Gandrīz visi uz planētas jutīsies pazuduši un bez virzības kādā brīdī savā dzīvē.
Viņi varētu pamodināt, apzinoties, ka viņi tikai saglabā status quo, nevis faktiski dzīvo.
Daudzi cilvēki vienkārši iziet pierastās emocijas, emocionāli pārbaudīti, lai viņiem nebūtu jāsaskaras ar faktu, ka viņi pašreizējos apstākļos ir nožēlojami.
Citi pilnībā apzinās, ka viņiem ir nepieciešams / vēlaties darīt kaut ko citu, bet viņi nezina, ko. Tur ir tik daudz iespēju, tik daudz ceļu, pa kuriem iet, ka viņi galu galā jūtas nomākti un bez virziena.
Ja jums rodas kaut kas līdzīgs šim, tas ir pilnīgi labi. Mēs esam šeit, lai palīdzētu.
bret hart vs mr perfekts
Tas, ko es gribētu, lai jūs darītu šobrīd, ir veikt dažas dziļas, nomierinošas vēdera elpas. Tad pagatavojiet sev tasi iecienītā dzēriena, paņemiet piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un saritinieties kaut kur ērti.
Mēs gatavojamies doties 8 soļu ceļojumā, kas palīdzēs jums atrast virzienu savā dzīvē.
1. Uzdodiet sev dažus svarīgus jautājumus.
Uzrakstiet to svaigas papīra lapas augšdaļā:
Ko es darītu ar savu dzīvi, ja nauda, laiks un resursi nebūtu objekts?
- Ko jūs darītu darba / karjeras ceļa labā?
- Kur tu dzīvotu?
- Ko jūs darītu ar savu laiku?
- Kā tu ģērbtos?
- Vai jūs izskatītos savādāk nekā tagad?
- Kāda tev būtu ideāla diena?
- Kāds jums būtu partneris?
- Kurus vaļaspriekus / nodarbes jūs izbaudītu?
Esi ārkārtīgi detalizēti par visām šīm atbildēm un veltiet tām tik daudz laika, cik vēlaties.
Kad esat to izdarījis, pārejiet uz citu jaunu žurnāla lapu un pierakstiet visas lietas savā dzīvē, kas liek justies laimīgai un piepildītai.
Kad esat tos izrakstījis, pārleciet uz vēl vienu papīra lapu. Šeit jūs pierakstīsit visas lietas savā dzīvē, kas padara jūs neapmierinātu, nelaimīgu un aizvainotu. Esiet detalizēts arī par visiem šiem saraksta vienumiem. Uzrakstiet, kā katrs no viņiem liek justies gan šobrīd, gan tad, kad jūs tos piedzīvojat.
Šo sarakstu mērķis ir noskaidrot, kurš dzīves aspekti jūs vēlaties mainīt, ko vēlaties paturēt un kas var vai nevar būt piemērots jūsu ideālajai dzīvei atkarībā no tā, kā rit jūsu ceļojums.
Ideja ir tāda, ka dzīves virziena atrašana patiesībā nozīmē izpratni par to, kā nokļūt no savas šodienas dzīves uz vēlamo nākotnes dzīvi. Tas ir par to, kā zināt, kas jāmaina, un pēc tam jāizdomā, kā veikt šīs izmaiņas.
2. Esi godīgs pret sevi.
Kad esat noteicis izmaiņas, kuras vēlaties veikt, esiet godīgi attiecībā uz to, vai patiesībā esat gatavs veikt šīs izmaiņas.
Jūs, iespējams, esat situācijā, kad jūs esat paralizēts ar trauksmi un depresiju, jo jūtaties ieslodzīts darbā, kuru ienīstat, strādājot 80 stundas nedēļā, lai atbalstītu ģimeni, kurai esat pretrunā, un dzīvesbiedru, kuram nevēlaties būt blakus gadiem ilgi.
Neatkarīgi no tā, vai esat to izrakstījis uz papīra vai vienkārši zināt to dziļi, jūs vairs nevēlaties būt šajā situācijā.
Bet vai esat gatavs darīt to, kas jādara, lai novērstu sevi no šīs ciešanas?
Vai esat gatavs potenciāli sāpināt un pievilt citus cilvēkus, lai dzīvotu dzīvi, kas atbilst jūsu pašu vajadzībām, vēlmēm un sapņiem?
Klausieties, mēs zinām, ka dzīve ne vienmēr ir tik vienkārša, kā to padara interneta raksts. Ja pašlaik neesat gatavs veikt lielas izmaiņas, varat mēģināt atrast virzienu, ciktāl tas attiecas uz laimi. Jūs joprojām varat veikt dažas mazākas izmaiņas, lai tuvotos savai ideālajai dzīvei, pat ja tā pagaidām paliek nepieejama.
Jūs varētu būt gatavs veikt lielas izmaiņas tuvākajā nākotnē vai pat tālākā nākotnē. Acīmredzot būtu vēlams tos izdarīt ātrāk, nevis vēlāk, bet varbūt mazāku izmaiņu veikšana tagad būs katalizators, kas mudina jūs veikt šīs lielākās izmaiņas vēlāk.
Un, ja jūs tagad nevarat veikt lielās izmaiņas, ieteicams strādāt pie dažādu balstu un pārvarēšanas mehānismi jums būs jāpieļauj sava pašreizējā situācija, līdz jūs to varat izdarīt.
Alternatīvi, ja esat sasniedzis punktu, kurā esat gatavs atrast pilnīgu, atbrīvojošu virzienu, kurā nav status quo ierobežojumu, jums būs jāizveido plāns.
3. Izveidojiet rīcības plānu.
Jums var būt daži krustojumi šajos sarakstos, kurus rakstījāt iepriekš. Piemēram, ja sapnī par perfektu dienu būtu iekļautas dažas jūsu pašreizējās ikdienas aktivitātes vai laiks, kas pavadīts kopā ar pašreizējo partneri, tad tie ir daži no jaunās dzīves, uz kuru jūs tiecaties, pamatelementiem.
Turpretī, ja jūsu pašreizējo mīlestību sarakstā nav nekā tāda, ko jūs varētu ņemt līdzi sapņu dzīvē, labi ... tas ir šīferis, kas jums būs jāattīra.
Nosakiet prioritāšu sarakstu attiecībā uz lietām, kuras jums jāmaina / vēlaties mainīt. Uzskaitiet tos svarīguma secībā, sākot no tā, kas jūs šobrīd visvairāk satrauc un sāp, līdz tam, ko jūs varat paciest vēl nedaudz.
Piemēram, ja jūsu attiecības / laulība ir mokošas, bet jūsu darbs ir tikai garlaicīgs, jūs zināt, kas nekavējoties jāsakārto.
Alternatīvi, ja jūsu darbs vedina domāt par pašnāvību, bet jūs labi dzīvojat kādu laiku ilgāk pašreizējā apkaimē, tad prioritātei jābūt jūsu darbam / karjerai.
Kādas darbības jūs varat veikt nekavējoties?
Ja jums patīk jūsu karjeras ceļš, bet jūs ienīstat pašreizējos darba apstākļus, atjauniniet savu CV / CV, tiklīdz esat beidzis lasīt šo rakstu. Pēc tam sāciet meklēt jaunu darbu, iespējams, ar vervētāja palīdzību.
Alternatīvi, ja kādu laiku esat nicinājis šo karjeras ceļu un vēlaties darīt kaut ko pavisam citu, izpētiet, kas būtu saistīts ar šī jaunā sapņa sasniegšanu.
Protams, jūs varētu justies ļoti satraukti, sākot kaut ko no jauna, it īpaši, ja kādu laiku strādājat tur, kur atrodaties. Galu galā, mainot karjeru, var zaudēt finansiālo drošību vai prestižu. Jums var būt vadošs amats, kur atrodaties, un ienākumi, ko saņemat, var ļaut jums sasniegt zināmu komforta līmeni, bet ko gan tie dod, ja katru vakaru raudat vannā?
Komforta zonas ir tās, kur sapņi iet bojā.
4. Nosakiet, kas jums patīk.
Tagad viens no iemesliem, kāpēc dažiem cilvēkiem ir grūti atrast dzīves virzienu, ir tas, ka viņi ir aizmirsuši (vai arī nekad nav īsti sapratuši) to, ko viņi mīl visvairāk.
Viņi varētu būt iekrituši noteiktā karjerā, jo labi spēja kaut ko darīt, taču tas nenozīmē, ka viņiem tas patīk.
Tātad, ko jums patīk darīt?
Vai jums ir kāds īpašs hobijs vai personīga nodarbošanās, kas sagādā jums lielu prieku? Kāpēc tu to tik ļoti mīli? Vai jūs to turpinātu mīlēt, ja darītu to pilnu slodzi?
Vai ir iespējams uzturēt sevi (un tos, kas ir no jums atkarīgi), ja jūs to darāt kā karjeru?
Virziens izriet no kaisles un centības. Kad jūs darāt to, kas jums patīk, jums ir spēcīga mērķa un piepildījuma izjūta.
Pat ja jūs neiegūstat tik daudz naudas, cik varētu būt bijis iepriekš, tas ir pilnīgi labi. Mūsdienās tik liels uzsvars tiek likts uz finansiālo bagātību, ka cilvēki aizmirst, ka emocionālais un garīgais piepildījums ir vēl svarīgāks.
Atkal dzīve nav tik vienkārša, kā šis raksts vai kaut kas cits, ko jūs varētu izlasīt, izdara - mēs to saprotam. Mēs nesakām, ka visi var darīt to, kas viņiem patīk kā karjeru, jo tas vienkārši nav reāli.
Bet daži cilvēki uzskata, ka nepiepildīts darbs vairāk iznīcina dvēseli nekā citi. Un, ja esat atradis ceļu uz šo rakstu, jūs esat viens no šiem cilvēkiem.
Tātad, ja ir kāds veids, kā jūs varat nopelnīt iztiku no kaut kā, kas jums patiešām patīk, jums jāpieliek visas iespējamās pūles, lai to īstenotu.
5. Pārtrauciet darīt lietas, kuras ienīstat.
Cik daudz trauksmes un depresijas jūs piedzīvojat, jo darāt lietas, kuras nevarat izturēt?
Kāds būtu jūsu prāta stāvoklis, ja jūs būtu aizrāvies ar to, ko labprātāk darītu tā vietā?
Tu varētu jūties iesprostots tieši tagad, jo jūs darāt lietas, kuras jūs nicināt, lai uzturētu sevi un, iespējams, arī savu ģimeni. Ja tas tā ir, runājiet ar savu partneri / dzīvesbiedru / ģimenes locekļiem atklāti un godīgi par jūsu pašsajūtu. Nav kauns lūgt palīdzību, lai atbrīvotos no mokošas situācijas.
Piemēram, ja vēlaties turpināt jaunu karjeru, jums var nākties pavadīt kādu laiku (un naudu), iegūstot izglītību šajā jaunajā ceļā. Veiciet dažus pētījumus, lai uzzinātu, kādas stipendijas un programmas ir pieejamas otrās karjeras izglītībai. Jums var būt piemērota finansiāla palīdzība - ne tikai izglītības, bet arī izdevumu segšanai, kamēr jūs pārkvalificējaties.
Jūsu sociālais loks (ģimene, draugi, garīgā kopiena), iespējams, varēs jums palīdzēt. Jūs varētu pastiprināties un palīdzēt apkārtējiem izkļūt no situācijas, kas viņiem sāp, vai ne? Nu, ir ļoti liela iespēja, ka jūsu mīļie ar prieku jums palīdzēs pēc kārtas.
Vai ārpus darba jūsu dzīvē ir citas lietas, kuras jūs turpināt darīt, lai gan tās jums sniedz baudu tieši pretēji? Vai ir draugi, ar kuriem vairs nepatīk pavadīt laiku? Vai ir kādas aktivitātes, kuras jūs vēlētos, lai jums nebūtu jādara? Jums vajadzētu būt šiem iepriekš izveidotajos sarakstos.
Kā jūs varat noņemt šīs lietas no savas dzīves? Ko tas prasītu?
6. Nosakiet, kura pieeja jums ir vislabākā.
Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš vislabāk darbojas ar sasniedzamiem mērķiem un struktūru? Vai arī jūs dodat priekšroku brīvākas formas pieejai?
Vai jums patīk strādāt pie vairākiem dažādiem projektiem vienlaikus? Vai arī jums patīk risināt lietas pa vienam?
Jauna virziena atrašanai (un virzīšanai) nav vienotas pieejas visiem. Tā vietā katram cilvēkam ir jāsakārto, kas viņus mudinās un motivēs, virzoties uz priekšu.
Daži cilvēki var uzplaukt ar SMART mērķiem, bet citi ir spontāni ar izmaiņām.
valda Džons Cena pret Romānu
Ja esat foršs, pametot darbu, sakravājot mantu un pārvietojoties pa visu valsti, tad dodieties uz to! Alternatīvi, ja jums ir ērtāk izveidot sasniedzamus atskaites punktus un darba kalendāru, tiecieties uz to.
7. Sajauciet lielas un mazas izmaiņas.
Kamēr jūs strādājat pie dažiem lielākajiem jautājumiem savā dzīvē, rūpējieties arī par dažiem viegli sasniedzamiem / sasniedzamiem.
Tie nodrošina gandrīz tūlītēju apmierinājumu, kas jūs iedrošinās, virzoties uz priekšu ar krasākajām izmaiņām.
Piemēram, pieņemsim, ka divas lietas, kas atrodas jūsu izmaiņu ceļā, iegūst formu un maina jūsu mājas dekoru. Pirmajam būs vajadzīgs laiks, līdz notiks reālas pārmaiņas, taču žurnāla turēšana, kurā atzīmējat savu progresu, var palīdzēt uzraudzīt progresu katru dienu, nedēļu un mēnesi.
Lai gan tas prasa laiku, jūs varat izvēlēties istabu savā mājā, lai to mainītu. Pieņemsim, ka jūsu guļamistaba ir galvenā prioritāte. Atvēliet nedēļas nogali, lai to krāsotu, dodieties nopirkt sev jaunus gultas piederumus, varbūt dažus augus. Izmetiet visu, kas jums vairs neder, pārkārtojiet mēbeles, varbūt izkliedējiet tur dažas jaunas smaržas.
Tas radīs milzīgas atšķirības un pastiprinās faktu, ka maināt arī visus pārējos pierakstītos aspektus.
8. Esi drosmīgs.
Neskaitāmi cilvēki atturas nodarboties ar lietām, kuras viņi patiešām mīl, jo baidās riskēt (un, iespējams, zaudēt) to, kas viņiem ir.
Viņi paliks karjerā, attiecībās, pat pilsētās, kuras viņi nicina, daudz ilgāk, nekā vajadzētu, vienkārši tāpēc, ka baidās, ka apstākļu maiņa var izraisīt lielākas sāpes nekā viņi jau piedzīvo.
Tas nozīmē, ka dzīvot nozīmē risku. Nevar būt jebkurš piepildījums vai atlīdzība, ja nav kaut kāda veida lietu, kas nedarbojas tā, kā vēlaties. Protams, vienīgais veids, kā nodrošināt vilšanos un nožēlu, ir sastingt vietā, kur atrodaties.
Joprojām nezināt, kā atrast pareizo virzienu savā dzīvē? Šodien runājiet ar dzīves treneri, kurš var jums palīdzēt šajā procesā. Lai izveidotu savienojumu, vienkārši noklikšķiniet šeit.
Smieties nozīmē riskēt parādīties neprātīgajam.
Raudāt nozīmē riskēt tikt sauktam par sentimentālu.
Sazināties ar citu nozīmē risku iesaistīties.
Jūtu atmaskošana nozīmē risku pakļaut savu patieso sevi.
Lai ievietotu savas idejas, jūsu sapņi pūļa priekšā ir risks, ka jūs sauksit par naivu.
Mīlēt nozīmē risku, ka pretī netiks mīlēts.
Dzīvot nozīmē risku nomirt.
Cerēt nozīmē izmisuma risku,
un mēģināt nozīmē riskēt.
Bet ir jāuzņemas riski, jo vislielākais apdraudējums dzīvē ir neriskēt ar neko.
Cilvēks, kurš neko neriskē, neko nedara, viņam nekas nav un viņš kļūst par neko.
Viņš var izvairīties no ciešanām un bēdām, bet viņš vienkārši nevar mācīties un just, un mainīties, augt un mīlēt un dzīvot. Savas pārliecības ķēdē viņš ir vergs, viņš ir zaudējis savu brīvību.
Tikai persona, kas riskē, ir patiesi brīva.
- Leo Buskaglia
Jums var patikt arī:
- Kā kaut ko darīt ar savu dzīvi: 6 bez Bullsh * t padomiem!
- 11 svarīgi padomi, ja jūtat, ka jūsu dzīve nekur nav
- Ko jums vajadzētu darīt ar savu dzīvi? 170 īsti ieteikumi.
- 'Ko es daru ar savu dzīvi?' - Ir pienācis laiks to uzzināt
- 19 nenoliedzamas pazīmes, kas nepieciešamas pārmaiņām dzīvē
- 11 dzīves mērķa paziņojumu piemēri, kurus jūs varētu pieņemt
- Ja jūtaties, ka izniekojat savu dzīvi, dariet šīs 10 lietas
