Daudzas grāmatas un filmas rada iespaidu, ka attiecības starp mātēm un meitām parasti ir pārsteidzošas.
Mēs redzam atbalstošās māmiņas, kuras ir labākie draugi ar savām dievinošajām meitām, un radniecības starp tām, kas ir maģiskas, intuitīvas izpratnes un novērtējuma pilnas.
Tomēr realitāte ne vienmēr ir tik mīļa.
Faktiski attiecības starp mātēm un meitām ir spektrā starp “grūti” un tieši toksiskām.
Kas ir toksiskas mātes un meitas attiecības?
Atsevišķi dinamiskas mātes un meitas veidi rodas atkal un atkal, un tie var izraisīt trauksmi, konfliktus un spriedzi starp ģimenes locekļiem.
Tas ir tāpēc, ka mātes un meitas attiecības ietekmē ne tikai abus iesaistītos cilvēkus, bet bieži vien attiecas arī uz citiem vecākiem, brāļiem un māsām un mazbērniem.
Citi locekļi var nostāties malā, atsvešināties vai atsvešināties, un viss izšķīst milzu juceklī, īpaši svētku laikā.
Tad kāpēc tik daudz mātes un meitas dinamikas ir tik neveselīgas?
Kad sievietes žēlojas par to, ka viņām nav mīlošās, pieņemošās un atbalstošās mammas, kuras viņi vienmēr gribējuši, viņi to bieži aizmirst arī mātes ir sievietes .
Viņiem, iespējams, ir radušās toksiskas idejas par to, kā saistīties ar citām sievietēm ... un viņi šo attieksmi paplašinās arī pret savām meitām.
Tā rezultātā mātes var redzēt savas meitas kā konkurence citu cilvēku, tostarp tēvu, citu vecāku sieviešu ģimenes locekļu un bērnu / mazbērnu, uzmanībai.
Tas var izpausties arī tādā gadījumā, ja māte cenšas dzīvot atšķirīgi neatkarīgi no tā, vai tā ir viņas izskats, vaļasprieki vai karjera.
Pēdējo jūs bieži redzēsiet bērnu skaistumkonkursos vai kad mātes uzstāj, lai meitas nodarbotos ar tādām aktivitātēm kā daiļslidošana vai balets, jo viņi gribu, nevis tāpēc, ka meitenēm būtu sirsnīga interese.
Tātad, ko var darīt ar šīm attiecībām?
Vai tos var izārstēt?
ko darīt, kad man ir garlaicīgi
Apskatīsim dažas no visbiežāk sastopamajām mātes un meitas dinamikām un to, ko mēs varam darīt, lai tās uzlabotu.
Māte, kura atsakās atzīt, ka esi pilngadīga.
Šajā dinamikā ir neticami grūti orientēties abām pusēm.
Iespējams, ka jūsu māte nevar redzēt jūs kā nobriedušu, spējīgu pieaugušo neatkarīgi no jūsu vecuma, karjeras un personīgajiem pienākumiem.
Savukārt jūs varat viņu neapmierināt un ķerties pie viņas.
Tā rīkojoties, iespējams, izturoties tāpat kā pusaudža gados, jūs nostiprināt viņas pārliecību par savu brieduma trūkumu.
Dusmīgs, vai ne?
Jums var būt pārsteidzoša karjera, vairāki bērni un / vai neskaitāmi citi sasniegumi zem jūsu jostas, un viņa joprojām runās ar jums, it kā jūs būtu nespējīgs bērns.
Šī dinamika mēdz notikt, ja māte izjūt zaudējuma sajūtu, ka mazajai meitenei viņa vairs nav vajadzīga.
Viņa pieķersies savai idejai par to, kas jūs bijāt, kad jums abiem klājās vislabāk, un centīsies to projicēt sevī, kad vien iespējams.
Dziļi iekšpusē viņa varētu saprast, ka jūs patiesībā esat pieaudzis sieviete, taču ir daļa viņas, kas izmisīgi joprojām ir vajadzīga.
Viņa neapzinās, ka tas, ko viņa projicē uz jums, kaitē attiecībām.
Šādā situācijā mēģiniet atpazīt viņas uzvedību tādu, kāda tā ir, un strādājiet, lai samazinātu savu izturēšanos 'Mani neciena' izraisa.
Kad mēs saprotam, no kurienes izriet cilvēka uzvedība, mums ir labāks pārvarēšanas mehānismu kopums, lai ar to tiktu galā.
ko darīt, kad tevi nodod
Centieties nepieskarties pie viņas, bet apspriediet, kā jūs jūtaties par viņas izturēšanos pret jums.
Neaizmirstiet lietot vārdu “Es jūtu”, nevis apsūdzošās frāzes “tu vienmēr…”.
Piemēram: 'Man šķiet, ka jūs neuzticaties manam spriedumam, kad mēģināt man pateikt, kā audzināt savus bērnus,' nevis 'Jūs man liekat justies kā mātei nespējīgai.'
To darot, jūs viņai dodat iespēju pārbaudīt savu izturēšanos pret jums, nejūtot, ka viņai uzbrūk.
Viņa, visticamāk, cenšas darīt visu iespējamo, lai palīdzētu, pat nenojaušot, ka viņas ideja par palīdzību var būt kontrolējoša un pārmērīga.
Mamma, kas vēlas dzīvot vietējā vietā caur tevi.
Daudz ko tādu redzēsiet mazu meitu mātēm, it īpaši tām, kuras joprojām ir kaļamas un ļoti vēlas iepriecināt savu mammu.
Padomājiet par bērnu skaistumkonkursiem. Protams, viņi ir neticami rāpojoši, taču tie ir arī nopietni neveselīgas mātes un meitas dinamikas piemērs.
Šīs meitenes - dažas no 4 vai 5 gadu vecuma - tiek nokrāsotas, noplūktas, izdomātas, uzvilktas ar lelli un sūtītas uz skatuves, lai uzstātos, un tiek vērtētas pēc viņu fiziskā izskata un vispārējās pievilcības.
Viņi reti, ja vispār pieņem šādus lēmumus paši.
Šādos gadījumos parasti tā ir situācija, kad sieviete, kuru vienmēr novērtēja visvairāk par savu fizisko izskatu, pēkšņi nesaņēma šo uzmanību, kad viņa bija sieva un māte.
Tagad viņa izvirzīs vajadzību pēc atzinības un pielūgšanas savai jaunajai meitai, kas dzīvo apbrīnojami viņu ... kas savukārt atspoguļo māti.
Tas var turpināties visas meitenes dzīvē: māte var neatzīt, ka viņas meita ir atsevišķa vienība ar savām vēlmēm un interesēm , bet tā vietā ir kāds, kura sasniegumi ir viņas pašas paplašinājumi.
“Mana meita ir tieši A studente. Mana meita ir izlaiduma karaliene. Mana meita būs ārste. ”
Šīs mātes bieži iestumj savas meitas ārpusskolas aktivitātēs un karjeras ceļos, kas meitenes patiešām neinteresē, bet mamma vēlas, lai viņas viņus turpinātu, jo VIŅA viņus mīl.
Un, ja viņa sastopas ar savu meiteņu pretestību, viņa vainos viņus par viņas pašas upuriem un tamlīdzīgiem.
Frāze 'izdari to priekš manis' tiek bieži izmantots. Rezultātā meitas aug, izjūtot, ka viņu pienākums ir ignorēt savas vēlmes un vajadzības, lai citi cilvēki būtu laimīgi.
Stāvēšana pretī valdošajai mātei, kas ir mirusi, pārdzīvojot savu pieredzi, var būt mokoša.
Patiesībā, mēģinot to izdarīt, visticamāk, klupīs daudz vainas, it īpaši par to, cik daudz viņa ir upurējusi jūsu panākumiem.
kā atgūt laulību
Ja jūs paliksit nelokāms savā ceļā, nevis ļausities tam, ko viņa vēlas, viņa var jums piešķirt klusu attieksmi vai pat mēģināt sabotēt jūsu centienus.
Palieciet stingri savos centienos un neļaujiet viņai manipulēt ar jums.
Ja viņa turpina uzzināt, cik daudz ir upurējusi jūsu labā, paldies viņai par to, ka esat devis tik daudz iedrošinājuma, bet tagad jūs esat pietiekami spēcīgs, lai sekotu saviem mērķiem.
Atzīstiet visu, ko viņa ir darījusi jūsu labā, bet atkārtojiet, ka jums ir jādzīvo sava dzīve pēc saviem noteikumiem.
Jūs pat varat uzaicināt viņu piedalīties savā karsējmeiteņu komandā šajos jaunajos dzīves posmos.
Atļauja viņai piedalīties parāda, ka viņa joprojām ir vajadzīga , un viņa savukārt varēs svinēt jūsu uzvaras kā daļu no savām.
Viņa jutīsies mazāk kā pamesta un vairāk kā novērtēta.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Audzis kopā ar narcisti mammai
- 10 toksisku vecāku pazīmes (+ 6 soļi, lai tiktu galā ar viņiem)
- Ja jums ir vecāki, nekādā gadījumā necietiet no viņiem šīs 3 lietas
- Pret jums tiek izmantoti 4 emocionālās šantāžas manipulatoru veidi
Kad viņa nekad neuztver tevi nopietni.
Viņa padara jūsu emocijas nederīgas un ņirgājas par jums, kad jūtaties skumji vai sāpināti.
Viņai viss ir liels joks, it īpaši viss, kas jums ir svarīgs.
Viņa pat var darīt visu iespējamo, lai grautu jūsu iniciatīvas, 'kā joks' sabotējot jūsu nodarbes un intereses.
Tas varētu būt jebkas, sākot no gaļas sulas pievienošanas vegāniskajā ēdienā, jo viņa uzskata, ka tas ir jautrs, līdz pat sarunai par savu neeksistējošo “citu draugu” sava partnera priekšā, lai tikai mazliet pamudinātu.
Kā jūs varat iedomāties, viņas izsaukšana uz šo uzvedību nederēs , jo viņa neuztvers nopietni neko, ko jūs sakāt.
Un, ja jūs atriebsieties, viņa tikai turpinās savu spēli. Viņa teiks, ka jūs vienkārši nevarat izjokot, un kritizēs jūs par pārāk jutīgu.
Jebkurš mēģinājums radīt robežas ar viņu tikai saasinās šīs situācijas.
Ja ar šo māti jūs nodarbojaties, iegūstiet sev labu terapeitu pēc iespējas ātrāk.
Pirms jūs varat virzīties uz priekšu ar jebkāda veida attiecībām, ja jūs to pat vēlaties darīt, jums, bez šaubām, būs jāpiestrādā, lai novērstu daudzus zaudējumus, ko viņa nodarījusi jūsu pašcieņai.
Iespējams, ka šāda veida attiecību sadzīšana prasīs kopīgas konsultācijas.
Ja viņa neuztver nopietni neko, ko jūs sakāt, viņa, visticamāk, sāk klausīties tikai tad, ja ir iesaistīta kāda trešā persona, kas viņu izsauc.
Tas iegrimst, jo tas nāk no kāda cita, kas ir autoritātes amatā. Tu nē.
Tas, kurš uzstāj, ka esi tavs labākais draugs.
Tas ir lieliski, ja mātēm un meitām ir labi apstākļi, taču viss var kļūt patiešām neērti, ja jūsu mamma ir tā, kas vēlas būt jūsu labākā draudzene.
Ideja teorētiski varētu būt sava veida salda, bet bērniem ir savi draugi: viņiem ir vajadzīgi vecāki, lai viņi būtu tieši tādi - vecāki.
Kad māte uzstāj, ka viņai un viņas meitai jābūt visu laiku labākajām draudzenēm, rodas nopietna nelīdzsvarotība.
kā mīlēt sabojātu sievieti
Jūs vienlaikus nevarat būt autoritāte un tuvs draugs, jo draudzība iedragās visus disciplīnas mēģinājumus.
Turklāt, kurš vēlas uzticēties savai mātei par attiecībām vai tikt pakļauts Kahlua kadriem jūsu saderināšanās ballītē kopā?
Māte, kas vēlas būt draudzene, nevis vecāka, var būt ieslodzīta arestētajā attīstības zemē.
Šī uzvedība var liecināt par mūžīgu pusaudžu vecumu no jūsu mātes puses, ar kuru jums var būt neērti cīnīties kā pieaugušajam.
Tas var arī radīt neveselīgu līdzatkarību , it īpaši, ja viņa mēģina likt jums justies, ka viņa ir jāiekļauj savās draudzenes izbraukumos, ceļojuma plānos utt.
Šādā dinamikā mēģiniet visu smalki mainīt.
Nerunājiet ar viņu par tēmām, kas saistītas ar draugu, bet gan lūdziet viņas ieskatu un norādījumus, pat ja tas ir tikpat vienkārši, kā likt viņai iemācīt jums dažas iecienītākās receptes.
Atkārtojiet, cik ļoti novērtējat viņu kā māti, un novirziet draudzīgas sarunas uz dinamiku, kuru vēlaties.
Ja viņa izvirza tēmu, kas liek jums čīkstēt, jūs pat varat viņai pateikt tieši, ka jums nav ērti to apspriest ar viņu vai ka jums šķiet, ka tas nav piemērots.
Gaidiet zināmu aizstāvību, it īpaši, ja viņa ir tāda, kas skumst, kad jūtas kritizēta, bet turpiniet to turpināt. Tas galu galā iegrimst.
Kad tu neeksistē.
Ar šo ir patiešām grūti tikt galā, un to bieži novēro ar narcistiskām vai robežām (BPD) mātēm, it īpaši, ja jūs neesat vienīgais bērns.
Šīs mātes bieži spēlē iecienītākās, kurām ir “zelta bērns”, kurš neko ļaunu nevar darīt, savukārt pārējās būtībā tiek ignorētas.
Kas attiecas uz viņu, jūs pat nepastāvat, kā vien kā kaitinošu, ar kuru viņai šad un tad jācīnās.
Kā alternatīva, viņa varētu būt tāda, kas kādam piešķir aukstu plecu, ja viņi neuzvedas tā, kā viņa vēlas.
Novārtā atstājot kādu un ignorējot to, ka viņš nerīkojas noteiktā veidā ir kontroles un ļaunprātīgas izmantošanas veids , un tas diemžēl ir daudz izplatītāks, nekā jūs varētu saprast.
kā pārtraukt kontrolēt attiecības
Centieties nerīkoties, cenšoties piesaistīt viņas uzmanību, jo tas nostiprinās viņas pārliecību, ka viņas rīcība ir pieņemama.
Šādā situācijā vislabāk ir koncentrēties uz savām nodarbēm un pašaprūpi. Ļaujiet viņai nākt pie jums.
Tad jūs būsiet pie varas, un jums būs jāizlemj, kādas attiecības jūs vēlaties veidot ar šo personu.
Mūžīgais kritiķis.
Šajā mātes un meitas dinamikā viņas acīs nekas, ko jūs kādreiz darāt, nav pietiekami labs.
Viņa kritizēs jūsu izskatu, apģērba izvēli, jūsu personību, draugus ... būtībā visu un visu, ko vien iespējams.
Viņa varētu tevi salīdzināt ar sevi un likt justies kā nekad nebūsi tik laba / skaista / gudra / veiksmīga kā viņa.
Viņa pat varētu pievērst lielu uzmanību jūsu draugiem un paziņot, ka viņa būtu vēlējusies kādu no viņiem kā meitu, nevis tevi.
Jūs, iespējams, atradīsit atkārtotu problēmu risināšanu, piemēram, 'kas tev noticis?' vai ' kāpēc tu nevari vairāk līdzināties ____? ”
Viņa pat var kritizēt tevi citu cilvēku priekšā, neatkarīgi no tā, vai tas ir mēģinājums pārveidot tavu uzvedību, lai tā atbilstu viņa vēlmēm, vai vienkārši tāpēc, ka tas viņu uzjautrina.
Ja jums ir darīšana ar narcistisku māti, ir ļoti svarīgi, lai jūs sev iegūtu atbalstošu, saprotošu terapeitu, kurš var palīdzēt jums pārvarēt viņa nodarītos zaudējumus.
Jūs varētu arī vēlēties paņemt grāmatu Vai man kādreiz būs pietiekami labi?: Narcistisku māšu meitu dziedināšana , autore Dr. Karyl McBride, Ph.D.
Dažreiz attiecību izārstēšana nav risinājums.
Lai gan mums patīk cerēt, ka spēsim izlabot sarežģītas attiecības ar pietiekami daudz laika, pūļu un mīlestības, patiesība ir tāda, ka dažreiz tās vienkārši nedarbojas.
Vecāku / bērnu attiecības joprojām ir attiecības starp diviem cilvēkiem, un daži cilvēki vienkārši nekad nesadzīvos, neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu mēs ieguldām dinamikā.
Ja esat mēģinājis gandrīz visu, lai labotu toksiskās attiecības, kas jums ir ar māti, un nekas nav izdevies, tad pēdējais atlikušais variants ir attālums.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums ir darīšana ar narcisu, jo viņas vārdi un izturēšanās jūs pastāvīgi sabojāsiet tikai tad, ja turpināsiet sevi pakļaut viņas negativitātei.
Tāpat kā jebkuras citas ļaunprātīgas attiecības, vissvarīgākais, kas jums jādara, ir rūpēties par sevi.
