Empāti dažreiz cīnās ar ikdienas dzīvi.
Viņi uztver citu cilvēku negatīvās emocijas un faktiski absorbē šīs sajūtas sevī.
Viņi tik intensīvi izjūt to, ko izjūt citi, ka viņi cenšas dzīvot normālu, ikdienas dzīvi.
Iespējams, ka empāti nespēj atšķirt, kuras emocijas ir viņu pašu un kuras pieder kādam citam.
Lielākā daļa cilvēku domā, ka empātiem ir brīnišķīga dāvana.
Lai gan empātija un iejūtīgums ir vērtība, tas rada lielas izmaksas.
Viņi bieži ir pārprasts un marķēti kā slinki vai trūcīgi.
Empāti viņu dāvanas dēļ cieš no trauksmes, depresijas, stresa, profesionālas izdegšanas un fiziskām sāpēm.
Lai uzsvērtu šo faktu, šeit ir 11 cīņas, ar kurām ikdienā saskaras empātijas.
1. Viņi cīnās ar televīzijas skatīšanos
TV ir pilns ar vardarbību, cietsirdību un traģēdijām.
Lai gan tas kalpo kā izklaide lielākajai daļai cilvēku, tas ir nepanesams empātam.
Daudzi cilvēki uzskata, ka televīzija ir relaksējošs veids, kā atpūsties un atslēgties no savas pasaules.
Empāts var ātri kļūt emocionāli iztukšots tikai dažas minūtes tīkla televīzijas šovā.
Trīs stundu drāma vai slepkavības noslēpums vienkārši nav izslēgts.
2. Viņi cīnās, lai pateiktu “NĒ”
Empatiem ir tendence mēģināt padarīt citus laimīgus neatkarīgi no tā.
Pateikt “nē” viņiem ir īsts izaicinājums, jo viņiem šķiet, ka viņu pienākums ir apmierināt citu vajadzības.
Viņiem ir dabiska dāvājoša personība.
Pēdējā lieta, ko viņi vēlas darīt, ir izraisīt negatīvas sajūtas citos (iespējams, tāpēc, ka viņi to vienkārši absorbētu).
3. Viņi zina, kad cilvēki melo
Ja draugs vai mīļais cilvēks saka melus, empāts to zinās.
pazīmes, ka viņš neatstās savu sievu
Tas var izklausīties kā laba lieta, bet patiesībā tas var viņiem ļaut justies ļoti vienatnē un neaizsargātiem lielā pasaulē.
Tiek melots (pat mazs baltie meli ), ko iesniedzis tuvinieks vai draugs, ir ārkārtīgi sāpīgi, it īpaši kādam, kam jau ir paaugstināta jutība.
4. Viņiem ir problēmas atstāt māju
Atrodoties sabiedriskās vietās, empātija var būt biedējoša.
Cilvēkam, kurš jūt apkārtējo emocijas, tādas vietas kā tirdzniecības centri vai pārtikas preču veikali, kas ir pilni ar cilvēkiem, var būt ārkārtīgi biedējoši un pārliecinoši.
Ejot cilvēku pūlī pat dažas minūtes, var pilnībā iztukšot empātiju.
Viņiem patīk biedriskums, bet viņiem bieži tiek dēvēti introverti un vientuļnieki, jo viņi nespēj rīkoties lielās sabiedriskās sanāksmēs.
5. Viņi ir uzņēmīgi pret atkarības paradumiem
Empāti vienmēr meklē aizbēgšanu.
Viņi vēlas bloķēt visas emocijas, kuras izjūt kā pašaizsardzības veidu.
Tāpēc viņi bieži pievēršas narkotikām, alkoholam, seksam vai kādam citam pieraduma paradumam.
Daudzi narkomāni patiesībā ir emocionāli un iejūtīgi cilvēki, kas meklē izeju.
Tā ir vienkārši sevis saglabāšanas un izdzīvošanas tehnika.
6. Viņiem jāguļ vienatnē
Empātiem ir nepieciešama viņu personīgā telpa gulēšanai.
Ja viņi pieķersies vai gulēs blakus kādam, viņi īsti neatpūsies, jo vienkārši turpinās iemērkt otra cilvēka emocijas.
Miegs ir izšķirošs visām dzīvajām radībām, jo mums visiem ir jāuzlādējas.
Empātijs bieži vien cīnās attiecībās, jo viņiem ir jāguļ vienatnē, un daudziem cilvēkiem to patiešām ir grūti saprast.
Parasti to uztver kā zīmi, ka viņiem nepatīk būt tuviem vai tuviem.
Būtiskāka empātijas lasīšana (raksts turpinās zemāk):
- Empātiju tumšā puse
- 17 padomi izdzīvošanai empātiem un ļoti jūtīgiem cilvēkiem
- 6 Attiecības ‘Must Dos’ Empaths un HSP
- 4 pazīmes, ka jūs esat intuitīvs empāts (ne tikai empāts)
- 7 pazīmes, ka tu esi ekstraverts empāts
- 3 alternatīvas empātiem, kuri ir noguruši paši sevi pasargāt
7. Viņi cīnās par darba saglabāšanu
Pat cilvēki, kuri patiešām mīl savu darbu, tos nepārtraukti neizbauda.
Empātiem ir grūti izdarīt lietas, kas viņiem nepatīk.
vai man ir garlaicīgi manās attiecībās?
Viņiem šķiet, it kā viņi dzīvotu melos.
Šīs iezīmes dēļ empātijas bieži vien neveic tos uzdevumus, kurus viņi nevēlas darīt.
Viņi būs izcili, ja izbaudīs to, pie kā strādā, bet otrajā tas kļūst garlaicīgi vai blāvi, pēc durvīm skrien empātijas.
Šī iemesla dēļ empāti var cīnīties, lai noturētu darbu.
Viņi atsitās viens no otra un viņiem ir grūti sasniegt jebkādus nozīmīgus profesionālos panākumus.
8. Viņiem nepieciešama vientulība
Empātam vajadzīgs viņu klusais laiks.
Viņiem ir nepieciešama telpa, lai atgūtuos no citu enerģijas.
Laiks vienatnē ir vienīgā iespēja, ko empāts var pavadīt ar savu (un tikai viņu pašu) enerģiju un emocijām.
Ja empāts nesaņem pietiekami daudz vientulības, viņi tiks nosvērti un saasināti.
vai pūķa bumba super atgriežas
9. Viņi vienmēr ir noguruši
Daudzi empāti tiek apzīmēti kā slinki.
Viņi nav slinki. Viņi vienkārši vienmēr iztukšo enerģiju un pastāvīgi nogurdina.
Empāti bieži pārņem citu cilvēku emocijas, un, domājot tikai par to, jūs varat nogurdināt.
Pat guļot, empātijas netiek pilnībā atsvaidzinātas.
Laika gaitā šis nogurums var izraisīt fiziskas un garīgas slimības.
10. Viņiem tiek izmantotas priekšrocības
Empāti citiem ir mūžīga izgāztuve.
Ikviens, kurš ir skumjš, satraukts vai cieš no kāda emocionālas sāpes gribēsies izkraut empātijā.
Šie cilvēki var būt ģimene, draugi vai pat svešinieki.
Viņi, iespējams, neapzinās, ka izmež empātiju, jo tas gandrīz notiek bez domāšanas.
11. Viņi Viegli garlaicīgi
Jāstimulē empātija.
Darba, skolas un mājas dzīvei viņiem jābūt interesantai, pretējā gadījumā viņi sāks sapņot vai meklēt ko citu darīt.
Empāti tiek izmantoti pārmērīgai stimulēšanai, tāpēc viņiem neveicas ar dīkstāves laiku.
Tāpat kā ar savu darbu, viņi darīs tikai to, kas viņus izklaidē.
Empatam dzīve nav viegla.
Viņi cīņa ar tuvību , ir neaizsargāti pret emocionālu piesārņojumu un cīņu ar robežām.
Viņiem pastāvīgi jāstrādā, lai puslīdz normālu dzīvi dzīvotu parasto cilvēku vidū.
Nākamreiz, kad sastopaties ar kādu īpaši jūtīgu un iejūtīgu cilvēku, veltiet laiku, lai saprastu viņu īpašās vajadzības.
Empaths ir unikāla dāvana, taču šī dāvana nenāk bez maksas.
