© Attēla licence, izmantojot depozīta photosSkaistumkopšanas filtri ir kļuvuši tikpat izplatīti kā kameras mūsu tālruņos. Ar vienkāršu vilkšanu mēs varam izlīdzināt ādu, palielināt acis vai slimt sejas. Bet kas notiek, kad šie šķietami nekaitīgie rīki sāk mainīt to, kā mēs jūtamies par savu īsto, nefiltrēto sevi? Izšķirt Jauns pētījums Pētnieki Makenzie Schroeder un Elizabeth Behm-Morawitz Misūri universitātē atklāj dažas atbildes uz šo jautājumu.
Pētījums un rezultāti
Lai saprastu šos efektus, pētnieki nejauši sadalīja 187 dalībniekus trīs grupās:
- Viena grupa uz sava attēla izmantoja novājēšanas filtru.
- Cita grupa vēroja, kā kāds cits izmanto novājēšanas filtru.
- Kontroles grupa izmantoja neitrālu filtru, kas tikai mainīja to attēla krāsu uz zilu.
Pēc viņu norīkotajām darbībām dalībnieki atbildēja uz jautājumiem par to, kā viņi jutās par savu ķermeni, vēlmi zaudēt svaru un attieksmi pret dažādiem ķermeņa izmēriem.
Rezultāti atklāja skaidras atšķirības starp grupām. Dalībnieki, kuri izmantoja novājēšanas filtru paši, uzrādīja ievērojami augstāku ķermeņa dismorfu domu un uzskatu līmeni, salīdzinot ar tiem, kas izmanto neitrālu zilo filtru. Tas nozīmē, ka viņi, visticamāk, koncentrējās uz uztvertajiem izskata trūkumiem pēc tam, kad bija redzējis sevi caur skaistuma filtru.
Es jūtos neērti savā ādā
Vēl pārsteidzošākas bija atšķirības tajā, ko pētnieki sauca par “sociālo sevis salīdzināšanu”-tendenci salīdzināt sevi ar filtrēto attēlu. Dalībnieki, kuri paši izmantoja novājēšanas filtru, iesaistījās daudz vairāk sociālā pašcarizēšanā nekā gan kontroles grupa, gan tie, kuri tikai novēroja kādu citu, izmantojot filtru.
Interesanti, ka tie, kas tikai vēroja, kā kāds cits izmanto novājēšanas filtru, parādīja arī nedaudz paaugstinātu ķermeņa dismorfisko domāšanu salīdzinājumā ar kontroles grupu, lai gan atšķirība nebija nozīmīga.
Dati parādīja skaidru modeli: aktīvi izmantojot novājēšanas filtru uz sava attēla, rada visspēcīgāko negatīvo efektu, izraisot gan neveselīgas domas par jūsu izskatu, gan palielinātu tendenci salīdzināt sevi ar digitāli uzlaboto versiju.
kas notika ar apbedītāju
Pētījums arī atklāja ietekmi uz attieksmi pret dažādiem ķermeņa izmēriem. Augstāks ķermeņa dismorfu domu līmenis dalībniekiem, kuri paši izmantoja novājēšanas filtru, izraisīja spēcīgāku attieksmi pret taukiem salīdzinājumā ar kontroles grupas pārstāvjiem. Viņi arī, visticamāk, vēlējās zaudēt svaru pēc tam, kad ir redzējuši sevi slaidākā veidā un novērtēt viņu pašvērtību, pamatojoties uz viņu izskatu. Šie atklājumi liecina, ka skaistumkopšanas filtri neietekmē tikai to, kā mēs sevi redzam, bet arī potenciāli pastiprināt plašāku negatīvu sabiedrības attieksmi pret svaru un ķermeņa lielumu, veicinot svara stigmu, kas jau caurstrāvo lielu daļu mūsu kultūras.
Kāpēc tas ir svarīgi: ārpus “tikai filtra”
“Tas ir tikai filtrs” varētu būt izplatīta aizsardzība, taču šis pētījums liecina, ka ietekme ir dziļāka, nekā mēs varētu domāt. Pētījumā tika identificēti divi galvenie procesi, kas izskaidro, kāpēc filtri mūs ietekmē:
Pirmkārt, sociālā pašsaprotama-salīdzinot ar mūsu filtrēto tēlu-, ja tā ir vēl spēcīgāka nekā tradicionālais sociālais salīdzinājums (salīdzinot sevi ar citiem cilvēkiem). Tam ir jēga, ja jūs par to domājat: redzot sevis “labāku versiju”, jūtas personīgi nozīmīgāka nekā pievilcīga svešinieka redzēšana.
Otrkārt, skaistumkopšanas filtri var izraisīt ķermeņa dismorfisku domāšanu - pastiprināta koncentrēšanās uz uztvertajiem trūkumiem jūsu izskatā. Šis domāšanas modelis savieno filtru izmantošanu ar vairākiem negatīviem rezultātiem, ieskaitot lielāku neapmierinātību ar jūsu pašreizējo ķermeni un spēcīgāku attieksmi pret taukiem.
Pētnieki skaidro, ka šie procesi varētu neietekmēt tikai to, kā mēs sevi redzam šajā brīdī. Viņi potenciāli veicina ciklu, kurā lietotāji arvien vairāk dod priekšroku filtrētajam izskatam, izraisot lielāku vilšanos par savu dabisko izskatu.
Ārpus individuālajiem efektiem: sociālo mediju un skaistumkopšanas standarti
Šī pētījuma ietekme pārsniedz individuālo psiholoģiju. Kad miljoniem cilvēku katru dienu izmanto novājēšanas filtrus, tas maina mūsu kolektīvo izpratni par skaistumu.
Pētnieki atzīmēja, ka skaistumkopšanas filtri ļauj lietotājiem ievērot sabiedrības skaistumkopšanas cerības - parādoties plānākai, gludākai ādai un parādot citas idealizētas īpašības. Tā kā arvien vairāk cilvēku ir filtrēti attēli, tie kļūst par jauno parasto, izveidojot ciklu, kurā cilvēki sagaida, ka redzēs filtrētus attēlus un izjūt spiedienu paši izmantot filtrus.
Šī digitāli izmainīto parādīšanās normalizācija var izraisīt šaurāku skaistuma definīciju - tādu, kas izslēdz cilvēku ķermeņu dabisko daudzveidību, īpaši lielāku ķermeņa izmēru.
ko attiecībās nozīmē prioritāte
Ierobežojumi un nākotnes jautājumi
Tāpat kā visiem pētījumiem, arī šim pētījumam ir vērts atzīmēt ierobežojumus. Dalībnieku vidējais vecums bija 36 gadi, kas nozīmē, ka atklājumi, iespējams, pilnībā neatspoguļo to, kā jaunāki lietotāji - kuri uzauga ar šīm tehnoloģijām -, ar kurām ir skaistuma filtri. Turklāt paraugs galvenokārt sastāvēja no sievietēm, atstājot jautājumus par to, kā vīrieši reaģē uz līdzīgiem filtriem, it īpaši tiem, kas pastiprina muskuļu, nevis plānumu.
Pētījumā tika izmantots arī salīdzinoši smalks novājēšanas filtrs. Daudzi populāri filtri tādās platformās kā Tiktok un Instagram rada dramatiskākas pārvērtības, potenciāli radot vēl spēcīgāku iedarbību nekā tie, kas novēroti pētījumā.
owen hart kundzības tauta
Raugoties nākotnē, šis pētījums rada svarīgus jautājumus:
- Kā skaistumkopšanas filtra efekti laika gaitā uzkrājas ar atkārtotu lietošanu?
- Vai daži indivīdi ir neaizsargātāki pret skaistumkopšanas filtru negatīvo ietekmi?
- Kā šie digitālie rīki varētu ietekmēt ķermeņa attēla attīstību pusaudžos?
- Vai filtri, kas izstrādāti, lai svinētu dabas īpašības, nevis mainītu tos, varētu nodrošināt veselīgāku alternatīvu?
Iespējams, ka vissvarīgākais ir tas, ka šis pētījums izaicina sociālo mediju platformas apsvērt viņu piedāvāto rīku ētiskās sekas. Pētnieki norāda, ka izstrādātājiem jāapsver iespēju novērst vai samazināt ķermeņa mainošus filtrus par labu vairāk ķermeņa neitrālu iespēju.
Ko mēs varam darīt?
Kaut arī turpinās vairāk pētījumu, šis pētījums atgādina mums vairāk apzināties, kā digitālie rīki varētu veidot mūsu sevis uztveri. Apzinoties salīdzināšanas procesu, kas notiek, kad mēs izmantojam skaistumkopšanas filtrus, varētu palīdzēt mums pretoties viņu negatīvajai ietekmei.
Vecākiem un pedagogiem atklāti runājot par to, kā darbojas filtri un viņu radītie nereālie standarti, varētu palīdzēt jauniešiem attīstīt veselīgākas attiecības ar šīm tehnoloģijām.
Un visu vecumu sociālo mediju lietotājiem ik pa laikam atkāpties, lai novērtētu mūsu nefiltrētās iespējas, varētu būt visradikālākais akts visā pasaulē, kas arvien vairāk skatīts caur digitāli uzlabotu objektīvu.
Tā kā skaistumkopšanas filtri kļūst progresīvāki un plaši izplatīti, izpratne par to psiholoģisko ietekmi kļūst ne tikai interesanta, bet arī būtiska, lai aizsargātu mūsu kolektīvo labklājību digitālajā laikmetā.
