Pētījumi liecina, ka mājsaimniecības darbu koplietošana laimīgām attiecībām ir svarīgāka nekā jebkad agrāk.
Patiesībā tas tagad ieņem trešo vietu to faktoru sarakstā, kas liek attiecībām darboties, aiz uzticības (duh!) Un seksuālās apmierinātības.
Tas ir saskaņā ar Pew Research Center pētījums kas salīdzināja attieksmi divos dažādos laika punktos ar 17 gadu starpību.
Šajā laika posmā to respondentu skaits, kuri teica, ka veiksmīgai laulībai ir ļoti svarīgi dalīt mājas darbus, ir pieaudzis no 47% līdz 62%.
Pārsteidzošāk ir tas, ka šis pieaugums ir vienāds gan vīriešiem, gan sievietēm, gan veciem un jauniem, gan precētiem cilvēkiem un vieniniekiem.
kad atgriežas totālās dīvas
Labās ziņas šeit neapstājas pāriem, kuriem ir kopīgi mājsaimniecības pienākumi.
The jaunākie pētījumi ierosina, ka pāriem, kuri vienmērīgāk sadala mājas darbus, ir vairāk dzimumattiecību nekā agrāk un vidēji vairāk nekā tiem, kur viens partneris veic lielāko daļu darbu.
Tas ir pretrunā ar vispārējo tendenci, ka partneriem ir mazāk dzimumakta nekā iepriekšējās desmitgadēs.
Ziņojumā norādīts, ka taisnīgums ir galvenais iemesls tam:
Pāri ziņo, ka viņiem ir vairāk un kvalitatīvāks sekss, kad viņi ir apmierināti ar savām attiecībām. Mūsdienu sociālajā klimatā attiecību kvalitāte un stabilitāte parasti ir visaugstākā, ja pāri sadala mājsaimniecības darbu tā, kā viņi uzskata par taisnīgu vai taisnīgu. Un pierādījumi liecina, ka tad, kad vīrieši veic lielāku mājas darbu daļu, sievietes labāk uztver attiecību taisnīgumu un apmierinātību.
Un vēl viens pētījums atklāja, ka pāri, kuriem mājas darbos ir vienlīdzīgāk sadalīti, ir laimīgāki un apmierinātāki.
Kā secina autori:
Gan vīriešiem, gan sievietēm augstākais vidējais laimes un apmierinātības līmenis ar dzīvi kopumā notiek dalīto lomu modelī.
Tātad vēstījums ir skaidrs gan vīriešiem, gan sievietēm: ja vēlaties dzīvot laimīgāku dzīvi a veselīgākas attiecības un baudīt labāku seksuālo dzīvi, taisnīgāk un vienlīdzīgāk sadalīt darbus.
Bet kā to vislabāk izdarīt?
Līdzsvarot mājasdarbu
Lai uzlabotu jūsu attiecību stāvokli, nav nepieciešams perfekts sadalījums 50/50, it īpaši, ja viens partneris pašlaik rūpējas par lielāko daļu mājsaimniecības pienākumu.
ko darīt, ja zini, ka kāds melo
Patiesībā cilvēkiem ir dažādas laika saistības attiecībā uz darbu un citiem pienākumiem.
Svarīgi ir tas, ka persona, kas veic mazāk darbus, pakāpeniski palielina to apjomu, līdz tiek sasniegts darbspējīgs līdzsvars.
Varbūt pašreizējais sadalījums starp jums un jūsu partneri ir 80/20, un jūs to maināt tuvāk 60/40. Kaut arī viena persona joprojām atkal strādā uz pusi mazāk darba nekā otra, šai personai šķitīs, ka attiecības ir taisnīgākas nekā bija.
vai tiešām šis laiks ir beidzies
Šī taisnīgums izpaudīsies kā lielāka apmierinātība ar attiecībām kopumā - abām pusēm.
Vispārīgi runājot, katram cilvēkam ir saprātīgāk uzņemties atbildību par konkrētiem uzdevumiem. Tas ļauj viņiem kļūt efektīvākiem un pabeigt katru darbu īsākā laikā.
Ja iespējams, mēģiniet sadalīt darbus, pamatojoties uz to, cik daudz cilvēks viņiem patīk - vai, vismaz, nežēlojas -, tos darot.
Tātad, ja kādam no jums patiešām nav iebildumu, ka pāri mājai jābrauc ar putekļu sūcēju, kamēr otram zāliena pļaušana šķiet diezgan dzena aktivitāte, dariet šīs lietas.
Protams, būs daži pienākumi, kas jums nevienam nepatīk. Ja jūs abi ienīstat atkritumu izvešanu un notekūdeņu aizsprostošana nav ideja par izklaidi, noteikti sadaliet tos arī diezgan.
Katram cilvēkam vajadzētu būt vairākām lietām, kuras viņš dara ar prieku, ko viņš uzskata par nedaudz nogurdinošu un ko viņš nevēlas darīt.
Un tur, kur ir iespēja kopīgi paveikt kādu uzdevumu, ņem to. Tādi darbi kā trauku mazgāšana vai dārza ravēšana var dot laiku, lai panāktu vai vienkārši izbaudītu viens otra sabiedrību - padarot tos patīkamākus un tuvākas jūsu attiecībām.
Jums var patikt (raksts turpinās zemāk):
- Zinātne apstiprina pārus, kuri smejas kopā, paliek kopā
- Vai jūs varat salabot vienpusējas attiecības, vai arī jums tās jāpārtrauc?
- 7 pazīmes, kurās jūsu cilvēks cieš no Pītera Pena sindroma
- 8 iemesli, kāpēc daži cilvēki atsakās izaugt pieaugušos pieaugušos
- Kā izrādīt cieņu citiem (+ kāpēc tas ir svarīgi dzīvē)
- Kāpēc attiecībām jābūt tik smagām?
Rāda atzinību
Vēl viens veids, kā sadzīves darbu sadalīšana darboties jūsu labā, ir parādīt patiesu atzinību par labi padarītu darbu.
Kad esat pavadījis brīvo laiku, veicot nepieciešamos uzdevumus veiksmīgai mājsaimniecībai, esmu pārliecināts, ka piekrītat, ka daudz vērtīgāk jūtas, ja jūsu partneris paldies tev par to.
Un ne mirkli nedomājiet, ka lietu vienmērīgāka sadalīšana padara pateicību ne tik patīkamu dzirdēt.
man viņš patīk vai uzmanība
Bet tas nenozīmē tikai komplimentus jūsu partnera pagatavotajām vakariņām. Tas nozīmē būt patiesi pateicīgam par katru darbu, par kuru rūpējas jūsu partneris - sākot ar bērnu sakārtošanu un beidzot ar logu tīrīšanu.
Tikai zinot, ka partneris tevi novērtē, ir liela atšķirība, kā tu jūties, veicot darbu, kas tev īpaši nepatīk.
Līdzsvara saglabāšana mainīgos apstākļos
Ja dzīvē ir viena pārliecība, viss mainās. Kad mainās viena partnera apstākļi vai mainās ģimenes vienība kopumā, ir vērts pārskatīt mājas darbus, lai saglabātu taisnīgu sadalījumu.
Tam ir daudz piemēru, un daži no tiem var ietvert:
- Ja viens partneris cieš no fiziskas traumas vai cita veselības stāvokļa pasliktināšanās, pienākumi jāpārceļ tā, lai viņi vai nu uzņemtos mazāk, vai arī pārietu uz lomām, kuras viņi spētu veikt, neraugoties uz mainīgo stāvokli.
- Ja ģimenē piedzimst jauns bērns, sagaidiet, ka mājas darbu sadale uz laiku krasi mainīsies, jo mazulis pievērš lielāku uzmanību mātei.
- Ja vienam no partneriem jāuzņemas vairāk algota darba, viņi var pamatoti cerēt, ka otrais viņu aizpildīs, kad runa ir par dažiem viņu pienākumiem.
- Ja viena partnera laiks tiek veikts ar “neredzamiem” administratīviem darbiem, piemēram, ģimenes brīvdienu organizēšanu vai nodarbošanos ar strādniekiem mājas atjaunošanai, uz laiku var mainīt to, kā jūs šķiraties no citiem pienākumiem.
Atcerieties, ka viss ir saistīts ar šķelšanās atrašanu, kas jūtas taisnīgi pret abām pusēm. Neviens nevēlas justies apgrūtināts ar darbiem, kamēr partneris to nedara.
