Ik pa laikam visi kļūst aizkaitināmi, taču dažkārt cēlonis var būt cilvēka introversija.
Bet kā, kāpēc un ko jūs varat darīt?
Tas ir tas, ko mēs izpētīsim šajā rakstā.
Šie ir daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc intraverts pēc ilgstošas sociālās mijiedarbības var justies uzbudināms, kā arī daži padomi intravertiem un neintervētiem.
kā pateikt, vai draugs ir viltots
1. Viņi ir izsmelti.
Iedomājieties, ka esat patiešām, patiešām noguris - tāda nolietota ārkārtēja noguruma sajūta, kas rodas pēc briesmīga nakts miega.
Tas ir intraverts pēc pārāk lielas socializācijas.
Tas notiek tāpēc, ka intraverta smadzenes ir ļoti jutīgas pret dopamīnu , ķīmiskais neirotransmiters, kas izdalās, kad cilvēks iesaistās stimulējošās vai aizraujošās lietās ... piemēram, runā ar citiem cilvēkiem un ir kopā ar viņiem.
(Mēs ļoti iesakām izlasīt mūsu ceļvedis par to, ko patiesībā nozīmē būt intravertam kas aptver visus veidus, kā viņu smadzenes atšķiras no ekstravertu smadzenēm.)
Introverts ātri cieš no sociālās izdegšanas un tā rezultātā piedzīvo enerģijas kritumu.
Kad cilvēks - intraverts vai ekstraverts - ir garīgi izsmelts, viņiem ir dabiski kļūt aizkaitināmākam.
2. Viņi nespēj koncentrēties.
Introverta prāts labākajā laikā mēdz būt aizņemts, taču socializācijas periodā un pēc tā tas ir divkārši.
Tas viņiem apgrūtina koncentrēšanos uz visu.
Viņiem ir tendence norobežoties no visa, kas notiek apkārt, jo viņu prāts kūsā no domām.
Tātad, ja viņiem šobrīd tiek iesniegts kaut kāds pieprasījums vai pieprasījums, viņu smadzenes netiek ar to galā, un viņi var uzķert to, kurš to ir izdarījis.
Tas ir viņu veids, kā teikt: 'Lūdzu, ne vairāk, ne tagad, ne tad, kad es cīnos.'
kad ir Džona Cena dzimšanas diena
3. Viņi nevar skaidri domāt.
Nespēja koncentrēties nozīmē, ka intraverts nav spējīgs domāt skaidri, racionāli vai loģiski.
Tas var liegt viņiem rīkoties tā, kā viņi parasti varētu.
Neizbēgami tas noved pie neapmierinātība kas pēc tam var izpausties a trakulīga, ātri noskaņota izturēšanās.
Padomājiet par to šādā veidā: ja jums patiešām būtu jākoncentrējas uz kaut ko un kāda persona pārtrauca jūsu domu virzienu, jūs, iespējams, uzskatīsit to par diezgan kaitinošu.
Nu, tas ir intraverts pēc pārāk lielas sociālās mijiedarbības neatkarīgi no tā, ko viņi cenšas sasniegt.
Lielākā daļa lietu kļūst par cīņu, līdz tās ir uzlādējušas akumulatorus.
4. Viņi nespēj izpausties.
Introverta sašutušās smadzenes viņiem ārkārtīgi apgrūtina domu un jūtu izteikšanu.
Viss kļūst tik nospiedošs un viņi nezina, kā to paziņot citiem , it īpaši tiem, kuri ir ekstravertāki, kuri nevar saistīties ar intraverta pieredzi.
Un, kad cilvēks nesaprot, kāpēc intraverts rīkojas tā, kā viņi uzvedas (piemēram, izstājas, vēlas būt viens, kļūst kluss utt.), Intraverts apbēdinās un izplēn.
Tas ir vienīgais veids, kā viņi zina, kā panākt, lai daži cilvēki respektē viņu nepieciešamību pēc vientulības.
5. Viņiem rodas fiziski simptomi.
“Introverta paģiras” ir frāze, ko lieto, lai aprakstītu, kā intraverts jūtas pēc ilgstoša sociālā kontakta.
Tas aptver daudzus iepriekš minētos punktus, taču tāpat kā alkohola izraisītās paģiras, tas bieži vien rada arī fiziskas sekas.
Galvassāpes ir bieži, un tādi simptomi kā reibonis, muskuļu sāpes un vēdera problēmas var arī notikt.
Tāpēc nav pārsteigums, ka intraverts var justies mazliet mazāk tolerants un nedaudz aizkaitināmāks, kad viņi tā jūtas.
6. Viņi jūtas iesprostoti.
Ja intraverts nespēj aizbēgt un iegūt laiku vienatnē, viņi jūtas iesprostoti.
Viņi alkst pēc kaut kā tāda, kas viņiem nav, un tāpat kā jebkura alkas, tas viņus padara netīkamus.
Viņi atsakās iesaistīties jebkādā ilgstošā saziņā un var nonākt kā nepieklājīgi un attāli, ja cilvēks turpina mēģināt ar viņiem sazināties.
Viss, ko viņi vēlas darīt, ir novērsties no situācijas un būt pašiem.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- 9 slēptās introvertu pilnvaras
- Plaukšana ekstravertajā pasaulē: introverta ceļvedis akumulatoru uzlādēšanai
- Kā uzsākt sarunu ar introvertu
- 30 citāti, kas svin introvertus, sienas ziedus un vientuļus vilkus
- 15 veidi, kā introverti mijiedarbojas atšķirīgi ar pasauli
- 5 lietas, ko varat uzzināt no saviem introvertajiem draugiem
Ko jūs varat darīt pret to - introvertiem.
Tam nav divu veidu, ja jūtaties uzbudināms, jums jābūt vienam.
Jums jāatrod veids, kā novērst sevi no visa, kas jūs iztukšo, un atjaunot enerģijas līmeni tur, kur tam jābūt.
Cilvēkiem, ar kuriem regulāri mijiedarbojaties, piemēram, ar ģimeni, draugiem vai partneriem, ieteicams to darīt mēģiniet izskaidrot savu introversiju un tās nozīmi.
dāvanas, ar kurām pārsteigt savu draudzeni
Jums vajadzētu pateikt viņiem, ka pats laiks ir atjaunojošs un tas jums ir tikpat svarīgi kā ēdiens un dzēriens.
Jums var būt nepieciešams atkārtoti pastāstīt viņiem, kā jūs jūtaties un kāpēc jūs tā jūtaties, līdz viņi patiešām gūt to.
Bet, ņemot vērā to, ka ir grūti to izdarīt, ja esat iztukšots, labāk ir rīkot šo sarunu, kad jūtaties atsvaidzināts.
Diplomātija ir ļoti noderīga arī saskarsmē ar cilvēkiem. Jūs varat piekrist noteiktiem pieprasījumiem par viņu laiku vai darīt noteiktas lietas, skaidri saprotot, ka pēc tam jums tiek dots laiks sev.
Tādā veidā jūs varat droši pavadīt laiku kopā ar viņiem, zinot, ka varēsit uzlādēt ne pārāk tālā nākotnē.
Tas var mazināt stresu un bažas par to, kad jūs nākamreiz varēsiet būt pats.
Ko jūs varat darīt lietas labā - ne intravertiem.
Ja jūs to lasāt kā tādu, kurš atrodas tālāk uz ekstraverta spektra galu, iespējams, mēģināt saprast, kāpēc jūsu dzīvē intraverts reizēm kļūst tik aizkaitināms.
man nav aizraušanās ar neko
Cerams, ka tagad jūs labāk izpratīsit, ko nozīmē būt introvertam.
Absolūtais atslēga, kā tikt galā ar uzbudināmu introvertu, ir pieņemt viņus tādus, kādi viņi ir.
Tas, ka jums nav tāda paša sociālā noguruma, nenozīmē, ka viņiem tas nav ļoti reāli.
Mēģinot piespiest turpmāku mijiedarbību vai saziņu ar kaklu, kad viņiem jau pietrūkst enerģijas, jūs padarāt nederīgu viņu pieredzi. Tas pats par sevi var izraisīt niknumu un izraisīt pēkšņu introverta reakciju.
Jautājuma būtība ir šāda: jūs varat izstumt introvertu aiz robežas un saskarties ar neizbēgamu uzbudināmību vai arī dot viņiem laiku un vietu, kas viņiem nepieciešama, lai izvairītos no tā, kā sākt.
Vienkārši atcerieties, ka visas attiecības ir jautājums par došanu un ņemšanu. Sadarbība ar citiem cilvēkiem bieži vien šķiet kā dāvana no intraverta viedokļa, un tāpēc viņiem ir jāvelta laiks vienatnē.
Atļaujot sev intravertu laiku, jūs varat justies daudz dot no jūsu viedokļa. Galu galā jūs vēlētos, lai viņi kaut ko darītu kopā ar viņiem vai liktu viņiem kaut ko darīt (piemēram, darbus) ap māju.
Bet tikai atcerieties, ka pēc tam, kad tie ir pietiekami atveseļojušies, jums būs jāpieliek savs spēks mijiedarbības un / vai darbību ziņā.
