Lielākā daļa empātu, ja viņiem jautātu, droši vien sevi apzīmētu kā introvertus vai ar intravertām tendencēm.
Tomēr ir ievērojams mazākums empātiju un ļoti jutīgas personas kuri ir ļoti ekstraverti.
Iespējams, ka jūs iepriekš neesat domājis par sevi šajos terminos, bet, ja jūs varat identificēties ar lielāko daļu no šiem punktiem, pastāv lielas izredzes, ka esat ekstraverts empāts.
1. Jūs jūtaties dzīvs apkārt citiem, bet galvenokārt mazās grupās
Kā ekstraverts jums ļoti patīk pavadīt laiku kopā ar citiem cilvēkiem, un jūs viegli varat pavadīt stundas draugu pavadībā.
Nav svarīgi, vai jūs dodaties dabas savvaļā, saņemat iekost vai ēdat kādu sportu, jums vienkārši patīk būt starp citiem.
Jūs tomēr vēlaties, lai tikšanās laikā ar cilvēkiem būtu diezgan mazs grupas lielums, jo jums ir tik daudz vieglāk tikt galā.
Jūsu ekstraversija un jūsu kā empāta spējas nozīmē, ka jūs uzsūcat apkārtējo enerģiju, un jums ir svarīgi saglabāt šo līdzsvaru.
Pārāk daudz atšķirīgu enerģiju, un tas nedaudz līdzinās arvien vairāk sastāvdaļu pievienošanai kokteilim - galu galā tas kļūst par nepatīkamu putru.
2. Jūs ļoti izvēlaties, ar ko pavadāt laiku
Lai arī kā jums patīk atrasties citu sabiedrībā, jūs neapmierināsieties ne ar vienu vecu cilvēku.
Galu galā jūs esat empāts, un tas padara jūs ļoti jutīgu pret citu radītajām vibrācijām.
Ja jums ir izvēle starp atrasties kāda sabiedrībā ar negatīvu enerģiju un būt vienatnē, jūs katru reizi izvēlētos vientuļo ceļu.
kā palīdzēt draugam, kurš pārdzīvo šķiršanos
Jums ir prieks iepazīties ar jauniem cilvēkiem, taču, ja drīz kļūst skaidrs, ka viņi izdod tādu gaisotni, kas nesaskan ar jūsu pašu, jūs atrodat attaisnojumu, lai aizietu.
3. Jūs ļoti izvēlaties, ko pavadāt, darot
Kaut arī jūsu standarta ekstraverts varētu būt laimīgs, dodoties kopā ar citiem, veicot jebkādas darbības, kuras tiek ieteiktas, jūsu iekšienē esošajai empātijai ir grūti aizrāvties ar lietām, kuras jūs neinteresē.
Tas šķiet neautentiski, ja piedalāties kaut ko tādu, ko nevēlaties darīt, un tāpēc jūs labprāt noraidāt ielūgumu, ja tas nepeld jūsu laivu.
Tas nenozīmē, ka esat prasīgs un neelastīgs - jūs vienkārši zināt, kad un kad nesakāt jā.
4. Jūs piedzīvojat enerģijas svārstības
Ekstravertajam empātam ir jātiek galā ar ļoti interesantu dilemmu, kas var izraisīt pēkšņas un ārkārtējas enerģijas līmeņa svārstības.
Kā ekstraverts jūs spējat papildināt savas baterijas, kontaktējoties ar citiem, taču kā empāts jūs absorbējat arī enerģijas no visa apkārtējā.
Kaut arī ekstraverta režīmā jūs varat viegli pavadīt dienas vai pat nedēļas, gandrīz vienmēr būs brīdis, kad akumulators būs pārāk uzlādēts un īssavienojums.
Jūsu entuziasms un sajūsma par citu cilvēku redzēšanu gandrīz acumirklī krīt uz priekšu, kad jūs cenšaties absorbēt vairāk enerģijas, un jūs atkāpaties no sevis.
Kādu laiku jūsu ekstravertā puse iet uz pārtraukumu, lai ļautu jūsu enerģijas līmenim vēlreiz izlīdzināties.
Kaut arī jums var būt nepieciešams bēgt uz savu iekšējo alu tikai uz īsu laiku, dažreiz var gadīties, ka jūs dodaties garīgās brīvdienās uz nedēļu vai ilgāk.
Šajā laikā jūs gandrīz nokrītat no radara, ciktāl tas attiecas uz socializāciju.
Būtiskāka empātijas lasīšana (raksts turpinās zemāk):
- Empātiju tumšā puse
- Ikdienā saskaras 11 cīņas ar empātiju
- 3 alternatīvas empātiem, kuri ir noguruši paši sevi pasargāt
- 6 Attiecības ‘Must Dos’ Empaths un HSP
- Kā izmantot empātisku klausīšanos, lai koptu lieliskas personiskās attiecības
- Kāpēc pasaulei vajadzīgi gaismas darbinieki vairāk nekā jebkad agrāk
5. Jums patīk iepriekš plānot pasākumus
Lai arī cik ļoti jums patīk izkļūt un atrasties kopā ar citiem cilvēkiem, jūs arī jūtat nepieciešamību šādas sapulces plānot jau iepriekš.
Pat ja tas ir tikai vienas vai divu dienu iepriekšējs paziņojums, jums patīk, ka jūs varat diariizēt un garīgi sagatavoties gaidāmajiem svētkiem.
Iemesls tam ir tāpēc, ka jūs zināt, cik viegli ir pārņemt jūsu iekšējo empātiju.
Dažās situācijās būs iesaistīts lielāks draugu skaits, citas nozīmēs pilnīgi jaunu vietu izpēti, bet citas tomēr varētu nozīmēt tikšanos ar pilnīgi jauniem cilvēkiem.
Visas šīs lietas ir potenciālas briesmas emapam, tāpēc jums patīk brīdināt, lai izveidotu garīgo vairogu.
Šis klasisks izdzīvošanas mehānisms emapth ir kaut kas, ko jūs vienkārši dabiski vēlaties darīt.
6. Jums jājūtas brīvi
Neskatoties uz priekšroku plānošanai, jums patīk arī izvēles brīvība.
Tas nozīmē, ka jums ir diezgan grūti tikt galā ar notikumiem ar ļoti stingru struktūru.
Jums patīk, ka laika gaitā lietas attīstās dabiski, un nākamais solis ceļā jāveic tikai tad, kad tas jūtas pareizi.
Tas, kā jūs to saskaņojat ar vajadzību plānot, ir nākt klajā ar aptuvenu ideju, kas nebūt nav iecerēta.
Jūs pat varat vienkārši vienoties par sākumpunktu un pēc tam redzēt, kur dzīve jūs no turienes ved, jo līdz šim brīdim jums būs savs vairogs, lai novirzītu nevēlamās enerģijas.
Piemēram, ceļojot pa pasauli, jums ir lielāka iespēja rezervēt lidojumus un pāris dienu izmitināšanu un pēc tam ļaut ceļojumam plūst no turienes, nevis doties kruīzā ar iepriekš noteiktiem apstāšanās gadījumiem un ekskursijām.
Tādēļ jūs diezgan bieži uzņematies līdera lomu starp saviem draugiem, jo jūs ļaujat intuīcijai vadīt jūs un, savukārt, viņus.
7. Jums ir ne tik slepenā radošā puse
Empāti bieži satur ļoti radošu nojautu viņos, bet viņiem intraverta puse var viņus atturēt no tā izteikšanas.
Jums tomēr nav šādu problēmu, un jūs jūtaties kā mājās uz skatuves vai auditorijas priekšā.
Katrā ziņā jūs varētu būt aktieris, mākslinieks, autors vai vienkārši šovmenis, jūs nebaidāties dāvināt savus talantus plašākai pasaulei.
Jūs nekautrējaties un neapturat talantus, jūs meklējat iespējas, kā vēl vairāk izpausties, meklējot iespējas iesaistīties aktīvā, mākslinieciskā sabiedrībā.
Atklāti mikrofona vakari, dzejas slams, interaktīvas mākslas izstādes, amatieru dramaturģija, kuru jūs jūtaties sajūsmināts par šīm ainām un citiem līdzīgiem.
