Kad jūs sagaidāt, ka citi cilvēki izturēsies noteiktā veidā, jūs viegli un bieži vīlīsities.
Tāpēc jums ir jāatsakās no iepriekš pieņemtajām idejām un standartiem un vienkārši jāļauj lietām būt. Konkrēti, jums ir jāatdala visas cerības attiecībā uz šādiem 7 punktiem.
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
1. Piekrītu ar tevi (vai pat saprotu tevi)
Ir pārsteidzoši mēģināt iedomāties 7 miljardus pilnīgi unikāli cilvēki dzīvo uz šīs planētas, bet tieši tas mums ir.
kā pateikt, ka viņa ir tevī
Paturot to prātā, nesaskaņas ir neizbēgamas, un nav iespējams, ka visi domās vai ticēs tām pašām lietām kā jūs.
Heck, būs reizes, kad cilvēki, ar kuriem jūs sazināties, pat nesapratīs jūsu viedokli!
Tātad, kad citiem ir pretrunīgi viedokļi par kaut ko, jums tas vienkārši jāpieņem un jāļauj domām virzīties tālāk. Ja jūs iestrēgstat, dzīvojot pie domstarpībām, tas izraisīs vēl vairāk negatīvas emocijas, un iespējamais rezultāts būs pilnīgs arguments.
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
2. Tāpat kā tu
Turpinot iepriekšējo punktu par neizmērojamo cilvēku un viņu viedokļu dažādību, jūs nevarat sagaidīt, ka jūs visiem patiešām patiksiet.
Dažreiz lietas, kas tevi padara par TU kairināt citus un otrādi.
Jums tomēr jāatceras, ka ir daudz cilvēku, kuriem jūs patīk un mīlat tādu, kāds esat. Ziniet, ka ar to pietiek un ka mēģinājums padarīt citus līdzīgus jums ir nepateicīgs uzdevums, kas prasa tikai jūsu upuri (jūsu patiesās dabas upuris).
par ko runāt
Būt pašam ir cīņa, kuru vienmēr ir grūti uzvarēt. Ja vēlaties, lai jūs visiem patiktu, jūs nonāksiet nebeidzamā karā.
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
3. Esi ‘Ok’ visu laiku
Jūs, iespējams, būsiet pirmais, kurš atzīs, ka ne vienmēr jūtaties gaišs un jautrs, tāpēc jums jāpārtrauc gaidīt, ka citi ir tieši tādi.
Ir daudz iemeslu, kāpēc kāds var justies nomākts: piemēram, slimība, nogurums, stress, darbs vai attiecības.
Tikai tāpēc, ka vēlaties, lai viņiem būtu labi, tas to nepadara. Jums jāpieņem, ka cilvēki laika gaitā piedzīvos kritumus un kritumus, tas ir ļoti dabiski.
Un, kad viņi jūtas nomākti, jums vajadzētu mēģināt iejusties viņos, un viņu situācija, kas liek cilvēkiem to nokratīt un pacelt sevi, ne vienmēr ir tik noderīga, kā jūs domājat.
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
4. Izlasi savu prātu
Jūsu prāts visiem citiem ir ierobežots, taču to atcerēties ne vienmēr ir viegli.
Cik reizes jūs gaidījāt, ka kāds cits zina, kā jūs jūtaties vai ko domājat? Protams, viņi, iespējams, spēs izlasīt dažas pazīmes, taču vienmēr būs jāveic daži minējumi.
Problēma ir tāda, ka tad, kad kāds tuvs cilvēks uzreiz nezina, kas notiek jūsu galvā, jūs varat to uztvert kā zīmi, ka viņam tas nav svarīgi. Tas var izraisīt sliktu pašsajūtu un izraisīt berzi. Izklausās pazīstami?
Tā vietā, ja jums kaut kas ir prātā, gandrīz vienmēr labāk vienkārši iznākt un pateikt. Daloties savās nepatikšanās un izsakot savas jūtas , jūs varat sākt dziedēt, un var šķist, ka svars ir pacelts.
kas noticis ar džefu, acīs
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
5. Mainīt / nemainīt
Mēs visi augam kā indivīdi, mūsu ikdienas pieredze kļūst par daļu no mums, un visu laiku tiek veidoti jauni neironu savienojumi.
Daži no mums var piedzīvot daudz straujākas pārmaiņas nekā citi, un tas var radīt lielu neapmierinātību.
Jūs droši vien vēlaties, lai daži cilvēki jūsu dzīvē varētu palikt nemainīgi uz visiem laikiem, jo jūs viņus pazīstat un mīlat tieši tādus, kādi viņi ir. Citiem jūs varētu vēlēties, lai viņi varētu mainīties, jo jūs tajos redzat lietas, kas jums nepatīk.
Diemžēl jūs nevarat atturēt kādu no izmaiņām un jūs arī nevarat tos mainīt . Dusmu avots abos gadījumos ir vienāds - jūs baidāties zaudēt šo cilvēku no savas dzīves.
No vienas puses, jūs baidāties, ka daži cilvēki varētu mainīties, un tas varētu novirzīt jūs tālāk, bet, no otras puses, jūs nevarat redzēt, ka draudzība / attiecības turpinās, ja vien šī persona nemainās.
ko zo mclellan dara tagad
Var būt grūti samierināties ar dzīves pārejošo raksturu un to, kā dažiem cilvēkiem ir jāpārtrauc būt jūsu daļai. Gaidot kaut ko citu, šķiršanās būs tikai sarežģītāka.
Pārtrauciet gaidīt, ka citi…
6. Novērsiet savas problēmas
Kad esat bērns, jūs varat paļauties uz saviem vecākiem vai citiem ģimenes locekļiem, kas jums palīdzēs, kad rodas kāda problēma.
Pieaugušo dzīvē jūs, iespējams, joprojām varat sagaidīt ģimeni, un līdz šim brīdim labi draugi , lai laiku pa laikam sniegtu jums padomu un palīdzību. Tam ir ne tikai laba jēga, bet tas palīdz stiprināt attiecības.
Jūs tomēr nevarat gaidīt, ka viņi jūsu vietā novērsīs visas jūsu problēmas. Viņiem ir sava dzīve, ko vadīt, un jūs esat pilnībā pieaudzis un spējīgs sevi pieskatīt.
Jums jāsāk parādīt savu neatkarību un briedums risinot pašiem aktuālos jautājumus nevis bēgt no viņiem . Kamēr jūs paļaujaties uz citiem, lai pastāstītu, kas jums jādara, jūs nekad neatradīsit brīvību dzīvot savu dzīvi, nevis ejat savu ceļu, bet gan tādu, kas jums ir noteikts.
kā es īsti jūtos pret viņu
Pārtrauciet gaidīt ...
7. Sliktākais citos
Esmu pārliecināta, ka lielākā daļa no mums ir patiesi labi cilvēki, kas ir mīlestības un līdzjūtības pilni.
Neskatoties uz to, nav nekas neparasts, ka cilvēki pieņem sliktāko par citiem - neatkarīgi no tā, vai viņi viņus zina vai nē.
Jūs varētu sagaidīt, ka viņi atcels jūs, sāks strīdēties, neatmaksās jums parādā esošo naudu. Jūs pārliecināt sevi, ka svešinieks gatavojas smieties par jums, noniecināt vai kaut kādā veidā kaitēt jums.
Varētu būt, ka zemas cerības uz kādu cilvēku ir veids, kā izvairīties no vilšanās, taču tas var arī radīt tādu uzvedību, kādu nevēlaties piedzīvot.
Tā vietā, kā redzams skolas skolēnos visā valstī, kad jūs no kāda sagaidāt labas lietas, kad uzmundrināt un kad jūs sniedzat vidi, kurā viņi var mirdzēt, viņi bieži to darīs.
Tā vietā, lai pieņemtu, ka kāds ir sliktākais, mēģiniet tā vietā iedomāties labo. Šis pozitīva attieksme var būt sevi piepilda kā citi pret tevi izturas.
Apzinātā pārdomāšana: atmetot cerības citiem, jūs iegūstat lielāku brīvību būt pašam un dzīvot savu dzīvi. Atcerieties, ka jūs pats esat atbildīgs par savām domām un jums ir brīvība izvēlēties, kā jūs reaģējat uz katru dzīves mirkli. Lai ko citi cilvēki darītu, tomēr citi cilvēki izturas, jūs kontrolējat jūs.
