Ideālās attiecībās abi partneri ir indivīdi, kas apvienojas, lai būtu vienlīdzīgi vienības dalībnieki.
Diemžēl ideāls ne vienmēr notiek.
Jaudas dinamika var kļūt nelīdzsvarota tādā veidā, kas grauj dalībnieku attiecības vai garīgo veselību.
Cilvēks, kurš izturas pret partneri kā pret bērnu, ir šāda neveselīga dinamika.
Tas stipri izkropļo spēku attiecībās ar cilvēku, kurš darbojas kontrolējošā veidā.
Tam var būt papildu sekas, jo šī persona var pieņemt lēmumus par to, kā viņu partnerim būtu jārīkojas ar savu dzīvi, kas var nenākt par labu šai personai.
Abiem partneriem jāspēj patstāvīgi stāvēt kā mīlošu, vienlīdzīgu attiecību dalībniekiem.
Kāpēc mans partneris izturas pret mani kā pret bērnu?
'Mēs mācām citiem cilvēkiem, kā izturēties pret mums.' ir izplatīta frāze, kas pārāk vienkāršo sociālo mijiedarbību un neveic lielisku darbu, lai sazinātos ar tās ideju.
Tas, ko saka teikums, ir tāds jūs nosakāt, kā citi cilvēki izturas pret jums, atļaujot vai nepieļaujot noteiktu uzvedību.
Atļauta uzvedība saka otrai personai, ka jums viss ir kārtībā.
Veselās attiecībās tai jāietver pozitīva izturēšanās, pilsoniskā konfliktu un problēmu risināšana.
Neatļauta uzvedība, lai izceltu savas robežas, paziņo otrai personai, ka nevēlaties, lai pret jums izturētos īpašā veidā.
Tas parāda, ka attiecīgā rīcība ir nepieņemama, ka jūs nevēlaties to paciest un ka šai darbībai būs zināmas sekas.
Šīs sekas var būt no konflikta līdz pat attālināšanai no šīs sociālās mijiedarbības.
Ja persona izturas pret partneri kā pret bērnu, tas bieži notiek tāpēc, ka partneris ir pierādījis, ka ar šo ārstēšanu viss ir kārtībā.
Viņiem, iespējams, nav spēcīgas sevis izjūtas, atbilstošas robežas vai viņi jūtas droši konfliktējot ar otru cilvēku.
Iespējams, uzvedība arī lēnām iezagās nepamanīta, līdz tā beidzot kļūst pamanāma.
Tā ir problēma, kas jārisina, jo jūs nevarat paļauties uz citiem cilvēkiem, paturot prātā jūsu intereses, pat cilvēkiem, kuri apgalvo, ka mīl jūs.
Lielāko daļu laika viņi noklusēs to, kas viņiem ir vislabākais, jo cilvēki mēdz būt ieinteresēti vairāk nekā jebkas cits.
Tātad, ko jūs varat darīt par to?
Noteikt robežas un vienlīdzību.
Ir pāris dažādi veidi, kā noteikt robežas un strādāt pie sevis izjūtas.
Tas var palīdzēt sākt ar maigu pieeju, runājot ar savu partneri un pastāstot viņiem kaut ko līdzīgu:
'Esmu pamanījis, ka esmu bijis ļoti pasīvs mūsu attiecībās, un es vēlētos jūsu palīdzību, lai to mainītu.'
Pieņemot, ka attiecības nav ļaunprātīgas un persona nekontrolē, ar to vajadzētu pietikt, lai jūsu partneris tiktu uz klāja, palīdzot jums šajās pārmaiņās.
Viņi, cerams, piekritīs, un jūs divatā varat labāk formulēt veidus, kā attiecībās ieņemt vienādu nostāju, kad runa ir par lēmumu pieņemšanu, darīšanu to, ko vēlaties darīt, un to, kā jūs to vēlaties darīt.
Neveselīgākās vai potenciāli ļaunprātīgās attiecībās jūsu partneris, visticamāk, stingri atgrūsies pret jūsu mēģinājumiem vairāk kontrolēt savu dzīvi.
Iemesls ir tāds, ka varmākām ir nepieciešams, lai viņu upuri būtu atbilstoši. Lai padarītu jūs atbilstošu, varmāka var izmantot vardarbību, verbālu vai emocionālu vardarbību, lai padarītu jūs atkarīgu no viņiem dažādos līmeņos.
Daži cilvēki nonāk galējībās citiem, tas var šķist seklāka kontrolējoša uzvedība.
Ja jūsu mēģinājumi noteikt kaut kādu identitāti un vienlīdzību attiecībās tiek uztverti ar naidīgumu un dusmām, vislabāk jums būtu lūgt terapeita palīdzību, kurš var palīdzēt jums droši orientēties situācijā (ti, nemēģiniet sadaļā sniegtos ieteikumus) zemāk).
Ļaunprātīgs kontrolieris var saasināt viņu uzvedību, ja viņiem šķiet, ka jūs izslīdat no viņu tvēriena, kas var jūs apdraudēt.
Pieņemot, ka jums ir droši to darīt, jūs varat sākt uzņemties vairāk pienākumu un lēmumu pieņemšanas procesu attiecībās.
Ja jūsu partneris atbalsta, tam vajadzētu būt vieglākam. Jums nevajadzētu apgalvot, kur regulāri atrodas jūsu robežas.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 8 veidi, kā kontrolēt cilvēkus, ar kuriem jūs varat sastapties dzīvē
- Kā pārvarēt bailes no konfrontācijas un tikt galā ar konfliktiem
- 10 iemesli, kāpēc jūsu laulātais jūs visu vaino
- 14 skaidras pazīmes, ko kāds jūs lieto: kā to droši pateikt
- 6 veidi, kā tuvoties partnera gaistošajām garastāvokļa izmaiņām
Ja tas neizdodas, izvēlieties stingrāku pieeju.
Ne visi kontrolējošie cilvēki ir ļaunprātīgi, taču dažreiz kontrolierim ir grūti to izslēgt.
Cilvēkam, kurš dodas uz darbu, vadot lielu komandu, 12 stundu darba dienu laikā, iespējams, būs jāsaglabā kontrole pār šo komandu un pēc tam būs grūti to izslēgt, kad viņš ieradīsies mājās.
Viņi var būt arī neatkarīga persona, kas ir pieradusi regulāri pieņemt lēmumus un vienkārši darīt to, kas viņiem jādara.
No otras puses, un, kas ir ticamāk, tas ir persona ir emocionāli nenobriedusi un labi neizprot empātiju.
Viņi var neapzināties, ka viņu rīcība ir kaitīga vai neveselīga, jo tas ir viss, ko viņi zina.
Viņiem nav bijusi iespēja vai laiks augt un pilnveidoties kā personai vai saprast, kas nepieciešams, lai būtu kvalitatīvs partneris veselīgās, mīlošās attiecībās.
Neviena no šīm lietām nav “tu” problēma. Tā ir “viņu” problēma, pie kuras viņiem būs jāstrādā un jācenšas uzlabot, ja viņi cer uz veselīgām attiecībām.
Situācijā, kad partneris kontrolē, bet ne vienmēr ļaunprātīgi, jūs varat uzzināt, ka jums ir jāatgādina viņiem par savām robežām, kad viņi pierod pie šīm izmaiņām attiecībās.
Izmantojiet stingru, tiešu valodu par situāciju, piemēram:
“Es pats nopelnu naudu. Es varu izlemt, kā to tērēt. ”
'Man nav jāpasaka, kā un kad mazgāt traukus.'
“Esmu pieaugušais. Lai veiktu XYZ, man nav nepieciešama jūsu atļauja. ”
lietas, par kurām runāt ar draugu
Jums vajadzētu sagaidīt nedaudz uz priekšu un atpakaļ, kad jūsu partneris mēģina saprast, kur atrodas jaunās līnijas un kā rīkoties tālāk.
Un viņi to parasti darīs, mazliet pabīdot, lai redzētu, kur ir pretestības mala.
Cerams, ka viņi ātri atradīs šīs jaunās robežas un pieņems tās kā daļu no attiecībām.
Esiet gatavs izjukt, ja tas tā notiks.
Ideālā pasaulē jūsu vēlme būt vienlīdzīgam jūsu attiecību dalībniekam tiktu apmierināta ar mīlestību un sapratni.
Bet mēs nedzīvojam ideālā pasaulē. Mēs dzīvojam sarežģītā, nekārtīgā pasaulē, kur cilvēki visu laiku pieņem sliktus vai savtīgus lēmumus.
Patiesība ir tāda, ka, ja esat saderīgs ar draugiem vai romantisku partneri, šīs attiecības var krasi mainīties, kad pārtraucat būt tik paklausīgs.
Viņi mainās, jo persona jūs īsti nemīlēja vai nerūpējās, bet rūpējās tikai par to, kā viņi varētu izmantot jūsu atbilstību sev par labu.
Nosakot savas robežas, jūs varat atrast, ka jūsu partneris galu galā attālinās, jo attiecības ir mainījušās tā, ka viņi ne vienmēr vēlas būt daļa.
Tas var būt veselīgs vai neveselīgs, lai gan tas ir neveselīgs biežāk.
Jūs nevēlaties būt pilnībā atkarīgs no partnera. Jūs vēlaties, lai jums būtu brīvība izdarīt sev piemērotas izvēles.
Strādājiet, ja varat, ietaupiet naudu un meklējiet iespējas, ja viss neiet labi.
Un, ja kāda iemesla dēļ jūs jūtaties bailes vai situācija sāk saasināties, mēģinot veikt izmaiņas, meklējiet profesionālu palīdzību, pirms darāt kaut ko citu!
Joprojām nezināt, ko darīt ar savu partneri un veidu, kā viņi izturas pret jums? Tērzējiet tiešsaistē ar attiecību ekspertu no Attiecību varoņa, kurš var jums palīdzēt. Vienkārši.
