Cilvēku sociālās mijiedarbības deja ir piepildīta ar dažādām kustībām. Tenkas diemžēl ir viena no šīm.
Evolūcijas psihologi ir izvirzījuši teoriju, ka tenkas ir attīstījušās kā sociāli koriģējošas uzvedības līdzeklis, lai cilvēku, kurš ir izstājies no rindas, atgrieztu sociālajā grupā bez tiešas konfrontācijas vai konflikta.
Persona, par kuru tiek tenkots, uzzina, ka citi cilvēki slikti runā par viņu uzvedību. Pēc tam šī sociālā norāde liek cilvēkam mainīt savu uzvedību, lai neizceltos no grupas.
Lai arī šī teorija pastāv, ir pietiekami daudz pierādījumu tam, ka tenkas kaitē visām pusēm. Mēs vairs nedzīvojam pasaulē, kurai izdzīvošanai ir vajadzīgs tāds tribālisma līmenis.
Tenkas ir problemātiskas ar to, ka parasti tiek neapstiprināta saruna par citiem cilvēkiem un viņu dzīvi par faktiem.
Pat ja tiek apstiprināts, ka tā ir patiesība, tas nenozīmē, ka tai vajadzētu būt informācijai, par kuru runāt citiem cilvēkiem.
Tenkas var būt sāpīgas, apkaunojošas un pat kaitēt cilvēka dzīvībai un reputācijai.
Cilvēkiem, kas dara pļāpāšanu, tiek nodarīts kaitējums arī, kaitējot viņu pašu reputācijai un uzticamībai.
Galu galā, neviens ar jums nedalīsies ar slepenu informāciju ja viņi nejūt, ka jums to var uzticēt.
Tas var kaitēt gan personiskajās, gan profesionālajās attiecībās.
Jūs noteikti nevēlaties, lai jūsu draugi vai ģimene skatītos uz jums neuzticama persona jo tas novērš jēgpilnus sakarus.
Darbavieta rada vēl vienu grūtības pakāpi, jo sabojājot priekšnieka vai kolēģu uzticību, jums var maksāt iespējas un harmonija.
Tas, ka esat tenkas, galu galā izjauks jūsu pašu mieru un laimi, pateicoties pieredzētajam triecienam.
Galvenajā lietu shēmā tas vienkārši nav vērts mazliet uztraukuma un drāmas.
Vai ir tāda lieta kā labas tenkas?
Tas ir atkarīgs no tā, kā jūs uz to skatāties. Nav labu tenku, ja jūs izmantojat burtisko definīciju un to, kā cilvēki mēdz uzskatīt tos, kas tenkas.
Tā pēc būtības ir negatīva lieta, jo cilvēki izlaiž savu draugu, ģimenes locekļu un paziņu netīro veļu neatkarīgi no tā, vai tā ir patiesība.
Pat ja tā ir taisnība, tā nav tā persona, kura tenkas, lai sniegtu komentārus par šo netīro veļu.
Cilvēki, kas uzplauka tenkās, mēdz noraidīt uzvedību, kas nav tik liela vai pat pozitīva.
Bet vēl ir jāskatās, cik ļoti viņiem būtu patīkami, ja viņu rīcība vai problēmas tiktu izplatītas caur citiem cilvēkiem, lai izklaidētu tos, kas dara čukstus.
Ja tenkas būtu laba lieta, tad tām nebūtu jānotiek čukstos, privātās sarunās un aiz cilvēka muguras.
Esiet skeptiski pret cilvēkiem, kuri to uzskata par labu.
Kā pārtraukt pļāpāt par citiem cilvēkiem?
Apskatīsim dažus vienkāršus veidus, kā pārtraukt tenkas par citiem cilvēkiem.
1. Apsveriet, kā jūs justos, ja citi cilvēki dalītos jūsu biznesā aiz muguras.
Sāciet ar nelielu soli, lai ieliktu sevi otra cilvēka apavos.
Patiesībā, iespējams, jums jau ir bijusi pieredze, kad jūs esat dalījies ar kaut ko sensitīvu ar kādu, kuram, jūsuprāt, varētu uzticēties, un viņš pēc tam devās un dalījās ar citiem cilvēkiem.
Kā tas tev lika justies? Vai jūs to novērtējāt? Vai arī tas bija sāpīgi?
Vai vēlaties vēlreiz kaut ko padalīties ar šo personu pēc tam, kad viņi ir nodevuši jūsu uzticību? Vai vēlaties kaut ko padalīties ar ikvienu, kurš nodevis jūsu uzticību?
Visticamāk ne.
2. Nelieciet sevi tādā stāvoklī, kur iespējamas tenkas.
Dažreiz mums ir noteikti draugi noteiktu iemeslu dēļ. Atveseļojies alkoholiķis var konstatēt, ka zaudē draugus, jo viss, ko viņi patiesībā dalījās ar draugiem, bija kopīgā vēlme dzert.
Tāpat daži cilvēki uzplaukst drāmās un tenkās. Šie cilvēki nepārtraukti meklē nākamo sulīgo tibitu, par ko runāt ar citiem tenkotājiem.
Apskatiet cilvēku vai cilvēkus, ar kuriem jūs pļāpājat. Ko jūs ar viņiem dalāties? Par ko jūs runājat? Vai tās ir tikai tenkas?
Ja tā ir, iespējams, vēlēsities apsvērt, vai jums ir nepieciešams zināms attālums no šīs personas, lai pārstātu iesaistīties šajās sarunās.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Kā izvairīties no drāmas un pārtraukt to sabojāt dzīvi
- 'Kāpēc cilvēkiem nepatīk?' - 9 iemesli, kāpēc cilvēki nevēlas būt jūsu draugs
- Kā domāt, pirms runājat: Jums jāveic 6 soļi
- Kā rīkoties ar cilvēkiem, kuri par jums runā aiz muguras
3. Novirziet sarunas prom no tenkām.
Varbūt persona vai cilvēki, ar kuriem jūs tenkojat, vairāk dalās ar jums nekā tenkas. Varbūt tas ir labs draugs vai radinieks, kurš vienkārši nespēj pretoties sulīgam stāstam par kādu citu.
Tādā gadījumā vēlaties novirzīt sarunu prom no tenkām. To var izdarīt ar dažām vienkāršām līnijām.
'Es tiešām nevēlos runāt par citu cilvēku biznesu.'
'Mani neinteresē par to runāt. Vai tā vietā varam runāt par kaut ko citu? ”
kā uzzināt, vai randiņš ir izdevies
'Kāpēc tu man to saki?'
Skaidri norādiet, ka šī sarunu līnija jūs neinteresē, un, ja varat, piedāvājiet citu tēmu, par kuru runāt.
4. Izvairieties steigties ar spriedumu.
Ir dažas lietas, kas cilvēkiem patīk vairāk nekā sūdīgs stāsts ar visām sīkajām detaļām. Ir aizraujoši justies kā interesanta stāsta iekšpusē.
Jautājums ir par to, vai pat jūs esat daļa no tā.
Šī satraukuma noraidīšana, nesteidzoties pie sprieduma, var palīdzēt labāk saglabāt kontroli pār savu rīcību un mazināt vēlmi tenkot.
Balts karsts stāsts parasti nav kaut kas, kas jāuzņemas pēc nominālvērtības. Cilvēki mīl izrotāt faktus, lai padarītu kaut ko lielāku vai atšķirīgu, nekā tas ir.
Un, ja stāsts ir pārāk labs, pārāk tīrs, pārāk interesants, pastāv lieliska iespēja, ka stāstā trūkst svarīgu detaļu vai konteksta.
Sensacionālisms ir taktika, ko plašsaziņas līdzekļi izmanto, lai cilvēki pieskaņotos. Bet tā ir arī taktika, ko tenkas izmanto, lai padarītu interesantākus stāstus, kuros viņi vēlas dalīties.
Jūs nezināt būtiskās detaļas, kas varētu pilnībā mainīt stāsta kontekstu. Tātad jūs vienkārši izbeigtu viltus izplatīšanu, kas varētu ļoti kaitēt personai, par kuru tiek tenkots.
5. Nerunājiet negatīvi par cilvēku aiz muguras.
Šis vienkāršais noteikums var palīdzēt sarunām un uzvedībai virzīties pozitīvākā virzienā.
Dzīve ir grūta. Apkārtējie cilvēki, visticamāk, saskaras ar smagām, sāpīgām emocionālām slodzēm, kuras mēs, iespējams, nesaprotam.
Varbūt persona, par kuru tiek tenkots, dara lietas, par kurām viņu vajadzētu kritizēt, taču tas nenozīmē, ka mums vajadzētu par viņiem čukstēt.
Runāšana par lietu, kas viņiem ir aiz muguras, vairāk noder tenkām nekā kritizētajai personai.
Šeit ir populārs padoms vadībā, kas ir svarīgs šeit: 'Slavēt publiski, kritizēt privāti.'
Jūs publiski neapspriežat personas kļūdas, jo tas tikai padara viņu aizstāvīgu un parasti liek jums izskatīties kā paraut.
Tas pats attiecas uz pļāpāšanu un negatīvu runāšanu par citiem cilvēkiem.
6. Aizstāvi cilvēku, par kuru tiek tenkots.
Izsauciet tenkas, kas notiek ap jums, it īpaši, ja zināt, ka tās nav patiesas.
Aizstāviet personu, kuras nav, lai aizstāvētos. Tas jums palīdzēs dažas vērtīgas lietas.
Tas grupai skaidri paziņo, ka jūs neesat gatavs tenkot par citiem, tādējādi padarot mazāku iespēju, ka viņi runās ap jums.
Tas palīdzēs izveidot robežu ap jums ne tikai attur tenkas, bet arī attur no turpmākas tenkas.
Aizstāvēt cilvēku, kurš nespēj sevi aizstāvēt, ir arī rakstura zīme. Stāvēt par to, kas ir pareizi vai vienkārši, bieži nav viegli izdarīt. Tenkotāji to varbūt nenovērtē, bet persona, kuru jūs aizstāvējāt, visticamāk, to darīs.
7. Vienkārši aiziet.
Mēs esam snieguši gan stingrus, gan mīkstus ieteikumus, kā labāk kontrolēt savu tenkošanu.
Ko jūs nevarat kontrolēt, to dara citi cilvēki.
Jūs varat mēģināt mainīt tēmu, vadīt sarunu, iestāties par otru cilvēku un tomēr atrast, ka tenkojošie cilvēki joprojām vēlas tenkot.
Jūs vienmēr varat vienkārši atstāt situāciju, ja nepieciešams, un atteikties piedalīties. Dažreiz tas ir viss, ko jūs varat darīt.
Un tikai nedaudz brīdinot, nebrīnieties, ja, mēģinot pārtraukt šo ieradumu, jūs kļūstat par tenku tēmu.
Cilvēkiem, ar kuriem jūs mēdzāt pļāpāt, visticamāk, būs kaut kas sakāms par jums tāpēc.
Neļaujiet viņiem atturēt jūs no pozitīvu pārmaiņu veikšanas.
Slikta runāšana par citiem cilvēkiem aiz muguras reti kuram beidzas labi.
