Tas ir neizbēgami, ka kādā dzīves posmā jūs sastapsieties ar cilvēku, kurš kaut kādā veidā vēlas kontrolēt jūsu uzvedību. Tas var būt mīļākais, dzīvesbiedrs, tuvs draugs vai pat darba devējs vai kolēģis, kurš mēģina kontrolēt jūsu vārdus vai rīcību, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.
Viņu rīcība sākumā var šķist nekaitīga, taču laika gaitā jūs pamanīsit uzvedības modeli, kas var būt no smalkas līdz smagas, taču dažādi kontroles veidi savā veidā kaitē.
1. Izolators
Ja jums ir attiecības vai draudzība ar šāda veida cilvēkiem, jums tas jāpadara par savu vienīgo, pretējā gadījumā būs jāmaksā ellē. Viņiem jābūt visai jūsu pasaulei, tāpēc viņi strādās, lai jūs atsvešinātu no citiem cilvēkiem jūsu sociālajos lokos, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.
Viņi izspēlēs jūsu citu draugu negatīvos aspektus, runās par to, cik slikti jūsu ģimene izturas pret jums un kā tikai viņi jūs pazīst, saprot un var padarīt jūs laimīgu. Pirms jūs to zināt, jūs nav draugu pa kreisi, tava ģimene tikko ar tevi runā, un tavs nozīmīgais ir vienīgais, ar kuru tev ir jāsaskaras.
Gluži kā viņi gribēja.
2. Prāta lasītājs
Tas ir cilvēks, kurš tic, ka zina, ko jūs domājat vai jūtat jebkurā brīdī, un jums ir jāpierāda viņiem pretējais. Viņi sāks teikumus ar “Jūs domājat ____” vai “Jūs ticat ____”, apsūdzot jūs par noteiktām domām bez jautā jūs.
Ir greizsirdīgs, īpašnieka veidi , viņi var tralēt pa jūsu sociālo mediju kontiem un domās radīt stāstījumus par to, ko, viņuprāt, iegūst no jūsu mijiedarbības. Tad viņi pārvērtīsies un pārveidos iztēli par apsūdzībām ... un vienīgais veids, kā pierādīt viņu nepareizību, ir rīcība, piemēram, saiknes pārtraukšana ar noteiktiem draugiem vai vairs nenonākšana vietā, kur vēlaties doties.
Jūs varētu domāt, ka viņu uzvedība parāda, cik ļoti viņi jūs mīl, bet patiesībā viņi vienkārši ir nobijušies, ka tiek pamesti, un darīs visu iespējamo, lai aizsargātu un saglabātu to, ko viņi uzskata par “savējo”.
Tas būtu jūs .
3. Glaimotājs
Šāda veida cilvēki upurē tos, kuriem ir zems pašnovērtējums, jo viņi zina, ka var šo personu apņemt ap pirkstu ar diezgan lielu vieglumu. Viņi apburs otru cilvēku, palielinās viņu ego, liks viņiem justies absolūti pielūgtiem ... un pēc tam novērsīs uzmanību un simpātijas, cik nepieciešams, lai manipulētu ar otru pēc viņu ieskatiem.
Viņu partneris (vai draugs) būs vēlējies pēc šīs uzmanības, jutīsies mazināts tā trūkuma dēļ un darīs visu, kas vajadzīgs, lai to atgūtu - pat par sliktu sev.
Viņi var nonākt situācijās, kas viņus padara nožēlojamus tikai tāpēc, ka viņi ir kļuvuši atkarīgi no pozitīvā stiprinājuma, ko viņi ir saņēmuši no sava partnera / drauga / cita, no šīs uzmanības izjūtot pašvērtības sajūtu un baidās no tā, cik šausmīgi viņi jutīsies, ja aizies prom.
4. Pratinātājs
Iespējams, ar šo cilvēku esat saskāries jau iepriekš attiecībās vai darba vidē. Šis tips saglabā savu kontroles (vai autoritātes) pozīciju, iztaujājot jūs ar neskaitāmiem jautājumiem katru reizi, kad mēģināt sevi apliecināt.
Viņi var izmantot savu pieredzi, lai neitralizētu jebkuru jūsu izteikto argumentu, lūdzot aizstāvēt savu nostāju, pēc tam uzbrūkot visam, ko jūs sakāt, un noniecinot savu platformu, līdz viņi ir jūs izsmēluši un piespieduši jūs atkāpties.
Būtībā viņi izturas kā gestapo pratinātāji, rej uz jums jautājumus, ņirgājas par jūsu atbildēm, grauj jūs un liek jūs aizsardzībai ... līdz beidzot atzīstat, ka jā, viņiem ir taisnība, un atvainojaties, ka vispār uzdrošināties kaut ko pateikt.
Gūtā mācība.
5. Sevis žēlošana, bezpalīdzība Upuris
Viņš vai viņa ieslīgst savās sāpēs un ciešanās, lai citi viņus nožēlotu un darītu visu iespējamo, lai ievainojums pārietu. Iespējams, ka viņiem ir bijusi traumatiska bērnība vai kāds notikums, kas izmaina dzīvi, kas viņus sāpina, taču viņi uzzināja, ka bezpalīdzība un ciešanas = kodināšana un satraukšanās, un viņiem tas patika.
Viņiem tas tik ļoti patika, ka viņi atsakās mācīties un augt no savas pieredzes, tā vietā izvēlas sevi sāpināt sāpēs. To darot, viņi var izvairīties no atbildības par visām negatīvām vai aizskarošām darbībām no savas puses: viņi vienkārši ir tik sabojāti, ka nevar tam palīdzēt, vai ne?
Ja persona, kurai viņi nodara pāri, kļūst dusmīga vai aizvainota, tad viņu uztver kā trūkst empātijas un līdzcietība: kā visu laiku var dusmoties uz kādu, kurš tik ļoti sāp? Kāds tu esi šausmīgs cilvēks?
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Ejot pa smalko robežu starp pārliecināšanu un manipulācijām
- Valodas narcisti izmanto, lai manipulētu ar saviem upuriem un traumatizētu tos
- 6 maskas, kuras var valkāt narcissists (un kā tās pamanīt)
- 6 personiskās pazīmes, jūs esat iebiedēšanas upuris
- Kā tikt galā ar kontroles ķēms savā dzīvē
- Kā pārtraukt kontrolēt attiecības
6. Šantāžists
Tas ir viens no nicināmākajiem cilvēku kontrolēšanas veidiem, jo viņu manipulācijas veids var kaitēt cilvēka visai dzīvei. Šāda veida piemērs varētu būt kāds, kurš glabā intīmās fotogrāfijas, kuras viņu mīļākais viņiem ir sūtījis, un draud tās publiskot, ja vien partneris neatbilst tam, ko vēlas.
'Ja jūs mēģināt šķirties no manis, es publicēšu jūsu kailās fotogrāfijas sociālajos tīklos' vai 'ja jūs nedarīsit X lietu, ko es gribu, es jums nosūtīšu jūsu priekšniekam visu šausmīgo tekstu ekrānšāviņus, kurus jūs man sūtījāt par viņu.'
Tā ir šausmīga, nosodāma rīcība, kas notiek daudz biežāk, nekā jūs domājat. Tas ir domāts, lai kādu biedētu un kauninātu pakļaušanos, un manipulatoram ir visa vara, jo viņu upuris ir nobijies, ka tiešām pildīs savus solījumus.
cik vecs ir Daniels Kreigs
7. Klusais vaininieks
Pretī nopratinātājam šāda veida cilvēki jūs iesaldēs un dos jums klusā attieksme ikreiz, kad nedari to, ko viņi vēlas. Viņi aiziet prom no jums, kad mēģināsiet ar viņiem runāt, neatbildēsit uz jūsu jautājumiem vai, ja viņi nedzīvos kopā ar jums, ignorēs jūsu zvanus, īsziņas un e-pastus. Viņi uzturēs jūs neērtībā, domājot, kas par velnu notiek, lai jūs nostādītu nedrošības stāvoklī.
Tas ir briesmīgs emocionālās un psiholoģiskās vardarbības veids, un tas cilvēku samazina jūtas nevērtīgs un neredzams. Tā ir dehumanizējošs , un pārvērš citus objektos, nevis cilvēkiem, kuri ir pelnījuši cieņu un pamata pieklājību.
Šīs uzvedības upuris galu galā darīs visu un visu, kas ir viņu spēkos, lai tikai to atzītu tas, kurš viņus ignorē, un pārspēs, lai nekad vairs nepiedzīvotu šāda veida ievainojumus.
8. Fiziskais agresors
Šajā situācijā kontrolējošā persona izmantos fizisku vardarbību (vai tās iespējamos draudus), lai no citiem iegūtu to, ko vēlas. Ja viņi ir ļoti garš vai spēcīgs, viņi var draudoši pārspēt savus partnerus vai darbiniekus, pierādot, ka viņi ir 'alfa' un viņiem jāpilda. Ja tā ir romantiska partnerība, viņi faktiski var pievērsties fiziskai vardarbībai, piemēram, sarunas laikā satvert rokas vai plaukstas vai pat pļaukāt vai iesist.
Šīs nav attiecības, kuras var uzlabot bez nozīmīgas terapijas, un biežāk ir labāk / vieglāk mēģināt izkļūt no šādas neglītas situācijas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka visas šīs kontroles metodes rodas no avota: ka cilvēki, kas sāp, parasti nonāk citiem. Tas nav attaisnojums šāda veida uzvedībai, bet gan paskaidrojums. Ir noderīgi spēt atpazīt, ka cilvēki rīkojas no sāpju un bojājumu vietām, taču arī viņiem ir jāatbild par savu rīcību. Galu galā mēs visi esam atbildīgi par savu dzīvi, un tas ietver mūsu pašu labklājības izvirzīšanu pirmajā vietā un attālināšanos no attiecībām, kas mūs kaitē.
