Vai jūs esat augstprātīgs cilvēks, kurš vēlas mainīties? Tas būtu visjēdzīgāk, jo jūs vispirms lasāt šo rakstu. Mēs tikai vēlamies jūs apsveikt un pateikt:
Tas ir brīnišķīgi. Patiesi. Nepieciešams daudz, lai atzītu trūkumu un vēlētos strādāt pie tā novēršanas, lai jūs varētu būt veselīgāks, laimīgāks.
Lai patiešām strādātu un izlabotu šo problēmu, mums jāsaprot, par ko tieši mēs runājam un kas to padara par šādu problēmu.
kas notika ar lil uzi vert
Kas ir augstprātība?
Sāksim ar vārdnīcas definīciju.
Augstprātība - augstprātības stāvoklis. Pārspīlētas nozīmes vai spēju apzināšanās vai atklāšana.
Augstprātīgs cilvēks domās, ka zina vislabāk vai ir labākais. Viņiem var šķist, ka citi cilvēki vienkārši nespēj paveikt to, ko dara ar vienādiem panākumiem.
Viņu priekšstats mēdz būt tāds, ka viņu pasaules uzskats ir pārāks un pareizs, un viņiem bieži ir grūti to apstrīdēt. Šīs pasaules uzskatu izaicinājumi var viņus ārkārtīgi sadusmot.
Pašai augstprātībai nav viena iemesla. Tas var rasties no cilvēka, kurš ir bijis ārkārtīgi veiksmīgs, slikta pašnovērtējuma un pašvērtības vai nepieciešamības pēc apstiprinājuma. Tas var būt arī sliktu attiecību dinamika ar vecākiem kā bērns, kur bērns tika manipulēts, lai izpelnītos vecāku mīlestību un uzmanību.
Augstprātīgais var likties, ka viņam jābūt pilnīgam un pārākam par citiem cilvēkiem, lai parādītu, ka ir cienīgs.
Viņi var piespiest sevi domāt par modeli, kur viņiem jāzina vislabāk, jo viņiem ir izdevies paveikt šīs citas lietas. Citi pasaules uzskati un perspektīvas nav obligāti nepieciešamas, jo tās nepietiekami domā par citu cilvēku dzīves pieredzi.
Dažiem augstprātība ir aizsardzības mehānisms sabiedrībā, kas vairāk rūpējas par to, ko jūs varat darīt tās labā, nevis par to, kas jūs patiesībā esat. Pārākuma fasāde ir domāta bruņām, kas aizsargā cilvēku no kritikas un uzbrukumiem no ārpuses. Galu galā, ja es zinu labāk par tevi, kāpēc man vajadzētu rūpēties, ko tu domā par mani vai ko es darīju?
Ko augstprātīgais neapzinās, ka neviens nav ideāls. Nevienam nav visu atbilžu. Neviens nevar visu zināt un tam nav jāzina.
Katram cilvēkam laiku pa laikam ir plankumi, trūkumi un cīņa ar lietām. Tas nevienu nepadara par mazāku cilvēku. Tā ir tikai dzīve.
Kāda ir atšķirība starp augstprātību un pārliecību?
Viens vārds - pazemība.
Pazemība - pieticīgs vai zems viedoklis par savas nozīmes pazemību.
Tā ir spēja pieņemt, ka jūs varat kļūdīties, ka citi cilvēki dažās lietās būs labāki par jums, ka jūs esat kļūdains un spējīgs kļūdīties.
Pārliecināts cilvēks var domāt, ka ir labākais cilvēks šim darbam, taču viņš ir gatavs arī uzklausīt citus cilvēkus vai izmantot savas zināšanas, lai palīdzētu sasniegt rezultātus.
Pārliecināts cilvēks var atzīt, kad kļūdās, un atvainoties. Arī tas ne vienmēr jūtas labi. Dažreiz ir neērti vai sāpīgi, ja nākas atzīt, kad kļūdies. Tā ir tikai daļa no izmaksām, kas saistītas ar nepareizību un visu to žogu labošanu, kuri ir jānosaka.
Par laimi, vērtīgi cilvēki - tāda veida cilvēki, kādus jūs, iespējams, vēlēsieties savā dzīvē, to redzēs un cienīs.
Toksiski un postoši cilvēki uz atvainošanos vai nepareizību bieži raugās kā uz vājumu, kas jāizmanto. Tas ir kaut kas, par ko jūs vēlaties zināt un būt gatavam, ja tas notiks ar jums pašizaugsmes ceļojumā.
Labākais veids, kā ar to rīkoties, ir stingras robežas, kuras jūs ievērojat. Ir pareizi uzņemties atbildību un sekas par sliktu izvēli. Nav labi ļaut kādam citam pārmest savus pienākumus un vainot tevi.
Pašapziņa nav slikta. Ir labi būt pārliecinātam par savām prasmēm un spējām. Bet augstprātība bieži noved pie pārmērīgas pārliecības. Tas rada aklās zonas, kur jūs, iespējams, nevarat redzēt savus trūkumus vai sliktu izvēli.
ir Bruklina 99 uz pāva
Kā es varu pārtraukt būt augstprātīgs?
Pārmaiņu process nav viegls. Ja jūs ilgu laiku esat bijis augstprātīgs, tad ir daudz priekšstatu, kas jums būs jārisina un jāpadomā.
Labā ziņa ir tā, ka tas ir iespējams! Tas vienkārši prasa regulāras pūles, laiku pa laikam ieskrūvējot un pēc tam mēģinot vēlreiz.
Būs reizes, kad jūs aizlaidīsities sevis pilnveidošanas ceļojumā, bet tas ir labi. Tas ne tikai nav pasaules gals, bet arī paredzamā ceļa daļa!
Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sākt mainīt savu uztveri.
1. Atzīst, kad kļūdies.
Liels solis pazemības virzienā ir spēja pieņemt un atzīt, kad kļūdāties. Kļūdoties, nemēģiniet izvairīties no atbildības. Nelieciet to, nemēģiniet nospiest to kādam citam vai izlikties, ka tas nenotika. Piederēt. Sakiet sev un skartajiem cilvēkiem: “Es saprotu, ka kļūdos, un es vēlētos to labot. Ko es varu darīt, lai to novērstu? ”
2. Iemācieties pasmieties par sevi.
Ikvienam ir trūkumi un dīvainības. Dažreiz tie ir smieklīgi. Dažreiz mēs darām neprātīgas lietas nejauši vai kāda personības dīvainības dēļ, kas mums ir. Visas šīs lietas ir kārtībā.
Spēja pasmieties par sevi un tik nopietni neuztvert šīs dīvainības palīdzēs mazināt jūsu pašpārliecinātības sajūtu. Turklāt ir daudz cilvēku, kas sasaistās ar to, ka viens otram rotaļīgi sagādā grūtības. Vienkārši pārliecinieties, ka tas nav ļauns vai domāts, lai jūs sāpinātu.
Papildu ieguvums, iemācoties pasmieties par sevi, ir tas, ka jūs atņemat spēku cilvēkiem, kuri izmantotu jūsu kļūdas vai dīvainības kā veidu, kā jums kaitēt. Viņi var izteikt trāpīgu, sāpīgu komentāru, un tas zaudē visu savu sitienu, ja jūs varat tikai paraustīt plecus un pasmieties par to. Lielākajai daļai cilvēku nav vērts satraukties.
3. Palutiniet sevi ar lielāku laipnību.
Augstprātība var būt blakusprodukts vajadzībai justies kā vislabākajam. Bet tu neesi labākais, ne pie visa. Jūs, iespējams, esat lielisks, bet neesat labākais. Tur vienmēr ir kāds labāks. Atgādiniet sev, ka ir labi nebūt labākam.
Jums ir atļauts pavadīt brīvas dienas, lai viss nenotiktu pareizi, piedzīvotu ievainojumus, jums būtu nepieciešama atpūta un atpūta. Netērējiet laiku, lai sevi sistu, kad neesat labākais. Atgādiniet sev, ka ir labi, ja ne vienmēr esat ideāls.
4. Pavadiet mazāk laika, uztraucoties par taisnību.
Augstprātīgi cilvēki lielākoties domā, ka viņiem ir taisnība, ka viņu patiesība ir vienīgā patiesība. Patiesībā parasti ir daudz patiesību ar dažādām informācijas pusēm. Tas, kas, jūsuprāt, var būt patiess, bet tikai daļēji patiess vai patiess bez atbilstoša konteksta.
Jums nav jābūt taisnībai visu laiku. Un jūs, iespējams, nebūsit. Jūs, iespējams, esat kļūdījies vairāk, nekā saprotat, bet augstprātība mēdz mūs aklināt pret mūsu pašu trūkumiem.
Ļaujiet citiem cilvēkiem būt taisnībai. Ne katra cīņa ir tā vērta, lai to cīnītos. Dažreiz jums vienkārši jāsmaida un jāatlaiž lietas.
5. Ļaujiet citiem cilvēkiem uzņemties vadību.
Lielisks veids, kā praktizēt pazemību, ir kalpošana citas personas vadībā vai kā mazāk dominējošs komandas loceklis. Sekojiet viņu vadībai un ļaujiet viņiem veikt jebkuru uzdevumu, kas ir pie rokas, lai jūs pats pārliecinātos, ka citi cilvēki var sasniegt rezultātus.
Nesniedziet ieteikumus, ja vien jums tas nav nepieciešams. Un, ja jūs darāt ieteikumus, ļaujiet viņiem notriekt, ja vadošais neuzskata, ka tas izdosies. Tas ir labi, ja tā nav.
Nebrīnieties, ja tas jūtas ļoti neērti. Ir grūti atteikties no kontroles, ja jūtat, ka jums pašiem jādara lietas, lai tās izrādītos pareizas. Bet strāvas padeve caur to jums palīdzēs.
6. Lūdziet citu cilvēku palīdzību.
Palūgt citas personas palīdzību ir vēl viens veids, kā mazināt augstprātību un veicināt pazemību. Lūdzot palīdzību, jūs demonstrējat, ka šī cita persona var zināt labāku veidu, kā paveikt to lietu, pie kuras strādājat.
Tas atgriežas pie ļaušanas citiem cilvēkiem uzņemties vadību jautājumos, kas, iespējams, nav jūsu specialitāte. Un noteikti pateicieties personai un piešķiriet viņam kredītu, ja tas pienākas.
7. Piedāvājiet saturīgus, reālistiskus komplimentus.
Meklējiet iemeslus, kā veidot citus cilvēkus sev apkārt. Ja viņi dara lielisku darbu, pasakiet to. Ja jūs esat pārsteigts par to, ko viņi dara, paziņojiet viņiem. Vai viņu mati izskatās lieliski? Vai viņi ir veikls kumode? Vai jums patīk tā lieta, ko viņi darīja? Pasaki viņiem! Tas radīs jums paradumu mazāk koncentrēties uz to, kas padara jūs izcilu, un vairāk par to, kas padara citus cilvēkus arī lieliskus.
8. Esiet cieņā pret citiem cilvēkiem neatkarīgi no viņu iecirkņa.
Tas ir grūts. Ir viegli ieslīgt domāšanas ciklā, ka cilvēks dzīvē atrodas tur, kur atrodas tikai savu izvēļu dēļ. Var būt vilinoši domāt, ka personai, ar kuru jums ir darīšana, vajadzēja darīt tikpat labi kā jums, taču jūs nezināt viņa apstākļus vai stāstu.
Daži cilvēki visu dara pareizi un joprojām nepaspēj tikt uz priekšu. Ne visi var uzvarēt. Dažreiz tas ir atkarīgs no veiksmes un apstākļiem, kurus cilvēks nevar kontrolēt. Centieties izvairīties no citu cilvēku tiesāšanas, kuri nav tik veiksmīgi vai kuriem nav izdevies gūt panākumus tajā, ko viņi mēģināja.
*
Pārejas process no augstprātīgas personas uz līdzjūtīgāku, pazemīgāku cilvēku ir ilgs ceļojums, kurā būs daži līkloči. Ir daudz darba, ko varat paveikt pats, taču, iespējams, atklājat, ka pa ceļam paklupat.
kā pārstāt būt vilšanās
Tas ir lielisks iemesls, lai meklētu sertificēta konsultanta atbalstu, lai uzzinātu, kāpēc jūs esat augstprātīgs un to labojat. Tiklīdz jūs to labosit, jūsu perspektīvas un pasaules redzējuma pielāgošana kļūst daudz vienkāršāka.
Jums var patikt arī:
