Vai cilvēki var mainīties?
Jā viņi var.
Vai cilvēki mainīsies?
Nu, tas ir pavisam cits jautājums.
kā atšķirties no citiem
Nepieciešamība pēc pārmaiņām bieži rodas no kādas personiskas atklāsmes, ka veids, kā cilvēks dzīvo, vairs viņam nekalpo.
Pārmaiņu katalizators bieži ir kaut kas dziļi emocionāls. Tam jābūt pietiekami spēcīgam, lai izjauktu to, kā viņi uztver savu realitāti, izraisa pašrefleksiju un iedvesmo rīkoties, lai veiktu nozīmīgas izmaiņas.
Spēja pieņemt, ka jāmainās, ir milzīgs solis atveseļošanās ceļā. Mēs nerunājam tikai par atzīšanu, ka ir jāveic izmaiņas. Ir viegli atzīt problēmu un pēc tam neko nedarīt.
Tas, par ko mēs runājam, ir pieņemšana. Pieņemot, ka šī uzvedība pasliktina manu dzīvi, negatīvi ietekmē citus cilvēkus un rada problēmas.
Kas liek cilvēkam pieņemt, ka viņam ir jāmainās?
Nav vienas atbildes, kas patiešām derētu, jo cilvēki ir nekārtīgi, emocionāli radījumi.
Viens no nozīmīgākajiem pārmaiņu katalizatoriem ir neveselīgas, pašiznīcinošas vai toksiskas uzvedības seku izjūta. Tas parasti notiek, kad apkārtējiem cilvēkiem ir veselīgas robežas.
kā sākt jaunu dzīvi kaut kur citur
Persona savas uzvedības dēļ parasti piedzīvos sava veida negatīvus rezultātus vai sekas.
Apsveriet šādu piemēru.
Sāra ārstē savas garīgās veselības problēmas ar alkoholu, jo viņa neuzskata, ka viņai nepieciešama palīdzība. Sākumā viņai vajadzēja tikai mazliet šeit un tur, lai palīdzētu viņai pārvarēt skarbos laikus.
Sāra zina, bet ignorē to, ka alkohols ir nomācošs līdzeklis un var pasliktināt garīgās slimības.
Tas, ko viņa īsti nepieņem, ir tas, ka atkarība no narkotikām un alkoholisms ir pašas garīgas slimības. Un viņa to rada sevī, izmantojot alkoholu kā pārvarēšanas mehānismu.
Pēc kāda laika tas sāk parādīties. Sārai funkcionēšanai nepieciešams alkohols. Viņai ap māju ir paslēpts alkohols. Viņai ir pudele, kas darba vietā ir ielikta galda atvilktnē, jo, kad viņai vajag noņemt malu.
Tas asiņo viņas personīgajās attiecībās. Uz viņu nevar paļauties, ka viņa uzņem bērnus, jo viņa sāka dzert, kad nokāpusi no darba un nevar braukt. Viņa tērē naudu, kas viņu ģimenei patiešām nav dzeršanai, jo tā ļauj viņai izvairīties no prāta problēmām un dzīves stresa. Sāra dzeršanas laikā ir neprognozējama un nepatīkama.
Neviena no tām ilgu laiku nav problēma. Sāras partneris viņu mīl un nevēlas redzēt viņu nožēlojamu, nestabilu vai sarūgtinātu, tāpēc par to nerunā. Sāras partneris ir iespējotājs, līdz pat brīdim, kad tā nav.
Partnerim beidzot apnīk, ka Sāra ir neuzticama, nepastāvīga un piedzēries. Tātad viņi sāk vilkt robežas un cīnīties ar Sāru par viņas dzeršanu.
Varbūt Sāra beidzot saprot, ka ir kāda problēma, un meklē palīdzību. Vai varbūt Sāra to noraida un domā, ka problēma ir partneris.
Varbūt Sāra to nepieņem līdz trīsdesmit gadiem, kad viņa atskatās uz savu dzīvi izjukušo attiecību, zaudēto iespēju un garām laimes dēļ, jo nevarēja pieņemt, ka viņai jāmainās.
Kāpēc cilvēki nemainās, ja tik skaidri ir reāla problēma?
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki nemainās.
Jums ir cilvēki, narcisti un sociopāti, kuri nespēj sevi pārdomāt vai uzņemties atbildību par savu rīcību. Viņi nemainās, jo nejūtas viņiem jāmainās.
Problēma ir visiem pārējiem. Jūs esat vainīgs, ja esat ievainots vai nepatīk viņu rīcība, vai nedarāt to, ko viņi teica, vai nepiekrītat tam, kā viņi dzīvo.
ko attiecībās nozīmē aizvainojums
Viņi atsakās apstāties un velta brīdi, lai padomātu par to, jo viņi jau zina, ka viņiem ir taisnība. Tad kāpēc viņiem būtu jāuztraucas?
Tad jums ir cilvēki, kuri nevēlas mainīties, jo pārmaiņas ir biedējošas. Pārmaiņas ir nezināmas, kurās jūs staigājat, nenojaušot, kā viss notiks.
Varbūt jūs ieguldījāt visu darbu, lai veiktu izmaiņas, un rezultāts nav tas, ko jūs gaidījāt. Varbūt jūs gaidījāt vairāk, varbūt vispār neko negaidījāt. Jebkurā gadījumā ir grūti iedomāties, kā jūsu dzīve būs atšķirīga, kad būsiet devies uz pārmaiņu ceļa.
Apmierinātība arī nomāc izmaiņas. Varbūt cilvēks ir pilnībā apmierināts ar savu dzīvi. Varbūt viņi neredz nepieciešamību mainīties, jo viņi jau dara visu, ko vēlas, un viņu vajadzības tiek apmierinātas.
Tas dod viņiem brīvību racionalizēt jebkādas vajadzības pēc pārmaiņām. Atskatoties uz iepriekšējo piemēru, Sāra varētu viegli racionalizēt savu alkoholismu un problēmas, ja viņa tur regulāru darbu. “Man nekad netrūkst darba. Es pildu lielāko daļu savu pienākumu. Tātad, kāda ir problēma? ”
Daži cilvēki nemainās, jo nejūtas, ka viņiem būtu spēks vai iespējas mainīties. Šādu pamatojumu jūs redzat cilvēkiem, kuri ir pārdzīvojuši vardarbību ģimenē vai bērnos un kuriem pašnovērtējums ir sagrauts.
Persona, kas uzskata, ka ir nespējīga vai necienīga, var nemēģināt mainīties, jo ir ticis ticēts, ka vienkārši nav pietiekami kompetents. Tie ir meli, kuriem varmākas vēlas, lai viņu upuri tic, lai viņi varētu viņus kontrolēt.
kā noteikt melus attiecībās
Realitāte ir tāda, ka ikviens var paveikt daudz, ja vēlas strādāt pie tā, pieņemt neveiksmes kā daļu no mācību procesa un mēģināt vēlreiz ar iemācīto.
Kā es varu iedrošināt un iedvesmot pārmaiņas?
Pārmaiņu veicināšana un iedvesmošana ir lipīga. Cilvēki ienīst, ka viņiem tiek teikts, kas un kā jādara.
Ja jūs sākat iesaistīties kāda cita biznesā un pastāstīt viņiem, kā dzīvot savu dzīvi, to parasti sagaida konflikti un naidīgums. Tas parasti liek otrai personai būt aizsardzībā, un viņi neklausīsies, jo vairāk pievērsīsies sevis aizstāvēšanai.
Labāk darbojas tas, ka jums ir veselīgas, stabilas savas robežas un tās jāpiemēro. Iedvesmojiet, iedrošinot. Daudziem cilvēkiem jāatgādina, ka viņi ir spējīgi un cienīgi, un ka viņiem ir vairāk spēka, nekā viņi var saprast.
Diemžēl robežu vilkšana un ieviešana ļoti labi var izraisīt konfliktus. Tas var nozīmēt arī attiecību vai draudzības beigas, ja personas darbība nodara kaitējumu jums un jūsu dzīvei. Tā ir tikai neveiksmīga realitāte, kas mums visiem jāpieņem.
Un personai, kurai jāmainās, šī nelaimīgā realitāte var būt katalizators, kas viņiem vajadzīgs, lai beidzot pieņemtu savas problēmas un rīkotos. Tas var būt vislielākais laipnības akts, ko jūs viņiem varat dot.
Kā es varu zināt, vai kāds ir mainījies?
Jūs nosakāt robežas, attālinaties no sava postošā mīļotā un galu galā viņi atgriežas un saka, ka esat mainījušies.
Kā uzzināt, vai viņi patiešām ir mainījušies vai vienkārši mēģina atgriezties jūsu labajā žēlastībā? Uz šo jautājumu ir pārsteidzoši vienkārša atbilde.
Vienkārši pajautājiet viņiem, ko viņi darīja, lai mainītos. Ja viņi atbild kaut ko līdzīgu: 'Ak, es vienkārši izdarīju izvēli un izdarīju to,' viņi, iespējams, nav godīgi. Tas ir iespējams, bet tas ir maz ticams.
Neveselīgu un postošu paradumu mainīšana ir grūta un izaicinoša. Tas prasa daudz darba, pašpārbaudi, veco paradumu mainīšanu, jaunu paradumu izstrādi.
Cilvēki reti izdomā, kā to visu izdarīt pašiem. Viņiem parasti būs vajadzīgs papildu atbalsts, konsultants, padomdevējs, grāmatas, neatkarīgi no tā, kādi līdzekļi ir, lai iemācītos vecos ieradumus un aizstātu tos ar jauniem.
Un tas prasa laiku. Var paiet mēneši vai gadi, lai nodarītu gadiem toksiskus un postošus ieradumus. To nevar atrisināt ar pirkstu pieskārienu.
Jūs patiešām vēlaties dzirdēt jebkāda veida padziļinātu vai sarežģītu atbildi. Parasti tā ir laba zīme, ka viņi saka patiesību.
Personīgā izaugsme un pārmaiņas bieži ir gari, sāpīgi procesi. Labā ziņa ir tā, ka pārmaiņas ir ļoti iespējamas cilvēkiem, kuri ir apņēmušies mainīties, vēlas ieguldīt darbu un saskaras ar nezināmo.
puisis skatās uz mani un neskatās prom
Jums var patikt arī:
