūs varēsiet rūpēties par savu ģimeni, neatstājot novārtā sevi.
Jūs faktiski paveiksiet vairāk, būdams savtīgs, nekā to darītu, ja nebūtu.
14. Jums būs nepieciešama mazāka citu aprūpe.
Ja visu savu dzīvi pavadāt citu cilvēku rūpēs, pastāv liela iespēja, ka jums būs nepieciešams kāds, kurš par jums rūpēsies.
Pārdegšana citu cilvēku dienestos padarīs jūs uzņēmīgāku pret fiziskām slimībām un garīgās veselības problēmām.
Vismaz jūs atradīsit, kā izplūst savas nepatikšanas un vilšanās tuvākajiem.
Tāpēc jums jājautā sev, vai tas ir tas, ko vēlaties. Vai vēlaties apgrūtināt mīļoto cilvēku, jo pārāk daudz cenšaties būt viss cilvēkiem?
Jūs meklējat atbildi “nē”.
Kā būt savtīgam - labais
Tagad jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka dažreiz ir labi būt egoistam.
Bet atcerieties, ka mēs tiecamies uz labu egoismu.
Kā uzzināt, vai praktizējat labu egoismu? Nu, tas atgriežas pie tām lietām, kuras mēs svītrojām no sākotnējās definīcijas, ar kuru sākām šo rakstu.
Pirmkārt, mēs noņēmām vārdu “pārmērīgi”.
Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt savtīgam, ievērojot saprātīgus ierobežojumus.
Diena, kad es esmu vecāks, nav nekas slikts. Nedēļas atvaļinājums, kamēr partneris pieskata bērnus, iespējams, ir pārmērīgs.
Saki nē drauga palīdzības lūgumam, kad patiešām nejūties spējīgs. Sakot nē visiem viņu lūgumiem pēc palīdzības, iespējams, draudzība tiks iznīcināta.
Otrkārt, mēs izņēmām frāzi “neņemot vērā citus”.
Tas nozīmē, ka jūsu egoisms nedrīkst kaitēt citiem vai likt viņiem nepamatotas cerības.
Gatavot patiešām pikantu čili, jo tas jums patīk, kad tas patīk jūsu partnerim un / vai bērniem - tas ir sliktais egoisma veids.
Pierakstīt savu bērnu futbola komandā, kad viņš dod priekšroku deju nodarbībām - tas ir slikts egoisma veids.
Lai praktizētu labu egoismu, jums tikai jāizvairās no tā pārmērīgas izturēšanās un jāņem vērā citi cilvēki.
Dariet to, un jūs saņemsit visas iepriekš minētās priekšrocības.
