Narcissistu pasaule ir sarežģīta. Traucējumi, no kuriem viņi cieš, mulsina apkārtējos cilvēkus par notiekošo. Viņu attīstītā uzvedība ir tik īpaša, ka tās izpratnei ir nepieciešams īpašs vārdu krājums.
Šeit ir seši vārdi no “narcisa valodas”, lai jūs varētu labāk izprast viņu uzvedību un aprakstīt to citiem.
kā likt narcissistam ciest
Vārdu salāti
Šo frāzi lieto, lai aprakstītu virkni vārdu, kas nesaistās viens ar otru teikuma vai runas kontekstā un kas neattiecas uz jautājumu vai sarunu, no kuras viņi radušies.
Tās izcelsme nāk no psihiatrijas, aprakstot, kā cilvēki, kas cieš no šizofrēnijas, dažreiz runā. Viņi mēģina izveidot teikumus un izteikties, bet smadzenes nespēj apstrādāt un piemērot pareizu sintaksi. Vienkārši tādu frāžu klipi, kuriem nav lielas jēgas.
Kāpēc narcisti to lieto?
- Šķiet, it kā viņi atbildētu uz jautājumu - es runāju, jūs runājat - pat tad, ja viņi nezina atbildi. Tas nodrošina, ka viņi saņem gala vārdu. Tā ir pārmērīga konkurētspēja, viņi visu var pārvērst par konkurenci. Tas ir verbāls pingpongs, nevis divi pieaugušie, kuriem ir normāla saruna.
- Tas kontrolē upura stāvokli un rada neskaidrības. Ar savu valodu neskaidrību viņi upurī izraisa nenoteiktību un bezpalīdzību, lai viņi padotos un būtu atvērtāki ieteikumiem. Lielākajai daļai narcistu ir dabiskas zināšanas par kā izmantot valodu, lai manipulētu un nogādājiet upuri stāvoklī, kurā viņš / viņa ir 'viņu žēlastībā' (šķiet, ka viņi visi iet vienā skolā, lai mācītos šīs lietas).
- Par negatīvu stāvokļu klaju provokāciju, lai upurī izraisītu lietas, ka viņš / viņa ir šķebinošs, negodīgs, amorāls cilvēks, ... viņi provocēs upuri tādā mērā, ka viņš / viņa izplīsīs un cīnīsies.
Lidojošie pērtiķi
Šis termins tika radīts no filmas “Oza burvis” sižeta, kur ļaunā ragana sūta pār saviem lidojošajiem pērtiķiem, lai nomocītu Dorotiju.
Lidojošie pērtiķi ir tie cilvēki, kurus narcissists izmanto kā instrumentus, lai iegūtu to, ko viņš / viņa vēlas. Ja, piemēram, narkotikas vēlas sākt nomelnošanas kampaņu pret upuri, viņš / viņa manipulēs ar lidojošajiem pērtiķiem, veicot netīro darbu, piemēram, melu izplatīšanu, iebiedēšanu vai upura uzmākšanos.
Ir divu veidu lidojošie pērtiķi: tas, kurš ir pārāk naivs un akli tic narsista meliem, un cinisks, kurš plāno iegūt kādu priekšrocību no narcisa. Lidojošie pērtiķi parasti ir narcista ģimene vai draugi.
Kognitīvā disonanse
Psihologs Leons Festingers vispirms aprakstīja kognitīvās disonanses teoriju. Tas nozīmē, ka tiek uztverta nesaderība starp divām vienlaicīgām domām, kas varētu negatīvi ietekmēt attieksmi vai uzvedību.
Upuri cieš no pastāvīgas spriedzes smadzenēs, saņemot vienlaikus divus atšķirīgus un pretrunīgus ziņojumus. No vienas puses, smadzeņu emocionālā puse (iepriekš apreibināta ar oksitocīna pārdozēšanu) mīlu bombardēšanu ) saka, ka narcissists ir labs, mīļš, vērts cilvēks. No otras puses, virkne faktu liek personai racionāli secināt, ka narcissists melo, krāpj, manipulē un pazemo.
cik ilgi Bils Kosbijs ir precējies
Kognitīvās disonanses parastās sekas ir stress, trauksme, vaina, dusmas, neapmierinātība un / vai kauns. Bieži upuri nonāk pašapmānā, lai pārtrauktu izjust šo spriedzi. Jo lielāks laika un jūtu ieguldījums attiecībās (piemēram, pieņemsim, ka upuris ir precējies un viņam ir bērns ar narcišu), jo vairāk upuris būs pakļauts pašapmānīšanai, lai attaisnotu izturēšanos un apstātos. kognitīvā disonanse.
Būtībā viņi neapzināti radīs jaunas domas (melus sev), lai kompensētu un ignorētu satraucošās domas.
Grēkāzis un zelta zēns
Narcissistam nav bērnu, lai parādītu viņiem beznosacījuma mīlestību, kā to darītu jebkurš normāls tēvs vai māte. Narcissist ir bērni, lai iegūtu jaunu narcissistic piegādes avotu.
Narcissisti objektivizē savus bērnus un neuzskata viņus par cilvēkiem, bet gan tikai par viņu pašu paplašinājumiem. Narcistiska vecāka bērni nesaņem mīlestību, bet tirāniju, kas tiek maskēta kā apstiprinājums vai noraidījums. Ģimenē, kurā ir narcistisks tēvs vai māte, bērni spēlēs lomas, kuras nozīmēs narcissists: zelta zēns un grēkāzis.
Zelta zēns ir iecienītākais narcisista bērns, kurš būs viņa paša atspulgs. Narcissistiskajam vecākam zēns ir ideāls, vienmēr visu dara pareizi, ir nevainojams un nepieļauj kļūdas. Narcissists ārstē, lutina un aizstāv zelta bērnu neatkarīgi no tā, vai viņš vai viņa rīkojas nepareizi. Zeltainais bērns, sākot no mazuļa vecuma, iemācās pieprasīt īpašu attieksmi, vainot citus par savām kļūdām, manipulēt un melot, zinot, ka viņu narcistiskais vecāks viņus nesodīs, kamēr vien viņš / viņa pakļaujas un slavē viņu.
Grēkāzis ir bērns, kuru narcissists visvairāk ienīst ģimenes melnās aitas. Narcissists domā, ka grēkāzis visu dara nepareizi, rupjš un nepateicīgs dumpinieks. Šis bērns, pretēji zelta bērnam, ir vainīgs visās ģimenes problēmās. Narcistiskais tēvs vai māte kritizēs, pazemos, nepieņems un vainos grēkāzi pat tad, ja šis bērns nav izdarījis neko sliktu.
Būtiskāka narcisma lasīšana (raksts turpinās zemāk):
- 6 maskas, kuras var valkāt narcissists (un kā tās pamanīt)
- 8 lietas, ko narcissists nevar darīt jums (vai jebkuram citam)
- Kā tikt galā ar narcistu: Vienīgā metode, kas darbojas
- Vai jūs maldināt makiavelismu par narcismu?
- 7 ārstnieciski apgalvojumi upuriem, kas cietuši no narcistiskiem pārkāpumiem
- Dehumanizācija: mehānisms narcistiem un sociopātiem, lai slikti izturētos pret citiem
Hoverings
Termins “hoovering” nāk no šī labi pazīstamā putekļsūcēju zīmola. Tas ir manipulācijas paņēmiens, ko narcissists izmanto, lai atgūtu savu (-os) upuri (-us), izmantojot tos, lai atgrieztu viņus savā dzīvē emocionāla šantāža .
Ja jūs kādreiz iesaistāties ar narcistu, esiet gatavs saprast un saskarties ar šo manipulācijas fāzi kā daļu no savām attiecībām. Hoverings var notikt dažus mēnešus pēc tam, kad narcissists ir tevi pametis (vai arī tu esi ar viņu šķīries), vai dažreiz var paiet gadi, pirms viņi tevi meklē un mēģina tevi atgriezt.
kā jēgpilni pateikties
Šie ir daži hooveringa piemēri (ļoti radoši, kā redzat):
- Jūs saņemat ziņojumu, kurā teikts, ka viņi ir noraizējušies par jums: viņš / viņa vēlas uzzināt, kā jūs esat, kā jūtaties, ja esat nomākts, skumjš utt. Viņš / viņa liek jums uztraukties, lai redzētu, vai jūs atkal nokrītat un atgriezaties viņam / viņai.
- Viņš / viņa sazinās tā, it kā nekas nebūtu noticis: “Kā tev iet? Ko tu darīji?' Viņš / viņa stāsta jums ar viņu notikušo, it kā nekas nebūtu noticis starp jums abiem. Viņš / viņa jums zvana vai nosūta īsziņas jūsu dzimšanas dienā, Ziemassvētkos vai citos svarīgos datumos.
- Manipulācija ar trešām personām (t.i., bērniem): 'Es zinu, ka jūs mani ienīstat, bet sakiet savam brāļadēlam, ka es nevaru apmeklēt viņa dzimšanas dienu, bet es viņu ļoti mīlu.'
- Viņam / viņai ir vēzis, viņš cieš no insulta vai vēlas izdarīt pašnāvību. Šī ir narcisa klasika. Viņš pārbauda, cik ļoti jūs par viņiem joprojām rūpējaties, lai redzētu, vai jūs skrienat viņiem palīdzēt. Tas ir kā mazulim, kuram ir dusmu lēkme, pārbaudot, vai skaļa kliegšana izraisa viņu vēlamo uzmanību.
- Ziņas, kas bija domātas citai personai: tās sūta jums ziņojumus “kļūdas pēc”, jo “domājams” bija domātas kādam citam (piemēram, jaunam partnerim), lai izraisītu atbildi vai izraisītu greizsirdību.
- Dvīņu dvēseles: viņi ar jums sazinās, lai paziņotu, ka jūs esat viņu dvēsele dvēsele, ka jūs esat domāti viens otram, ka jūs vienmēr būsiet viņa / viņas dzīves mīlestība, ka nekad neatradīsit tādu kā viņš / viņa. jums bija tīra mīlestība. Romeo salīdzinājumā ar viņiem izskatās kā paraut.
Gāzes apgaismojums
Tas ir emocionālās vardarbības modelis, ko izmanto narcissists un kurā ar upuri tiek manipulēts, lai liktu pašam šaubīties par savu uztveri, spriedumu vai atmiņu. Tas ir paredzēts, lai upuris justos noraizējies, apmulsis vai pat nomākts.
Šī termina izcelsme ir 1940. gadu britu filma ar nosaukumu “Gaslight”, kuras režisors ir Torolds Dikinsons un kuras pamatā ir Patrika Hamiltona (pazīstams kā Angel Street, ASV) teātra darbs Gas Light. Filmā vīrietis manipulē ar savu sievu, lai liktu viņai domāt, ka viņa ir traka, lai nozagtu viņas slēpto laimi.
Viņš slēpj tādas lietas kā bildes un dārgakmeņus, vienlaikus liekot viņai domāt, ka viņa ir atbildīgā, bet tikko par to aizmirsusi. Šis termins attiecas uz degvielu, kuru vīrs izmanto bēniņos, kamēr viņš meklē slēpto dārgumu. Sieviete redz gaismas, bet vīrs uzstāj, ka viņa tās iztēlojas.
Daži pieminekļi, ko narcissists veic ar apgaismojumu:
kad apsaimniekotājs aizgāja pensijā
- Izlikšanās, ka nesaprot upura teikto vai atsakās klausīties.
- Noliegt viņa / viņas teikto pat dažas minūtes pirms tam, pēc tam vēlāk vainot upuri, ka viņš viņu nekad neuzklausīja.
- Mainot tēmu, sakot, ka viņš / viņa nevēlas par to runāt (pat tad, kad viņi runāja pilnīgi par kaut ko citu).
- Apsūdzot vardarbībā cietušo partiju par pārāk aktīvu iztēli un “dzīvošanu mākoņos”.
- Apsūdzot otru pusi greizsirdībā, īpašnieks , pieprasot ..., mēģinot mainīt sarunu, lai slēptu kaut ko, ko viņš / viņa ir izdarījis.
- Nogalināt upuri, sakot, ka viņa / viņas viedoklis ir smieklīgs un bērnišķīgs.
- Mēģinot izolēt upuri, sakot, ka viņš / viņa vairāk tic tam, ko saka citi cilvēki, nevis tam, ko viņš / viņa saka. Viņš / viņa viltus jutīsies ievainots un nodots. Narcissists meklē izolāciju, lai upuris būtu pilnībā atkarīgs tikai no viņa.
- To lietu noliegšana, ko viņi patiesībā teica: “Es to nekad nesolīju / neteicu.”
Uzzināt vairāk: Gaslighting: 22 piemēri šim nežēlīgi manipulējošajam Mindf * ck
Ja gadās pamanīt šāda veida uzvedību kādā no jums apkārtējiem (darbā, jūsu partnerī, draugā, paziņā ...), labāk nedaudz atkāpieties un veltiet laiku, lai analizētu šo cilvēku, nevis viņa teikto , bet par to, ko viņš / viņa dara un kā jūs jūtaties apkārt.
Jūsu gudrais ķermenis jūs brīdinās, ka jums draud briesmas kā uztraukums, nemiers, miega trūkums, sajūtu tukšums, nogurums, raudāšana no zila gaisa ... Ja šī persona patiešām ir narciste, jums ir darīšana ar kādu, kurš aktīvi rīkojas pret jums, un tas ar visiem līdzekļiem mēģinās pārliecināt jūs par pretējo.
Vai tagad savā dzīvē varat atpazīt kādu no šīm sešām attiecībām (pagātnes vai tagadnes)? Vai šis raksts ir palīdzējis jums labāk izprast narcisa veidus? Atstājiet komentāru zemāk ar savām domām.
